一份高质量的个人陈述在留学申请中是相当重要的。写好留学个人陈述写作，为自己的留学打下成功的基础。下面出国留学网小编就来给您介绍一下留学个人陈述到底都有哪些内容。
一、写作内容
1、教育背景：你的大学专业是什么，你为何选择这个专业，多年来的专业学习学到了什么，与你选择的专业有什么关系。
2、工作经历：你曾经担任过什么样的职务，这几年来的工作中有什么业绩、学到了什么。
3、奖励：你曾经受过何种奖励，你是否担任过助教，你是否有优秀的论文曾经得到发表或受到奖励。
4、特长爱好：你的特长与爱好，需要在你的陈述里面体现。
5、社会活动组织能力：在大学期间曾经参与或组织过什么活动，曾担任什么样的工作，从中又学到了什么。
6、最突出的才能：你认为自己最突出的方面是什么，如领导能力、组织能力、交流沟通能力或是协调能力。
7、学习计划和目的：学习期间的学习计划是什么，与你的职业追求、职业目标又有什么关联。
8、最满意的一次经历：最满意的一项工作或学习经历是什么，是怎样做好它的。
二、写作技巧
1、个人陈述的长度
一般来说一篇留学个人陈述的正常长度为600—800英文单词，而相当多的中国留学申请人的留学个人陈述超长。很多留学申请人试图把自己的方方面面的优点和成绩展示出来，但个人陈述不是简历的详细补充，许多信息可以通过其它文件展示，（如学习成绩等）。美国大学的招生人员曾谈到：在留学申请旺季时，面对堆堆积如山的文件，一般他们审查一个留学个人陈述的时间只有2至3分钟，那种长篇大论类的留学个人陈述只能让人心生厌烦。
2、个人陈述要突出重点，主线明确
如果个人陈述写作得当，可以很大程度的提高申请者获得录取和奖学金的几率。这对申请者来说是一个绝好的机会。标准化分数、高中成绩绩点、竞赛获奖经历、课外活动参加和获奖情况，已在个人简历和common系统的表格里全涵盖了。很多申请者对个人陈述往往敷衍了事，殊不知，美国大学招生官平均每天要看20-40个学生的申请文书，文章超过100篇。如果个人陈述内容过于贫乏、逻辑没有主次、语法甚至错误连篇，那么你的申请有很大几率会失败。切记，申请文书体现的是自身素质能力和性格闪光点，突出重点，主线明确，清楚有力地表达求学动机，和学习学术能力。文书是要在很短的时间内，清楚地用几百字告诉招生教授你是入学（奖学金）非常合格的人选。
3、个人陈述要结构简单，衔接紧密
在个人陈述写作上，重点放在学术或专业兴趣及背景，研究经验和工作经历以及未来的职业目标等可以体现申请者能力的方面。语言流畅，且文章逻辑严谨，衔接紧密，层次分明，能充分显示申请人的才华并抓住审阅人的注意力。一篇好的申请文书要求申请人能够用一种与其他申请人完全不同的方式，巧妙地展现自己的独特个性和经验。制作自述要花大量的精力，决不能草率从事。必须静下心来，有条不紊的处理多种文件，这其中自述是重中之重。
三、注意事项
1、不要让别人，特别是你的父母来替你决定该写什么。你可以和别人一起想点子，但是千万别问“我该写什么？”。
2、不要赘述读者已经知道的东西。别再三强调那些在申请材料的其它部分已经提到的你的一些成就。
3、不要去猜测招生委员会希望你写什么内容。这种思路的结果会是一篇没有差错但是却很平庸的文章。
4、不要把申请信写成一篇社论。学校欢迎你的见解，但是别像站在演讲台上那样，对其它观点进行大肆抨击。
5、不要把申请信写成一篇学术文章。一篇能够炫耀你在某一个领域经过调研的学术文章并不能告诉你的读者你是谁，反而会让他们怀疑这是不是你以前的某篇学期论文。
6、不要写任何会让你的读者感到尴尬或不舒服的内容。谈论一些敏感的问题，诸如吸毒、性、宗教信仰或政治观点并没有错。但务必小心，避免极端化并使用尊敬的语调，否则你可能把事情搞砸。
7、不要显得过于理想化。世界的和平和干净的环境确实是值得追求的理想，但是不要显得教条和过于狂热。任何事情都有两面，所以请全面地考虑问题，否则会显得过于天真。
8、不要试图推销你自己，或企图说服或证明你有多棒、多聪明或多有成就。你的终极理论或对世界问题的解决方案并不能打动读者。你必须承认，在你人生目前的阶段，你的疑问比你知道的答案要多。让你的文章给你自己一个机会去思考生活，去提出有思想的问题，然后去探究和调查，而不是去告诉读者结论。（这一条更加适合申请本科的高中生）
9、不要把你的申请信浪费在解释你的缺点或不足上。一次低分、一个难看的SAT成绩或乏善可陈的课余活动都不值得在申请信中加以解释。如果你必须要为你的某个不足辩护，请打电话（匿名地）到学校询问你是否可以附加一份独立的解释作为你申请材料的附件。另一种选择是，请你的推荐人在推荐信中为你澄清。
10、不要提及哪怕是一点流行的电视电影、歌手或演员，哪怕他们对你很重要。另外，不要提及Dr.Suess的书（招生办公室的废止篓里每年秋天都塞满了提及Dr.Suess的申请信）（Dr.Suess是美国著名的作家和漫画家，曾获得普利策和奥斯卡奖，影响了美国几代青少年）。
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