寒假作息安排

　　寒假作息安排

　　【1】

　　7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;

　　7：30——7：50：吃早饭;

　　7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;

　　8：30——9：00：看电视;

　　9：00——9：30：做家务;

　　9：30——10：00：锻炼身体;

　　10：00——11：00：读十万个为什么和三国、水浒小故事;

　　11：00——12：00：做练习册;

　　12：00——12：30：吃午饭;

　　12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分

　　13：00——14：30：睡午觉;

　　14：30——15：00：自由活动;

　　15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;

　　15：40——16：00：锻炼身体;

　　16：00——17：00：听读英语课文;

　　17：00——17：40: 自由活动(包括做家务事);

　　17：40——18：20：写日记;

　　18：20——19：00：吃晚饭;

　　19：00——19：30：：看电视;

　　19：40——20：30：做数学或其他;

　　20：30——20：50：洗澡，刷牙;

　　20：50——21：20：读名著和外语单词;

　　21：20：睡觉。

　　【2】

　　一个学期的学习暂时告一段落，同学们可以过个愉快的寒假了。同学们的寒假生活到底怎么样呢?我通过亲身经历，细致调查，发现同学们在寒假里的生活方式并不相同，少部分同学把自己的寒假生活安排得有条不紊，他们在寒假刚开始就为自己制定了周密的寒假计划，把寒假里的学习、实践活动、锻炼身体都列入计划之中。每天作息、活动都严格按照计划执行，什么时候做作业，什么时候锤炼身体，什么时候起床、睡觉，都很有规律，这样，他们的寒假生活非常充实，既学到了知识，又参与了各项活动，还锤炼了身体，收获很大。可是，大多数同学的寒假过得并不理想，我在调查中发现，主要存在以下问题：

　　一、作息没规律。许多同学认为反正不用上学，晚点起床也没什么关系，天天睡到九、十点，有的甚至整个上午都窝在被窝里，不肯起床;到了晚上，丰富多彩的电视节目又把他们吸引住了，迟迟不肯睡觉，这样就产生了恶性循环，严重影响了身体健康。

　　二、放松学习。有些同学认为寒假主要是玩的，于是把学习抛到脑后，没有很好地利用时间复习知识，阅读书籍。至于老师布置的作业，那也是应付了事。有些同学认为寒假很长，一开始作业少做些没关系，过一天是一天，当这种惰性慢慢发展起来，作业越积越多，寒假过了一大半后拿起作业本一看，“啊!”大吃一惊，然后就开始“临时抱佛脚”，拼命地补作业，作业质量当然不高;还有些同学是“急性子”，总想着快点把作业做好，然后就可以放放心心地去玩，作业很快就做好了，质量也是令人大跌眼镜。

　　三、生活单调。部分同学的寒假生活不是做学校布置的作业，就是看电视、玩游戏，寒假的时间就这样被白白浪费了，失去了参与活动、开阔眼界，锤炼自己的机会。

　　怎样让同学们的寒假生活变得充实而有意义呢?我认为应该向第一种学生学习，在假期之初就要制定好计划，安排好假期要做的事情;家长要重视孩子的假期生活，要关心和督促孩子养成良好的习惯;街道社区也要关心少年儿童，利用社会资源，组织学生进行丰富多彩的活动。这样，我们的寒假生活一定会更加精彩!