距离2014年高考倒计时7天,出国留学网高考频道结合多年的高考经验,特为您准备了2014年高考最后7天冲刺经验,为考生减减压,调整好状态,冲刺最后的高考!
【状元说】
适当做些练习 晚上提前休息
●丁嘉靖——2013年泉州市高考理科投档分状元
丁嘉靖以原始分675分、投档分685分,成为泉州市2013年高考理科投档分状元,后被清华大学电机系录取。
“最后一周没什么特别的,就跟往常一样。”丁嘉靖说,他是泉州五中的学生,最后一周都在学校自习,适当做一些练习,巩固一些还没记牢的知识点。
“作息时间和平时差不多,晚上入睡时间适当提前一点。”丁嘉靖说,早睡早起才能保证充足的睡眠,进入高三后,他争取在晚上12时前入睡,临考前一周,他提前到晚上10时许入睡。饮食方面,丁嘉靖主张营养搭配均衡,要吃得清淡点。
●魏凡——2013年泉州市高考文科原始分状元
2013年高考,就读于泉州五中的魏凡以原始分638分成为泉州市文科状元,被清华大学环境工程专业录取。
“最后冲刺这段时间,大家不要太拼,要保持一颗平常心,一定要稳住心态,不要想太多,要有‘我不会的考点别人也不会’的心态。”魏凡说,要把高考当成省质检、市质检看待,要回归课本,夯实基础知识。“比如语文,要读一读诗歌,去年临考前我回归课本,发现之前有一个字一直写错了,便及时更正,没想到高考居然考到了这个知识点。”魏凡笑着说。
“天气太热,要注意身体,不要长时间待在空调房里。”魏凡提醒,高考考场是没有开空调的,如果平时一直待在开空调的环境里,有些考生可能适应不了考场环境;不要熬夜,要早点休息,争取晚上11时前入睡。
【家长说】
让孩子顺其自然
●李海瑛——魏凡妈妈
魏凡成了泉州市2013年高考文科状元,她妈妈李海瑛很高兴。“成绩挺好的,平时的水平正常发挥出来了。”李海瑛说,她对女儿很放心,去年高考期间,她没有给女儿任何压力,一切都跟平时一样,让孩子顺其自然。“饮食都是我来安排的,跟平常没什么两样,没有太多调整。”
【老师说】
回归基础梳理错题 适度练习保持手感
在接受记者采访时,大部分高三老师表示,不管哪个学科,学习都是有共性的,最后7天冲刺时要回归课本,回归基础,补缺补漏,静下心来把各个考点知识、题型认真梳理一遍,特别是错题,一定要重温一遍。不要做太多练习题,但如果完全不做练习题,可能会遗忘知识点,因此,要适度练习,保持做题的手感。
平常心迎考 作息要正常
考生心理方面,老师建议,最后冲刺阶段考生要注意身心放松,调整心态,以平常心去迎接高考。情绪紧张时,可以听听轻音乐,散散步,或与同学聊聊天、讲讲趣事,在考场上可以深呼吸。作息方面,考前要保证睡眠充足,正常作息,不能走另一个极端完全放松下来,否则会失去高考的感觉。
陈国杨老师说,语文有些需要记忆、背诵的名句,最后7天里考生一定要再过一遍,防止遗忘,避免丢分。作文方面,不要猜题,无需再写太多篇完整的作文。作文最怕的是偏题、离题,考生可以选择一些作文题目,列下写作提纲,做好审题、立意的训练。近几年福建省高考作文都是材料作文,写作的观点从材料中得出,因此,一定要读懂材料,抓住材料中的关键词。此外,任何写作都离不开现实生活,一定要联系生活,这样才显得作文的立意有针对性、有价值。考生不要对材料进行过多的延伸阅读,否则可能离题。
【最后7天冲刺策略】
●语文
陈国杨——泉州七中语文教研组组长
防遗忘背诵内容再过一遍 作文立意要准并联系生活
郑宇伟老师说,答数学题一定要能体现解题思路,解答步骤要有逻辑性,解题时无需写太多文字,要力求准确、规范。运用题方面,一定要跟平常实际问题或背景相联系,才不会出错。要避免常规题丢分,该拿的分数不要丢了。
●数学(理科)
郑宇伟——泉州实验中学高三数学备课组组长
解读要有逻辑 力求准确答题
马凤老师说,要注意新增的词汇,特别是考纲中的词汇;听力方面,由于前5道题只播放一次,因此在听的过程中,一定要特别专心;单选题方面,考前要复习做过的试卷,并梳理错题,同类型的题目不要再出错;完型和阅读题,根据题型整体把关,相信第一感觉,解答阅读题时要懂得“踩点加亮点”,即抓住要点,注意审题、句式变换及高级词汇的运用。最后一周要回归基础,查缺补漏,加强背诵词汇,适当做两三套练习题,保持手感、题感。
●英语
马凤——泉州五中高三英语备课组组长
听力前5题要特别专心 完型和阅读要整体把关
薛玲老师说,最后7天冲刺,一定回归课本,回归基础,考生可以拿出最近几年福建省高考真题,进行适当练习。要特别注意实验的操作、解答,考生对考纲中的16个实验,一定要做到心中有数,非常熟练。此外,建议考生按理综考试时间,认真做一份试卷,找找高考的感觉。
●生物
薛玲——泉州五中高三生物备课组组长
探究实验方法 重视考纲16个实验
注:其他学科的最后7天冲刺策略,本网将在接下来的报道中推出,供考生参考。
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考前常规准备
1.带好准考证、二代居民身份证,考前认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则。
2.2B铅笔至少两支、橡皮一块。
3.0.5毫米的黑色签字笔至少两支。
4.直尺、圆规等(不要带涂改液、胶带、修正带)。
5.必要的生活用品,如清凉油(或风油精),将以上物品一起放入一个透明的带有拉链的袋子,在袋子的明显位置附上个人信息,如姓名、学校、班级、联系电话等,这样可预防物品丢失时能够联系到你。
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