留学生在美国生活是怎样的?孤身在外在美国的留学生活怎样?海外中国留学生中的“宅男”“宅女”非常普遍，“孤独症”在不断扩散。“孤独症”是指那些常年在海外求学的年轻人“离群索居”，喜欢窝在家里，每天的生活基本是三点一线：上课、打工、回家，不愿与人交往，很少参加校友会、社团等社交活动。所以，美国留学生要学会远离孤独。
美国留学生要学会远离孤独：
一般喜欢“宅”在家中的留学生大多有以下几个特征，首先是语言实际应用能力不够。一些学生不但应付日常生活对话有困难，听课也成问题，还有一些学生应付日常生活交流尚可，但更深层的文化交流则比较有限。其二是生活自理能力较弱。他们缺乏独立生活的经验，出国后难以应对生活的种种变化;其三是人际交往障碍。初出国门的留学生，如果心理上准备不足，加上没有找到相应的交流平台，很容易会对人际交往丧失信心，陷入自我封闭状态;其四是学习能力不足。一些学生不能很快适应异国全新的教育方式，再加上语言障碍，很容易被学业压力所困，产生躲在家中逃避的想法。
留学生在海外遭遇到的各种问题，比如心理孤独，社交障碍，语言障碍，文化冲击，学业压力等等，这些问题是贯穿在整个留学过程中的。有些甚至是隐性的，并不是在开始留学的时候表现出来，而是在第二年、第三年才显露出来，比如说后期融入社会的问题，职业发展的问题等等。即便在国内准备得再充分，再具体，也不可能把所有的问题都预见到，更不用说解决。
要想防范留学生的“孤独症”，首先要丰富他们的人际关系网，同时，在海外为留学生营造好的环境，创造好的条件，搭建良好的人际交流平台，帮助他们从心理上、学业上、语言上顺利过渡，顺利融入异国社会环境。
针对高中阶段学生初出国门，语言、沟通、心理承受能力较弱，独立生活经验，社会交往经验欠缺，尚未习惯国外教育方式等特点，有资深的海归朋友提醒各位留学生和家长注意：随着留学人数的迅猛增长，无论是学生还是家长，都不再仅仅把焦点放在“申请院校”、“顺利出国”这些事情上，而是更多地关注“出国之后怎么样”。