为了在岗位上不断提升自己，我们有必要制定详细具体的策划书。要知道的是策划书需将人员的组织配置，活动对象和时间地点陈列出来。主题内容你是否已经确定下来了呢？由此，有请你读一下以下的“趣味活动策划书”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
趣味活动策划书(篇1)
一、 活动背景：因为我们是一家人， 相亲相爱的一家人。
二、 活动时间：XX年5月30日星期六。
三、 活动地点：南高基公园四、 活动人员：青志青办的哥哥姐姐和小伙伴们。
四、 活动内容及流程
（一） 周六中午1：30大学生活动中心前集合，骑车前往南高基公园。
（为保证安全，每人一辆车，成一字型，注意交通安全，不要追逐打闹和掉队）
（二） 自带零食、饮料与垃圾袋，到达目的地后稍作休息联谊开始。
（三） 开展游戏每人独有1-N的一个序号，除撕名牌外的游戏均按照随机抽签决定参赛人员。
（1） 撕名牌一全体到场人员按扑克牌四种花色随机分为四组。每人只知道自己的花色并不知道其他人（包括本组成员），展开撕名牌大战，活到最后的人（一个人）胜。游戏过程中，每人只能撕掉除自己花色以外其他花色持有者的名牌，不小心撕掉本队人员名牌的，OUT，被撕者复活。若最后存活的两人为同一种花色，则互撕（此时不再存在组别），撕掉对方名牌的获胜。
PS：虽然分了组别，但最后的获胜者只有一人，可看做个人赛。
（2） 撕名牌二全体到场人员按扑克牌四种花色随机分为四组，各组人员自行决定组内每人序号，且将序号公开。按序号撕名牌，从1至N，被撕掉名牌者OUT，不按顺序撕的无效，最后剩下的小组胜。
PS：仍然分组，最后的获胜者为一个小组，团体赛。
（3） 纸杯传水游戏规则： 1、两组，5人站成一列为一组，每个人用嘴衔着一个纸杯；主持人将队伍男女分开，高低分开。
2、给第一个人的纸杯中倒入60%高的水，然后第一个人要把水倒入第二个人的纸杯中，传递过程只能用嘴； 3、两组人员用时最少的一组为胜，输的接受惩罚。
（4） 拍照游戏游戏规则：两组，每组4人，所有人想办法让自己的脸按照主持人指定表情，被不知何时会拍照的照相机拍到，拍下照片后，完成任务人数多的小组获胜，如果均没有完成任务，则露脸多的小组获胜。
（5） 眼色游戏游戏规则：10人参赛。大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。游戏开始后，想站起来的人一边喊着序号一边站起来，最后站起来的人OUT。如果过程中有两个或两个以上的人同时起来的话，这两个人均OUT。OUT的小伙伴接受惩罚。
（6） 斗鸡大会游戏规则：两组，每组4人，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，在指定位置互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人OUT，出界的人OUT，最后场上剩下哪组队员，哪一队胜。
（四） 南高基之旅结束，前往下一个地点：聚餐。
趣味活动策划书(篇2)
着我国教育改革的推进，陈旧的教学模式已经不能够适应学习的需求，那么趣味游戏活动策划书怎样写呢?本站今天为大家精心准备了活动策划案趣味游戏活动策划书，希望对大家有所帮助!活动策划案趣味游戏活动策划书
一、活动目的：
为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。
二、活动意义:
通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。
三、时间地点
1.活动地点：自律委员会办公室
2.活动时间：第九周(具体时间视情况而定)
四、参加人员：自律委员会全体学生干部(以部门为单位)
1.主持人：勒荣荣
2.裁判成员：自律委员会全体学生干部
3.物品负责：自律委员会秘书部
五、奖品设置：自律委员会秘书部负责设置
六、活动内容：
1.主持人开场白，组织者宣布比赛规则，宣布
比赛开始
2.“玩转大话西游”、“心有灵犀”、“僵尸保龄球”、“猪八戒背媳妇”、“蜡烛爆破音”、“春风吹，战鼓擂”、“我爱记歌词”
3.颁奖仪式
4.领导讲话
5.活动结束
七、活动安排：
1.朗诵《玩转大话西游》
规则：共分为6个版本，各自小队抽签决定，每组各派1人参加，先有创意且新颖化的自我介绍，再进行朗诵，以投票评分分出高低.(痛不欲生版、欣喜若狂版、乐极生悲版、惨不忍睹版、死去活来版、上窜下跳版)
2.“心有灵犀”
规则：每组各派3男3女参加，分2组。脸对脸夹气球，以气球最多为胜，计时5分钟(要求：球不能掉下来;手不能碰到球，否则此球作废，从头开始)
3.“僵尸保龄球”
规则：每组各派3男2女参加，没人投2次，累计总数，球多者为胜(不得用排球砸向饮料瓶，否则此球作废)
4.“猪八戒背媳妇”
规则：每组各派3男3女参赛，男生需要用布条蒙住眼睛背着女生，由女生指挥快速到达目的地，将女生放下，女生迅速跑回起点抢走水瓶回到目的地，第二组迅速接上，限时7分钟，瓶子最多者为胜(要求：一次只能拿起一个瓶子;遇见凳子需转一圈;遇见木板需跨过)
5.“蜡烛爆破音”
规则：每组各派3男3女参赛，蜡烛10支，分两组同时进行，每组5根，吹灭蜡烛最多者为胜(要求：只能用爆破音，不能直接吹灭例如：漂亮、拼命等)
6.“春风吹，战鼓擂”
规则：每组各派3名成员参加比赛，场中央放10个木凳，12名参赛者围木凳转圈，鼓停人抢座，没抢到木凳者将被淘汰，其它选手继续比赛，依次类推，最终留下者获胜(要求：凳子不能动;鼓未停不得抢座)
7.“我爱记歌词”
规则：每组派10人参加比赛，唱出来的歌必须与题意相符，以举手抢答的形式，答题最多者为胜，每题限时5分钟
例如：“春”春天花会开，鸟儿自由自在
八、所需物品：
相机、竹凳、桌子、气球、蜡烛10根、鼓1个、打火机1个、布条、路障、水瓶
策划书：自律委员会秘书部张学龙
活动策划案趣味游戏活动策划书
一、活动目的：
为了丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，同时为同学们创造更多的交流机会，我部与外联部合作组织举办一次舞会。其目的是：为全校师生提供一个更好地交流、学习和娱乐的平台。
二、活动内容：
主题：丰富同学们的课余生活。
时间：20xx-5-14晚上7.30
地点：食堂三楼
主办：扬帆学院学生会保卫部
参加对象：扬帆学院全体师生。
注意事项：1：提前通知全院师生。
2：游戏中应加入一些音乐。
3：在活动中加入慢摇，让大家一起跳舞，来吸引更多的师生加入。
三、活动流程：
1：主持人宣布晚会开始
2：开场舞蹈
3：进行小游戏(其中安排穿插才艺表演)
二人三足跑:(2人)
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑，不得跳跃。
夹乒乓球(取每组的第一名)
接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
裁判：2人
齐心协力:(8人)
参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。
穿衣服比赛:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
多足虫竞走:(男女各4人)
参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。
4：由外联部演唱歌曲
5：散场歌曲。
活动策划案趣味游戏活动策划书
一、活动目的：
为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我院同学相互交流，相互学习的平台，我院学生会组织开展以“友谊，从运动开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。
二、活动主题：友谊，从运动开始
三、活动对象：体育学院10级全体新生
四、活动时间：20xx.10.30(拟定)
五、活动地点：田径场
六、组织机构:体育学院
七、活动形式：
1.活动设计以宿舍团队为单位，活动项目男女咸宜;
2.活动具有全员参与性，宿舍人员都可参加;
3.活动流程具有较大的弹性和余地，即便参加者比较随意，活动亦可顺利进行;
4.活动形式轻松、快乐，注重沟通、交流、
5.活动场地要求不大，在院田径场就可进行;
6.老师、学长亦可踊跃参加，组成临时团队。
八、活动流程：
大赛筹备及宣传
前期：这是学生会的全面而细致的策划准备时期，我们将以天为单位进行海报为主的告知性宣传，并接受报名;再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前个舍队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准“备。做到有备无患，防范突然事件。
中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。
后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作。赛程结束，打扫活动场地卫生，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。
趣味活动策划书(篇3)
一、活动前言
本届趣味英语竞赛秉承第一届趣味英语竞赛的宗旨，在欢笑中学得知识，在竞争中寻找差距，激发同学们学习英语的热情，提高英语口语的表达能力和应用能力，最终提高四六级的过级率。
二、参赛方式：一年级每班出一支代表队（共7组），二、三年级同年级同专业组队（共5组），每队由六人组成，自定义组名。
三、参赛人员：建筑工程学院全体学生
四、比赛时间：12月13日（周四）18：30 比赛地点：待定
五、比赛程序：晋级赛、决赛、游戏互动
六、比赛细则
晋级赛：
必答题：参赛队成员一人一题，答对一题加十分，答错不扣分。（题目均来自历年四、六级考试真题和模拟题）
比划猜：自由选择词汇类别，每类系单词6个，一人比划一人猜。两分钟内答题完毕，具体比赛时会有哨声提醒。答对一题加十分，答错不扣分。
才艺大展示：此环节为才艺展示阶段，各参赛队伍可采用英文诗歌朗诵、英语歌曲演唱、经典电影片段表演、话剧等等（仅供参考，各种形式均可）。要求：时间控制在2-3分钟，具体比赛时会有哨声提醒，只能用英文表达，不能出现汉语，汉语出现一次扣5分。本环节满分50分，由评委老师打分，分A、B、C、D、E档，现场亮分，各档分差为10分。
经过以上三场比赛，得分前六的参赛队将得到晋级。
决赛：
趣味抢答：抢答题（内容涉及英国传统节日、各地风俗、民族谚语），必须在主持人念完题目说“开始”后进行抢答，在主持人说“开始”前进行抢答视为无效，并且扣除相应分值（5分），答案可由各代表队讨论后选一名选手进行回答，答对一题加10分，答错扣10分。
出口成章：表述题，各队选出一名队员进行比赛，自由选题，1.5分钟准备，论述时间控制在1.5分钟之内，要求主题阐述明确，主要考查选手的英语表达能力，分值为30分，由评委老师打分，分A、B、C、D、E、F档，现场亮分，各档分差为5分。
游戏互动：
在比赛开始前，工作人员将给在场的同学每人一个幸运编号，我们将准备若干趣味题目，届时由主持人抽取观众回答，回答正确将得到礼物一份，此环节将送出幸运礼物8份。
七、奖励设置
设置一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，学院会给获奖的班级和同学颁发证及相应的物质奖励。
趣味活动策划书(篇4)
1、活动名称--齐心协力
(1)参赛人员：参赛宿舍选四名代表
比赛规则：以宿舍为单位参赛，宿舍内选出四名代表代表各自宿舍参赛，组成一组，四人并排，依次将腿用布条绑住，形成四人五足，进行比赛，比赛距离为50米，若选手跌倒，在原地调整，继续比赛，计时算比赛名次。
(3)裁判员：共3人，发令1人，终点1人
(4)道具：哨子一个，布条10条
(5)活动地点：校田径场地
(6)负责部门：
2、活动名称--跳大绳
(1)参赛人员：参赛宿舍6人
(2)裁判员：共7人，发令1人，6个人计时与记录。(分三组)
(3)比赛规则：参赛宿舍选出4人跳绳，2人摇绳，待选手准备好裁判示意后，跳绳者开始跳绳，四人同时跳过记一次，跳绳时间为2分钟，听到结束哨音后裁判停止计数,比赛结束。以条绳次数为成绩选出获奖队伍。比赛成绩相同则进入下轮比赛。
(4)道具：跳绳1条，哨子1只，计时表1只。
(5)活动地点：学校田径场地足球场
(6)负责部门：
3、活动名称--定点投篮
(1)参赛人员：参赛者宿舍成员
(2)裁判员：2名
(3)道具：篮球20个
(4)比赛规则：每组宿舍选出4名同学投篮，2名同学捡球;
比赛时间2分钟，裁判示意后4名参赛者先后在罚球线出进行一次投篮并以此循
环直到时间结束;参赛选手脚必须在罚球线外侧，否则无效;以投中篮筐次数为成绩选出获奖队伍;
若选手比赛结束后投中篮筐次数相同则进入下一轮比赛;
(5)活动地点：灯光篮球场
4、活动名称--背靠背心连心
(1)参赛者：男女宿舍分别选3人为一队，每队6人;
(2)比赛地点;学校田径场地
(3)裁判员：4人
(4)比赛规则：由6名队员参赛，每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点，
返回起点由下两名同学进行接力，待最后两人到达终点后结束，停止计时;
行进中气球不得落地、爆炸，如有气球落地、爆炸情况出现需从气球爆炸、落地点准备好再前进，以防途中因气球落地、爆炸造成比赛时间的浪费，可允许一名同学跟在参赛选手身后(距离为1米);途中手臂不得碰球，若出现用手臂碰球，均视为犯规，每次犯规加时2秒，以时间计名次选出优秀选手。根据比赛成绩排名次。
(5)道具：气球50个，秒表2只
趣味活动策划书(篇5)
一、活动标题：
大学生完美简历设计大赛
二、活动主题：
简自我风采，历职场未来
三、活动背景：
今年爆发的金融危机导致众多的大型企业纷纷收缩招聘计划，保留现金以安全过冬。经济市场整体的不景气导致企业招聘计划的减少，直接引起的后果就是应届毕业生就业率的大幅下滑。而今年增至800多万的全国应届毕业生让本就严峻的就业形势更是雪上加霜。在这样的一个社会大背景下，举办关于职场技巧的比赛，提高学生社会实践本事是有必要的。众所周知，个人简历是现代职场竞争中一张“无声胜有声”的金名片，一份个性化的求职简历能帮忙求职者在短时间内捕捉到用人单位的目光，迈出成功求职的第一步！在现今严峻的就业形势下，每位大学生在扎实学好自我专业知识的同时，更要推陈出新，设计出具有个性化的简历。所以，掌握设计简历的技巧，制作一份完美的简历是彻底打破就业门槛通往梦想未来的关键一步。
四、活动目标：
1.为同学们供给一个施展技能与综合素质的机会，引导同学们树立正确的择业观，同时在活动中充分发现自身与企业用人标准之间的差距，以便在日后的学习以及求职过程中不断提升自我的本事。
2.让同学们经过这次活动能掌握简历制作的技巧，设计出具有个人特色的简历，为以后在堆积如山的求职简历中脱颖而出做好准备。
五、活动流程：
3月13日前各选手提交简历作品（电子版）
初赛：时间3月16日，地点定于教学楼201，202。
比赛流程：
18：45工作人员到位，同时根据简历上交时的编号检查每位选手简历播放顺序。19：00专家及评委到位
19：05比赛开始
19：05--21：00分两个教室比赛，每位选手有2分钟时间做简历介绍。（评委对选手
有1分钟的点评时间）
21：05比赛结束，工作人员整理选手评分表，交给秘书处保管。
21：20场地的清洁工作完成
决赛：时间：3月23日，地点：学生活动中心
比赛资料：
1)精彩个人简历show【8进5】
2)反串主考官【5进3】
3)巅峰对决
完美简历活动第1页共3页
奖项：最佳人气奖1名，优秀奖2名，铜奖3名，银奖2名，金奖1名
具体流程：
1)7：15～7：30完美简历DV回放
2)7：30～7：35主持人宣布完美简历开始，介绍到场嘉宾（学校学院领导，
教师和本次面试官。）
（一）精彩个人简历show
1)7：35～8：15选手逐个轮流上台作精彩个人简历展示，并讲述简历制作理念。（每
位选手的时间为5分钟）语音提示时间到，参赛选手停止作答。
2)8：15～8：30评委点评，并淘汰三名选手
（二）反串主考官
资料：由选手随机抽取题目（题目是各具特点的.简历）
8：35～9：00选手轮流上台分析简历中的优点以及不足。（每位选手的时间为5
分钟）语音提示时间到，参赛选手停止作答。
9：00～9：15评委点评，并淘汰2名选手
（三）巅峰对决
资料：情景模拟，选手根据抽签拿到简历，选手有2分钟的阅读，阅读后有2分钟
的思考时间，然后在6分钟以内，说服用人单位聘请自我。语音提示时间到，
参赛选手停止作答。
1)9：20～9：50情景模拟赛
2)9：55～10：10评分系统计出选手分数，主持人宣布获胜选手
3)10：10～10：15评委对选手作精彩点评。
4)10：15～10：30颁奖环节（最佳人气奖1名，优秀奖2名，铜奖3名，银奖2名，
金奖1名）颁奖音乐
5)10：32～10：35主持人宣布金牌面试活动正式结束，感激单位，合影留念。
6)10：35-23：00场地收拾
六、宣传方案：
⑴传单宣传：制作“完美简历”的宣传单，将在学校内校道各设宣传点，同时将在我校的
15栋宿舍内的每一间宿舍派发宣传单，力求把传单落实到每个人的身上。让
每位同学都了解我们的活动。
⑵横幅宣传：将制作101米的横幅，在活动前一星期开始悬挂在校区内校道，直到活动
结束。力求让每位同学对活动构成潜移默化的印象。
⑶海报及展板宣传：
在活动开始前一个星期，我们将在内校道张贴海报、摆放展板，力求让鲜艳
醒目的设计吸引广大学生对我们活动的关注。
⑷媒体宣传：①：广播媒体：校广播台。
②：平面媒体：《经管学风窗》《工大青年》扥校内刊物。
③：工大后院bbs，各就业网站。
④：QQ，飞信宣传。
完美简历活动第2页共3页
七、经费预算：
八、效果预测：
我们此次活动是以培养当代大学生职场经验及综合素质为目的，把在现实企业招聘中所涉及到的面试技巧和执行工作的本事作为竞赛项目，参赛选手经过多轮面试考核，采用现代化企业的人才考核体系来考评各个参赛选手的成绩，旨在帮忙同学们了解和熟悉社会上大型企业、公司的面试与考核的方式和过程，缩小学生从学校步入求职场之间的差距，全力打造一个能够适应面试挑战的成熟毕业生。
在就业形势如此严峻的社会大背景下，我们拥有之前活动成功积累的人气、上几届活动积累的成功经验、专业的人才支持后盾、学校方面的鼎力支持、绝对专业的面试流程，我们有信心也有本事将这次活动做强做精，将完美简历活动打造成为广东工业大学以致全国高校的品牌特色节目。在这样的一个利好的机会面前，我们相信我们的活动将会取得圆满成功。
趣味活动策划书(篇6)
活动分为个人项目和集体项目。
(一)个人项目
1、前抛实心球(男女)2、立定跳远(男女)
3、1500米(男子)4、800米(女子)
(二)、集体项目：
1、项目名称：《赛龙舟》
方法：每班报名运动员10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则：
(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
(2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
(4)、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
2、项目名称：《背球接力赛》
(1)、比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
(2)、比赛规则：
1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2)注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3、项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4、项目名称：《滚雪球》
1、比赛人数及分组：每队12名队员(女生至少5人)，分为两组依次进行
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4、比赛规则：
1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
5、项目名称：《赶猪》
1、比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)
2、比赛距离：10米。
3、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。
4、比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称：《小马过河》接力赛
道具：呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组10人参加(女生至少4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
7、项目名称：《障碍跑接力》
方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。
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