这篇关于《新年的寄语》,是祝福语网精心为大家准备的,祝大家在新的一年里新年快乐!
2014,我想给自己一个乐享“慢生活”的机会,也许有人会说:现代人的生活节奏快、压力大,哪有时间享受“慢生活”啊?其实不然,“慢生活”并不需要大块的时间来“奢侈”;更无需停下“忙生活”的脚步。“慢生活”是与蜗牛化生活大相径庭的生活理念;“慢生活”的实现,是高效率工作与舒适生活中平衡之后的最佳体现。
如今,在工作以外的时间里,放松心情,渐入休闲佳境,用宁静致远对抗快浮华焦躁,慢慢地品味享受生活带来的愉悦。“Slow Movement”(缓慢生活),已经成为都市里时尚、流行的生活方式。随着“慢生活”的理念和生活方式被越来越多城市人群接受,应运而生的“慢餐饮”、“慢旅游”、“慢城市”、“慢运动”等生活方式正悄然到来……
我个人的体会是:想要进入“慢生活”状态,首先要让自己拥有一个“慢心情”。“慢心情”不是慵懒也不是浑沌,而是随遇而安的宁静和泰然处之的心态。比如,一天二十四小时,也许你会用8-10小时来工作、6-7小时睡眠,剩余的7-10小时,完全可以用“慢心情”来支配。
比如晚餐,以“慢餐饮”的状态,在放慢饮食速度的同时,让工作中遗留的焦虑不安,在品尝美食美味中悄然淡去。我的朋友中,就有享受“慢餐饮”的“泡茶一族”,他们常会利用周末,去一个熟悉的茶社,坐上一天,带上文件书籍,要些饮料点心;既办公又休闲,身心完全处于最大的放松,心情十分愉悦。
再比如运动,以“慢运动”的方式,选择低成本、甚至零成本的瑜伽、太极拳等运动健身项目,不仅可以做到放松疲惫的心情,达到锻炼身体之目的;而且不需要花大量的时间,更不影响职场的工作;运动时间完全可以选择在晚饭后一小时后,边听着舒缓的音乐,边做瑜珈或打太极,是何等的惬意与舒适。
如果有条件休息三五天,可选择“慢旅游”的休闲方式。带上家中老人,不一定远行,只需在城市的近郊,找一处有山有水的农家村落,随心随性地住上两天,远离城市的喧嚣、职场打拼的繁忙,在山水间、乡野处静一静、散散心;疲惫的身躯得到无限的放松,待休身养息之后,容光焕发,精神抖擞地重返职场。稍许的“慢生活”,对提高工作效率事半功倍的奇效很快便显示出来。
其实近年来城市的绿化建设,同样蕴含了“慢生活”的时尚理念。比如在城市中挖掘更多的空间供人们散步、开发更多的绿地供人们休闲娱乐等等,正是对“慢城市”中“慢生活”的最好诠释。
金庸先生曾经说过:“人要善于有张有弛。要像《如歌的行板》韵律一样,有快有慢。我的性子很缓慢,不着急,做什么都是徐徐缓缓,最后也都做好了,这样对健康很有好处。”其实,“慢生活”是一种科学睿智的生活态度,是一种乐观健康的良好心态,是一种积极高效的奋斗,是一种高度自信的人生境界。
2014,每个在职场忙碌的中青年朋友们,给自己一个乐享“慢生活”的机会吧,美妙、宁静、舒适、快乐……,一切一切尽在“慢生活”中。
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