时间是最宝贵的东西。俗话说得好，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。小编特地为您收集整理“珍惜时间主题班会发言稿通用合集”，仅供参考，欢迎大家阅读。
珍惜时间主题班会发言稿通用合集【篇一】
活动目的：
通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。
活动理念：
二年级学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒。
活动环境：
在优美的旋律中进行。
参加人员：
全体学生。
活动重点和难点：
让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。
活动准备：
1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。（黑板上写“珍惜时间”；）
活动过程：
一、请中队长讲话
同学们，我们今天召开“珍贵的一分钟”主题班会，是为了让大家珍惜
分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。
主持甲：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）
主持乙：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？同学们，“珍贵的一分钟”主题班会现在开始。
时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。（时光老人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。）
主持甲：你们感觉一分钟怎样？
生（齐答）：好长啊！
主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！
主持乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！
主持甲：对于我们学生来说，时间就意味着什么？生：时间就是知识。
主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。）读给大家听。
主持甲：对于工人来说，时间就是什么？
生：时间就是产品。
主持乙：对于农民来说，时间就是什么？
生：时间就是粮食。
主持甲：对于军人来说，时间就是什么？
生：时间就是胜利。
主持乙：对于企业家来说，时间就是什么？
生：时间就是金钱。
主持甲：对于医生来说，时间就是什么？
生：时间就是生命。
时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。
主持甲：虽然是这样短短的一分钟，但是你可知道我们能在这一分钟时间里干了多少事情吗？
a：我一分钟可以读90多个音节。
b：我一分钟可以朗读近200字的短文。
c：我一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。
主持乙：时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，
但是不同的人对待时间有不同的方式。
（以对答形式朗诵）
愚蠢者——等待时间聪明者——利用时间
懒惰者——丧失时间勤奋者——珍惜时间
无为者——放弃时间有志着——赢得时间
闲聊着——消磨时间求知者——抓紧时间
糊涂者——糟蹋时间劳动者——积累时间
好学者——创造时间自满者——蔑视时间
主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。
主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。
主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看我们祖先是如何珍惜时间的。
1、王笑宇讲《聚萤读书》的故事。
主持乙：我们的古人在如此艰苦的条件下，还能够如此珍惜时间学习，真让我们敬佩。大家都知道我们伟大的作家鲁迅吗？（知道）让我们来听听他的故事。
2、韩阳讲《鲁迅的故事》
主持甲：是啊！时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。我们刚才听了两个关于我们中国人珍惜时间的故事，那外国的名人是如何珍惜时间的？
3、高杉讲《爱迪生的故事》
主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。
时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我知道我们的小朋友还准备了一首诗要送给大家：《时光老人的礼物》
珍惜时间主题班会发言稿通用合集【篇二】
一．开场白
主持人：有一首歌叫勤奋，它美妙动听，让我心情愉悦。有一首诗叫勤奋，它意蕴婉约，让我回味无穷。从接受教育起，老师的教诲就在身边--勤奋学习，追求永恒。我们清楚勤奋的内涵,我们收获勤奋的甘甜!《珍惜今天,勤奋学习》主题班会现在开始!
二、活动开始
主持人：从中国古代到近代几千年文明历史上，多少仁人志士，因为勤奋学习而成才，并留下许多千古佳话，如““悬梁刺股”、“凿壁偷光”等。首先,我为大家讲一个《屈原洞中苦读》的故事,屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。
主持人：智慧源于勤奋,伟大出自平凡,而那些同学的成绩如此优异又是因为什么呢?让我们听听成绩优秀同学的学习方法吧!
甲：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成绩还不值一提，我将用最大的力量最大的信心去取得最好的成绩，同学们看我的吧！
乙:鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！
小结:没有人天生就会学习,让我们一起来分析一下他们成功的原因吧?我们先请他们自己来说说吧!
主持人：是啊,我们在学习中要做到:a头脑聪明客观存在b上课专心有目共睹c作业认真用心思考d课余勤奋学法自现
主持人:学习要树立好榜样，那么他（她）有哪些值得你学习呢？展示若干份作业和试卷,分组讨论,进行评价,然后与自己比较、总结、交流（字迹:书写工整做题:认真专心,仔细检查质量:速度快,效率高）
主持人：那么怎样才能提高学习效率呢? (同学讨论回答)我们又该怎么做呢?
要有明确的目标信念,这样学习就不会得过且过! b兴趣是最好的老师,它使学习事半功倍!c勤奋好学是成功的关键,只有学贵有恒才能不断进步! d经挡诱惑,让懒惰远离我们的身边!
接下来,让我们一起来念念勤学的格言警句诗句。
三分天才七分学，笨鸟先飞早入林。
天才在于学习，知识在于积累。
钟不敲不响，人不学不灵。
不吃苦中苦，难为人上人。
世上无难事，只怕有心人
有了知识不去用，等于耕耘不播种。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
三、老师寄语
同学们,虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验,取长补短，每天进步1%，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的！
四、总结
主持人:有一本书叫勤奋，它妙趣横生，让我百读不厌,有一叶舟叫勤奋，它载满勇气，让我翅膀丰腴。让我们从今天做起,努力学习,天天向上! 《珍惜今天,勤奋学习》主题班会到此结束!
珍惜时间主题班会发言稿通用合集【篇三】
班会背景：
现在的中学生，对于时间很不重视，所以在学习上更谈不上抓紧时间了，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，不着急基于这种情况，设计本次主题班会。
班会目的：
1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。
2、教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯。
3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力。
班会准备：
1。学生收集有关珍惜时间的名言警句和故事。
2、找好演小品的五名学生。
班会过程：
一、开幕词
陈娜：哎呀，又到了开班会的时间了，这一星期一星期过得可真快啊！
陈柳：是啊，人的一生太短了，时间只有三天。
陈娜：啊？才三天？
陈柳：看你急的！我是说按照过去、现在和将来来划分，时间就只有三天了
陈娜：吓我一跳，是哪三天呢？
陈柳：就是昨天、今天和明天啊！老师曾经告诉我们：昨天是一张作废的支票，明天是一种不能取用的存款，今天才是摆在你面前的现金
陈娜：那么，我们能够把握的，就只有今天和明天了？
陈柳：对呀！
合：让我们一起“珍惜时间，把握青春”吧！今天的主题班会正式开始！
二、小品表演：
1、请预先定好的五位同学来演小品《明天做》（场地的一半为李文庆的家，一半为教室左边是学校的书桌，右边是家里的书桌）。
情节：一个学生手举自制的日历展示星期一、二、……，一学生扮演老师，不断布置作业，两位学生扮演李文庆的同学，轮流找文庆出去玩日历从星期一开始展示。
老师：同学们，今天的课外作业是把练习册第10页上的习题做完（文庆从教室的书桌里取出一本练习册，拿到家里的书桌上准备做题）。
同学甲：文庆，走呗，打乒乓球去。
李文庆：我作业还没做呢（经不住诱惑，想了一会）好吧，明天再做就明天做（跟同学甲下场，然后再回到教室，日历翻到星期二）。
老师：同学们，今天的作业是练习册第11页的习题，还有一篇日记（文庆回到家，拿出练习册）。
同学乙：文庆，街上新开了一家网吧，咱去看看吧。
李文庆：是吗？可我的作业还没做呢，看来还是明天再说吧（日历不断翻到星期六，教师不断地留作业，李文庆家里的作业越摞越高，考试成绩下来，后悔莫及）。
2、组织全班学生讨论小品的意义，使学生认识到办任何事都要只争朝夕，不要养成拖拉的作风，当天的事情当天完成。
3、请同学们对照着自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。
4、一齐朗读古诗《明日歌》。
三、讲故事
1。王明涛：晋朝的车胤、孙康、匡衡，家里都很穷，连点灯的油都买不起夏天的晚上，车胤用纱布做成一个小口袋，捉一些萤火虫装进去，借着萤火虫发出的光亮看书；孙康在严寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦读；匡衡在墙上凿了个小洞，“偷”邻居家的一点灯光读书成语“囊萤映雪”和“凿壁偷光”所讲的就是这几个故事。
2。张书浩：《爱迪生的故事》。
爱迪生常对助手说的话就是：“浪费，的浪费莫过于浪费时间了人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的事情”。
一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量”他又低头工作了。
过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢？”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量”。
助手立刻读出了数字。
爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？”
助手的脸红了。
爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊！”
3。丰火雷：《鲁迅的故事》
大家都知道鲁迅吧？鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务，为了不影响学业，他必须作好精确的时间安排。
此后，鲁迅几乎每天都在挤时间，他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的”鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。
在鲁迅的眼中，时间就如同生命因此，鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：“唉，你又来了，就没有别的事好做吗？”
4。学生自由讨论感想。
四、收集名人名言：
1。盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人——陶渊明
2。生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀——鲁迅
3。凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是在大量时间中投入大量劳动的人——华罗庚
4。三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟——颜真卿
5。光景不待人，须臾发成丝——李白
6。时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的——鲁迅
7。你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为是组成生命的材料——富兰克林
8。放弃时间的人，时间也放弃他——莎士比亚
五、欣赏歌曲《隐形的翅膀》
珍惜时间主题班会发言稿通用合集【篇四】
一、教学目标
1、知识与技能目标：知道“寸金难买寸光阴”的含义及重要性。树立珍惜时间的意识。
2、情感、态度、价值观目标：激发学生珍惜时间的情感。明确珍惜时间就是珍惜生命。
3、行为与习惯目标：懂得科学利用时间，学会合理地安排自己的课余生活计划表，并养成习惯。
二、师生准备
学生：
1、搜集古今中外珍惜时间的例子。
2、搜集珍惜时间的格言、谚语写在书签上
3、剪刀
教师：课件、纸条、1分钟活动的道具、小卡片、大情境图。
三、教学过程
活动一：认识时间的重要性
1、猜谜语导入（谜底：闹钟），接下来我们和闹钟做个游戏。
2、感受1分钟。
活动要求：组长安排活动内容（写字、看书、查字典等）老师喊开始各组就各自活动，铃声响就停止。
短短的1分钟小朋友都干了些什么？（组长汇报活动结果。）
教师出示1分钟在各行各业的成就
学生谈感受，认识时间的重要性。
：1分钟我们能做这么多事，抓住时间对我们来说能学到知识，得到锻炼。真是“一存光阴一寸金，寸金难买寸光阴”（板书揭题）
3、体验时间的宝贵
每个学生发张纸条，纸条就代表着人的一生可以活80年，上面有40格，每格代表两年，过去了几年，我们就剪几格（教师创设情境下剪纸条）
剩下的纸条就表示我们还有这么多的时间，但这时间里边，三分之一是用来……只有三分之一是用来学习的，和最早的纸条相比，这时的你又有什么想法呢。
活动二：体验珍惜时间的快乐
1、播放课件（小胖的故事）
2、谈谈小胖进步的原因（珍惜时间、合理利用时间）
3、生举例讲讲名人珍惜时间的短小故事。
4、：……时间是由分秒积成的，学会珍惜时间，特别是善于利用零星时间的人，会做出更大的成绩来。
活动三：联系实际，体验如何珍惜时间。
导：时间是最平凡而又最珍贵，但同时也是最易被忽视的，不信，请看小品：
1、小品：生只顾着玩，打算过会再业，可是等他想起来业时，时间已经来不及了。
谈谈自己的想法。让生了解应该要合理地安排时间。
2、小品：早早起床后一一完成以下项目?洗脸、刷牙?听10分钟的新闻呢?等早饭凉了再吃……最后却差点迟到了。
谈想法，引导学生学会经营时间，学会统筹运用时间，一分钟当成两分钟用……
3、制订一天的计划表，交流，最合理的计划表。
活动四：夸夸我们班的时间小主人
1、夸夸我们班的时间小主人-----把决心当时间小主人的名字写在卡片上-------贴成情境图
2、用搜集的名人名言赠送同学，互相勉励。
：一个人的一生只有三天，昨天，今天，明天，昨天已经过去无法挽回了，明天还没有来到，我们只有好好把握今天，把握眼前的每一分每一秒，才能拥有美好的明天。
珍惜时间主题班会发言稿通用合集【篇五】
各位老师，各位同学：
大家好！紧张的月度考试已落下了帷幕，优异的成绩见证了同学们的不懈努力，也见证了老师们辛勤的工作。我们为你们取得令自己满意的成绩而感到高兴，也为自己付出的劳动有所收获而感到欣慰。
正所谓：一份耕耘，一分收获。当清晨第一缕阳光轻抚着大地妈妈时，教室里已经传来了同学们琅琅的读书声；课堂上,同学们总是瞪着一双双好奇的眼睛,细心聆听老师的讲解；课后，很多同学更是放弃了看电视、玩耍的时间，用于复习功课；然而奋斗的路上你们并不孤单。为了提高你们的学习成绩，老师们也常常披星戴月、挑灯夜战。有些老师的孩子虽然还年幼，可是轮到早读课也同样早早地到了班级；有些老师为了出好试卷、作业习题常常夜深人静时还在绞尽脑汁；甚至有的老师为了不影响白天正常的教学工作，利用晚上休息时间来批改试卷、批改作文……是的，同学们，有时我们也觉得自己太苦太累了，可是每当看到你们取得优异的成绩，脸上露出开心的笑容，我们就觉得一切都是值得的，我们愿意奉献自己！
是的，为了能够取得良好的成绩，老师和同学们都愿意付出自己的汗水，可能有些同学要问了：“我在复习的时候也很认真也很努力呀，可是我的成绩为什么总上不去，总是忽上忽下呢？“
如果你能够有这样想法，就是很大的进步，说明你已经知道开始反思了，这就值得表扬。对于这个问题的回答，可以换一个角度思考，我们可以看看那些优秀的同学，他们又为什么能够一直保持这样良好的成绩呢？通过观察，老师发现：这些同学的学习习惯非常的好！
你看，每次上课，他们不管是老师还是同学的发言，都认认真真地倾听。通过倾听，他们不仅能获得知识还能认识到自己的不足。其实这一次次的倾听，不就为考试打下了坚实的基础吗？
你瞧，他们在自习课上做作业时是那样的专心致志，甚至老师在他身旁轻轻走过，都没有发觉。遇到不会的题目，他们紧锁眉头独立思考，决不轻易去询问周围的同学、查看书本。
你听，每到老师讲评同学们的家庭作业时，被表扬到的同学常常又是他们。翻开这些同学的任何一样作业本：字迹端正、正确率高。无论是抄写词语还是作文练习，无论是平时的还是星期天的作业，每一道题目、每一样作业，每一天都是那样的认真，那样的用心！
……
仔细观察他们，认真回想自己。原来拥有良好的学习习惯，就是他们取得优异成绩的法宝！同学们，学习如细水长流，不是靠几天的突击就能有好的成绩。以后该怎么做，我想每一位同学的心中已经有了答案。
同学们，月度考试已经结束，一次考试并不是句号，更不是人生的全部。人生道路有阳光明媚的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。一句话：态度决定一切！我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，及时调整自己，为下一次考试早作准备。
月度总结之后又是一个新的起点，同学们，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力吧！
珍惜时间主题班会发言稿通用合集【篇六】
各位老师、同学们：
大家早上好！
我是高一二班班长吉周卓，作为高一级好班长，很荣幸今天能站在这里跟全级同 学分享我的班级管理方案。首先，我认为我并不是最优秀的，因为在这么多人当中肯 定有比我工作经验更丰富、管理更出色的班干部，所以今天我的发言谈不上什么经验 介绍，更多的只是粗浅的介绍我们班在平时的一些点滴做法，不当之处敬请老师同学 批评指正。
高一二班是一个特别的班级，男生人数多，择校生多，所以班级相较其他班比较 活跃。但一学期至今，在年轻的班主任的带领下，高一二班成为了一个团结、和谐的 亲密大集体。“人人有事干，天天有进步”牢记在每个人心中，因此班级取得了较好 的进步及评价.下面我主要谈谈作为班长的班级的管理的认识。 1. 严格制定人惹人认同且必须遵守的班规。 比如早读，规定 6:50 到校，这一点在年级通知后，班主任与同学制定了时间及 相应的处理措施，无论是谁，只要迟到，都会自觉主动接受处罚，无人推诿。 2. 及时与班主任、任课老师及年级领导沟通班级具体问题。 比如在某节课上，谁受到了表扬，谁违反了纪律，都会同值日班长、学生代班主 任共同记录，无漏网之鱼就不会存在侥幸心理，不会出现赏罚不公，版规才得以 实施、执行。 3. 定期的班会、晨会要开好。 班会与晨会，一个总结一周班级情况，一个总结前一日的情况，也是班主任了解 班级情况的平台，责任到人，处罚到人。 以上是从班级方面着手。
下面就谈谈我个人的管理经验。 1. 多做实事。让班级成员知道班长不只是一个称呼，而是一个在不停为大家服 务的人，只有自己付出实际行动才会得到班级同学的认可。 2. 以身作则，敢于出头。以自己为表率带领大家适应班级建设与发展，主动积 极承担责任，创建良好的管理氛围。 3. 言行一致，做事果敢。我们将面临很多班级发展路线上的抉择，在一件事产 生分歧或班内出现一些不和谐的声音时，要敢于坚持，果断行事，敢于拍 板，坚定班级的发展方向及理念不动摇。 虽然被评为高一级好班长，但我仍有很多要学习进步的地方，在今后，我将更努 力的为班级服务，更谦虚的向别人学习，我相信在年级领导和班主任的正确领导下， 在全班同学的共同努力下，我们高一二班一定会更加辉煌！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
珍惜时间主题班会发言稿通用合集【篇七】
大家好，我是3组的**。三个标签：高中教师，2岁8个月女宝宝妈，时间管理践行者。很荣幸代表3组分享我的收获。
我今年7月份开始加入易效能学习，从成人和亲子的的1.0,到现在的2.0，学到了很多。我的孩子今年2岁8个月，明年要上幼儿园，虽然孩子平时比较好带，这主要得益于我和孩子爷爷奶奶教养观的基本一致，但是在一些睡眠调整、习惯养成、情绪管理等方面，我还是希望在这次亲子班中找到更科学的答案。这三个周以来的学习，我收获到以下几点：
1、和孩子感受时间，帮助孩子意识到时间。
园园教练的课程从帮孩子体验1分钟的长短，和感受具体的时间长短的关系，我都和孩子一一践行了，比如1分钟的游戏：我和孩子玩木头人不许动的游戏和1分钟动画片的时间，孩子会说，原来1分钟可以很慢也可以很快呀。然后她很喜欢看小猪佩奇，就知道一集小猪佩奇就是五分钟，还有我给她准备了一个15分钟的沙漏作为看动画片时间，她就明白了沙漏流完一次就是15分钟，这种具体化的形式让孩子慢慢有了时间的意识，为今后的时间管理打下基础。
2、监测孩子睡眠，调整睡眠时间。
我的孩子在2周岁之前，八点半以前都睡了，但是之后的睡眠越来越不规律，基本上都是10点半左右入睡，有时周末甚至到了十一点，这让我很是头疼，特别是听了丫丫老师的课程之后，知道睡眠对孩子的重要性之后，我下定决定调整孩子睡眠时间，加上这次实操课的记录孩子的睡眠时间，我找到孩子睡眠的时间黑洞：孩子的睡前仪式开始太晚，过程繁琐，所以推迟了入睡时间；于是我把孩子8:30开始洗刷、然后看书，睡前悄悄话改为8:00进行，还有我家孩子看书的习惯是一次要看一套：5-10本，只看一本不行，我和园园教练沟通后尝试和孩子约定：看书的数量由上床的时间决定，上床越早，看的书越多。这个办法非常有效，孩子现在的睡眠时间已经提前到9:30-10：00，我会继续检测和调整，争取调整到九点之前入睡。
3、亲子共读的意义，和孩子一起管理情绪。
很感谢亲子共读书目《不吼不叫》，让我这个脾气暴躁的妈妈在阅读，践行，打卡中慢慢平复了心情，真正学会用温和而坚持的态度来教养孩子，我发现在我改变的同时，孩子的情绪也慢慢变得平和了，我想这就是父母是原件，孩子是复印件的道理吧。