想法、观念以及感受都是因人而异的东西，此时，记录才是记住它的最好方式。写心得体会有助于我们了解某个阶段自己的想法，有没有哪些值得参考的心得体会呢？或许"抗疫三年个人心得体会范文"是你正在寻找的内容，欢迎分享给你的朋友！
抗疫三年个人心得体会范文 篇1
疫情当前，青年何为？与家国共渡难关，成了大家共同的选择。病房里，年轻护士的手被汗水泡皱，医生的脸被勒出血痕；高铁上，00后列车员在人群中发口罩、量体温、消杀毒，乘客少了，但防护步骤一步都不能少；社区里，刚入职不久的基层干部天不亮出门，一个个排查、一户户监测有人剪去了心爱的长发，有人舍弃了家人的团圆，在最危险的地方锻造最过硬的能力素质，在最关键的时刻淬炼最宝贵的精神品质，成了这群人最真实的写照。正如网友感慨的那样，哪有什么天使，不过是一群孩子换了一身衣服，为素昧平生的人全力以赴罢了。
鲁迅先生曾对青年朋友语重心长，能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。今年春节，不少年轻人成了最操心的人。怎样才能劝说父母戴上口罩怎么才能说服好友不聚会，青年朋友换着花样做科普，想尽法子做工作，不厌其烦地向长辈通报疫情防控进展、向同龄人传递专家防护建议，纠正错误认识和侥幸心理。父母眼中那个永远长不大的孩子，好友眼中那个不靠谱的玩伴，早已成了守护家人健康、构筑生命防线的有力臂膀。
在更多的地方，青年朋友充分利用所学所长，在疫情防控的各个方面起到了积极作用。广大网友高效动员，一箱箱紧缺的医用物资向重点疫区输送；建筑工人通宵达旦，火神山、雷神山医院在数千万网友的云监工中拔地而起；年轻记者忙碌穿梭，用手中的纸笔和镜头努力记录着、见证着、传递着。
马克思说：一个时代的精神是青年代表的精神，一个时代的性格是青春代表的性格。青年人在这场遭遇战、阻击战、攻坚战中表现出来的关怀、责任、担当、勇敢，是这个时代的底色，也是我们战胜疫情的底气。
人生总会遇到很多风雨，成长总要面对不少磨难，关键看如何抉择、怎么作为。能不能把个人命运和家国命运紧紧联系在一起，能不能在疫情防控的关键时刻挺身而出，能不能于祖国和人民需要的紧要关头奋勇向前，这是对青年朋友的巨大考验。事实证明，他们爱心如潮，他们热情似火，他们意志如铁，年轻人用自己果敢的行动力、丰富的专业性扛起了重担，成为疫情防控阻击战中的生力军。
抗疫三年个人心得体会范文 篇2
健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，主要有八大好处。
一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。
大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。
二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。
人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。
体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。
四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。
研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。
五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。
经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。
六是坚持居家体育锻炼能健脑。
经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
七是坚持居家体育锻炼能减肥。
肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。
八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。
适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的。有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。
抗疫三年个人心得体会范文 篇3
今天我们听取了钟南山院士抗疫大讲堂，认识到如何科学理性认识奥密克戎病毒，从容应对疫情发展新变化，做个人健康的第一责任人。事非经过不知难。回首过去近三年时间，我们进行了一场惊心动魄的抗疫大战，经历了一场艰苦卓绝的历史大考。有效处置百余起聚集性疫情，有效应对五波全球疫情的冲击，在病毒最凶猛的阶段有效保护14亿多人民的生命安全和身体健康……因时因势不断优化调整疫情防控措施，团结带领全党全国各族人民坚定不移开展抗击疫情斗争，统筹疫情防控和经济社会发展取得重大积极成果。惟其艰难，更显勇毅；惟其艰难，更彰初心。
回首近三年抗疫历程，真可谓千磨万击还坚劲，越是艰险越向前！在全面建设社会主义现代化国家的新征程上创造新的历史伟业——胜利终将属于英雄的中国人民！
抗疫三年个人心得体会范文 篇4
春节期间随着疫情加重，我院也加强了针对疫情防控的教育和准备。1月28日xx市人民医院微信群里发出了“自愿报名进入一线发热门诊工作”的通知。看到这个消息后我首先想到，义无反顾冲上疫情防治的第一线。便立即请缨报名参加。随后便将决定和想法告诉了父母和妻子，已经从医疗战线退休多年的父母当即给予了肯定，并嘱:“当今疫情严重，作为医务人员进入一线工作义不容辞，应尽自己所学，报效国家，服务人民。”同为医务人员的妻子也给予了充分的支持。
随后经过医院规范培训后我终于来到了发热门诊一线，战斗就这样悄然打响。疫情当头，本着“不漏掉一个接触者，不漏掉一个疑似病患，不放弃一个确诊病人”的中心思想。全市所有发热患者均到本院发热门诊进行检查。每个患者都要逐一测量体温，询问病史，书写病例。还要进行CT，试子及血常规检查。同时还要为这些担心自己患病的求诊者树立信心，给他们积极鼓励，详尽讲解，耐心劝说，宽慰其心，每个患者少则数分钟，多则半个多小时，强度之大超乎想象。
随着本周期一线工作圆满完成，这一次的经历也成为我人生中精彩难忘的篇章，举国上下万众一心，必将能取得疫情歼灭战的最终胜利。
抗疫三年个人心得体会范文 篇5
看了今日的"在疫情中成长”，我陷入了沉思。此刻病毒爆发越来越严重，奋斗在一线的白衣天使们筑成了一道坚固的防线。应对疫情，他们毫不退缩。他们只顾别人回家，自我却忘了。为了不让医护人员多一份负担，我们应当待在家里尽量不要外出，勤洗手，多通风，出门戴口罩。这是我们对防疫能做的最大贡献了。
妹妹问我，姐姐你明白人们回家要做什么吗?我听她这么一说，到想起了爸爸和妈妈。爸爸妈妈也是医护人员，前天我还听说，爸爸在门诊接到了一个疑似病例的人。昨日确认，那个人正好就是新型冠状病毒感染者。直到此刻，才留意到父母回家时会怎样做。
每当爸爸妈妈快回来时，会让我们帮他们准备衣服。等他们回来时，会把外套脱在外面，拿专用酒精消毒液来洗手：并立刻让我们待在房间里不要出来，直到洗完澡之后才让我们出来。
我们应当在战役中成长起来，更好的应对疫情。
抗疫三年个人心得体会范文 篇6
近日，从中央到地方纷纷出台了一系列措施，对坚守在抗击新型肺炎一线的医务人员提供保障和激励。措施包含工作补助、工伤认定、职称评审、家庭照顾等方面。但其中的某些措施，比如子女参加中考的加分政策，引起热议，有些人认为损害了教育公平。
教育公平的真正含义不应该是平均分配，这是绝对公平，是不可能实现的，真正的公平应该是充分考虑不同群体的实际需求，而又不损害其他群体的合理利益。
严峻的疫情的防控形势之下，各地学习均延迟了开学日期，有父母陪伴的学生学业辅导、精神陪伴、营养照料等都不必细说，但一线医护人员的子女既在学业上缺乏辅导、生活上缺乏陪伴照料，还要担心父母安危，这恰恰是教育不公的一种体现，也成了医务人员的最大担忧。
总书记近日就关心爱护参与疫情防控工作的医务人员作出指示：“医务人员是战胜疫情的中坚力量，务必高度重视对他们的保护、爱心、爱护，从各方面提供支持保障，使他们始终保持强大战斗力、昂扬斗志、旺盛精力，持续健康投入战胜疫情斗争。”
他们作为这场疫情防控阻击战的中坚力量，为他们解决一切后顾之忧，使他们心无旁骛投身战斗，这不仅不是损害教育公平，反而恰恰弥补了因为父母缺失陪伴带来的教育不公。当然，更重要的是，这些措施的出台，其保障的利益远远超过了医护群体本身，通过对社会稀缺资源的重新分配，保障的是这个社会每一个人的生命安全与身体健康。
医护人员不计报酬、不计安危冲上前线，忠于职守、舍生忘死，理应得到我们更多的理解与尊重。他们不计报酬，但应得的报酬决不能缺席：英雄流血流汗，但不能因为不理解而让他们再寒心流泪。
抗疫三年个人心得体会范文 篇7
疫情来得突然，疫情来得迅猛。在大灾大难面前，总是有那些美丽的模样浸湿着我们炙热的双眼，也触碰着我们敏感的神经，更颤动着我们温暖的心灵。
靠着这身“疫情就是命令，防控就是责任”的召唤，一批批无名英雄们选择逆风而行，把“小家”放在心里、把“大家”扛在肩上。有84岁高龄、两度与病毒作战的XXX院士，是他的“疫”无反顾让我们看到了希望，鼓舞了信心，增进了斗志，在他的精确研判和分析下，病情正得到及时有效地抑制：有身患渐冻症的张XX 院长，是他的“疫”无反顾让我们看到了即便自己身体状态不好，却毅然战斗在抗击疫情、救治病人最前线的那份担当和责任：有夜以继日挥汗如雨的XXX建筑工人们，是他们的“疫”无反顾让我们在这场与疫魔竞速的较量中取得最终胜利，让世界见证了“基建狂魔”式的中国速度。
“我们在救死扶伤这件事上可能发挥不了什么大作用，但是宣传防控知识、入村摸底排查，我们最适合不过了！”在面对严峻疫情后的第一反应。他们冲锋在前，“疫”无反顾递交必胜“请战书”，入村入户开展工作，保障广大人民群众的生命健康安全。无论是“霸气喊话”“温柔劝返”这样“花式”的防疫措施，还是“地毯式”搜索、“网格化”排查这样“接地气”的防疫举措，体现的是“共赴时艰”的初心使命，绽放的是“我将无我”的信仰力量，凝聚的是战“疫”斗争的必胜决心。即便他们没有专业的隔离衣、救援服、“N95”，但却依然立志于守好家门口“最后一米”的疫情防线，“疫”无反顾地甘为“孺子牛”，让我们看到最美“守门人”的样子。
在网上，你肯定被这样的画面所感动：女护士的双手被消毒液、滑石粉伤得满是血口子：医生的鼻梁被护目镜、口罩磨得掉皮出血：无数医护人员主动请缨，在支援XX的“请战书”上按下手印……这一幅幅令人心疼的画面，定格了抗疫一线的白衣天使的诸多付出。他们加班加点、轮番作战、24小时待命，以满腔赤诚全身心地投入到这场战“疫”中，誓言要打赢这场疫情防控阻击战。是他们用“坚守”为我们守一方平安，彰显了扶危渡厄的医者担当，也彰显了舍小我救大我的奉献精神，让我们看到当之无愧的新时代最可爱的样子。
当然还有无数的华夏儿女们，即便“宅在家要长蘑菇了”也不出家门半步，人人不信谣不传谣，用自己微小的力量抗击疫情，用爱与勇气直面困难，用信心与责任心共克时艰。我坚信，待春暖花开时，风是甜的，阳光是温暖的，万象更新，阴霾当愈，我们携手，繁花与共。
抗疫三年个人心得体会范文 篇8
面对疫情，网上多封“请战书”上了热搜，许多医护人员放弃春节假期，主动请缨，参加疫情防控应急增援。原参与抗击“非典”的医疗队队员也积极请战，奔赴xx驰援；被感染后经治愈的忽视郭琴秉着先锋模范的带头作用这份初心重返一线；xx移动组建了突击队，保证疫情期间的物资调配、工程施工。这些主动“请战”，奋斗在抗疫前线舍小家为大家，秉着大家的情怀，放弃了春节与家人团圆的宝贵时间，不顾家人们担心，把集体利益放在首位，义无反顾，冲锋在前，用实际行动践行初心和使命。
疫情就是命令，防控就是责任，面对凶猛的疫情不退缩，主动请缨，彰显了新时代的先锋带头作用。疫情阻击战，是对初心使命的考验，敢于承担、甘于奉献是对新时代先锋带头作用思考中的回答。冲在前、打头阵，奋斗在医院救治、奔走在社区摸排、做好人员隔离等等这一系列工作都是对干部先锋带头作用的彰显。这种冲锋在前的精神，震撼这广大群众的心，许多民众在这种精神的引领下，自发的转款捐物，支援xx。
众志成城，抗击疫情。要做好排头兵，发挥先锋模范的带头作用，秉持初心和使命，践行人民利益高于一切的和誓言。
小编精心推荐