军训要带什么

　　马上就要开学了初一，高一或者大一的新生可能都要进行地狱般的军训了，不同的地方军训严格程度不一样。军训时需要准备哪些东西呢，下面出国留学网小编为大家带来了军训带什么东西，仅供参考，谢谢阅读。

　　军训必需品：军训带什么

　　1.防晒霜

　　防晒霜是军训必须准备的东西。大部分的学校都是在九月份军训，军训时间为一个月如果在这一个月内不擦防晒霜的话，那么你的肤色就会发生很大的改变。从亚洲人立刻变为非洲人。如果不想发生这种改变的话那么就一定要擦好防晒霜，而且要选择防晒伤和防晒黑两种都具备的防晒霜，而且防晒黑指数一定要高一点。在军训的时候将防晒霜随身携带在包包里面，一但有时间就可以拿出来涂一涂。在涂防晒霜的时候一定要注意用量，如果量太少就没有什么用处了。

　　2.水杯

　　由于天气炎热，体内的水分会消耗得非常快。我们可以准备一个不容易碎的水杯放在军训地的旁边，在休息的时候就可以喝水杯里面的水，一是的补充体内的水分，会让自己因缺水而晕倒。根据自己的实际情况准备好说呗，如果在军训期间水杯内的水喝完了也不需要担心，军训导员都会在准备一桶水在旁边可以让我们自己去加水。

　　这些军训必需品都是很容易准备的，军训非常累，每天都要顶着太阳军训一整天，如果不做好充足的准备，不仅仅会非常累还有可能会对身体造成影响。就比如说如果没有及时的补充身体所需水分那么很容易就会脱水，如果没有准备好鞋垫放在薄薄的军训鞋当中，就很容易因为地面温度过高而烫伤脚部。

　　3.鞋垫

　　在学校会发统一的鞋子，但是这些鞋子的底都非常薄。在军训的时候，就像直接踩在地上一样，又热又累。如果在鞋子里面垫上舒适的鞋垫，可以缓解我们站立时的疲劳感，为军训提供更多的动力。再选择鞋垫的时候，除了舒适之外还要看它的材料是否吸汗。如果材料不吸汗，就很容易导致脚臭。

　　4.驱蚊水

　　驱蚊水也需要带着，军训的时间正好是炎热的夏末，也是蚊子猖獗之时。晚上不会少蚊子，影响休息，晚上休息不好会给第二天的训练带来一定的不好之处。

　　5.零食

　　刚刚开学，可能会不适应学校里的饭菜。先带点零食准备准备。紧急情况下还可以补充体力

　　6.多准备一床被子

　　军训期间的被子是需要叠豆腐块的，通常军训白天练一天，晚上还要拉军歌，早上实在不想叠豆腐块，多准备一场被子就有用处了，一床叠成豆腐块，每天睡另一床被子。

　　7.钱

　　当然除了上述的东西外，最重要的就是记得带钱了。

　　军训时要注意什么

　　1. 不要顶撞教官

　　在军训上教官具有绝对的领导权，千万不要在军训上嬉笑打闹，更不能顶撞教官，因为顶撞了教官，收到惩罚的可能不止你一个人，教官为了管理学生，一个人犯错，惩罚的是整个连队。

　　2. 身体不适及时报告

　　军训一般是在9月份，还是夏季，天气炎热，站军姿走正步一整天，难免会中暑身体不适，如果身体不舒服及时向教官报告。教官是不会为难学生的，会让你在一旁休息，或者去医护室治疗。

　　3. 军训期间保证营养

　　军训是很辛苦的，在军训期间一定要保证营养，很多同学为了早上多睡一会不吃早饭，这样一上午的训练很难坚持，为了身体，大家一定要好好吃饭，多吃肉蛋奶高蛋白的食品。

　　4. 不要冲冷水澡

　　刚刚军训完，又累又热，很多同学在宿舍里冲冷水澡，这样用凉水一激，身体的热量不能随汗液流出，体表又受凉，其实是很伤身体的。军训结束后，应等汗变干，再用温水洗澡。

　　5. 积极参加军训中的活动

　　军训期间吃过晚饭就是拉军歌的时间，新生要积极一些，这是让大家认识你，了解你的机会，通过自己的表现给新同学留下一个好印象，融入大学生活中去。