《让心态更阳光》读后感精选

　　走过那么多路，看过那么多书，一定有很多感慨和见解。出国留学网为您提供“《让心态更阳光》读后感精选”作为参考，希望这篇读后感能帮助您找到更好的灵感。

　　《让心态更阳光》读后感精选（一）

　　我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

　　在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题?

　　是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

　　一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

　　我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

　　用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

　　用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

　　一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

　　心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

　　生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

　　愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

　　《让心态更阳光》读后感精选（二）

　　我从小不爱读书一看见书就头痛想睡觉小时候虽然家境不是最好但父母为了我们三姐妹读书是肯花钱的三姐妹就我不爱读书姐姐拼着命读个电大后来又读本科妹妹就更不用说了她是70年代出生的大学毕业后挺着大肚子还在读书碰上我那个年代不读书还行也能有个好工作到00年时看看别人都读书我也到党校大专班勉强报了名因为一看见书就头痛想睡觉所以入学都没考上那时也体会不到读书会如此重要自从前几天张主任给我们发了《阳光心态》这本书后我如果以前也象现在读《阳光心态》一样那么爱读书的话我一定也是个大学生这本书我一口气就读了半本这对我一个不爱读书的人来说是多么的不容易啊!也足已证明这本书的内容。

　　我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态是一种健康的心态。它能让人心境良好人际关系正常适应环境力所能及改变环境人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁谦和而不张扬自信而又亲和我们讲和谐不仅要力求人与人和谐人与自然和谐还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论正是引导人们调整好自己的心态营造知足、感恩、乐观开朗的心理树立喜悦、乐观、向上的人生态度通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

　　当今社会有种怪现象：我们的财富在增加但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大里边的人越来越少;精美的房子越来越多破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽但我们的视野越来越窄;楼房越来越高但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加但是我们的获得在减少;我们的药物在增加但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加但是我们的空间在减少。

　　《让心态更阳光》读后感精选（三）

　　“带着好心情享受人生”这几天看了吴维库博士写的《阳光心态》，这本书是2007年度书刊发行协会全行业优秀畅销书。看过才知道为什么会这么畅销。

　　在“阳光心态”中说到过三种状态：高潮、平常、低潮。说的是在高潮的时候调低，在低潮的时候调高，平常的时候调稳。社会各界朋友还发现了阳光心态的深层用处：心理解压、心理励志、放松心情、处理各类关系、教育子女、开导父母、增加幸福感、馈赠亲友等，受到了很多人的喜爱。

　　我喜欢他吧阳光心态定义成平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，它能让我们带着好心情去创造成功，体验过程。书中一些主要思想讲到：事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;情商树等。

　　时代在发展，社会在进步，人们在创造财富的同时，烦恼和疑惑也越来越多，正如书中所说“我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。”为什么会这样?书中给出答案：“我们的心态出了问题。”心态具有巨大的力量，能从里到外影响你。

　　改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道!这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。

　　学会享受过程。生命是一个过程不是一个结果，学会享受生命，不被生命拖着向前跑。就如一朵花，它有花开时的美，也有结果时的美，还有凋落时的美，错过了任何一个过程，都是一种遗憾。人生就像一场旅行，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。

　　活在当下。过去的已成为历史，未来无法预知，我们能够把握的只有现在。活在当下，就是要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。给自己和别人一个好的预期，既来之则安之，把握当下。

　　不把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。把自己的幸福建立在别人的行为上面，你将产生恐惧，有人总是为未来担心，忧心忡忡，不必庸人自扰，如果你担心的事不能被你左右，就随它去，考虑那些力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。

　　学会感恩，感恩获得好心情。心存感激会让自己和他人获得快乐，记住别人的好，真心感谢别人对自己的帮助和贡献。如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉的，把磨难当做一笔宝贵的财富，把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。学会为小事高兴;学会优待身边的人;压力太大的时候要学会弯曲。一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没有必然联系，幸福是由思想、心态决定的，学会感恩、欣赏、给予、宽容，为自己的心造一个天堂。

　　不能改变环境就适应环境;不能改变别人就改变自己;不能改变事情就改变对事情的态度;不能向上比较就向下比较，这就是阳光心态的内涵，它教会我们在变动、忙碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、积极、知足、感恩、达观的心，并为着人生理想而快乐地生活。正如作者所说，我上面提到过的：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，体验过程。”面对紧张的工作、繁忙的生活，拥有阳光一般温暖而灿烂的心态，用一颗感恩的心处世，那么，我们获得的将是内心的平静和幸福。