为了向大家传递正能量,可以把我们认为励志说说分享到朋友圈去,一条励志的句子虽然字数不多,但处于低谷的人有了这句话可能就会重拾自信。你认为现代人的生活中最缺乏的励志的话语是哪句呢?以下由出国留学网编辑收集整理的《状态励志正能量句子》, 欢迎你阅读与收藏。
1、高考毕竟不是竞赛,还是以常见的重点题型为主,所以平时学习的主要任务是抓知识点和熟练基本题型,切忌钻偏题、怪题,特别是成绩一般的学生,要以“保八争二”为原则,即保住80%的基本分,争取得到20%的有难度的题目的分数,首先要保八,在其基础上争二,把八和二的关系摆好,以获得自己有能力得到的成绩。一言以蔽之,就是要有扎实的基本功。
2、简爱说:人生来就得含辛茹苦。可是,现代生活条件的不断改善,却使人的性格变得越来越脆弱。不断丰富的物质生活在消磨人的意志,大众传媒的宣言也在不自觉中助长人们贪图享受、投机取巧的习气。《学习的革命》一书以极其诱人的语言用大量数据向我们介绍各种轻松快乐的学习法,然而你千万别由此推论:我只要用两天的时间就能学好8门课程,现代学习已不需要苦心追求与坚韧毅力。快速学习只是一种泛读,它的确能让我们获得学科的大概框架,但是要使该学科血肉丰满,必须花大量精力一点点补充和消化。泛读永远只是学习的一个环节和一种形式,而不是学习的全部。我们别指望所有的学习都不需要花费任何努力。
3、总是讲辛勤的汗水会换来丰硕的成果,我也很努力,也从未虚度光阴,可成绩为什么就不理想呢?我想,这是一个方法和目的及动力的问题。我记得以前我们有位女同学,学习特别刻苦,我那时的座位在她的后面,她的情况我十分了解。她几乎是每天最早到教室,晚上又是最后一个离开教室,且三餐都在教室。可她的学习成绩总不理想。是她用的功夫不到么?个疑问显而易见不成立。是她的天资不好吗?不可能吧,现在不知有多少科学家已否定了这个判断呢。那为什么呢?我想者首先是一个方法的问题。
4、我们是几十亿年前熊熊燃烧的那场大火所爆出来的一点火花。
5、不要说“我天生如此”,而说“我以为我生性如此,其实并不是这样”。
6、每个人都会有缺点,当别人指出你的缺点时,你的表现如何,这可以用来检验你的自信程度。若你大发雷霆,暴跳如雷,极力狡辩与否认,那么,你肯定很自卑。因为自卑的人被缺点压得喘不过气来,他们一心想的只是掩盖缺点,忘记缺点,根本没有勇气面对自己的缺点。所以,当别人将他的缺点赤**地抛在他的面前时,他感到面临难以忍受的压力与威胁,所以他会情不自禁地以极其激烈的态度进行自我保护。
7、在备考期间,杜绝一切社交,闭门苦读,“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的做法效率不一定高。适当的社交,尤其是交几位大学生朋友,对高考会起到非常奇特的促进作用。听他们谈谈大学校园的生活,深如海洋的藏书,睿智潇洒的教授,自由自在的交往,无拘无束的辩论,以及充满青春朝气的舞会,甚至女大学生的长发飘飘,男大学生的侃侃而谈,都能激起你对大学生生活的憧憬,鼓舞你积极备考的斗志。
8、心理学家班杜拉有一个重要的发现:与实际的能力相比,每个人对自己的能力的知觉对活动的成败影响更大。决定你自信的不是你的实际能力,而是你对这种能力的认识。如果一个人的实际能力很强,但他并没有意识到,自我评价极低,那他在生活中成功的必定有限;相反,一个人不仅实际能力很强,而且他非常清楚的认识到这一点,坚信这一点,那失败肯定大大减少。
9、记得在刚上高三那个时候,把高考看的极为重要,似乎高考不中,此生便是虚度。可后来进入高三的冲刺阶段,我似乎已经麻木,脑子里不再有高考这个概念,只知道发下考卷来就做,我的眼中只有我做不出的题目,别无所想,没有什么心理负担。到了高考的考场中,我自然是占了极大的便宜。
10、自卑的后面常常躲着一个恶魔——消极的自我评价。许多人对自己的评价都是消极的,他们觉得自己有许多缺点,有很多的知识过去没有学好;觉得自己不健全,不中用,无价值;觉得自己一无是处,脑子里盘旋的总是“我不行”、“我肯定要靠砸了”、“我肯定不如别人”等等消极的想法。这些消极的自我评价想一面魔镜,能把一丁点的错误或缺憾放大为巨大的人格失败的象征,使人陷于自卑而不能自拔。
11、心理学将常见的认知错误列举如下:过分夸大与缩小的超概括化错误、夸大其词的“双目镜”错误、遽下短语式的“帖标签”、任意化推论、全或无的极端化思维。比如,你会因为一次小小的失败而整个否定自己:“模拟考试我没考好,高考肯定完了!”你犯的是以偏概全、以一当十的“超概括化”错误。你感到自己一无是处,实际上是犯了过分夸大缺点、过分的缩小有点的“双目镜”错误。你会给自己贴上莫名其妙的标签:“我是个傻瓜。”你会进行任意化的推论:“我一直是个失败者,因为我在班级只能考第二,从来考不了第一。”你犯的是非此即彼、非白即黑的“极端化”错误:“考不上大学我就完了!”当你进行消极的自我评价时,你必定犯了以上认知错误中的一种或几种。
12、不要说“我没有办法”,而说“只要努力一下,我就可以改变”;
13、要想重塑自我,你就是揭掉身上的旧标签。你可以使用这样的句型变换:
14、不要说“我一直是这样”,而说“我一定能做出改变”;
15、我在考试前,总是找一个比较僻静的地方待一会儿,理一理头绪,把该考的科目大概在头脑中过一遍,然后再进考场。我敢说我的高考成功,与我考前的心理调节是对分不开的。
16、不要说“我就是这样”,而说“我以前曾经这样”;
17、不要被结果操控原本因为梦想而灿烂的心。
18、消极的自我评价一旦成为一种稳定的思想,就具有无意识性与自动性,它常常成为“自动的思想”,不费吹灰之力就自动灌注你的整个身心。因此,你会感到你的自卑与生俱来,难以克服。你坚信自己是一位真正的懦弱者或无价值者。别人对你提出的任何相反的意见,你都感到别人似乎在欺骗你。你会列举出很多事例以表明你真的不如别人。其实,你知道吗?消极的自我评价总是错误的,总是,总是,总是!
19、希望做像树一样的人,温柔而强大,沉默又宽容。
20、如果别人指出你的缺点,你能够心平气和地对待,谦虚地接受并冷静地反省,有则改之,无则加勉,说明你很自信。甚至,面对自己的缺点,你还能机智风趣地开玩笑,那你就是一个非常了不起的人了。敢于拿自己的缺点开玩笑,是一个人自信和心理健康的表现。邓小平很矮,但是,他会说“浓缩的都是精华”。苏格拉底在遭受了粗暴妻子的“河东狮吼”与“一盆冷水”后,幽默地说“我早知道打雷之后必定要下雨”。一位同学面对自己不很对称的双眼皮,风趣地问妈妈:“妈妈,你在给我开双眼皮时怎么少缝了一针?”
21、你敢拿自己的缺点开玩笑吗?如果不敢,那就从现在开始吧。坦然地问问自己:“面对缺点,我怎么会像小偷一样害怕?”
22、关于医学上一些对人脑极限的研究,想必大家都有些了解。人脑的使用时间,也是有极限的,不能无限制的使用。尽管我们说“多用好使”,但有时还会产生一些副作用的。所以单依靠延长用脑时间是不合理的,大脑需要休息。要注意让大脑得到调节,提高大脑的使用效率。
23、许多人都会在无意识中给自己贴上各种标签,如“我是个傻瓜”、“我记性不好”、“我是个马大哈”、“我的数学就是学不好”、“我很害羞”……这些标签是你自卑的一个根源,当你反复往自己身上贴这些标签时,不仅别人会相信你就是如此之人,连你自己都会相信“我就是这个样子”。你会凡事逃避、不思改变。你将成为铁板一块——冰冷、死板、毫无生气、永无发展。
24、自信是一种发自内心的对自己的认同感与肯定,它与人的实际能力有时并没有太大的关系。有的人实际能力很强,但它可能意识不到,因此觉得自卑;而有的人实际能力一般,但却很有自信。而是否具有自信心,对一个人的成败却至关重要,它会通过自我暗示决定你的行为表现。心理学的研究表明,自我暗示具有非常重要的作用,我们成为的是我们想成为的人。你认为自己能,你就会变得真的能;认为自己很糟糕,你就可能变得真的很糟糕,你对自己的预言会自动实现。通过自我暗示,可以启动控制潜意识的的能量,从而对行为发生作用。
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