美国凭其全球数目最多的高等学府，优秀的教学质量，良好的就业环境和丰厚的奖学金，成为广大学子留学海外的首选。在追求其高含金量的学历的同时，同学们不应错过美国留学生活中的丰富而价廉的户内，户外休闲活动。
一. 高尔夫球
现时，高尔夫球已经是一种高级的商务社交方式。由于其极高的场地要求，昂贵的费用，高尔夫球也被称为一种“贵族”运动。在国内，要打高尔夫球，一般都要花几十万办一张会员卡，即使想去练习场过下瘾，往往每次也要花几百到上千元。而在美国，很多综合性大学都有校内的高尔夫球场，并低价开设高尔夫球课，比如新泽西州立罗格斯大学，为期大半个学期的高尔夫球课只用五十美金，非上课时间使用高尔夫球场也只需要十几美金每次。即使在学校外面学习高尔夫球，费用也不算很高。留学美国的海外学子，特别对于临近毕业的学生，应好好利用这个机会，学会高尔夫球，除了在毕业找工作的时候建立有用的人际关系以外，对日后参加工作也是有很大用处的。即使纯粹为了娱乐，这个比国内低的多的价格也不应该错过。
二. 滑雪
美国地滑雪的资源十分丰富，除了部分南部没有降雪的州外都有滑雪场，比较有名的滑雪胜地比如犹他，明尼苏达，科罗拉多，西雅图，印第安纳，等等。滑雪在美国是不管大人小孩都喜欢的休闲活动。滑雪场的成人票价格从40-70刀不等，如果是一群朋友前往，购买团体票还可以打折。
三. 室内攀岩
户内攀岩同攀岩登山一样趣味十足，充满挑战性，但是又相较安全。尽管室内攀岩在国内早已是媒体新闻中经常提及的时尚活动，但是国内室内攀岩的场馆仅限于个别大城市。在美国，很多大学的体育馆都内有有室内攀岩的设施，规模各不相同，但都有专门教练负责教导学生和保证玩者的安全。而这些体育馆和休闲中心，一般是对所有学生都开放的，只要学生交付了学费和相关的facility 费用。
四.钓鱼
钓鱼是美国人最喜欢的休闲活动之一，也是美国父母和小孩沟通的重要方式。销售钓鱼用具的店各地都有，但在钓鱼前请别忘了到当地的Department of Fish and Wildlife Resources 或者Department of Natural Resources 网页上申请一个Fishing License, 否则你可能会遭受罚款。另外，每个州对可以钓多大的鱼，什么的鱼，是有规定的。在钓鱼前，请别忘了把这些信息了解清楚。
五. 骑马
相对于前面几项运动来说，骑马可能并没有那么普遍，但对于国内来说，在美国骑马的机会还是要多的多。在一些骑马赛马比较有名的地方，比如Kentucky 州，有些本美国人会买一匹马养在专门的农场里，到周末或闲时就可以牵出来溜达或在马背上像马术师一样过过瘾。对大部分学生来说，可能养一匹私人的马费用过高，对这部分的人，大可以参加到附近农场的付费骑马活动，或者到Horse Park 去骑马。
六. 露营或郊游
和美国高等学府一样有名的是美国数量众多的国家公园。分布于全国各地，大大小小的国家，州立公园，比如Yellostone, Yosemite, Smoky Mountain 等为你周末和假期提供了极好的去处。不想睡帐篷的同学，也可以预定当地的小木屋。在出发前，一定要约好几个朋友，准备好露营需要的所有东西以及了解当地的天气情况。当然，相机是必不可少的东西。
美国提供的户外，户内的休闲活动还有很多，比如单车越野，壁球，保龄球，漂流等等。大部分的地方都有完备的娱乐体育设施，和优美的户外环境，相信里面一定有吸引和适合你的。
