经常吃辛辣油腻的食物或零食容易导致上火。生活中比较常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。上火的时候，少吃油腻辛辣的垃圾食品，少熬夜。你是否收集了上火的心情句子呢？以下是小编为大家精心整理的“上火发朋友圈的精美句子（精选66句）”，希望对您的工作和生活有所帮助。
1.不畏险，不怕难，陪你攀高山；不怕苦，不怕累，陪着你来遭罪；不着急，不上火，你困难我解决；不灰心，不丧气，追求你不松懈！
2.这几天难以控制自己每天白天都不想吃饭一到傍晚就想吃吃吃于是每天就吃吃吃天气不好也没办法跑步现在好了上火了终于吃不下了有点小开心。
3.为了防止过年乱花钱，我已经提前把钱花没了，这就是我，意想不到的我，我就是我，不一样的烟火，我瞅自己都上火！
4.风尘仆仆地从嘉祥赶回来，发现上火了，一口牙不能用了，只喝了点粥，现在在楼底下抽烟取暖。
5.各种上火嘴巴疼鼻子疼感觉呼出一口气就是一把火早晚把自己烧死。
6.看到你的痘痘好心疼你，你不要心塞，要保持好心情，千万不要吃上火的东西，也不要有压力，一定要放松心情，那样痘痘才能消下去。
7.感觉自己越来越佛系了没办法强求别人总会觉得每个人都会有自己的难处但强求自己是一件很上火的事情啊。
8.天生就是个矛盾体，就像人上火了一边还干吃，越吃越厉害，另一边还喝着下火的药，也像有些人心里想要的时候，嘴里说的确是不要！
9.我的宝贝好是一件好事，不要什么事儿都自己赶上去骂，天天戾气太重也不怕上火。
10.耳朵不舒服，好像是头一次，耳洞里面有点火辣辣的，难道耳朵也会上火了，耍脾气？
11.今天的牙龈肿了超级难受嘴巴都快张不开，上火很严重，胖哥麻辣烫有毒。
12.正处于上火很严重的我刚刚得知明哥给我买了一整个榴莲，真正感受到了悲喜交加。
13.上火很严重啊 嘴里感觉像划破了一样 嘴唇狂起皮 赶紧喝两杯咖啡 降降火。
14.连续几天赶方案，上火很严重，左眼非常不舒服。这两天一直喝薄荷水，半杯水，半杯薄荷。薄荷大户就是这么豪横。
15.很讨厌现在天气开始逐渐升温好热感觉很干燥嘴上上火起泡很严重还在不停的出新的让我更烦躁日常依旧很枯燥所以很烦。
16.刚刚咬破舌头的我哭了一鼻子然后我就意识到一个很严重的问题：我上火了
17.胭脂阁上火很严重鼻子不通嗓子哑窜到头都疼然后早上喝绿豆燕麦粥想着绿豆下火晚上吃辣条零食。
18.上火很严重，牙龈有点肿，口腔溃疡，说话时舌头都捋不直了，然后现在就非常想吃火锅，甜。
19.今天晚饭叫了一碗哈灵牛蛙面谁知道有点辣不说没吃几口嘴巴上火了，起泡难受啊
20.牙龈发炎，脸部肿痛，上火嘴巴长泡，右手被割破皮。然后一起赶着趟的出现在生理期痛经的时候
21.我前几天嘴巴又上火了，本来以为会因为自己唇部状态不好而觉得干，但它并没有满意满意！
22.放假的时候脸上的痘痘没怎么长过，一上班办公室里全是上火零食嘴巴没停过吃吃吃吃，现在又开始爆痘痘，头皮也有了，还口腔溃疡，典型顾嘴不顾心
23.过年吃太好了，火锅一顿接一顿。现在上火了，一嘴巴的血和泡，又痛又爽。
24.今天是摔腿的第五天，告诉自己要坚强，不要上火，可是嘴巴怎么一夜之间成雷震子
25.太惨了，因为点痣太久没吃辣，结果最近两天吃了辣，不知道哪里刺激到了，就上火了
26.今日减肥：嘴巴上火，有点疼，心疼自己，奶茶忍住了，睡前2小时没吃东西，睡前1小时没喝水了
27.最近几天在外面玩，起的早睡的晚。嘴巴又上火长水泡了，不过玩的太开心了
28.即使嘴巴因为上火起泡了，也阻挡不了我吃麻辣虾的步伐，我大概上辈子就是海的女儿吧
29.又一次上火嘴巴疼，这次伤口撒了白糖不管用，还要疼一段时间，谁有好的法子
30.一天到嘴巴疼，嘴角的大包刚好又因为大包咬到自己，然后伤口又开始长疮吃了好几天外卖，整个人上火燥到不行
31.前段时间上火嘴巴疼，好不容易好了，又长智齿，又牙齿疼，今天居然又肚子疼
32.鬼天气我是真的受不了了，太热了，热的我都上火了，嘴巴疼，吃不了饭，牙也疼，连带着太阳穴也疼。
33.上火，一开始只是牙龈疼，后来到嘴巴疼，再后来是嗓子疼，现在好了，整个头都在疼
34.因为上火嘴巴疼 我都不敢笑的肆无忌惮 这可能是我走上淑女之路的转折点
35.早晚被自己蠢哭，明明是牙龈上火了，然后刷牙有点出血，不小心牙刷顶到嘴巴干呕了一下还以为自己吐血了，吓死人了。
36.嘴巴疼疼的，完了，一回忆我好像很久没喝水吃蔬菜水果了，明天嘴巴肯定要上火了，又要丑丑的过一周了！
37.我最近真的太上火了！好几个溃疡，牙龈痛，长了好多痘甚至我觉得我一张口吹气马上能喷出火来烤全羊。
38.妈妈你脸上长了一个疙瘩！”“嗯，上火了。”“妈妈，不管你漂亮不漂亮我都爱你！”“嗯，好宝贝！”
39.大半夜喉咙干醒，吃的太上火了，今天好不容易早早睡觉还是这个点就醒了，精神也慢慢清醒不知道会不会失眠…
40.我似乎真的是个长得man的女孩子。一直捂嘴是因为上火了嘴上长了个包。今天拍了两个视频我好棒。
41.张奶奶，您好，我的宝宝七个月了，我想给他吃点儿益生菌，孩子大便不太好，有点儿酱，有些上火了，请问您，哪个益生菌比较好一些，谢谢您。
42.白天着急上火了之后，晚上看了篇题为“优雅”的文章，担心成为优雅女士的可能性是不是极为渺茫，忽然就有一种dandan的悲伤。。看书，补补。。
43.牙龈肿痛上火了麻麻说吃点药吧然后给了我一颗大力丸吃的我泪都出来了想干哕。
44.今天打车上班的路上，司机开的有点快，往常我就上火了，但是今天老是有个念头，快出事吧，撞我吧，不想活了
45.秋天真是个令人不愉快的季节，感冒发热流鼻涕喉咙痛上火长火嘴子口腔溃疡皮肤干燥……加上来好事嗯这酸爽………
46.腿和屁股痛到无法呼吸，喉咙也有点痛了，吃多了橘子和辣椒上火了叭，许愿明天早上起来能好一点。
47.由两个橘子引发的喉咙上火，咽喉炎，感冒，鼻塞，到现在快一周了。
48.可能是觉得我不够惨吧，这几天堆积的上火一下子爆发了，从最初的喉咙痛，到咳嗽，到现在两天的感冒，还没好，想着睡两天就差不多了，睡眠质量竟然还差的要死，久久没做饭的我难得做了一次饭，我的妈，冬瓜汤太淡了，炒黄瓜没炒够火候，呼~我都把自己过成了什么样啊。
49.我也不知道怎么样弄，穿少了鼻炎发了，穿多了上火喉咙疼冒痘痘，不知道怎么办了。
50.星期五中午吃泰国菜，晚上吃胡桃里，全部是辣的，然后华丽丽的上火喉咙疼痛，星期天晚上吃西餐，结果现在辗转反侧的腹胀睡不着……上了年龄，消化功能不好啊！还是老老实实吃清淡的比较好！
51.先是发烧，然后是喉咙上火，现在鼻炎又犯了，果然是福无双至，祸不单行。这个十月对我很不友好。
52.总有人会让你成长，让你不得不负重前行，一年有四季并非天天雾霾天，傻瓜别上火了！
53.这几天吃了太多炸的食物太上火了，长了人生中第一次口腔溃疡，痛并快乐着。
54.上火了好几天，不敢乱吃了，早上一碗三元的元宵，枸杞苹果炖出来的汤汁，散发着苹果淡淡的甜香，加上桂花馅的元宵，绝配！
55.今天嘴里怪异出血一天，我以为我上火了，认真一看发现是我的牙断了，我的牙去哪了？
56.太上火了，这个活儿干得，我整只右耳的外耳道都肿了，连带着牙疼导致右半边脸基本不能动。
57.一周过去了，我还是个56kg少女。还上火了，不知道接下来饮食清淡能不能让我再瘦一点。
58.今天又是疲惫的一天还上火了牙齿和牙龈都好疼，还熬夜赶作业真的太累了扛不住了。
59.每天的生活都像打仗一样，从一睁眼开始忙碌直到晚上睡觉才暂时停止，道阻且长，急需火锅麻辣烫续命而我还上火了需要忌口。
60.今天嗓子有点不舒服了，上火了要多喝水，注意身体，毕竟身体健康才是最重要的呀。
61.干咳胸口痛，测了体温36.9，不知道是不是前几天吃薯片旺旺大礼包上火了现在真是不敢生病，感觉咳嗽一下都瑟瑟发抖。
62.做了一个梦，很平静的做着本应该很开心的事，心里压抑的想早点醒，醒来一看上火了嘴巴上充了一个泡。
63.肚子疼，多喝热水胃难受，多喝热水上火了，多喝热水水真特么是个万能的东西。
64.说了好久我要吃爆辣的火锅，结果，火锅底料刚买回来，我上火了幸亏还买了包不辣的老天不想让我吃辣火锅。
65.想每天坚持做个伸展或活动类的，每天都想一遍总是动不起来，一次次的被惰性打败急上火了又开始冒火疱。
66.火锅也没的吃烤肉没的吃辣条也没的吃怎么就上火了。真是苍天饶过谁。
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