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2011留英指导:英国留学入乡随俗巧应对 跨过“心慌”坎儿
中考高考后,不少人慌了神,感觉手足无措不知如何应对。通过现实中的留学案例以及专家的建议,我们可以看出,海外留学的心理准备无疑是入学准备之外无法回避的重要环节。
忍受孤独,留学心理第一课
孤独,是海外留学生面临的共同考验。学习压力、经济压力等诸多问题,也会令孤独感进一步放大。学会面对孤独,独立思考和处理突发状况,并且积极建立新的人际关系和沟通渠道,是海外留学生必修的第一课。
“别人只看到照片里的我们在异国风情的美景中笑得灿烂,却看不到我们过年时一个人在网络上守岁的眼泪;别人只看到我们和金发碧眼的外国朋友谈笑风生,却看不到我们生病时一个人躺在床上的无助。”在法国留学三年间,小瑜几乎每天都要更新微博和个人空间。她的亲友们都觉得她在异国他乡过得很快乐,但是小瑜对记者说:“我没在外人面前掉过一滴眼泪,但最近拿起电话,却经常不知该对最亲爱的人说什么,那种交流的梗阻和莫名的生疏常常令我恐惧。生活在这个无依无靠的国度,在假装开心地挂上电话之后,我经常只能抱着笔记本在这里一边码字、一边掉眼泪。”小瑜和很多留学生一样,出国之前从未离开过父母,甚至没有离开过家乡;当家的温暖被陌生的语言和文化所替代,好友和恋人由于时差和距离而疏远,关注和疼爱似乎都在远去;但是小小的虚荣心可能让她(他)只展示最光鲜的一面。由于害怕亲友担心,留学生们经常“报喜不报忧”。
初入新环境,孤独感是人人都会面对的问题,但是应对方式不同,产生的影响却大相径庭。即将步入大学校园的留日学生小张在今年5月份办理了休学手续,家人并不能理解他为什么放弃。“感觉自己在一座荒凉的孤岛上,周围什么也没有,”这是他对自己生活状况的描述,“每天坐地铁时都感觉不到自己的存在”。留学生小王则告诉笔者:“刚到英国时感觉周围的人并不那么友好,而且文化不同,生活习惯也有很大差异,比如他们喜欢开各种派对,有时声音实在太吵。”经过最初的难以适应,到与室友沟通,“之后他们有派对都会提前跟我说,而且也不会到很晚才结束,最重要的是感觉他们比以前都友好很多,我想是因为我先迈出了那一步吧”。之后,小王还参加了一个社团,正是这个地方给了她《2011留学资讯:英国留学入乡随俗巧应对 跨过“心慌”坎儿》内容来源于:www.liuxue86.com