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中考临近 专家教你如何减压

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中考临近 专家教你如何减压

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2013-06-01 16:13

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中考减压中考心理辅导

【 liuxue86.com - 中考心理辅导 】

 　　随着中考临近，为缓解学生的紧张情绪，帮助提高学习效率，5月24日，团市委邀请了国家二级心理咨询师刘春丽，来到相山区实验中学开展了主题为“12355中考心理减压讲座”，向学生传授如何调节考前、考场中的心理状态，并以良好的心态迎接考试。

　　有200名学生参加讲座。刘春丽教同学们学会用积极调节考试心态，从而相信自己并激发自己的潜能。张老师还运用几位学生的生活实例，从心理上向同学们详细讲解了考前心理调适、制定正确的考试目标等方面的知识。

　　学生王宁和徐美乐告诉记者，这场讲座对她们来说非常有意义，考前适当给自己压力，有压力才会有动力，要以积极的心态迎接中考。 

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