初到美国，由于各种差异，导致许多留学生初到国外时难免会出现一些不适。比如生活、饮食、学习等等，为了给大家带来帮助，下面出国留学网为大家初到美国留学如何适应?
美国留学生活中需要适应的事情有哪些?
一、调整时差
美国由太平洋岸往大西洋岸的方向，共划分成四个时区，分别是：太平洋时区、山岳时区、中部时区与东部时区。美西(洛杉矶，旧金山)时间比北京时间慢16小时，美东(纽约，华盛顿)时间在比北京时间慢13小时。建议大家可提前一到两天到校。
二、与人交流
虽然出国之前同学们都顺利地通过了标准化考试，但是真正的语言交流能力还需要在美国留学生活和学习中慢慢适应。刚开始留美初期的几个月，许多留学生都会出现沟通交流的问题。所以，留学美国除了日常生活如购物等能帮助更好地适应语言环境，在学校里与美国同学和教授多沟通也可以更快地适应美国留学的语言环境，克服语言障碍。
三、小费
小费一般是消费的10%~15%，比如坐出租车，理发，吃饭等。自助餐或者快餐不需要给小费。
美国留学课堂中需要适应的事情有哪些?
一、不能睡觉
在美国，绝大多数教授认为，学生在课堂上睡觉是最不礼貌的事情。所以，来美国留学，在课堂上要记得千万不要睡觉。
二、积极发言
在美国，成绩是由多个部分组成的，其中就包括课堂表现，如何整堂课上都不说话，教授会认为你对这门课不感兴趣或者课前没有做好准备。所以先从课后找老师讨论下手。如果上课发言实在压力太大，可以先下课找老师讨论自己的看法，一来让老师记住你，对成绩有很大帮助，二来可以积累一些自信心。
三、主动学习
课堂上教授会给出课程提纲，进度也会很快，同时会布置很多课后阅读材料，然后就靠自己去钻研应该掌握的内容了，学不学没人管你，作业也没人追你，所以自我管理和主动学习的精神很重要。
四、不能抄袭
在中国上学，大家都讲“有福同享”，谁先做完作业拿来“参考”一下也是合情合理的。但是在美国，抄袭后果很严重，轻者课程零分，重者纪律处分，直至勒令退学、开除。所以在美国做作业的时候可以与其他同学讨论，也可以参考各种资料，但是要表明出处。
美国留学交通规则需要适应的事情有哪些?
一、不能乱按喇叭
在中国按喇叭很正常，目的是提醒周围车辆或行人，部分中国人看到陆上任何障碍第一反应就是按喇叭。在美国很不一样，在美国按喇叭是种很不礼貌甚至非法的行为，只有在紧急情况下才允许按喇叭。前面的车开的太慢，觉得别的司机驾驶习惯不好，想表达不满，都不可以按喇叭。
二、给行人让路
在美国，法律规定行人具有绝对的路权。只有车让人，没有人让车。行人在任何地方想要过马路，车必须停下来，让行人先走。遇到行人穿越路口或者道路时，无论行人是否在道路中央，路口有无交通信号灯，也无论行人穿越道路是否有人行道，都务必停车。遇到前往车辆在行人穿越道路处停车时切勿超车。
三、安全带
近几年中国系安全带的意识加强了，但是仍然有很多人没有养成这个习惯，尤其是坐后座的人。在国内副驾使不系安全带，可能被警察拦下来教育，在美国副驾驶不系安全带，会被拦下来罚款扣分，坐在后座也必须得系安全带。
美国留学饮食上需要适应的事情有哪些?
一、西式餐具
在国内，一只手用筷子就能完成我们的进餐的动作，不过到了美国可要经常双手吃饭了。美国人吃饭用刀叉，而且用餐方式很有讲究，一般的情况下，都要摆放一幅餐刀和两幅餐叉，外边的餐叉供你吃色拉，里边的餐叉用于吃主食和其它点心食品，餐刀用来切肉食。如果你两手并用，应左手握叉，右手握刀，而且一次握刀时间不能太长。
二、美国午餐多以冷食为主
在中国，有“早吃好，午吃饱，晚吃少”的习惯，且食物总要先加热。在美国，常见的午餐以冷食为主，如麦片、沙拉、三明治等，晚餐才是一天中最重要的。到了美国，要尽可能尝试西餐。久而久之你会发现自己也会爱上西餐。关于适应不了西餐，对于准备留学的学生而言，这种担忧是不必要的，因为你去美国的每一个城市，你会发现中国的食物和超市到处有。
三、无开水供应
美国的自来水可以直接饮用。所有公共场合均有饮用水提供，可以直接饮用，也可以用瓶子装好后备用。如果同学们不能喝凉水的可以自己准备热水壶进行烧水。