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20岁生日致辞【篇1】
首先，我代表全家向大家的光临表示衷心的感谢!因你们的光临我倍感幸福，也因你们的祝贺让我感觉到我的二十岁生日的非凡意义。
二十岁的今天，似乎一下子觉得自己长大了，更懂事了。感受到了来自大家对我的关心和呵护。更感觉到了亲情的温馨，友情的难得！知道了时间的宝贵，让我懂得了珍惜时间。我必须珍惜现在的时间努力去做自己想做且有益的事。人生从来就不可能一帆风顺。只有那些在经历了多次挫折后仍不放弃希望的人才有勇气继续走未来的路，也才有可能到达理想的彼岸。路在脚下，梦在远方，只有走过脚下的路，才能到达梦的远方。
爸爸妈妈在这二十年里对我的精心呵护，我的一举一动都牵动着他们的心，为我的健康成长他们始终无怨无悔的劳作，今天允许我先对亲爱的爸爸妈妈说声：你们辛苦了！谢谢你们！
最后，我真诚的希望，在我接受来自大家无私的祝福的同时，更希望你们也能拥有一个难忘的快乐的时光！
再次谢谢大家的光临和对我的关爱！
20岁生日致辞【篇2】
敬爱的老师们，亲爱的小朋友们：
大家好!
我是中二班的左xx，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。
小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。眼睛是心灵窗户，通过眼睛，我们可以看到鲜艳的五星红旗，美丽的风景，还有老师和小朋友脸上灿烂的笑容。
可是，我们眼睛周围，却有五个敌人：
一号敌人是细菌，所以小朋友不要用脏脏的手，或别的脏脏的东西去揉眼睛。
二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你要离他远一点。
三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。
四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。
五号敌人是睡眠不足，小朋友一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。
此外还应当养成良好的用眼习惯，比如：
不在阳光下看书
不在摇晃的车上看书
不躺在床上看书
看电视、看电脑的时候不能离得太近
时间也不能超过30分钟
用眼一段时间之后，要注意休息
还要多吃蔬菜和水果。
我们的眼睛现在还在发育期间，要多到户外玩耍，接受自然光线的刺激，让眼睛跟我们一起健康的成长。
眼睛是我们很重要的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦!
谢谢大家!
20岁生日致辞【篇3】
我代表我们全家对各位的光临表示衷心的感谢!
今天是朱--20岁的生日。20岁是一个女孩子最美丽、最明媚的年龄。伴随着年龄共同成长不仅有快乐和喜悦还有责任和义务。
女儿，在你成长的路上，经历了许多的困难与曲折，失望与叹息。但同时也收获了坚强和对人生的感悟，希望这份坚强与感悟会成为你人生的巨大而宝贵的财富，成为你今后战胜困难、奋发进取的勇气与动力!
20岁是人生交响乐中最的前奏，乐章的高潮需要你用心血与智慧认真谱写，用感恩的心情 去品尝人生的酸甜苦辣，用包容与善良解读生活中的不公与慢待。
生活不会亏待努力积极面对他的人。未来的道路还很漫长，还会有许多沟沟坎坎，多一份努力就会少一点失望，多一份乐观就会少一些颓丧，多一份坚持就会收获希望与成功。
昨天已经过去,明天还没到来,让我们付出所有把握今天。要用歌声让你忘了所有的痛，把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦!
20岁生日宴寿星发言稿2：
今天，我们欢聚在一起，共同祝贺我的二十岁生日。
首先，我代表我们全家向大家的光临表示衷心的感谢!
二十年前的今天，伴随着一声响亮的`啼哭，我的爸爸妈妈怀着喜悦的心情迎来了他们爱情的结晶，取名。时光飞逝，而今，我已经从当初父母怀中的婴儿成长为今天潇洒帅气的英俊少年。
这期间，在亲爱的爸爸妈妈精心呵护和照料下，在亲戚、朋友、老师、同学们的关爱和帮助下，我的生活幸福，学习进步，茁壮成长，我为可以成为这样一个活泼并赋有爱心的人而感到高兴和骄傲。在此，我要对我的父母说，今天我加了一岁，加了一份智慧，像小鸟初展新翅;明天,我就要像雄鹰一样展翅飞翔、鹏程万里! 在我的人生道路上，我知道你们会永远支持我、祝福我!
谢谢你们对我们的培养，在我犯错误的时候，你们对我循循善诱，耐心教导，给我以无私的爱，我一定会记在心中，好好努力，让爸妈幸福!祝我自己生日快乐、早日成才!更希望为我一直劳苦的父母快乐!
同时，我也代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意!再次感谢大家在百忙之中的光临，希望大家在今天吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心!
谢谢!
20岁生日宴寿星发言稿3：
尊敬的各位领导、各位来宾、各位亲朋好友，女士们、先生们：
中午好!
今天，是胡--、--夫妇的爱女--二十岁生日。鲜花、焰火，红歌、劲舞，美酒飘香，高朋满座。我谨代表市广播电视局全体机关干部向--表示热烈的祝贺!祝--生日快乐。
二十岁，是人生最美好的季节，意味着走进了成年人的行列，希望你学会担当更多的责任，思考更深的道理，探求更多的知识，带着信念、勇气、追求去放飞梦想、博击浩瀚无际的蓝天白云。
二十岁，是人生最灿烂的季节，意味着踏上了人生新的旅程，希望你常怀一颗感恩的心，感恩生你养你的伟大父母、感恩长期关心鼓励你成长成材的师长和各位亲朋好友。
最后，为我们最漂亮的--二十岁生日干杯!祝我们的--在今后的人生道路上，一路欢歌，一路精彩，用自己聪明的智慧和壮丽的青春谱写生命的华彩乐章，回报社会。
借此机会，祝在座的各位嘉宾身体健康，家庭幸福，心想事成，万事如意。
谢谢大家!
20岁生日致辞【篇4】
眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。每年的六月六日被定为“世界爱眼日”，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一个黑暗的世界。视力的下降会给我们的学习和生活带来很多不便。
爷爷经常告诉我要保护视力，而不是像他小时候那样。爷爷小时候，由于生活条件差，他没有足够重视视力的保护。当他上高中的时候，他已经戴上了厚厚的眼镜。它不仅给爱好运动的爷爷带来麻烦，而且对未来的学习和生活也有很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有能力，有信心保护我们的眼睛。只要我们都努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、虔诚的眼睛。
首先，养成良好的视力习惯:保持正确的坐姿;足够的光线;如果你长时间看书，你应该每45分钟休息一下，看看远方，让你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。
注意加强营养，多吃对眼睛有益的食物，如:富含蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等;植物性食物如胡萝卜、韭菜、菠菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物。
含有维生素C的食物对眼睛也有好处。因此，你应该日常饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，如各种新鲜蔬菜和水果，特别是青椒、黄瓜、花椰菜、卷心菜、新鲜枣、梨和桔子等含量最高。
富含钙的食物对眼睛也有好处，钙有消除眼睛疲劳的作用。例如，豆类、绿叶蔬菜和虾皮富含钙。
此外，我们必须注意眼睛的卫生，不要用不干净的手揉擦眼睛，不要长时间看电视和操作电脑，应定期检查眼睛，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护我们的眼睛，努力学习，迎接新世纪的挑战，努力为祖国建设多做贡献。
20岁生日致辞【篇5】
各位来宾、爸爸妈妈：
大家好！
感谢你们能来参加我的生日宴会，长这么大，第一次站在这么多人面前讲话，有点紧张，不好时不要笑话我，要忍住，不然我会讲不下去的！
20年前的今天，我用一声啼哭宣告了我的到来.20年来，我感受着爸爸妈妈和所有亲人的关怀一天天长大.今天，在我20岁生日的这一刻，爸爸妈妈又为我准备了庆典.我真心地说一句：＂谢谢爸爸妈妈！＂
都说孩子的生日是母亲的难日.今天，在我20岁生日的庆典上，我把第一份祝福送给我的妈妈！妈妈，辛苦了！
有人说20岁以后就是男子汉了，就有自己的责任与义务，今天我20岁了，我也长成了一个男子汉，从今天起，我就要对自己的行为负责了，我一定要好好学习，报答我的爸爸妈妈，和所有关心我的叔叔阿姨们。
最后感谢大家的到来，在此我祝爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷身体健康，祝叔叔阿姨们，今年，做生意的生意兴隆、工作的加薪升职，祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹学习进步、金榜题名！谢谢~~
20岁生日致辞【篇6】
1、今天过十八岁生日的你，首先请感谢你们的父母，因为父母给了你们生命，给了你们无私的爱，别忘还应感谢你的老师，你的同学！当一个人知道感恩时，他才真正长大！
2、十八岁，你明天的骄傲，就从今天开始！祝你快乐每一天！
3、十八岁生日，人生喜日，怎可独自过；短信短信，简短信息，祝福还呈上；心愿心愿，我有一愿，还向你表白：愿福气通缉你，愿好运追捕你，愿幸福逮捕你，还要健康看守你。
4、在你的十八岁生日之际，给你送去我诚挚的问候，愿我的祝福如春日清风、夏日阳伞、秋日香茶、冬日暖阳，为你捎去清凉、避雨遮阳、爽口养胃、送去温暖！
5、十八岁，对你来说，可能并不觉得怎么特别，我想也是，但，我希望加深你成人的意识，也真心的想对你说句祝福的话，分享你的快乐！
6、十八岁，就是音乐中的一个音符，是下一个乐奏的开始。
7、当流星划过流彩，当烛火洋溢喜庆，当蛋糕分享甜蜜，在你人生的节点，我祈求四季留住青春，岁月留住永恒，汗水留住欢笑，生活留住从容。生日快乐！
8、十八岁，是太阳初生的年龄，朝阳里的每一缕阳光，都将热能溶进我们的生命，哪里有我们，哪里就有火红的青春！生日快乐！
9、青春、阳光、欢笑。为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福！
10、十八就意味着成人，希望你在成人的道路上，不要偏离人生的航线。路只有靠自己走出来才辉煌，平坦。
20岁生日致辞【篇7】
17.我到今天可爱了19年了 嘻嘻，希望我把甜甜的笑容抹在脸上，写给月亮的诗放心里
18.喂！老友，今天是你的大生日！在这个时刻，我要送给你千万个嘱咐与问候，这是最值钱的寒酸！
19.网络是虚幻的，感觉是真实的，我曾经为你心动过。天空中没了爱的翅膀，留下的是美好的回忆。
20.你的生日到了，在这个特别的日子里，我烘焙粉色的甜点，调和蓝色的音调，装饰一点橙色的微笑和绿色的心跳，用温馨给你一个拥抱，祝你生日快乐！
21.愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由。
22.生日快乐！爱自己！爱家人！爱朋友！爱这世界一切美好事物！
23.岁月静好，天真依然。
24.颠覆平庸，肆意生长。
25.蛋糕上的奶油想逃跑。
26.在人生的追求中，不要一开始就把目标定得太大。其实，目标越小，越集中，越容易接近目标；目标越大，越宽泛，越容易偏离目标。
27.尚未成熟，已在途中。
28.修炼成人的话，就要藏好尾巴哦。
29.祝万事胜意，不枉人间走一趟。
30.十八岁的我，已经走出童年的幼稚；十八岁的季节，是一个多梦的季节；十八岁的天空，有着绮丽的梦想，也有着长大的烦恼。
31.今天是你的生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福。
32.我最亲爱的，谢谢你的善良和热情、认真和神经，带给世界温暖、美好和奇妙。
20岁的自己生日低调唯美祝福语
“你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你健康“生日,对每个人来说,意味着对出生的庆祝、对父母亲的感恩，如果无法到现场祝贺生日，都会通过手机或者贺卡送上生日祝福语。如何写出感人的生日祝福语呢？下面是励志的句子小编为大家整理的“20岁的自己生日低调唯美祝福语”，仅供参考，欢迎大家阅读。
20岁生日致辞【篇8】
师生：
早上好！
6月6日，也就是本周三，是一个关系到每个人健康的日子。今天是“全国爱眼日”。所以，今天，我演讲的主题是：爱护眼睛，从零开始。为什么要设立这样的节日？
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。但统计结果显示，我国有500多万盲人，600万低视力人群，1000万斜弱视儿童。卫生部和教育部联合调查显示，目前中国学生近视发病率接近60%，居世界第二，学生人数居世界第一。
这意味着在我们当中，几乎每10个学生中就有6个会变成近视。
我听到大家惊呼，是啊，这样的情况几乎可以用“可怕”来形容。由于眼睛在中国如此重要，眼疾如此严重，1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家法定节假日之一，并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。
像眼睛这种东西我们该怎么办？
第一，少看电脑和电视。根本不禁止不碰。第一，少看。第二，注意休息，让眼部肌肉有机会放松。有人会问“不看电脑电视能干什么？”我们可以多做运动，多交朋友，丰富我们的生活，我们的收获会更丰富。也许你可以被称为球员，游泳运动员，钢琴王子，芭蕾舞公主等等。
二、做到“三个一”：即手指离笔尖一寸，眼睛离课本一尺，胸部离桌子一拳。每天在学校坚持做眼保健操。
第三，饮食也可以帮助你保护眼睛。胡萝卜是众所周知的保护视力的食物，西红柿、菠菜、蛋黄也很不错。最近有专家发现，甜食是孩子视力下降的罪魁祸首，提醒大家不要过量。
事实上，学生们或多或少都知道这些方法，家里的父母也经常提醒他们。我觉得重要的是你要持之以恒的坚持做这些事情，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送你一句话：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它去寻找光明。”让我们打开心灵的窗户去呼吸，让阳光照射进来，让我们的生活永远精彩！
我在国旗下演讲完毕，谢谢大家！
20岁生日致辞【篇9】
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80％的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80％的感觉，多么可怕！
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；
三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：
不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；
不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；
不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活！谢谢大家！