2023制定学习计划(精品6篇)

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制定学习计划 篇1

　　学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

　　在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

　　有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

　　常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

　　自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

　　学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

　　制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

　　虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面：

　　知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识?培养哪些能力?

　　教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。

　　每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。

　　这里是一份简单的回顾列表：

　　是否完成了计划中的学习任务?

　　是不是按照计划去执行任务的?

　　学习效果如何?

　　回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

　　制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

　　学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

　　早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

　　7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间

　　8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候

　　9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗

　　11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

　　2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏

　　3:40-4:00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情

　　4:55-5:40下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

　　6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅

　　9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。

　　10:00---整理好了。洗漱一下，睡觉，等待第二天的到来，还有很多的事情等着咱们呢，革命尚未成功，同志仍需努力啊

制定学习计划 篇2

　　首先我们将学习时间分为几大块：

　　1、复习整理时间段;2、寒假作业时间段;3、预习拓展时间段;4、娱乐时间段;

　　1、复习整理时间段：一天多次，一次短时的安排。

　　比如：早上8:00~8:30(复习记忆时间);下午14:00~14:30(笔记整理时间段);晚上20:30~21:00(复习效果评测时间)。

　　2、寒假作业时间段：一天多科，科科掺杂，跳过难题，做易存难。

　　比如：20分钟数学作业，20分钟物理作业，20分钟英语作业

　　3、预习拓展时间段：预习基础要牢记，预习疑点要记录，优美拓展勤摘录，超前学习会应用。

　　这是告诉我们预习的基础定理、基本推理过程、预习单词、预习语句

　　4、娱乐时间段：提高体能的体育锻炼、提高阅历的旅游历练、提高沟通的礼节训练、提高视野角度的观看(电视、电脑等)

　　其次我们将时间归归类。

　　按照大脑使用频率，进行对应时间段的匹配。

　　比如早上人脑清晰，适合于记忆;中午头脑昏沉可以做一些简单整理工作;下午的时候，理性思考能力比较好，可以做些预习的工作;傍晚的时候可以玩玩耍耍，晚上的时候做作业

　　然后进行科目划分。

　　将对应的科目划归到对应的时间列表之中，明确几点到几点，学什么，主要是做什么事情。

　　最后，非常重要的，别忘了做备案措施。

　　如果今天没有学习，那么利用哪些时间点进行补充学习，这往往是临时的，但是恰恰就是因为这临时的一点，如果没有做好，就很有可能打乱自己的学习计划。

　　我们说学习没计划，就会导致学习不知道从哪里下手，不知道从何处下手就不知道怎么样去坚持。所以一个安排合理科学的寒假学习计划，不仅能够让自己玩能够定定心心的玩、学能够充充实实的学、作业能够按部就班的完成。过一个真正意义上的充实寒假。

　　其实寒假是一个非常不错的纯净环境，很多时间自己可控，可以有时间调整自己低效的学习策略，改进自己的学习方法、查补自己的学习漏洞、逐步树立自己的学习自信心。

制定学习计划 篇3

　　语文方面:

　　一·摘句法 找现成的总起句、总结句、中心句，提炼过渡句作段意。 二·串连法(串连层意、节意、关键词),可抓住一段中每句话的几个要点，把它们串连起来。 三·根据文章中心取主舍次法 抓住每段的主要意思，选准角度，语言要明确、完整、简洁。为了做到这点，可用“去旁枝，抓主干”的方法进行归纳。 四·综合法 有的段落既没有中心句，各自然段的意思也没有主次之分，但都围绕一个共同的内容来写的。遇到这种情况，便可指导学生采用综合概括法来概括段意。 五·缩句法 有些段落句子不多，但较长，可用缩句的方法来概括。 六. 借助法。就是借助段的结构特点进行归纳。如总分段，可借助总述部分;因果段，可借助结果部分;递进段，可借助后一层的意思，但要注意在同一篇文章里归纳段意的方法要统一，不能几种方法同时使用。 七. 问题法 用提问题的方法概括段意。如《课间十分钟》第一段写同学们在什么时间、什么地方干什么，第二段写东墙边的同学是怎样活动的等。

　　数学方面:

　　1、听 首先要学会听，主要应注意听老师每一节课开始所讲的教学内容、重点和学习要求，注意听教师在讲解例题时关键部分的提示和处理，注意听教师对概念要点的剖析和概念体系的串连，注意听教师每节课的小结和对某些较难习题的提示。 2、读 这里所讲的读是指阅读数学课本。①读标题。体会标题，能提纲挈领地抓住教材的主要内容;②读例题。在预习时带着问题读例题;③读插图。④读算式。弄清算式的意义;⑤读结语。对教材的结语逐字逐句地理解分析，以便准确地把握。 3、写 ①要学会做学习笔记,笔记做以后的复习减少了很多问题;②将数学语言转化为数学符号，数学符号是数学语言的重要表现形式，它不仅简洁美观，而且便于记忆和使用，这就是告诉孩子们要学会是用图形这个非常形象的东西;③熟练掌握数学中常用的书写格式;④会作图，作图包括根据条件作图，解题时将文字语言转化为直观图形。再次数学学法指导应指导学生在“说、看、练、记”上着力，掌握数学学习的方法。

　　4、纳 这里说的就是将书本上的东西做适当的归纳，将应用题等题目的解题方法释放的总结，这样既可以培养孩子的自学能力，还可以让孩子有良好的学习习惯。

制定学习计划 篇4

　　期末考试过后，我们就将迎来寒假了。寒假我们都是伴随着春节一起过的!有很多人在新年里有很多事情要做，导致学习被忽略了!为了避免这个情况的出现，大家可以为自己制定一个学习计划。那么寒假学习计划要怎么制定才比较合理呢?

　　一、进行自我分析

　　我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

　　1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。

　　2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。

　　二、确定学习目标

　　学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

　　具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

　　三、科学安排时间

　　确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。

　　全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

　　把寒假利用起来，让自己在这一个月的时间里面能有一个质的突破!

制定学习计划 篇5

　　学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。

　　计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。

　　那么，什么是实际情况，怎样才能切合实际呢?一般须把握好以下几点：

　　明确自己的学习水平，确定计划学习的起点;

　　明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容;

　　明确学习任务，确定每天具体的学习安排。

　　另外，还应考虑各个学科的教学情况，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样才不会使个人的计划语学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。

　　制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。应该确保重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制定计划时就应该把这些情况考虑进去。

　　另外，有些学习优秀的同学，因为要参加学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容也就成了他们学习计划中某一阶段的学习重点。

　　重点确定以后，必要时还可以根据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后，在集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题...这种各个击破，集中力量打歼灭战的计划学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。

　　计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突发情况。

　　不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。如果总有例外，那是不可能养成习惯的。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。

　　脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。 “心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高计划学习的效率。

　　长计划是明确学习目标，大致的安排;短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。

　　各门学科都具有自身的特点、规律，只有根据自身的情况“因科制宜”，制定不同学科的学习计划，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划，从而使学习陷入无效和无序状态。因此，在制定分科学习计划时，还需要注意一下几点：

　　根据各学科进度及特点，制订全学期学习的总目标和时间安排。

　　根据自身优势和劣势学科情况，制定各科学习的具体措施和时间安排。

　　要重视基础学科的学习，例如高中的语文和数学。因为学好基础科是学好其他科的基础。

　　学科的重点指的是三个方面：

　　一是主要学科(如：高中语文，高中数学，高中物理，高中英语，高中化学);

　　二是在某一学习阶段，主要学科中学得比较差的学科;

　　三是某一学习阶段，非主要学科中学得比较差的学科。

　　有的同学在制定学习计划时，只是写上什么时间做什么，比如：6：00，起床;7：00，早读;7：30-11：30，上课;12：00-1：30，午 睡;1：30-4：30，上课;7：00-9：00，晚自习;10:00,熄灯。这样得一份计划太空洞，太无个性，任何人都可以适用。我们在制定计划时， 要从自己的实际情况出发，于自己的学习目标相配合。自己各科学习的基础不同，因而制定的各科学习目标也不尽相同，那可比较薄弱，就应该作为重点攻克的目 标，那么，在做计划时就应该分配较多的学习时间。因此，在制定计划时，不能平均使用力量，要重点突出。

　　学习目标一般可分为长期目标、中期目标和近期目标，相应地，学习计划也应分为学期计划、月计划和周计划及每天学习计划。假期计划于中考复习目标相对应，订出一个寒假学习的重点及各自的计划要点;订出一周的学习重点及每天的计划要点。

　　在制定每天具体的学习计划时，要与老师目前的教学计划紧密配合。具体说就是要与每天课程表上计划要上的课相配合，与每门课老师讲授进度相一致。例如，早晚自习时间学习计划的安排，不但要于当天课堂上老师讲课的内容相配合，而且还要与前一天和第二天老师的教学内容挂钩，不要抛开教师的教学进度计划，另搞一套。

　　有的同学将每天除吃饭、睡觉以外的全部时间都安排了学习的内容，排得满满的，连春节期间都不安排一定休息的时间。这样的计划要执行起来就相当困难 了。比如，春节期间走亲戚，一出去，计划就打乱了。因此，计划要有一定的灵活性，不要把时间排的太满、太死，要留出必要的休息和娱乐的时 间，还应留出一点激动时间应付可能出现的紧急情况。

　　不少同学学习计划制定的比较详细、具体、然而却不能切实的去执行计划。不能执行计划的主要原因是意志薄弱，无法抗拒外界的干扰和诱惑。比如，本来打算 晚上按计划完成当天的英语作业，但你是一个足球迷，晚上中央电视台现场直播一场精彩的晚会，结果你可能就会把作业放在一边，只顾看节目。还有的同学 原来学习无计划，学习松松散散，后来制定了计划，一切安排的紧凑、紧张，与以前相比，会感到比较劳累。在这种情况下，意志薄弱者便会叫苦不迭，不想坚持， 放弃计划，半途而废。还有的同学理想挂在嘴上，计划贴在墙上，时间用在玩上，这样的计划无疑是废纸一张，无法起到推动学习的作用，到头来，理想变成了泡 影。因此，我们要用坚强的毅力去落实学习计划。

　　长期计划是指为高中三年学习而制订的总目标，以及每学年开始时为该学年制订的计划。制订长期计划时要胸怀大志，统筹安排，同时也要合理。目标过高，经过努力仍难以达到，就会挫伤积极性;目标过低，极易达到，就起不到促进学习的作用。

　　高一，高二学年，应该把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都是我们没有学过的，但考查的知识点是我们在课内学过多次的。这就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，可以有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

　　高三学年，既是中学时代的最后一年，同时也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”了。

　　短期计划是指一周安排，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。高一、高二时大家应注重一周、一月的计划。周计划、月计划都依托学校规定的时间表，并特别注意自己小结。有问题及时发现，以免积重难返。

　　高三学年的短期学习计划就需要制订一张复习安排表，精确至每天的复习计划。临考前的复习还可以细分到每天的不同时间，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成时间段，按时间段来计划复习哪科或是做题，有计划的进行查缺补漏。除了学习计划，考前还要稳定情绪，调整心态，调整作息习惯以适应高考。

　　一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习计划。

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