寒假实习报告(篇1)
大学生活过的很快，开学就是大四了，为了了解本专业的基本业务，把我们平时学习的理论知识在实践中进行检验。学校安排我们在大三的暑假就开始实习，因为大家的就业意向和家庭所在地等等的原因，大家都选择分散实习。7月底我开始了在陕西龙首油脂有限公司的实习。
第一天的时候，坐在电脑旁边，好像不知道怎么开头了。但是，经过老师的指导，很快就了解了很多。我很感激这位老师，跟着他我学会了怎么做交易，怎么去做好国际贸易的点点滴滴。他告诉我：随着中国加入世界贸易组织以及越来越多的企业进入国际市场，社会对外经贸从业人员的需求不断的发展。这给广大求职者创造了良好的就业机会。不同国家之间进行跨国界商品买卖。由于进行交易的双方属于两个不同的国家或地区，因此从事这种商业活动比国内更为复杂、困难，因而也更具有挑战性。从事国际商务活动，尤其是国际间货物买卖，而这种工作的最大特点就是要求商务人员在掌握基本知识的同时，必须具有很强的实际操作能力。而现代的国际商务活动，对从业人员的知识结构、实践能力和基本素质提出了更高要求。因此我们也面临着更大的挑战。我们必须不断的提高自己以适应新的形式。
国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。如果哪个环节出了问题，就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。
我最先开始学习的是各种函电，在这个学习过程中我掌握了很多有实际应用价值的官方语句，很有收获感。特别是实训的全过程实际上是贸易业务函电的草拟、商品价格的计算、交易条件的磋商、买卖合同的签订、出口货物的托运订舱、报验通关、信用证的审核修改以及贸易文件的制作和审核等主要业务技能的操作，完成了商品出口的全过程。这个过程使我对国际贸易的交易过程有了新的认识，而不再只是空洞的理论知识。
然后是那几个的报关单和出口报关手续。就像：海运提单、装箱单、发票、产品质量证明书等一系列与国际贸易流程有关的单据副本。感觉非常难，非常难懂。之前，这些单据我们在上课的时候都有学习过，但是，我们都觉得书上讲的东西理论性太强，实践中一定用不到。但当真正看过这些单据后，才发现理论与实践是密不可分的，此时我们看到的、用到的、正是书上所讲、我们所学的。这些单据大大加强了我们的实践操作能力，也让我们对如何填写这类单据有了进一步的认识。其实，只要虚心，用心的学习，很多实际操作就会很容易掌握。
另外，在国际贸易中，交易双方的成交量通常都比较大，而且交易的商品在运输过程中可能遭到各种自然灾害、意外事故和其它外来风险。所以通常还需要办理各种保险，以避免或减少经济损失。保险比较复杂的业务，一定要有专业的知识和为对方着想的意识，才能做到利益最大化。
还有，就像公司的一位元老级人物说的：外贸中语言的沟通非常普遍和实用，一定要学好外语，这是和外商沟通的必备的桥梁。这个道理虽然简单，但是对于我这样的外语不好的人来说，就是灭顶之灾了。同来的几个人也是愁眉紧锁。
这位先生看到这种情况又补充说：只要你有一定的行业经验，在商业谈判中，非语言的沟通也是可以实现的，那就是：
（1）充分利用你的行业知识。不同的行业有不同的特定词汇，一般不懂外语的行业，尤其是工厂人员也能够了解一些行业词汇。另外行业经验是没有国界的，尤其是在谈论产品质量的时候，通过对方的动作，眼神，就可以基本了解对方要表达的意思。
（2）准备笔和纸。当你用手势和语言都无法沟通的时候，用画图的方式解决。
（3）会面前先找一个懂语言的人帮你把必备词汇，语句用中英文标出来，关键时刻就派上用场了。语言不通的时候，也不需要发愁，只要充分利用现有资源，实现基本的交流应该没有问题。但这个仅仅是一个过度阶段，对于要长期从事这个行业人员来讲，有效的语言沟通还是很重要，毕竟非语言沟通还有很多缺陷，就像它只能适用于面谈，电话和信件交流时就派不上用场了。这席话让我们松了一口气，同时又立志一定要学好外语
在操作过程中，我们是根据本门课程的内容、特点，通过走出去、请进来等方式，精心组织方案。通过听、看、做使一些看起来繁杂的专业知识很快被我们理解和掌握。只有将理论联系实际，教学与实际相结合，才是培养我们能力的一种有效形。
在实习的中间，公司的一位资深的外贸人士，对我和同来的几个实习生说了她做贸易的很多心得。她说：要做一个成功的外贸人，一定要做到以下几点
（1）了解客户的信誉程度。俗话说害人之心不可有。防人之心却不可无。对我们自己要求讲信用，但我们对客户却知之甚少，因此为了避免风险在与客户合作前应该采取一些措施来了解客户的信誉。具体的做法是上网查询客户的信息，以及通过保险公司来查询客户的信誉程度等。
（2）在结汇方面可以采取灵活的方式来减少风险。这与书本上有些不同，在书本上我们讲到信用证是最安全的收汇方式，他谈到如果你的客户信誉低，就是采取信用证支付，他也会骨头里挑刺，相反你的客户如果是高信誉的，就是采取承兑付款也会比信用证安全。并且这会给客户节省一笔不小的费用，使客户感觉到你很信赖他，这会给以后继续合作提供了更加广泛的空间。我觉得这些都是我们在教室学不到的。
（3）就是汇率风险。在我们的业务过程中必须考虑到汇率的风险，采取各种方法来规避。
（4）要多关心政治形势。跟一些紧张局势地区做生意时要充分考虑各方面风险，在具体的操作如买保险时就要考虑得当，防范于未然。
（5）善于与人沟通，保持乐观，开朗的性格，培养自己的人际交往能力。此次实习中，也使我确实感受到了团队精神的作用。每个人，生活在这个社会中，都必须随时处于一个团队中，不可能孤立存在，我们能够顺利完成此次实习，与大家的努力与协作是分不开的。虽然在实习期间，我们没有接到外贸的业务，但是老师告诉我们，每一笔买卖都不是个人能够完成的，都是大家各司其职，齐心协力的结果。所以一定要重视团队协作精神。
在这次实习中，我知道我对课本也有很多不是很了解的地方。我尽快向老师让讲解。只有这样我们才更好地解决学和老师向我们在教的过程中的冲突。更好地解决我们对知识的理解。
我在此次实习中，了解到实习的具体做法：
（1）贯彻理论联系实际的原则
在学习本课程时，要以国际贸易基本原理和国家对外方针政策为指导，将《国际贸易》、《中国对外贸易概论》等先行课程中所学到的基础理论和基本政策加以具体运用。教师在讲课过程中，对涉及到的内容，可有针对性地带领学生回顾一下，力求做到理论与实践、政策与业务有效地结合起来，不断提高分析与解决实际问题的能力。
（2）注意业务同法律的联系
国际贸易法律课的内容同国际贸易实务课程的内容关系密切，因为，国际货物买卖合同的成立，必须经过一定的法律步骤，国际货物买卖合同是对合同当事人双方有约束力的法律文件。履行合同是一种法律行为，处理履约当中的争议实际上是解决法律纠纷问题。而且，不同法系的国家，具体裁决的结果还不一样。这就要求从实践和法律两个侧面来研究本课程的内容。
（3）加强英语的学习
对于外贸专业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判及写传真、书信。如果专业英语知识掌握不好，就很难胜任工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中要求我们加强英语的学习，掌握外贸专业术语基础。
（4）注意本课程同其他相关课程的联系
国际贸易实务是一门综合性的学科，与其他课程内容紧密相联。应该将各们知识综合运用。比如讲到商品的品质、数量和包装内容时就应去了解商品学科的知识；讲到商品的价格时，就应去了解价格学、国际金融及货币银行学的内容；讲到国际货物运输、保险内容时，就应去了解运输学、保险学科的内容；讲到争议、违约、索赔、不可抗力等内容时，就应去了解有关法律的知识等等。
（5）贯彻“洋为中用”的原则
为了适应国际贸易发展的需要，国际商会等国际组织相继制定了有关国际贸易方面的各种规则，如《国际贸易术语解释通则》、《托收统一规则》、《跟单信用证统一惯例》等。这些规则已成为当前国际贸易中公认的一般国际贸易惯例，被人们普遍接受和经常使用，并成为国际贸易界从业人员遵守的行为准则。因此，在学习本课程时，必须根据“洋为中用”的原则，结合我国国情来研究国际上一些通行的惯例和普遍实行的原则，并学会灵活运用国际上一些行之有效的贸易方式和习惯做法，以便按国际规范办事，在贸易做法上加速同国际市场接轨。
（6）坚持学以致用原则
实习是一门实践性很强的应用学科。在学习过程中，要重视案例、实例分析和平时的操作练习，加强基本技能的训练，注重能力培养。在培养规模上突出应用性，加强实践性，注意灵活性。
这次实习，使我不仅从个人能力，业务知识上有所提高，也了解到了团队精神、协作精神的重要性。相信，有了这一次实习的经历，无论是今后的学习，还是工作，甚至是生活，我都会更加清楚，自己要什么、该做什么、该如何做，怎样才能做好；相信，此次实习将是我今后人生的一个良好开端。
寒假实习报告(篇2)
今年寒假，我在南京广告公司里实习了两个星期，09年金融风暴波及全世界，对我们的生活产生了巨大影响，日益严峻的就业形势，对我们面临毕业的大学生是一个巨大的挑战，也是一个很大的压力。
这次寒假实习，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。所以，我对Photoshop、3dmax、Adobe等系列软件有了一个初探，熟悉这些与广告制作有关的软件，亲自动手参与到公司的广告制作上，给了我很大的锻炼。同时，不光是学习制作，我还承担起了帮助公司给客户交送广告作品的任务，主要是一些平面广告作品，例如海报、横幅、大型背景、灯箱等等，与工人们一起组装大型的灯箱和广告牌。学到了学校不能给予的知识的同时，又增添了我的社会实践经验，这些都给予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了许多经验。
先从软件的学习上说起吧，我学习的重点软件是Photoshop，因为广告公司里许多广告平面设计和制作都是由Photoshop来完成的，因此我首先熟悉了一下基本的操作，公司还派了韦师傅来教我，师傅一开始并没有带着我工作，而是叫我先在Photoshop上制作一件作品，仗着以前学过一点专业知识，我按着师傅的要求，兴致勃勃的操作起来，一个小时过去了，我却发现连第一个要求都没达标，以前的知识在实践中却不那么好使，连连碰壁的我只好求教师傅，他对我说我：“很多大专甚至中专的学生都对Photoshop了如指掌，比你们这些大学生强多了”，我很是惭愧，原来韦师傅就是大专毕业，这让我对大专的职业教育有了新的看法，也让我更加意识到现今社会竞争的激烈。后来，师傅手把手教我操作Photoshop的技巧，不仅帮我复习了以往的知识，也让我学会了很多操作手法。
接下来的几天，我在师傅身旁跟着他学习制作广告作品，每天一大早，师傅就拿着工作单查看今天的工作任务，在制作的过程中还不时的与客户保持电话联系，师傅和我说，制作一件广告平面作品，自己的创意和兴趣固然很重要，但是一定要在客户的指定范围内，切不可随心所欲的按自己的喜好来制作，一切要以客户的利益为准，“客户要我们怎么做，我们就怎么做”。不过在制作过程中还要随机应变，根据具体情况与客户协商作品的风格、样式、表现手法等，这是一整套看似简单，但操作起来复杂的工作流程。听了师傅的这番讲解，我初步了解了广告作品从设计到完成的一系列过程，也加深了对广告行业的认识，虽然只是一个小小的广告公司，却给我好好上了一课。
寒假实习报告(篇3)
在今年寒假期间，我到四川省峨眉山风景区内的一家四星级酒店——峨眉山温泉饭店，进行了短暂的实习。通过这段时间在酒店的实习，我得到了全面的锻炼，提高了自己的独立能力，加深了对酒店管理这个专业的认识以及对酒店服务业的了解。在实习期间，我分别到酒店的餐饮部和客服部这两个部门进行了实习，使我受益匪浅。
一、实习基本情况
（一）实习单位介绍
单位名称：峨眉山温泉饭店
单位简介：峨眉山温泉饭店坐落在世界自然与文化遗产——峨眉山山麓，与天下名刹“报国寺”相距不足200米。峨眉山温泉饭店系峨眉山旅游股份有限公司直属的四星级旅游酒店。饭店系园林式建筑，格调清新，设计典雅。
（二）实习部门：前厅部、餐饮部
（三）实习内容：前台接待、问询、收银；餐饮服务、宴会服务
（四）实习时间：XX年1月17日至XX年1月31日
二、实习内容
经过了暑期实习以及一个学期对酒店管理理论知识的学习，让我对这次寒假的酒店实习充满了期待，回到家后，我便动身前往峨眉山风景区内的温泉饭店。这家温泉饭店的前身是峨眉山大饭店，经过XX年的改建和装修后，改名峨眉山温泉饭店，是一家按五星级标准打造的四星级饭店，在当地有很高的知名度。它不同于暑假我所接触的红珠山国宾馆，因此我也是抱着想体验不同酒店的管理文化而选择了这家酒店。来到温泉饭店的人事部后，我向经理作了自我介绍并把寒假学校的实习要求作了简短的说明，人事部宋经理问了我几个有关专业及英语能力方面的问题，我也充分表达了对此次实习认真的态度和学习的心态。通过这个简短的“面试”，宋经理给了我这个实习的机会，并询问我关于岗位的要求。于是，我得到了在温泉饭店前厅部及餐饮部实习半个月的机会。关于这半个月的酒店实习，我对酒店业有了新的认识与想法，并让我更坚定了对做好酒店业的信心。
在这半个月的时间里我主要是在前台学习，实习的后半阶段又到餐饮部的宴会服务帮忙与学习，在这个过程中，对前台的感悟颇深，在这里主要记录在前台的实习体会。
前台作为酒店的样是可以有效的提高前台接待和其他工作的效率，并且可以给客人以整齐，有秩序的感觉。根据消费心理学的相关内容，我们知道，有秩序的环境，会给人以质量的提高感，有优越感，自然会加深对经营单位的好感，这个时候再配合以优质的客房服务，酒店在客人眼中的地位会迅速提升。但在酒店固有的经验管理的操作下，想要在管理决策上做出改变还是有困难的，当我在实习过程中遇到这样的问题是，也没有办法说服酒店的管理层，感觉到了一些挫败感。
虽然在温泉饭店前台实习的时间不长，但我也发现了一些问题。温泉饭店已经拥有了比较合适的房态显示和处理系统，但是并没有得到充分的应用。现在的操作流程是：客人退房――房间查酒水――房态置ok房――准备新客入住。在很多情况下，客人的选择是具有集中性的，这主要是由于客人的选择具有趋同性，因此有些客房的入住率和新客更新率非常之高，这个现象是由客人习惯、房价、季节等很多条件共同决定的。
在我们现有的操作流程中，没有给客房服务员预留时间做房，经常出现房间没有做完就通知楼层开房，然后客房服务员经常会有怨言。这样的情况很不利于客房服务质量的提高。我认为，一定要把现有的电子房态显示监控系统良好的有效的利用起来。重新规划从客人退房到置ok房的流程，尽量吸取客房和前台两方面服务员的实际经验，做出最有效率的操作流程和责任分工。
另外，由于前台员工很长时间都是应用纸笔记录的方式进行房态管理，因此加强对电脑的使用可能需要比较多的培训和规定。这种转换可能会有一些难度。但是，相信只要管理层肯这样做，员工又可以提高工作效率，自然是会收到不错的效果的。
三、实习体会
1、实习不是体验生活
实习占用了我们寒假的时间，但是这和我以往的兼职经历不同，在工作过程中，我不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬，而是当自己是酒店的一员，和各部门同事密切合作维护酒店形象和创造最大的利益。
实习过程中，我不会因为还是实习生而受到特别的礼遇，和其他新员工一样，从酒店基本知识和本职工作开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒。
2、实习是一个接触社会的过程
通过这次社会实践实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
3、实习期与温泉饭店的关系
作为酒店的一员，穿上了制服，就要处处维护温泉饭店的权益，要把自己和酒店紧密联系起来，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，时刻为酒店做宣传，提高酒店和自己的形象。
四、总结
实习是一个很好的平台，让我们对社会有了新的领悟和认识，只有在现实中经历过，才会明白这个社会是如此的复杂，远没有我们想象的美好。在酒店实习期间，曾有一段时间，我发现自己的想法和观点是如此的幼稚，不过后来我就慢慢放开了。在大学里，我们只是一张白纸，只有通过实习才能体味社会和人生，在前台这个不起眼的岗位，我能够感受到社会上的人情事理，我在一点点的积累社会经验和学习处世之道，了解人际关系的复杂，这是整个实习过程中最宝贵的一部分。整个实习历程，我不仅看到自己好的一面，也将我在各方面的缺点与不足毫无保留的放大出来，从而让我关注到自己从不曾注意的东西。
显而易见，前台的工作量是很大的，而且，当酒店接待重要的客人时，通常是经理会千叮咛万嘱咐甚至亲自处理，丝毫不允许疏忽。不得不说，耐心和细心是酒店每个员工都必须具备的东西。虽说酒店里的工作每天都是千篇一律、周而复始的，但是，由于接待的客人大多都是从全国各地甚至全世界前来观光旅游的，因而，可以感受不同的地域有着不同的文化气息。
也许，在外人看来，前台的工作很简单，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这短短的半个月里，我发现要做好一项工作，心态必须调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨;当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。要说的是，现在酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人多，自己的工资也高，这算是鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿意坚持的动力所在。
作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我非常感动，遇到这样开明的上司和同事，可是不容易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一直牢记在心的。
实习现在已经结束了，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用一言两语说清楚。这半个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。通过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。
以后的两年，我还将继续在学校中学习，因为下一阶段的学习也跟这份实习工作相关，所以，也为我日后的学习奠定了一定的基础。最后，感谢酒店的所有的同事和经理，谢谢你们对我这两个月的实习期间的关心和照顾，从你们身上，我学到了很多。也要感谢学校老师的教育和引导。希望这是我从事酒店业的良好开端。
寒假实习报告(篇4)
一、实习单位简介：广东联媒传播广告有限公司——“中华采”网
『中华采』网是新浪企业网的合作伙伴，是国内目前对展会关注最强的媒体之一。网站定位：专注于国内各类型展会，对展会进行全程关注报道，同时为国内外企业提供最实时、最有价值的行业信息。『中华采』网汇聚了家具、纺织、汽车、轻工、食品、商服等各大行业的信息，内容涵盖行业资讯、展会预告、展会动态、地方产业、科学技术、人物访谈等。
二、我的工作：网络编辑。
在公司里，我担任的工作是网络编辑，主要负责起整个版面咨讯的上传和维护。根据版面需要和网站各个栏目定位的需要在最快的时间内搜集最有价值的新闻信息，并对其内容以及标题进行修改，对图片进行处理等，力求信息满足『中华采』网受众需求。另外，还要维护页面，检查页面是否美观。工作量为平均每天更新50条资讯。上传3~5幅新闻图片。
当然，网站也有原创性的东西。跟其他传统媒体一样，原创通过采访来实现。根据网站的定位，所采访的主要是展会，对某个展会进行专题报道。包括展会前期的预报，展会的花絮报道，产品的介绍，以及展会的深度报道。对此，我在3月初，对“第十三届华南国际印刷展”进行了采访报道。主要是采访参展的企业对本次展会的了解和看法，以及其所推出的最新产品。并且对采访的人物以及他介绍的产品进行拍照。采访之后，写关于展会的动态新闻以及参展商产品的新闻。
三、（重点）谈一下网络媒体和传统媒体的异同。
不同：（主要是实际操作上的不同）
1、速度。网络媒体相对传统媒体最大的优势就是资讯的更新速度快。在实际操作中，网站对每天几点之前要上传多少条新闻都是有硬性规定的。因此，就要求编辑的阅读速度要快，看文字的时候要一目十行，而不是像我们平时一个一个字的读。
2、标题。网络新闻的标题受限制于版面。对每个栏目，每条新闻的标题有多少个字都进行了规定。所以，更考验编辑的归纳能力。有些栏目标题只要10个字，就要提炼精华；有些标题要20、30个字，完全可以把他当成导语来拟定。
3、内容。网络上的消息，内容同样要求高度概括。一般要求在第一屏（不需要拖动滚动条就能看到的范围）之内就要显示完全。因为在网络上看新闻的人一般没那么多耐心。
4、采访。网络媒体的采访权问题，现在还没有一个很明确的规定。所以，据我所知，目前，网站的记者去采访，是拿不到采访证的。但是，在进行采访的时候，如果是新浪、搜狐之类的大网站，即使没有采访证，有个名片的头衔，进行采访一般是没什么问题的，但是如果网站不很出名，就会受到一定程度上的怀疑。在采访中也会有阻碍。
相同：（主要是对编辑、记者能力要求方面）
1、新闻敏感
也就是对新闻价值的判断能力。无论是在哪种媒体上工作，对新闻价值的判断是每个新闻工作者必须具备的基本素质。
在网站工作后我认识到，“新闻价值”要从两方面理解，第一个是宏观的，要跟国家的大政策结合起来，例如在“两会”（XX年十届全国人大、政协四次会议）期间，就要关注两会的新闻；第二个是根据网站栏目的定位和受众的需求方面的新闻价值。例如刚才所说到的两会期间，要报道的也要网站联系，像“中华采网”主要是针对企业服务的，关注的就是两会上与企业相关的信息。
2、归纳能力
3、写作功底。
4、摄影以及图片基本处理的能力。
5、采访能力。
我认为，能力方面的要求对无论从事什么媒体的工作者都是需要的，而这一点在平时是可以锻炼出来的。在我们的专业课程中，在课堂上也有过一定的锻炼和学习。
信心、团队合作、综合知识
1、信心。
我觉得，我们是学新闻专业出来的，我们相对于那些非新闻专业出来的人的优势就在于这些能力上面。我们学过这些东西，所以我们对工作一下就能上手，而别人可能往往需要工作一段时间之后，才能把新闻敏感阿、采访技巧阿等掌握。所以要坚定自己的信心。
2、团队合作和沟通。
无论在任何一个单位或者公司里面，要学会与别人合作，学会跟你的同事交流，表达出自己的想法，是很重要的。尤其是从事媒体工作的人，每天面对的人都有可能不一样，所以要学会与人沟通。
3、综合知识
作为一个记者，除了有专业知识之外，还有懂一点别的学科的知识。例如，实习期间，采访的一个展会是“印刷展”，但是我对这方面的东西一窍不通，采访的时候好像在听天书一样的。当时就只能把能记的先记下来，回去在慢慢查资料去了解，才知道别人到底再说什么。很郁闷。所以要各方面的常识都要知道一点。提高自己的综合能力。
实习一共八十五天，接近三个月。圆满结束。
很开心是在网站实习，我觉得自己的选择是正确而明智的。适合我的心智和性格，我就像浅浅的蓝色鱼，摆着自己坚强而自由的鱼尾，穿过适合自己的水源，在水面优柔的溅起了漂亮的水花。
一直以来感觉自己不像是可以好好做新闻的学生，因为身体太差，做记者心有余而力不足；而做编辑似乎很费脑子，我是怕麻烦的人。所以刚刚开始去的时候相当迷茫和害怕，像找不到方向的蜜蜂，害怕自己做不好。
凡事，都要去做。如果不去做，你永远不知道自己做不做的好。努力以后你才发现，其实，没有什么事情，是自己做不好的。这上实习最初最大的感慨。
实习最初，去见主任，当时很忐忑，因为一切都不明了，我只是隐约知道在网站会发新闻。从各大网站转载好的新闻，把自己的网页做好。幸亏主任是很温和而善良的人，他的微笑安慰了我们。
好了，既然来了，就要马上就入工作状态。
技术部马上给我们开了各自的账户和权限，我们的首要任务是学会发新闻，选取自己喜欢的频道。
我个人当时对博客、女性、娱乐、图片四个频道都很感兴趣。最终决定下来我尝试做娱乐和女性频道。这是我和它们的缘分。娱乐频道的主编不在，最初几天学习发娱乐频道的首页，下午发女性频道新闻。
开始发布新闻的时候，很慢，而且犯的错误很多。那个时候一天大概才发二十条新闻。
犯的错误都是一些小问题，比如链接没有去掉，广告没有删干净，或者断行或标点出了小差错。是因为自己不细心太马虎的原因。用搞笑的说法是“不是屡改屡错，而是屡错屡改”。发现自己的小毛病，最初很粗心所以老是犯错误，其中也有过度期，那个时候就不相信自己，觉得自己是不是会做不好？
就算是错误不断，实习并不会因此而结束，所以只能犯了错误马上改正，并且积累经验。这样的时刻慢慢随着时间而过去。发新闻速度逐渐快起来，每天可以发三十多条，犯的错误也越来越少了。
我的实习老师，女性频道的主编凯丽姐开始教我做图片，慢慢对我发新闻可以放心不用审阅。让我自己发布。那个时候很开心哦，觉得自己开始被肯定了，美滋滋的感觉，像小时候吃了棉花糖。我发现自己还是十年前那个小学生，老师的一个夸奖就可以欢天喜地；做小组长也很开心；走路的时候也会独自微笑。就是经历了这样最小的时刻的进步，才会有后来越来越大的优秀。
我很开心。
女性频道准备和各大网站交换链接。从这个星期开始，我的任务是找到各大网站的联系方式，和之联系，看是否可以交换链接。说实话，这是我在网站压力最大的几个星期，因为面对的都是知名的大网站，我心中很害怕，害怕做不好，然后不勇敢，总觉得这是艰难的事情。这就好像让我和国家元首或者著名影星面对面说话交流一样，我害怕自己到时候连话都不知道怎么说了。我当时就想“真是麻烦啊”。
每当自己快要选择逃避，可是不得不去做一件事情的时候，我脑海里肯定是这句话。“真是麻烦啊”，这是看《火影忍者》留下的后遗症。我最喜欢的人是鹿丸，他是最聪明也最怕麻烦的忍者。可最终因为不得不去做一些事情成就他成为了伟大的五代火影忍者。
我想说不定自己也会因为这样而有所成就的吧。对人生存的期待不大，但是一直在往前走。终见美景。
“逼”上梁山了，就要尽全力去做。开始从网站里找到它们各自的联系方式，然后硬着头皮去一遍一遍打电话，发传真发邮件。沟通很重要。在其中碰到了很礼貌的很热情的负责人，也有很高傲或者不屑的。有的人认为新疆是大话题，新疆最大的新闻网站值得交换链接；有的人对新疆不了解，直接拒绝。
有很开心很欣慰的时刻，也有很难堪的时刻。突然间深刻认知，自己就是网站的一部分，我就像护犊的母亲一样，因为旁人的认同而开心，也因为旁人的不认同而难过。
联系了一个星期，还没有结果。推托的推托，热情的也需要时间消化和添加。就有些难过，觉得自己似乎一个星期什么工作都没做似的。说严重一点，心如刀绞。
时间慢慢走，总归有了第一个好消息，交换链接成功。然后是第二个第三个的成功。付出总是有回报的。这个时候才慢慢把一直悬着的心放下来，原来真的是这样，这个世界上没有人做不到的事情，就要看人想不想去做了。如果不去尝试，那就永远不可能成功。
不完美就是一种完满。虽然还有些网站没有链接上，但结果已经符合期待和希望。ok，交换链接事宜完满结束。心很雀跃。心像出笼的鸟儿欢快的歌唱。
这个时候发生了一件出乎我们三个实习生意料之外的事情：“网站给我们实习生特别批了每个月三百的实习工资，算是补助。”我们仨有点懵了，不敢接这三百块钱，因为我们并不知道有实习工资。而且实习之初老师就有叮咛，不能拿实习部门发的任何财务。我们打电话像老师“求救”。经过批准拿上了人生第一份做新闻而拿的工资。这三百块钱拿在手里是沉甸甸的。欣喜呵而开怀。这钱拿去做些什么呢？
事后我问了学姐，学姐说以前是没有实习工资的，可能是主任看我们三个很乖，工作很用心，所以特别批的吧。心里又欢喜了一把，然后一快去向主任道谢。主任温和的笑，说这是我们应得的。
之后慢慢有采访了。我这个大迷糊，开始以为我们要求的十篇稿件就是我们平时发的新闻。直到这个时候我才知道稿件要求是原创稿件。赶紧的要抓紧。我和凯丽姐出去采访会议新闻，她教我图片一定要有一张全景，然后要有最重要的发言人发言的照片。一般采访呢都有资料，部分采访有写好的通稿。记者的任务是写出出彩的新闻稿。
和张新军大哥出去采访，他也教了我很多东西。我其实采访的并不多，稿件也就十几篇。因为最初想自己不需要专注于采访，总觉得采访是麻烦的事情，而我写稿子又过于干扁枯燥。因为自己写小说散文什么的太过于自由，反而导致我写新闻处在了一个上不上下不下的境地。张新军大哥在写新闻稿上面也教了我很多，我的小错误忒多。主观性太强了；关于会议新闻主办单位什么的一定要写清楚，不能省略；导语什么的要写出彩才行。
实习结束后，我开始反省，才发现当初自己让自己少采访的决定是错误的，因为采访是最锻炼人的一件事情，我从最初应该和黄鹂一样，选择好自己的定位，多多出去跑采访。那样才能学到更多的东西。
不过后来安慰自己，吸取这次实习的经验，下次实习才能有更大的进步。而且这次实习虽然没在采访上学到更多，在发新闻上面不是学到了更多么？人生总是有得有失的过程。
发新闻的速度越来越快了，每天至少可以发五十条新闻以上。而且错误越来越少，学会了检查错误，改正错误。这个时候，我偶尔发娱乐，在娱乐主编外出采访的时候。多数时候发女性和旅游频道的新闻。
带我的凯丽姐请婚假了，她结婚了，好幸福；旅游频道的楠姐因为爱奔赴到她老公身边工作。所以最后的差不多一个月时间里，我负责女性和旅游频道，终于有所担当。感觉被认可，很好。我对自己的要求也高了些。对图片的选取，还有新闻的挑选也有了一定的眼光。每天给自己定下一个任务或目标，然后去完成。这个时候，一个人负责两个频道的时候，反而比从前两个人负责一个频道的速度来的快。我很有激情。
无论如何，在网站，每天的信息获取量是非常大的。
女性频带的新闻对女孩子的帮助很大，感情、衣物搭配、化装减肥、健康美容等等等，你想知道的不想知道的，都可以在女性频道得到信息。
而在新疆呢，做旅游频道对于我个人来说很棒，因为做新疆旅游频道，所以我对新疆的旅游多了很多了解，我希望在自己在新疆读书和工作的年岁里，多多在新疆走走，见见美丽的风景。
在网站工作的同时，看到了手机报的发展；和同事一起去看了电影《南京》；参加了凯丽姐姐的的婚礼，看到很多同时结婚幸福的样子、、、、、、这三个月，我不仅仅只是在实习，我还在多姿多彩的生活。学到的东西也不光是说的这么简单，包括人情世故，包括怎样和同事相处，包括开始思考自己以后的人生、、、、、、还有很多很多，都是做为学生的时候所学不到和体味不到，我开始真正把自己当作一个成年人一样的对待的和要求。在这实习当中，我二十岁，终于长大成人。
感谢这次实习。我在这其中开始品味做为新闻人的喜怒哀乐，也开始寻找自己的前途。
“听天命尽人事”是我现在喜欢的一句话，颇有中庸的味道。在十一放假之前，因为自己的争取在网站多待了两个星期，结束实习之时，我同样去向主任道谢，感谢他对我们的信任和帮助。也说明了自己想待在那里边实习边上课的想法，我不知道最终的结果如何，但不论如何，自己是争取过了不是么？对于未来人生的行程不强求，但努力争取。这是我目前的状态。一切良好。安好。希望自己继续加油。
下次实习，记得多采访。保持自己的坚强勇敢等等的优点。改正自己粗心马虎的缺点。我要成为，想做一件件事情，便不怕麻烦的人。相信自己，寻找的前途的路，会走的有滋有味。
寒假实习报告(篇5)
这几天我们一直在做国际贸易实习，很累，很忙，但是真正感觉到很好。发现对于国家贸易的很多东西我们都没有搞懂，尤其是里面的规则等等。
一、实习内容
第一天的时候，坐在电脑旁边，好像不知道怎么开头了。写那个的时候，但是，经过师傅的指导，很快就了解了很多，但是由于真正坐了阿，才知道有很大的乐趣。在学习各种函电的过程中，掌握了很多有实际应用价值的官方语句，很有收获感。特别是实训的全过程实际上是贸易业务函电的草拟、商品价格的计算、交易条件的磋商、买卖合同的签订、出口货物的托运订舱、报验通关、信用证的审核修改以及贸易文件的制作和审核等主要业务技能的操作，完成了商品出口的全过程。这个过程使我对国际贸易的交易过程有了新的认识，而不再只是空洞的理论知识
我开先知道怎么在交易，怎么去做好国际贸易的点点滴滴。这次实习使我重新认识了自己。以前我只是把课本上的知识掌握了，却很少联系到实际，没有认识到实际操作的重要性。另外，知道自己的计算机操作能力差，但根本就没有认识到计算机操作的重要。通过这次实训才认识到计算机在商务活动中的重要，必须提高自己的实际操作能力。
随着中国加入世界贸易组织以及越来越多的企业进入国际市场，社会对外经贸从业人员的需求不断的发展。这给广大求职者创造了良好的就业机会。不同国家之间进行跨国界商品买卖。由于进行交易的双方属于两个不同的国家或地区，因此从事这种商业活动比国内更为复杂、困难，因而也更具有挑战性。从事国际商务活动，尤其是国际间货物买卖，而这种工作的最大特点就是要求商务人员在掌握基本知识的同时，必须具有很强的实际操作能力。而现代的国际商务活动，对从业人员的知识结构、实践能力和基本素质提出了更高要求。因此我们也面临着更大的挑战。我们必须不断的提高自己以适应新的形式。
二、实习总结
经过这段时间的实习，让我感受到了我们要加快我们专业水平的提高，才能在以后工作之中取得更好的进步，更好地发展为我们的国际贸易事业垫好基础。在这次实习中，我知道我对课本也有很多不是很了解的地方。在操作过程中，根据本门课程的内容、特点，通过走出去、请进来等方式，精心组织方案。通过听、看、做使一些看起来繁杂的专业知识很快被我们理解和掌握。只有将理论联系实际，教学与实际相结合，才是培养我们能力的一种有效形，才能更好地解决我们对知识的理解。
寒假实习报告(篇6)
一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。90后是饱受争议的一代，谁说意气风发的我们经受不住暴雨的洗礼?谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?谁说我们这一代是自私自利，内心封闭的群体?走出校园，踏入社会，我们依旧能朝气蓬勃，激情澎湃，为自己书写一份满意的答卷。
一.社会实践之我见
在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进我们学生的成长，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长的重要举措，以及作为一项培养和提高学生实践、创新能力的重要途径，一直以来深受学校的高度重视。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于我们接触社会，了解社会。同时，社会实践也是检验我们知识理论水平，锻炼自我能力，服务社会，回报社会的良好形式。多年来，社会实践活动已在我校宜春学院蔚然成风，深受广大师生的高度好评。
众所周知，学校只是一个小社会，只有通过在真正大社会中的磨练，主动走出温室，走出象牙塔，我们才能成为任凭风吹雨打，依旧茁壮成长的花朵。社会是一所锻炼能力，开阔视野的综合性大学，它能引导我们深入了解社会，在服务大众的过程中发现自己的不足，为今后走出校门，踏入社会创造有利条件。更重要的是，它能使我们学有所成，在实践服务中快速成长，更有效的为社会服务，体现我们当代大学生的价值。
二.踏出学院，走入佳美，也是一家人
这个寒假，我不再像往常一样在家无所事事，而是欣然得接受我院学生会的倡议，真正深入社会，进行一次社会实践锻炼。因为我相信选择远比努力更重要，只有经历，方能懂得，人的一生都是在不断得为自己创造故事，而我坚信在经历过大风大浪之后，我才有资格成为故事中的主角!
我在学校就读的院系是美容医学院，专业是临床医学(美容方向)，为了使自己在校学到的医学理论与临床实践相结合，充分提高临床动手操作能力，我找到我院实践与就业科丁科长帮我联系到南昌佳美美容医院，选择寒假在那边实践。在正式实践之前，我上网了解到南昌佳美美容医院是集临床、教学、科研为一体的专业整形美容医疗机构，是国际医学美容协会中国分会会员单位，亚洲整形美容研究院常务理事机构，更是亚洲整形界12强。在拥有如此多的光环以及国内外知名整形专家的基础上，我相信通过自己的努力学习，这次的实践之旅一定会有颇多收获。
在校期间，老师曾告诉我，我院的毕业生遍及全国各大整形美容医院，于是在出发前我就提前联系好了南昌佳美美容医院市场经营部的一位叫做何彦青的师兄，告诉他我1月6日就会动身，请求他帮我安排住宿，他毫不犹豫就答应了。出发前的那一晚，我心情特别激动，内心异常兴奋，迫不及待的想尽快到达南昌，开启我的实践历程。
清晰的记得，1月6日早上7：54，带着一份期待与渴望，我登上了火车，踏上了去南昌的行程。刚下火车，我就立即联系了师兄，在他的指引下我顺利来到佳美美容医院。医院一共有十层楼，面积很大，配置非常齐全，高端大气。师兄热情得带领我办相关实践手续，熟悉医院的环境，并交代给我一些注意事项。刹那间我感觉特别温馨，体会到了家的温暖。师兄的热情与细心让我意识到在校期间，一定要多与学长、学姐以及同学沟通交流，建立深厚的友谊，或许以后当自己需要帮助的时候，他们就会及时伸出援助之手，给我指明正确的方向。
三.佳美实践医生的一天
1月7日北京时间上午9:00,我开始正式上班。一天的工作是以晨会开始的，首先，手术室、住院部、值班医生会分别进行当天的交班，紧接着主刀医生，护士长会对昨日的工作进行汇报、总结，从而让每位医务人员了解到顾客的身体状况和需求。晨会的氛围在每天的工作中显得尤其重要，每个人在晨会中都会畅所欲言，交换彼此的想法，充分做好服务顾客的一切准备。晨会结束之后，我戴好口罩紧紧得跟着医务工作人员来到六楼住院部，开展常规查房工作。在查房期间，是严格禁止喧哗的，我们会特别控制好走路以及说话的音量，以免打扰到顾客的休息。每次敲门进入顾客的房间，医务人员都会及时了解顾客目前的状况和自我感觉，关切他们的健康和饮食起居，不厌其烦得解决他们心中的疑虑，并安慰他们安心住院，保持积极乐观的心态。每句温馨的话语，每个细微的动作，流露的是对顾客的无微不至的关心和呵护。
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