出国留学网

目录

小满的养生秘方

【 liuxue86.com - 节假日资讯 】

  以下是出国留学网节假日咨询栏目编辑为您整理的小满的养生秘方,供您参考,更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。

  小满的养生秘方

  由于小满节气是皮肤病的高发期,按未病先防的养生观,我们重点讲讲"风疹"的防治。《金匮要略·中风历节篇》说:"邪气中经,则身痒而瘾疹"。古代医家对此病早已有所认识。"风疹"的病因病机不外乎三点:

  一,湿郁肌肤,复感风热或风寒,与湿相博,郁于肌肤皮毛腠理之间而发病;

  二,由于肠胃积热,复感风邪,内不得疏泄,外不得透达,郁于皮毛腠理之间而来;

  三,与身体素质有关,吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和,蕴湿生热,郁于肌肤发为本病。风疹可发生于身体的任何部位,发病迅速,皮肤上会突然出现大小不等的皮疹,或成块成片,或呈丘疹样,此起彼伏,疏密不一,并伴有皮肤异常瘙痒,随气候冷热而减轻或加剧。当我们了解了发病的机理后,就可以有的放矢地加以预防和治疗。

  一般根据临床症状可分为三型:

  (一)风热证其疹色红赤,痒甚,遇热加重,脉见浮数,此为感受风热之邪

  (二)风湿证皮疹色白或微红,兼有身重,脉见浮缓,身受风湿之邪郁于肌肤:liuxue86.com

  (三)胃肠积热证疹色红赤,兼见脘腹疼痛,大便秘结或泄泻,脉多见数风疹色红为热,腹痛便秘为腑气不通,胃肠积热之征。在治疗上应以疏风祛湿,清泻血热为原则。

  饮食调养上对各种类似的皮肤病人,均宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。

  忌食高粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物,如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。

  小满时节,万物繁茂,生长最旺盛,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多,所以,应及时适当补充,才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要,宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤,千斤拔鸡脚汤等,这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。

  想了解更多节假日资讯网的资讯,请访问: 节假日资讯

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/3090812.html
延伸阅读
通知是向特定受文对象告知或转达有关事项或文件,让对象知道或执行的公文。端午节放假通知怎么写?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022端午节放假通知范文大全(精选10篇)”,仅供
2022-05-12
暑假是学生最期待的长假,放假之前我们会先看到暑假放假通知。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022暑假放假通知模板范文(通用7篇)”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。篇一:2022
2022-05-11
公司的端午节放假通知该怎么发呢,你知道放假模板吗?下面是由出国留学网小编为大家整理的“公司2022端午节放假通知模板”,仅供参考,欢迎大家阅读。公司2022端午节放假通知模板(一)
2022-05-09
端午节是法定节假日,各学校各公司都会放假,你需要幼儿园的端午节放假通知模板吗?下面是由出国留学网小编为大家整理的“端午节放假通知2022模板幼儿园”,仅供参考,欢迎大家阅读。端午节
2022-05-09
企业运行中需要用到通知,放假通知是其中一种,端午节快要到了放假通知写好了吗?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“企业2022端午节放假通知模板精选”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。企
2022-05-06
许多朋友都知道有一个元旦节,但是不知道元旦节的来历,那么就和小编一起来了解一下吧!以下是由出国留学网小编为大家整理的“元旦节的来历简介50字以下”,仅供参考,欢迎大家阅读。元旦节的
2021-10-29
一年一度的感恩节就要到了,那么大家对与感恩节都有哪些了解呢?一起来详细了解一下吧!以下是由出国留学网小编为大家整理的“感恩节2021年是几月几日有关感恩节的由来”,仅供参考,欢迎大
2021-10-07
对于清明节的冷知识还是挺多的,比如寒食节与清明节、清明节是否能祝节日等等。朋友,以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“清明节冷知识:我们的节日清明节5个冷知识”,仅供参考。清明节
2022-04-05
时间过的很快,端午节佳节马上就要到了,大家可以开始书写端午节节假日放假的通知了。端午节放假通知怎么写呢?留学网小编辑为您编辑整理的《最新2022年端午节节假日放假通知》,欢迎您阅读
2022-05-13
2022年暑假即将到来,暑假放假的通知该准备起来了!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“教育局暑假放假通知模板范文2022”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。教育局暑假放假通知模板范文
2022-05-12