选考项目可“三选二”
从2015年开始,中考体育考试1000米跑(男)、800米跑(女)列为必考项目。男生4′05″以下可得满分40分,女生3′55″以下可得满分40分。(具体评分标准可扫描二维码)
据了解,从2015年开始,考试项目调整为:A必考项目:长跑:1000米跑(男)/800米跑(女)(满分40分)。B选考项目:(1)一分钟跳绳(满分10分)(2)掷实心球(满分10分)(3)立定跳远(满分10分)。
“选考项目”由考生自己在三个备选项目中任选两项,即“三选二”。项目一经选定后,不得更改。
其中,一分钟跳绳要求:正摇双脚跳绳,不允许单脚起跳或双脚交替跳;每跳跃一次且摇绳一周圈计为一次,不允许双摇;遇跳绳拌脚,迅速调整后应继续进行,但不计次数;跳绳自备,绳体不透明即可。
掷实心球要求:实心球球重为2千克、实心的球体;投掷过程中,不允许助跑,不允许脚尖触碰起掷线;投掷时双手举球过头顶向前掷出,掷三次取其中最好成绩。
立定跳远要求:两脚原地同时起跳,不允许有垫步或连跳动作;不允许穿钉鞋,不允许脚尖踩线;跳三次,取其中最好成绩。
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