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考生如何提高学习效率

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  如何快速提高学习效率,有效的方法有哪些?尚不了解的小伙伴们看过来,下面由出国留学网小编为你精心准备了“考生如何提高学习效率”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!  

  如提高学习效率

  一、分解学习任务,使用80/20法则管理学习过程

  大家都非常熟悉80/20法则,其实这个法则同样可以运用到学习中来。80%的产出,是由20%的工作带来的。当然具体比例可能因事而异,但是事物的道理是不变的。20%的学习方法可能影响80%的学习成果。我们在学习中会遇到无从下手的时候,到处寻找答案而得不到解决。这时我们只需做一两件事,这一两件事是达到目的的关键。通过反复的学习和思考,就会带来在这个问题上的突破。这就是分解学习任务,把学习的重点画出来,着重学习理解。那么学习中普遍的,推演的部分便迎刃而解。例如弹吉他,不应该纠结弹奏的模式,而是认真练习基本的和弦,以及和弦之间的过渡,等练习的连贯之后自认会取得大的进步。

  二、全神贯乎,番茄学习法提高效率

  学习时全神贯注非常重要,可是做起来却很难。你会被突然想起的手机打断,有时也会因为外界的嘈杂而影响。为了增加学习的专注度,使用番茄学习法或许能有一定效果。我们排除一切干扰学习的外界因素,并在短时间内专注一件事,大概持续20--25分钟,然后休息3--5分钟。这样我们在学习时,把学习分成若干个时段,每个时段学习25分钟,休息5分钟。每四个时段多休息一会。这样能使我们在短时间内集中精神完成信息的收集,又不会因为长期的学习感到乏累,提高了学习的有效性。在短暂的休息中,也能得到必要的放松和思考,缓冲学习的知识,避免造成积压。

  三、通过实践学习,沉浸式学习法

  研究显示通过阅读学习只能学到其中10%的知识:通过听和看能学到其中20%的知识;通过演示能学到其中的50%的知识;学完后练习能学到其中70%的知识;学完后立即使用就能学到90%的知识。很明显沉浸式学习法是最有效的学习方法,只有把学习的东西付诸于实践中,才能巩固学习反射,加强学习效果。就像学习踢足球,没有人会通过专业书籍变成优秀的运动员。你必须上场去联系,在比赛中阅读踢球的技能。站在场边看十场比赛,不加实践练习,你也学不会一次停球。

  四、充足睡眠

  睡眠对于学习意义重大。我们在清醒时学习新事物收集新信息,并加强这些记忆。睡眠就是一种创造性记忆的过程,我们清醒时受到的刺激和学习的知识会在睡眠中得到加强。科学家认为,人的大脑是可以改变结构和组织,也就是大脑的可塑性。我们通过睡眠的休息状态,让大脑对学习的新知识新信息进行处理强化,形成知识记忆。当然充足的睡眠也是保证未来学习的可持续性,困倦的大脑很难集中精神进行学习。保证充足的睡眠也是缓解压力和放松身体的有效方式。毕竟学习是一个需要全身能动的过程。

  五、坚持不懈

  能够掌握学习的方式方法固然重要,提高了学习的效率,就可以更好的进行学习工作了。可是学习和工作一样,都贵在一个坚持。学习一件事情,是会遇到瓶颈的。当开始入手时会经历一段突飞猛进,随着学习的深入,会经历瓶颈期。这时候可能会想,或许学习已经达到一定高度,不容易前进,便想要放弃。可是学习是一个艰苦的过程,遇到瓶颈便轻言放弃,那就不会达到最终学习的目的。凡事都会经历高潮和低谷,有时候学习时会感觉倒退或者停滞不前,其实这是一种正常反应。我们总要对学习进行一些消化和运用,经历一段快速增长必然有一段慢速分解的过程。坚持不懈才能炉火纯青,凡事都贵在一个坚持。

  怎样快速提高学习效率

  一、不要将你的学习集中在一个固定的时间段内进行填鸭式学习

  成功的学习者的第一共性就是他们会将自己的学习时间灵活的分为多个小阶段,几乎很少会将学习集中在一或两个时间段内学习。这样会大大降低学习的效率,尤其是针对需要大量背诵的知识。

  二、在展开学习前做充分学习计划

  许多学习很成功的人表示,他们通常会对接下来一周内的各项工作做好具体充分的计划。利用零散时间或者随意时间展开学习的同学一般学习效果都不会有做足计划的同学效果好。另外,设定计划最好要保证其周期性,就是要使学习者坚持制定计划,这样坚持一个月,制定计划的习惯养成了对于学生长期的学习会有巨大的帮助。

  三、保持在同一时间点学习的习惯

  当你开始学习的时候,保证在每天同一时间点学习的习惯是非常重要的,应该在学习的时候尝试去创造自己固定时间点的学习习惯。因为当你在每天同一时间学习的时候,你自己便会在这个时间点很快的进入学习状态,在心里和思想上都为这个固定的学习时间阶段做好准备,使学习效率无形中变得更高。

  四、学习时要优先处理最难的工作

  在学习中,最难的学科或者作业要放在第一位去做,因为这些相对难得内容需要更多的精力和努力。一旦你完成了这些最难搞定的内容,其他功课就会变得非常的轻松了,心理上也就不会有那么多的压力。另外,科学实验证明,虽然人的本能是先处理相对容易的工作,但是不论你是否相信,在学习中,保证优先处理相对较难的学习内容将会使你的学习效率大大提升。

  五、尽可能多的利用学习小组

  经验表明,虽然很多同学更加习惯独立的学习环境,但是在学习的时候,小组式学习往往会比个体学习效率要高。原因是小组学习经常会使学习者从别的人那里获得思路启发,加快对研究问题的理解;同时,多人分担某些研究项目的效率必然会更高的;在小组讨论中,也可以帮助其他的小组成员相关知识要点,这对自己的复习也是一种帮助。

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