2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段，在这个特殊时期，合理安排饮食也非常重要，而家长的首要任务就是做好后勤保障工作，这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。出国留学网高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。
材料
肉丝100克，金针菜50克，葱5克，油1茶匙(5ml)，料酒1茶匙(5ml)淀粉1/2茶匙(3克)盐1/2茶匙(3克)
做法
1，肉丝加入少许料酒，淀粉搅拌好，金针菜泡发好备用
2，锅中放水烧开
3，倒入肉丝
4，金针切段
5，倒入金针菜
6，撒入葱花，盐即可出锅。
相关链接：
[查看更多请点击此处]
推荐阅读
2013全国各地高考报名时间汇总
志愿填报汇总
全国各地高考报名人数排行榜(2008-2012)
2013二轮备考方案汇总
春节过后进入第一阶段“考试季”
《 《 出国留学网高考频道
2013年全国各高校艺考报名时间汇总
2013全国各地高考报名时间汇总
志愿填报汇总
全国各地高考报名人数排行榜(2008-2012)
2013二轮备考方案汇总
春节过后进入第一阶段“考试季”
《 《 出国留学网高考频道
| 艺术高考 | 美术高考 | 音乐高考 | 体育高考 | 自主招生 | 保送生 |
| 招生简章 | 招生计划 | 高考网址 | 高考状元 | 高考网址 | 高考食谱 |
2013年全国各高校艺考报名时间汇总
| 高考语文复习资料 | 高考数学复习资料 | 高考英语复习资料 | 高考文综复习资料 | 高考理综复习资料 |
| 高考语文模拟试题 | 高考数学模拟试题 | 高考英语模拟试题 | 高考文综模拟试题 | 高考理综模拟试题 |
| 高中学习方法 | 高考复习方法 | 高考状元学习方法 | 高考饮食攻略 | 高考励志名言 |