亲爱的老师：
您好！
非常抱歉我在昨天的晚自习做出了上课睡觉这样违反规定的事情，让您失望了，对不起！作为您的学生，作为xxx班的一员，我本该在您的引导下在学习的道路上与同学们你争我赶才是，可是我在昨天的自习课上，却趁着老师你不在教室，就趴在了课桌上睡起了大觉，这实在是不可容忍的！作为一个学生，一个高中生！我们最重要的目的就是为了之后的高考做准备，为高考努力！多少的学长学姐都在感叹学习时间不够用，感叹要是能多那么几节课的时间，就能多拿下几分。可是如今的我，却将他们视若珍宝的时间随意的浪费，实在是可耻！
在昨天，您明明还有那么多的事情要忙，我看您的黑眼圈都熬出来了，可是却依然不忘在这么晚的时候还抽空来看看我们。可是迎来您的却不是整齐安静的学习教室，因为其中有我这么一个趴在桌上呼呼大睡破坏学习环境的家伙在那里。您轻轻的走进教室，轻轻的将我摇醒，当我醒来想要惊呼的时候，您还制止了我，您带着我走到了办公室，才开口教导我的问题。但是现在的我早就已经羞愧不堪。您刚才在教室里的一举一动我都看在眼里，您现在连说教都是那么轻声细语，就是怕吵到那些正在自习的同学们。他们都在努力，而我不仅没在学习，还在教室里睡觉。这不仅打扰了同学们的学习，还导致同学们在看到我的时候容易产生倦意，因为我一个人的意志不坚定，导致一群同学受到了影响。有句话您教育的非常对：“为什么其他同学能学，你就不能呢？”我也一直在一直反思着这句话，感到这是因为我的觉悟不够，我没有在思想上彻底改变自己，所以才导致我居然会做出在晚自习上睡觉的事情！
如果我继续这样放纵自己在学习上的懒惰，那现在的“为什么同学们都能学，你就不能？”到了将来，可能就会变成“为什么同学们都能上心仪的大学，你就不能？”这实在是非常可怕的后果。
在想清楚前因后果后，我彻底的知道了自己这种行为，不仅是对自己的不负责，对父母期盼的践踏。还是对其他同学的不尊重，让其他同学受到影响。十分对不起！
但是我会改变，我现在已经改变了之前那样混日子的想法，高中的学习是一条竞技之路，容不得没有竞争之心的人待在这条路上。我虽然现在有些落后，但我一定会在今后努力赶上的！还请老师监督。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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