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高考三天食谱:番茄海带猪骨汤

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2013-05-31 11:42

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【 liuxue86.com - 高考食谱 】

   天气热,面临高考的孩子们心里也急,一碗安神的汤或者粥,是有好处的。这时候,我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。 
番茄海带猪骨汤
番茄海带猪骨汤

  材料:干海带、番茄、猪骨、味精、盐

  做法:

  1、 准备材料。

  2、 将干海带用热水清洗干净。

  3、 将番茄去蒂切块。

  4、 猪骨用开水淖去血水并清洗干净,放砂锅内加入海带一起煲煮,大火烧开后撇除浮沫,改小火煲约半小时。

番茄海带猪骨汤

  5、 加入番茄煲煮。 煮至番茄熟软,调味出锅。

番茄海带猪骨汤
番茄海带猪骨汤

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