大家有参加过无偿献血的活动吗？那大家知道献血对身体的好处有哪些吗？其中最常见的好处就是会增加造血功能，促进细胞的新陈代谢。下面是由出国留学网小编整理的关于“精选适当献血对身体有什么好处合集”欢迎大家参阅，希望大家喜欢。
献血对身体的好处
1、减少心脑血管疾病发生率：献血可以稀释血液，使血流速度增快，可提高血液的携氧和输送营养物质的能力，可减少心脑血管疾病的发生几率；
2、增强造血功能：适当献血可以促进血细胞的新陈代谢，刺激骨髓造血，产生新的红细胞，增强造血功能；
3、降低血液中铁的浓度：适量献血可以使机体血液中的铁浓度降低，从而可以减少铁对内脏造成的损害。因为如果机体内铁浓度过多，会沉积到肝脏、心脏等器官，加重器官的负担，从而引起机体不适；
4、免费临床用血：无偿献血者如需临床用血时，可以免交前款规定的费用。另外，如果是无偿献血者的配偶或直系亲属需要用血时，可根据省、市、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减少缴纳前款规定的费用；
5、有助于心理健康：献血有助于神经-体液-内分泌系统的调节，改善人的心理活动，从而有助于心理健康。
拓展：献血的要求
1.年龄：一般要年满18岁，且低于55岁才可以献血。
2.体重：女生体重超过45公斤，男生超过50公斤才可以献血。
3.身体状态限制：女生经期前后三天也不能参加献血，以及女性妊娠期也不能参加献血。
4.疾病限制：艾滋病、肝炎病、结核病、心血脑疾病、精神病、皮肤病等患者都不能参与献血。
5.做过身体内部器官手术的，例如胃、肾等的人也不能参与鲜血。
6.如果你在最近一周要感冒的现象，也不能参与献血。