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高考优秀老师给你的备考建议

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2012-05-11 21:02

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高考

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“全国优秀班主任”再到“全国劳动模范”,市二中陈金娇老师算是拿到了行业里的所有最高荣誉。2006年、2009年株洲市文科状元,也均出自她所带的班级。高考倒计时不到一个月了,记者专门对陈金娇老师进行采访,并请她提出了一些备考建议。
  
  调整心态冷静备考
  
  陈金娇老师表示,备战高考时心态最重要。有的学生在每次月考时出现较大的起伏波动,并不是知识方面的原因,而是心态没有调整好,考试偏紧张。
  
  目前班上就有两名这样的学生,两人都拿过第一名,但月考时,两人最远分别掉到过第12名和18名。她专门和两名学生谈了一会,告诉他们,要调整好心态,不要太在意结果,而是要注重这次考试的过程。成绩的结果也不是说明你学得好或不好,这其中还有个人状态的因素。其实不仅是优秀学生,对于其他有起伏的学生,也都会挨个和他们分析原因,并鼓励他们在考试中总结经验,准备好下一场考试就行。
  
  考试前一晚,有的学生也会出现失眠的情况,但是一般来说并不要紧,那是一种兴奋的表现。曾经有一位同学高考前一天严重失眠,到了凌晨3点还睡不着,但接下来考试时,学生并没有出现瞌睡或体力不足的问题,一切发挥都很正常。
  
  跳出题海重点看题
  
  考前最后一个月,就是强调把“厚书看薄”,意思就是跳出题海,有针对性地选择平时的弱项,和考试的重点。比如一些试卷的错题,可以反过头来多看看,保证下次不再犯错。
  
  同时,课堂效率十分重要。因为这时候,老师都会总结讲解考试重点,这比自己埋着头复习会更有效率。
  
  如果充分利用好最后一个月的时间,高考分数较月考提高30-50分都是有希望的。因为高考卷更加全面,命题也会充分考虑到所有参考学生的水平。
  
  陈金娇说,自己曾带过四届复读生,她发现,有的学生会认为自己某部分已经学了很多次了,学得还可以了,就会忽略一些内容,并出现浮躁的情绪,最终影响到考试。因此对于复读生来说,不管怎样都要沉下去。因为复读生的压力往往会比应届生的压力更大,后顾之忧更多。如果把基础都打牢,在考试中提高50分的学生也是有的。
  
  家长莫急做好后勤
  
  就算只剩一个月的时间,考生也要适当的给自己留一些业余生活的时间,干些平时喜欢的事情,以保持劳逸结合。但是往往这个时候,家长很难接受这样的安排。“经常有家长焦急地说,孩子到现在还在看电视、听音乐,但实际上适当的放松是有必要的。”她说,有的家长恨不得孩子时刻都抱着书看,但实际上未必有效率。
  
  最后这个月,家长不要过多询问孩子高考、复习的情况,多鼓励孩子,并做好后勤工作就行了。
  
  进入考场看清题目
  
  “进入考场后,有的学生会突然出现‘大脑一片空白’的情况。”陈老师说,高考紧张属于正常的现象,但像这样严重的情况也时有出现。考生进入考场如感到紧张,可以适当转移注意力,并深呼吸,可以看看窗外,或是看看喜欢的文具。
  
  拿到试卷后,考生最好先阅览一下全卷,充分利用开考前几分钟时间,看清题目。根据高考试卷的一般规律,考题顺序是符合由易到难规律的,开始答卷后,最好按照题号顺序进行。
  
  如遇到难题,成绩一般的同学可以先暂时跳过,但切忌不要忘记回头补充回答。对于成绩好一些学生可以稍微考虑一下,但不要超过5分钟。
  


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