出国留学网

目录

玩手机头疼要警惕疾病影响

字典 |

2017-08-15 11:45

|

【 liuxue86.com - 实用资料 】

  生活总有各种各种事情,需要科学的办法去解决它。出国留学网小编整理了最新资料:“玩手机头疼要警惕疾病影响”,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!

玩手机头疼要警惕疾病影响

  手机成为了我们的日用品,却也给我们带来了健康隐患,比如有些人一玩手机就会头疼,玩手机头疼是什么原因呢?

  玩手机头疼或是肌肉过度痉挛

  肌肉过度痉挛要小心造成紧绷性眼压,也就是除了使双眼疲劳以外,也会使脑部压力升高,近而影响眼睛、造成眼睛的病症,两者交互影响造成的伤害,可以是无形的精神方面,也可以是实体的病症,不可不慎。至于可能会产生哪些病症,以下:

  1.假性近视:短时间内以不正确方式的过度用眼,若不让眼睛放松,就会变成真性近视。

  2.中枢神经反射性干扰:眼睛的「Eye Tension」会造成脑部神经无法放松,就会出现焦虑、情绪不稳等精神性症状。

  3.眼过劳:这是指眼内黄斑部积水造成患者视力模糊,有时会有远视的感觉,若没有及时纾压,就会影响视力。

  4.自发性黄斑部病变:这类患者会突然感到视力下降、影像扭曲,想看什么就看不到什么,甚至可能造成黄斑部出血。

  玩手机头疼或是慢性青光眼

  慢性青光眼是指眼压慢性升高,超过了眼球所能忍受的程度,然后会影响到脑神经,此时患者通常会感觉眼睛及其附近有胀痛感,同时伴有视力模糊、怕光,看东西会出现光晕,更严重的话甚至会出现恶心、呕吐等症状,有些患者会因此误以为是脑部或胃肠出现问题,而忽略了第一时间治疗,若患者没有尽速治疗降低眼压,要小心可能导致视神经及视力的严重伤害。

  玩手机或电脑时都应该注意用眼

  避免眼压过高的放松方式,应谨记「停、闭、看远处」五字,所谓停,就是要立刻停止目前的用眼动作,然后闭眼睛休息,许多人误以为上班打电脑导致眼睛疲劳,所以下班就利用滑手机来放松,这基本上都还是在使用眼睛,并不是真的让双眼放松,只有闭眼睛放空才能让脑部跟眼部同时获得休息。

  日常生活中如何护眼

  在生活习惯上建议平时应多到户外看远处,舒缓平时紧绷的睫状肌,也可以适度配合减压眼镜使用;在饮食上应求均衡,并摄取足量的抗氧化剂,例如维生素C、维生素E等,而营养补充品方面像是叶黄素、DHA等都能增加视网膜的保护力。


  想了解更多实用资料网的资讯,请访问: 实用资料

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/3361762.html
延伸阅读
早安的问候标志着一天的开始!快快准备起床吧!下面是由出国留学网小编为大家整理的“早安问候一句话”,仅供参考,欢迎大家阅读。早安问候一句话【一】1. 把昨天的疲惫让梦带走,
2020-07-20
美好的一天总是从一句正能量的早安开始的,快快准备好迎接新的一天吧!下面是由出国留学网小编为大家整理的“2020早安短语正能量”,仅供参考,欢迎大家阅读。2020早安短语正能量【一】
2020-07-20
简短的早安问候,可以带来一天的快乐!快准备好你的早安问候吧!下面是由出国留学网小编为大家整理的“早安短语一句话”,仅供参考,欢迎大家阅读。早安短语一句话【一】1. 明白的
2020-07-20
学海无涯苦作舟,这是我们读书的诀窍,而老师对我们教育上的陪伴,则像是咖啡的伴侣。在毕业之际,应该好好谢谢我们的老师。下面是由出国留学网小编为大家整理的“谢师宴请柬范本2020”,仅
2020-07-20
在朋友圈发早安语,愿大家都是有新的一天,新的开始,新的幸福等待着你。下面是由出国留学网小编为大家整理的“朋友圈早安短语”,仅供参考,欢迎大家阅读。朋友圈早安短语(一)1.凡尘俗世,
2020-07-18
生命是脆弱的,我相信这个世界上还是有很多爱心人士来帮助那些身患疾病的人们,下面是由小编为大家整理的“疾病捐款倡议书范文”,仅供参考,欢迎大家阅读。疾病捐款倡议书范文(一)老师们,同
2019-04-23
各位老师,同学:大家好!今天,我想代表“无手机课堂”倡议者向大家发出隆重的倡议!拒绝手机进课堂,让课堂成为知识的殿堂,而非游戏以及聊天的娱乐室!在此,我也希望大家能够仔细聆听我的倡
2020-03-19
我们在申请助学贷款时,一定要考虑到一些情况,下面是出国留学网小编为您整理的“大学生助学贷款逾期还款有什么影响”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。大学生助学贷
2018-07-23
孩子们毕业了,作为毕业班的班主任,你是否给孩子们一个合适的评语了呢?让我们一起看看吧!下面是由出国留学网小编为大家整理的“2020毕业班主任评语”,仅供参考,欢迎大家阅读。2020
2020-07-21
这个学期已经结束了,作为班主任的你,是否应该给学生一句评语呢?那么有哪些评语呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“班主任对学生评语2020”,仅供参考,欢迎大家阅读。班主任对学生
2020-07-21