每一考生都寄托着父母望子成龙的殷切希望；而对于考生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战。因此不仅是考生的全心的投入，同时家长们也跟着紧张起来。
那要怎样给参加高考的孩子饮食以合理的安排？
1. 葱姜切片，花椒大料香叶桂皮适量准备好。
2. 西红柿切大块备用。
3. 牛肉切块，土豆切块。
5. 汤清了以后，把花椒大料等放进去，并加一些料酒继续炖。
6. 炖煮肉的时候，令起锅热油，炒香葱姜。
7. 加入西红柿，把西红柿炒出汤汁。
8. 之后把炖好的牛肉连汤一起倒进去。
10. 然后放入土豆疙瘩，加盐，土豆炖熟即可。
番茄土豆炖牛肉做法小贴士
最后可以放一些香菜小葱调味。
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