每个人都是爸爸妈妈的小宝贝，反映了大多数年轻人对自己不自信的状态。但是你有有趣的灵魂呀。但是我们真的不要焦虑啊。下面是小编帮大家整理的关于拒绝容貌焦虑文案（最新100句），希望能为您提供参考。
1.保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。
2.有人说，选择越多，人就越孤独…人最孤独，莫过于置身于成堆人中间，无人理会的时候；坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。
3.放声大喊：在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。
4.如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
5.山上的自然风很爽，不想下山，可是师父不愿收留我。
6.与其担心未来，不如现在好好努力。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。
7.行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。
8.所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！
9.谨慎一点强过后悔莫及。
10.有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑得有些落寞。
11.我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢?
12.好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治得了你脾气的是你爱的人，受得了你脾气的是爱你的人。
13.选择了一条道路，就是选择一种人生。什么样的选择，带来什么样的结果，而不是简单的去看谁是好人，谁是坏人。
14.什么锁骨放硬币啊、反手摸肚脐啊、A4腰啊……总之就是要女性想方设法证明，自己瘦成了一道闪电。
15.双眼皮好看，天鹅颈好看，直角肩好看， 挺翘的胸好看，A4腰好看， 蜜桃臀好看，大长腿好看，处处显得好看，但是其他的呢？
16.想吃就吃，想喝就喝，人生简单，做简单的自己，人生艰难，就做健康的自己。饮食、运动、生活喜好、三两好友，共同铸就坚定圆满自信快乐的生命活力。
17.是社会与男性甚至女性自身加予的女性身材焦虑。
18.身材不焦虑，从遵从意愿，努力变好开始。
19.亲爱的女性，美的标准应该是我们的内心。
20.没有人的身材是十全十美的
21.每个人都是独立个体，是这个世界上独一无二的存在，再出现一个与你长相一模一样的人，也不会比你更美，个体的美是无法复制的。
22.我很喜欢我的样子。我和你一样普通，凭什么不能和你一样自信
23.不再迎合他人的眼光、放弃为了他人而打扮，学会自我欣赏，自我肯定，这是现代女性必修的功课。
24.你虽然单眼皮，但是你笑起来那么好看！你虽然有雀斑，但是你肌肤细腻有光泽！你虽然有双下巴，但是不影响你自身可爱爆棚！
25.pyq发出去人家又不知道现实啥样外面见到你的人也不知道你pyq啥样
26.天天身材焦虑还不如焦虑焦虑钱
27.多大概率一上街全是认识的人啊
28.健康永远比身材更加的重要。
29.放下焦虑，你们女孩子，好看又可爱，不必烦恼！
30.软件发明了不就是让人开开心心穿想穿的衣服的
31.体重过重或体重过轻，请不要惰性，为健康开启良性运动，科学健身，减脂塑形，坚持下来，自信、健康、勇气都会随之而来。
32.诚然呈现在我们面前的天鹅颈、直角肩、大长腿外形美观，人人想要，但是这些不是美的必备要素， 美，应该是源于自信。
33.不论你的身材、体重、外貌如何，我们都可以是美丽的。美丽的心灵比美丽的皮囊要重要得多，也持久得多。
34.想穿啥穿啥照相了大不了就P呗
35.找到属于自己的平衡，快乐做真实的自己，不需要被外界的「美」所束缚
36.想穿啥穿啥照相时漏出来不喜欢的就挡一下
37.可别身材焦虑 搞得啥都不敢穿
38.学着自我一点、清醒一点，对他人的审美以及评价保持一种警觉，避开“外貌焦虑、身材焦虑”的陷阱，女性就会过得更潇洒，更自信。
39.一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。
40.和阳光的人在一起，心里才不会变得晦暗；和快乐的人在一起，脸上就会常带面带微笑；和进取的人在一起，行动就不会变得落后；借人之智，要尽自己最大的努力去完善自己；学最好的别人，做最好的我们。
41.别人撞南墙的时候选择的是回头，而我刘华强选择的是把墙推倒！《征服》电视剧台词，这就是一种选择。
42.阳光之下，人各有份。
43.如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
44.时间不是猪饲料，时间也不是杀猪刀。之所以时间才变成了饲料，变成了刀，缘于你是猪。
45.经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
46.昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。
47.痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
48.得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
49.特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
50.不要指望改变别人，自己做生活的主人。
51.人穷志不短，自强不息。
52.不必一味讨好别人。讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
53.最重要的是今天的心。何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
54.一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。
55.多用善眼看世界。水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。
56.过好自己的生活最重要，不攀不比。
57.美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。
58.奋斗是生命中的一部分，生命不息，奋斗不止。
59.印象一旦以情绪为基础，这一印象常会偏离事实。
60.悄悄地去努力吧，这才是你现在需要当作目标的事。不要为了活成谁喜欢的样子，而弄丢了自己。
61.但只要笃定而动情地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。
62.吃苦耐劳，勇往直前，才会取得成功！
63.昨天再好，走不回去，明天再难，也要抬脚继续，你不勇敢，没有人替你坚强，没有人帮你实现梦想。
64.从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！
65.我们赤脚而来，绝不空手而归。
66.我们心革开放的成功，不是靠本本，而是靠实践，靠实事求是。
67.没有什么能够真正依靠的，只有时间和自己才最靠谱。
68.成功都是熬出来的！不放弃，是唯一的出路。
69.生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。
70.想要生活的漂亮，需要付出努力和行动，还要不抱怨、不放弃。
71.命运有一半在你手里，另一半在你走过的地方。
72.尽力而为了，还是做得不够好，那就竭尽全力。
73.不要轻易评判一个人，因为你没经历过他所经历的事情。
74.青春，无非是一场盛世流年，如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。
75.谁勇敢地经受过青春之火的洗礼，谁就毫不畏惧晚年的严寒冰霜。
76.我们的梦想只能看着明天的太阳，路很长，我们只有望向远方。
77.现在你的位置并不重要，重要的是你前进的方向，以及付出实际的行动。
78.愿远行人都看见最美的风景，愿归来者终等到最美的风景；努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。
79.只有开始行动，梦想才不会永远挂在高空，遥不可及。
80.希望我们都能释怀，敢于被讨厌的勇气，放弃去纠正他人的误解，我们永远自由的，别人不喜欢就不喜欢，做自己就好。
81.圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。
82.你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。时间残忍，珍惜眼前人。
83.当有人诋毁你，说明你是优秀的，但不要骄傲。
84.思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！
85.要努力和喜欢的人在一起，不是为了取悦对方。
86.做最好的希望做最坏的打算然后面对来临的事实
87.迷茫是不分卑
88.最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。
89.我听到无声的哀求把我的心脏顶得破碎胸口某个地方填满苦闷彷徨于后路的迷茫前路的恐惧
90.选择只有一次，选错了，也只能走下去。
91.每个人身上都有惰*和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰*，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。
92.奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给时间来定夺。
93.跟别人过不去就是跟自己过不去
94.成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。
95.人生到底是一场梦还是一局游戏，亦或是属于我们每个人自己的一个故事！
96.我迷茫了，于是有人说，迷茫是彷徨；迷茫是沙漠吗？于是我便试着彷徨；炙热的风吹来99万沙粒，铺天盖地而深不可测；来时的路呢？是丢弃了我还是被我丢弃了？那远处的一片树林，却又飘渺的像海市蜃楼
97.谁都是不会认命的，特别是在夜深人静的时候，但生活能让你觉得迷茫。
98.为什么会迷茫？总觉得，再多的言语也无法企及自己思绪里的荒芜，再多的表情也见*不了自己内心的苍凉。于是，我们自言自语：没有人会明白自己了吧，没有谁再可以信任了吧？有时候，我们甚至一度迷失了自己，模糊了自己是谁，忘记了身处何地欲往何方。
99.季风吹醒了秋天，那些多余的思绪零落，梦想终归虚幻，暮*中烟花易冷，一切终归浮云。
100.一个人在迷茫的时候通常会去衡量自身的价值，但你无法找到价值的天秤在何处。