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心理咨询师二级考试核心知识点(4)
二级心理咨询技能
第二节 认知行为疗法
认知行为疗法的相关知识见表14-6。
表14—6认知行为疗法的相关知识
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特点 |
咨询师与求助者是合作关系；假设认知过程机能障碍造成了痛苦；强调改变认知，而使情绪、行为改变；短期教育性治疗 | |
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贝克理论 |
重要概念 |
共同感受，自动化思维，规则 |
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七种曲解 |
主观推断，选择性概括，过度概括，夸大缩小，个性化，贴标签和错贴标签，极端思维 | |
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五种技术 |
识别自动思维，识别认知错误，真实性验证，去中心化，忧郁或焦虑水平的监控 | |
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雷米理论 |
中心一边缘模型 | |
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梅肯鲍姆 |
认知行为矫正技术(CBM)：基本理论，三个阶段，压力接种训练三阶段模型 | |
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贝克和雷 米的认知 疗法程序 |
建立咨询关系 | |
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确定咨询目标 | ||
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确定问题：提问技术，自我审查技术 | ||
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检验表层错误：建议、演示、模仿 | ||
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纠正核心错误观念：语义分析技术，纠正错误的自我概念，灾变祛除，重新归因，认知重建 | ||
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进一步改变认知：行为矫正技术 | ||
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巩固新观念：认知复习(布置家庭作业) | ||
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