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美国留学如何适应异国他乡的生活方式

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2016-05-14 11:36

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美国留学生活

【 liuxue86.com - 日记&经验 】

   美国留学,同学们如何适应异国他乡的陌生生活方式?短时间能适应当地文化,同学们通过今天的文章想必会有所收获。

  对大部分中国留学生来说,与语言关、应对学业要求等相比,价值观和人际交往是他们跨文化适应的最大难关;随着留学时间的延长,中国学生的社会文化适应状况会越来越好。

  据介绍,外语交流不仅可使留学生向当地人获取有用的社会文化信息,而且有助于留学生与老师、同学间的人际互动,从而更多地获得社会支持;成功的互动经验可提高留学生的自我效能感,从而更积极主动应对跨文化适应中遇到的挑战。

  其次应充分利用留学地区的社会环境资源,帮助自己获得更好的适应。例如通过当地的教师、同学、居民等帮助自己更好地适应新的环境、减少学习压力,在学习上融入并达到学术标准;来自其他国家留学生也可以帮助自己在生活和娱乐上更好地放松。

  专家提出,如果想获得更好的跨文化适应,留学生应跨出自己的舒适区和“小圈子”,寻求非中国朋友的支持。留学生可主动加强与当地同学和老师的课内外交流,比如积极参与小组讨论、敢于就不清楚的知识点向老师提问、参与课题项目等。

  一些中国留学生选择在校外租房并与同胞合租,交际范围较狭窄,建议除了积极参加学校活动、同学聚会和社区活动外,还要主动参与文化交流活动。

  此外,家长除了在经济等方面支持,还应多给予留学生情感上的支持,特别是在他们遇到困难时,应耐心倾听他们的讲述,多在情感上给予共鸣、积极反馈,与他们一起分析问题,提出自己的意见与建议。

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