尊敬的老师：
您好！
相信班委的上交的自习课违纪名单已经在一小时以前送到了您的手上，不知您看见名单上除了旷课的、违纪的同学之外还有赫然写着我一个人的名字的自习课睡觉的醒目的一栏之外作何感想。在此，我赶紧主动写下这封检讨书，希望能亡羊补牢，让您对我的这次错误行为稍微能够谅解一些。
我并不否认我在自习课上睡觉的事情，这是事实，我就是再厚颜无耻也不会对事实进行无意义的狡辩。我承认我在自习课上睡觉了，而且还是睡了整整一节课，对此我表示愿意接受老师提出的任何惩罚，但是我还是觉得我应该解释一下这个原因，至少不给您留下随意性地破坏纪律和贪玩懒惰的形象。
这件事情的起因就是今上午的数学课，昨天下午的时候，数学老师走进了教室告诉我们，在今天上午的两节数学课上将会对数学最近学的两个章节进行一次考试。在收拾东西的我听到这个消息非常着急，因为最近几周我由于时间安排不当，疏于对数学的学习，导致新学习的数学内容一直没太能跟上进度，而且也从来没有复习过。这个突如其来的考试一下子让我着急起来，我立刻调整了复习计划，在晚上将复习的重点科目换成数学，晚自习下课回家后，我赶紧翻开数学书对最近的两章内容进行恶补，然而发现自己不知不觉中已经欠下这么多知识点，简单地调整心态后我开始了疯狂地复习。当我草率地、快速地、简单地将明天考试的两章内容浏览完后，已经是凌晨2点多了，揉了揉有点酸胀的眼睛，我赶紧去睡觉了。
临时抱佛脚没能起到太大作用，深夜的学习效率似乎不行，深夜恶补对于第二天考试的我来说似乎只是看着题目更加眼熟了，思路有个大概，然而真动笔做起来总是被细节难倒，再加上我整个人第二天的精神状态非常不好，只能是勉强撑过了考试。到了下午的自习课，我再也控制不住睡意，倒在课桌上睡了整整一节课。
老师，我作出解释并不是通过说我学习刻苦向您邀功，违纪就是违纪，犯错就是犯错，我不会为自己的这一行为找借口，我愿意承担相应的惩罚。同时，我也反思了自己的行为，这是我一直以来都未曾改正的缺点，处理事情缺少计划性，遇到大事就欠缺冷静，处理起来很明显地被心态影响了效率，这对我以后的学习和工作都是非常不利的，因此我决心改正。我接受老师的惩罚，也请求老师对于我的缺点提出一些意见。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
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