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2013高考营养食谱推荐:甜玉米梨子糖水

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2013-05-11 13:46

|

【 liuxue86.com - 高考食谱 】

  难度:切墩(初级) 时间:10分左右

  主料

  甜玉米379g 梨子350g

  辅料

  清水适量 冰糖适量

  枸杞适量

  甜玉米梨子糖水的做法步骤

  1. 食材:梨子和甜玉米。

  2. 将甜玉米剥粒;将梨子去皮,切块。

  3. 将玉米粒和梨放入煮锅中。

  4. 盖锅盖,大火煮滚。

  5. 揭半盖,继续煮5分钟。

  6. 放入适量的冰糖,再煮5分钟。

  7. 放入枸杞,拌匀,即可关火。

  小贴士

  甜玉米和梨子均含天然糖分,因此加冰糖时要注要分量。


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本文来源:https://www.liuxue86.com/a/1153114.html
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