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【留学生简易菜谱】西班牙海鲜饭

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2017-07-04 16:54

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  下面是由出国留学网为大家整理的留学生简易菜谱,一起来看看吧!

  【留学生简易菜谱】西班牙海鲜饭

  主料

  珍珠米200g 白葡萄酒150ml

  鸡汤450ml 鱿鱼适量

  虾适量 西班牙辣肠适量

  红甜椒半个 番茄1个

  洋葱半个 欧芹适量

  辅料

  柠檬1个 蒜头半个

  黑胡椒1勺 藏红花适量

  海盐1勺 橄榄油适量

  1. 蒜头剁蓉,欧芹切碎,番茄去皮后切丁,洋葱、甜椒同理。

  2. 西班牙辣肠切片,鱿鱼切圈,虾剥壳去虾线,处理好的海鲜都沥干待用。

  3. 平底锅内放一点橄榄油,中火炒香洋葱,洋葱炒得略透明时,下蒜蓉、欧芹一起翻炒。欧芹碎别全都炒完了,留一点最后摆盘用。

  4. 番茄和甜椒入锅,炒2分钟至番茄出汁甜椒略软时,放入淘洗好的米翻炒。

  5. 敲黑板:这时就该放藏红花了。

  6. 倒入葡萄酒,加入西班牙辣肠。

  7. 翻炒至酒气挥发后,再倒入鸡汤,汤要完全浸没米。

  8. 加适量盐、黑胡椒调味,转小火15-20分钟,煮至汤汁大部分被米粒吸收为止。

  9. 将虾和鱿鱼圈均匀地铺在饭上,并往下轻轻按压半埋在饭中,继续煮10-15分钟。

  10. 等汤汁基本收干,锅底开始出现一层薄薄的锅巴时关火,口感是最好的,吃起来软中带脆,很香。最后撒上柠檬、欧芹碎即可上桌了。


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