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英国最幸福的城市是哪里

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2022-11-26 17:21

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【 liuxue86.com - 新闻资讯 】

  英国有很多顶尖的大学,都位于伦敦这个熟悉的城市,那除了这个地方,英国最幸福 的城市在哪里,下面出国留学小编给你们详细介绍。

  英国最幸福的城市是哪里

  奇切斯特

  奇切斯特(Chichester)是英国英格兰东南部西萨赛克斯郡的港口城市。它历史悠久,气候温暖。研究中,奇切斯特成为英国“最开心”的城市。每年冬天,奇切斯特有232小时有阳光的日照时间。

  日照时间最少的地区则是布拉德福德(Bradford)。布拉德福德是英国英格兰西约克郡的城市,位列英国十大城市之一,是全英国生活费用最低的城市之一。寒冷的冬季,这里只有110小时的日照时长,甚至少于奇切斯特的一半。

  布拉德福德

  在英国,约有200万人患有“冬季忧郁(winter blues)”或者季节性情感障碍(Seasonal Affective disorder,SAD)。约有五分之二的英国成年人因黑夜而感到压抑。

  睡眠专家尼尔·莱特(Neil Wright)参与了这项研究。尼尔介绍,季节性情感障碍不仅影响人的精力水平,还会影响睡眠和每天的生活。“有SAD的人会在白天觉得特别困,晚上还会睡得比平时更久。”

  健康的睡眠可以帮助我们调节情绪,如若睡眠失常,就很可能陷入抑郁和焦虑。这也是阳光能带来快乐的原因之一。

  圣海伦斯

  尼尔还介绍了一些保持良好生活节奏的方法,以帮助SAD人群调整心情。尼尔建议,“更加关注自我护理(self-care)是很有效的。多出门,有规律地锻炼,吃可以补充精力的食物,适当社交,都可以减弱SAD的症状。”

  除此之外,他还建议保持稳定的睡眠时间,突然改变入睡的节律会伤害身心健康。如果打算冬季入睡更早,每天调整入睡时间的变动不要超过一小时,逐渐地调整而非一下子提前。

  英国留学的优势

  1、英国教育质量高,精英式教育,学制短

  英国的教育风格以及精英式教育可以追溯到上百年前,英国教育素以高质量和严要求闻名于世,英国大学的本科学制三年,授课类硕士1年,研究型硕士2-3年。综合下来,相比较于美国、加拿大、澳洲等国家的学习时间,并不存在学费昂贵的问题。英国的文凭学位在全球范围内都受到推崇,获得国际上的公认和尊重。

  2、标准的语言环境氛围

  英国是英语语言的发源地,对于每一位出国留学的莘莘学子,都渴望能在归国后,能说一口流利地道的英语,选择英国留学,可以在标准的语言环境里掌握地道的英式英语。

  3、高含金量的学历文凭

  英国的教育有百年的文化历史底蕴,英国也是现代大学的发源地,英国高等教育在世界上享有极高的声誉,牛津、剑桥等G5名校,王爱曼华等小G5名校更是众多学子的梦想学校。

  英国的120多所大学中各大学和科研机构更是培养出了众多的诺贝尔奖得主,其诺奖得主人数在世界各国中名列第二,因此选择英国留学毋庸置疑你可以获得高含金量的学历文凭。

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