一些考生在考试前一周都会有兴奋的现象，特别在考试前的一天可能还会失眠，这时考生是轻松的也是压力最大的时候，这时的情绪可能会有很大的变化，所以我们不要让自己的情绪影响了我们的考试状态，那么我们考生该如何调整好自己的情绪呢？
需提前让自己进入中考的状态
考生在考前几天可以自己调整好自己的状态，准备好考试所需的工具，这时不要想着复习什么的了，复习也是没有效果的，我们可以提前把我们考试需注意的事项及所需要的物件准备了，有必要的考生可以提前一天去考场了解一些自己的考试路线，不要在考试前再去整理这些事情就会有点措手不及了，这会严重影响我们的考试的。
需学会放松自己的紧绷精神
在初中最后的冲刺阶段，我们的考生都是紧张的，这时我们的考生的精神状态都是紧绷的，可快要考试了，我们考生要学会放松，把紧绷的状态调整好才是我们好的状态，带着好的状态去参加考试，才会考出好的成绩。
要学会树立自己的信心
临近中考的那几天，都是我们考生兴奋的几天，这是我们要控制好自己的情绪，要学会自己鼓励自己，自己为自己打气，树立好自己的信心，把所有精力调整好，全力的面对我们的考试，这时不会有老师的监督家长的督促，我们考生要自己调整好自己的信心，去参加我们人生的第一堂大考。
我们考生越是到考前越是要注意好自己的情绪，调整好自己的心态才有利于我们的考试，也会提高我们在考试时的做题速度，最后预祝我们19年的中考生考出自己理想的成绩，考上自己梦寐以求的高中。
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