“高考期间，心态一定要放轻松。”谈到自己的高考心得，刘官菁告诉记者，“一定要提前进入考场，保持心情平静，并给自己心理暗示，在考试期间一定要严谨，不能有丝毫的马虎。”
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理科高考状元经验
问：你是怎么制定自己的目标的?
张：我上高中的时候，就明确自己要上清华，并且明确将来要以物理为研究方向。我在高三第一次模拟考试前，给自己设定的目标是702分：数学146分，英语144分，语文127分，理科综合285分。这不是我随意算出的，都是我计算每门课的知识点、题目中我一定不会遗漏的，以及我允许自己每门课的失误点算出来的。
数学打基础最重要
问：你能不能告诉我你数学为啥学那么好?我数学底子很差的!
张：学好数学，最主要还是得把基础打好。等基础知识掌握扎实了，自己就能形成一个知识体系!
问：那你说我下一步该咋办呀?我现在理不清思绪，感觉很乱!
张：不要乱，如果自己真的不知道该从哪儿下手，可以找老师商量啊!毕竟他是最了解你学习的人!等你达到一定程度后，就可以和同学之间多交流了，这是一种思想交流，慢慢地就能真正感觉到进步了。
平常心看考试
问：为啥我每次考试，都感觉要窒息一样，你是怎么调整心态的?
张：你这是太紧张了，每次考试，我都不紧张，可能是平时考得多了的缘故吧。每次考完试，我都会和其他几个好朋友沟通一下，交流是很重要的!要想让自己不紧张也很简单啊，平时多练练题，见得多了，明显就不会感觉太紧张了。
问：考完沟通，如果考不好岂不影响情绪?
张：怎么会呢?我们几个沟通也是“学术交流”啊，大家的学习成绩、程度都差不多。毕竟是平时考试嘛，不用太在意。不过高考后我坚决不对题，否则会影响自己下一门课的发挥，为了不对题，我是用自己特有的“密码”记下英语选择题答案的。
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