职场中人各有各的酸甜苦辣，听心理咨询师怎么说吧，出国留学网心理咨询师考试频道为您整理“心理咨询师解读：职场中人的酸甜苦辣”，希望可以帮到您！
所谓“职场闲人”大抵分为两种：无所事事的悠闲者，或空耗时间的迷茫者。这种“职场闲人”看起来总是一副清闲的样子，往往成为别人羡慕的对象，殊不知，个中的酸甜苦辣只有自己才知。
酸——升还是不升?
小王工作十年了，每天朝八晚五，在自己的办公室一呆，工作很清闲，人际关系也不错，算是逍遥自在。但最近她一直有点郁闷：当初一起毕业的同学，有的已经升了科长，有的考上了在职研究生继续深造，似乎只有自己还保持着老样子。最近单位有个升职的机会，小王其实挺想争取的，但升职后需要担很多责任，工作肯定没有现在清闲了，这又是小王不愿意面对的。于是，升与不升，让她犯了难。
高级心理咨询师赵励君：小王的清闲其实来自对责任的回避。某种程度上讲，回避责任确实可以减少麻烦，但同时，代价就是发展机会也同时减少。心理学认为，害怕承担责任的背后，可能是惧怕冲突，可能是攻击压抑，也可能是有曾经失败经历的阴影，不论是哪种原因，长此以往都会损伤职业生涯发展，郁闷也就难免。建议小王适当调整，寻求一个职场发展与压力承受之间的平衡。
甜——要多闲才是真闲?
小颖在别人眼里是幸福的，工作稳定清闲，家里老公对她宠爱有加，孩子公婆带着不用操心。但不知从何时起，她开始变得越来越容易烦躁，无论多小的工作，只要稍微有点难度或麻烦，她马上就变得情绪很糟，要么大发脾气，要么陷入深深的沮丧，想控制都控制不住。老公笑她就是闲的，一点儿难事都不愿意做，但她又觉得委屈，她以前可是有名的“强量儿”人啊，怎么现在成了这个样子?
高级心理咨询师赵励君：小颖老公说对了，这种情况大半是由长期太闲、缺乏挑战，导致某些社会功能的退化，进而引起的自我怀疑、焦虑。心理学认为，有价值、被需要是人的基本需求之一，而这些需要通过社会服务展现出来。小颖长期清闲的最大副产品，就是社会服务功能减弱、价值感和被需要感降低，从而引发焦虑情绪。调整的路径很明显：重新回归到恰当的忙。
苦——乐土还是瓶颈?
刘斌在一家外贸公司已经工作八年了，记得最初的工作很忙，常常需要加班，但个人发展也快，由于能力、业绩出众，没几年就升成部门经理。但自从做了经理，工作安排有助理，具体工作有下属，他的日子一下子就悠闲下来。开始时他乐得清闲，但在部门经理位置上一坐就是三年了，眼见升职遥遥无期，他开始感到焦虑：如果三十多岁就如此，接下来该怎么办?难道从此就这样了?这种清闲的工作到底是自己的乐土还是职业发展的瓶颈?
高级心理咨询师赵励君：在不该清闲的年龄清闲，某种意义上讲就是成长的停滞。这种停滞首先造成职业前景模糊，自然会焦虑。更关键的是，成长的停滞会直接诱发人内心最本源的生存焦虑升高，而这种焦虑会逐渐漫延到生活、家庭、个人健康等多个方面，建议目前还身处舒适的刘斌们早作打算，尽快走出“假舒适”状态。
辣——辞职还是不辞职?
辞职还是不辞职，这个念头已经在小楠脑袋里转了无数个圈，在他感觉里，这比莎士比亚“生存还是毁灭”的选择题都难。由于性格孤傲，不大合群，他常常感觉被领导和周围的同事“雪藏”，别人都忙得热火朝天的，只有他感觉无事可做，想要融入吧找不到切入点，也放不下面子，在旁边看着又觉得如坐针毡。他常常想辞职，可这份工作一来稳定，二来收入也不错，他实在想不出如果重新加入找工大军，前途又能如何?因此，辞还是不辞、辞的好处与坏处、不辞又该怎样改变自己目前的状态等，这些问题常常令他寝食难安。
高级心理咨询师赵励君：人在职场，另一个基本心理需求是群体认同。不论是因为不善处理人际关系，还是个性导致格格不入，都会造成群体认同降低，从而诱发一连串的焦虑反应。单就小楠来讲，辞职并不是关键，调整性格上的弱点才是眼下的重点，否则不论走到哪，“被清闲”都是必然，建议小楠有空时和心理顾问聊聊。
写到这里，倒让人觉得职场之闲绝非只有四味，分明是百味杂陈，甘苦自知。赵励君建议，细细梳理一下清闲背后真正的原因是什么，再去解决。只有以正直的性格、良好的心态行走职场，才是职业生涯持续发展的基点。
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