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2020年苏州中考重要通知

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  2020年苏州中考重要通知

  6月23日,2020年苏州市区各类高级中等学校招生志愿填报会议在线上召开,各初中校校长、分管校长、教导主任、教务员、初三班主任以及各高中校招生相关人员参会。获悉,中考时,考生进入考点时需佩戴口罩,进入考场后是否佩戴由考生自行决定,隔离考场考生需全程佩戴口罩。

  关于中考的疫情防控,除了上述,会议还提出以下要求。一是从中考前第14天开始,学校对考生进行每日体温检测,并做好书面的健康记录,同时要提醒家长做好个人防护。二是进入考点人员要必须佩戴口罩,接受体温测量;考生和考点人员体温低于37.3度,才能进入考场,体温异常人员要经过专业的评估后再判断是否继续考试。三是高温天气注意做好防暑降温工作,考场在做好通风工作的情况下将全程开空调,学校需提醒考生带好衣物。

  另外需要提醒市区考生(姑苏区、园区、新区)的是,今年采用网上填报志愿方式,同时自主招生报名、中职学校网站注册入学皆需在相应的网络平台进行。

  2020年中考心理辅导:考生如何防治“中考病”

  初三学生面临能否考上理想中学的挑战,由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上“中考病”,影响最后阶段的冲刺复习和中考的发挥。

  初三学生面临能否考上理想中学的挑战,由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上“中考病”,影响最后阶段的冲刺复习和中考的发挥。

  压迫症考前成绩不理想,时间越来越紧,总觉得好多知识点未掌握,怎么能应对中考呢?越想越急,背上沉重的包袱,压抑、烦躁,吃不好、休息不好。

  愧疚症对一些同学来说,中考是回报亲人、老师多年来关爱的好机会,于是担心考不出好成绩,对不起亲人、老师。在这种思想支配下,一旦学习上遇到困难挫折,就可能导致学生内心的愧疚感,影响中考备考。

  畏言症即害怕考不出好成绩让别人笑话。比如,“我要是考不上重点高中而某某考上了,大家都会嘲笑我。”这种心理上的失衡,使得学生异常郁闷焦躁,甚至产生逃避的念头。

  失调症对复习缺乏科学的统筹,从而导致学科的不均衡;缺乏合理的学习、休息安排,从而导致精力上的失衡。以牺牲吃饭、休息时间加班加点学习,只会大大影响复习效率。

  对患上“中考病”的同学来说,最重要的是要拥有良好的心态正确地看待和面对中考。

  鼓足信心——放下包袱考前有紧迫感是正常的,但我们不能被它压得茫然不知所措,失去科学的复习策略。我们应时刻提醒自己:没事的,我能行!不就是中考么,怕什么!

  沟通交流——加强理解与家长、老师交流,他们会理解你,会给你更多的安慰,会让你知道:你努力了,他们很满意!尽力是不会落下遗憾和愧疚的。

  豁达乐观——接受失败只有拥有包容失败的心态,才更易于成功。你应该这样想,我走的是自己的路,这跟别人有什么相干呢?况且成功之路千万条,我还有好多方面可以比别人做得更好呢!

  科学统筹——调节状态可以制定中短期计划,科学地安排好学习、休息,以充沛的精力,提高复习效率,应对中考。

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