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最新学习提升计划精华

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2023-05-16 10:39

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【 liuxue86.com - 学习计划 】

学习提升计划 篇1

  面对新的教育教学任务的到来,自我感觉功底较浅,还需不断学习,特别是业务方面的知识、理论。因此结合自身的专业特点及现有的业务能力水平,特制订了教师个人学习提高计划。

  二、发展目标:

  由于名师的教学方法与方式有许多值得我学习的地方,因此在下一阶段我将通过上网、书籍、等形式向名师学习,学习他们先进的教学经验。学习过程中,我将认真体会新的教育理念和教育思想,结合自己的教学实践进行实践教学,在课堂教学中创新的使用教材,发现新的切实可行的教学方法,并且能够发扬自己的优点,吸取别人的长处,更好地促进自身的发展,形成自己的教学风格。在不断的教育教学实践中,我严格要求自己,努力争做一名学习型教师。

  三、具体措施:

  在今后的工作中,为了更好的提高教育教学能力,不断提高自身素质,本人制定以下个人学习提高计划:

  1、作为一名教师,既多吸收别人好的教学经验,这就要求在平时的教育教学工作中,取长补短。并利用网络相互交流学习,共同提高,共同进步。

  2、教学准备工作要细致,老师讲的每一句话,学生都可能提出这样或那样的问题,我也尽量想到,每一节课都要在完善中,提高自己的水平

  3、要在学习方面有所创新。一是学习教育理论,更新教育观念。要通过学习教育理论,提高理论水平和业务素质。

  4、要在教学方法和学法指导方面有所创新。注重考察学生的创新精神和实践能力。所以我在教学中,一定要改革教学方法,提倡探究式、讨论式,合作式、给学生一定的自主学习,自我消化,自我小结的时间,并且加强学法指导,培养学生分析问题和解决问题的能力,建立起互相学习,互相讨论,互相合作的新型师生关系。要正确处理好讲与练的关系。究竟讲多少,练多少,要视具体的学情来定。

  5、在坚持集体备课、加强同事合作、发挥群体优势时基础上,结合个人的特长,认真批改电子教案。

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学习提升计划 篇2

  为了更好地做好自己的本职工作,更好地为师生服务,进一步提升自己的整体素质,拓宽视野,增长才干,提高专业发展水平,根据《马仲小学“十二五”学校干部学习提高规划》和20__年度《马仲小学“十二五”学校干部学习提高计划》的要求,依照“十二五”学校干部个人学习提高规划,特制定本年度个人学习提高计划。

  以国家、省《十二五中长期教育改革和发展规划纲要》为依据,深入学习国家、省、市、县教育工作会议和文件精神,以提高干部理论水平和工作能力为目标,通过自学和参加集中培训学习等形式,不断提高自己的政治理论水平,科学文化素质和业务工作能力,以适应现代化学校建设和发展的需要。

  1、基础目标:按时按要求完成上级主管部门及学校规划、计划要求的学习内容及应交的作业。尽可能的大量阅读有关教育科研的书籍、刊物,摘记读书卡片,撰写读书心得。

  2、初等目标:通过培训学习和工作实践,大幅提高思想政治素质,科学文化素质和业务素质,提高政策理论水平和法制意识。

  3、丰富自己的现代化教育理论和现代学校管理经验,提高科学管理能力,开拓创新能力,科研能力。

  4、高等目标:协助校长培养一支德才兼备、素质优良的教师团队。

  1、积极参加教师学校和本校组织的集中培训内容的学习。

  2、积极自学党和老一辈革命家的理论和科学发展观思想体系。

  3、研读教育专家名著,求其理论实质,用以指导工作实践。

  4、学习国家、省《十二五中长期教育发展规划纲要》。

  5、学习《课程标准》。

  1、做到“四多”即:多听、多读、多看、多记笔记。但要有有效价值。

  2、上网查阅收集,借助图书馆。

  3、有效利用周三政治、业务学习时间。

  4、做好五年规划和年度计划,强化自己在业余时间学习。

  5、交流互助,取长补短,共同提高。

  1、积极参加教师学校干训部组织的各种学习活动,保证每年度48学时的集中培训任务。

  2、认真完成教育局、教师学校及本校布置的各项学习作业,做到保质保量,及时上交。

  3、每月写一个工作反思式学习心得。

  4、学期写一篇学校管理方面的成功案例。

  5、年末结合本岗工作实际写一篇论文。

  6、坚持理论联系实际原则,理论和业务并重,用理论指导工作实践。打造一支德才兼备,素质优良的教师团队。

学习提升计划 篇3

  有幸参加了这次远程培训研修,为促进自身专业不断成长,结合自己的实际和自身发展要求,特制订个人网络学习研修计划如下:

  一、 研修目标

  1、通过研修,努力提高自身的师德修养,做到德高为范,学高为师。认真学习专家组的各种视频讲座,参与互动讨论,积极撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计,不断提升自己的业务能力和教学艺术。

  2、通过网上学习,学以致用,把所学的内容用于实际教育教学中去,积极开展教育教学研究工作,充分发挥研修平台的互动交流作用,迅速提高自身和同伴的业务素质和教学研究水平。

  3、通过网络学习,进一步优化自己的课堂教学,优化备课活动,加强理论学习,不断进行教学研究,努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法,推动教学质量稳步提升。

  4、让网络研修培训学习与新的教育理念和修订版学科课程标准相结合,大力实施新课程,着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题,不断转变教师教学方式和学生学习方式,促进师生共同发展。

  5、通过远程网络平台的交流与分享,教师自身差异学习、合作学习体验、 反思、超越,增强自我的学习意识和促进学生学习的能力.

  二、网络研修要求

  我要通过这次远程网络研修平台为基础,严格要求自己,扎实学习,做好笔记,同时以新的教育理念为指导,以课程改革实验研究为重点,以促进师生共同发展为目的,以改革课堂教学为突破口,促进教育教学观念的转变,重视学生创新精神和实践能力的培养,为学生的全面发展和终身发展服务,使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛,能促进学生全面发展的优秀教师。

  三、研修内容

  积极以专家组的精彩案例及相关要求为主要研修内容,扎实学习,分步推进,努力完成各学时内容,认真读帖、发帖、回帖。

  总之,我将通过此次远程网络研修,进一步提高自身常规教学能力和教学研究水平,积极推进新课程的实施,充分发挥自身的专业引领作用,继续推进学校校本研修工作的有效开展,促进自我专业成长。

学习提升计划 篇4

  教师是人类文化的传递者,是培育新一代的园丁。当今社会竞争非常激烈,对教师也提出了更高的要求。作为一名青年教师,为了使自己更能适应新时代的教育改革,为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养,更能胜任教育教学工作,更好地培养教育学生,为人师表,成为一名合格的人民教师,就要不断丰富自己的知识,提高自己的能力。

  一、自身优缺点

  个性随和,从不与人计较。在工作中能认认真真积极参与,一丝不苟地做好自己的事情。目前所存在的不足是:由于经验有限,参与科研工作投入不够,自我感觉功底较浅。所以,虽然经过课程改革的洗礼,在教育观念方面有了明显的转变,但是,还需不断学习,特别是业务方面的知识、理论;其次是个人基本功的扎实与提高。

  二、个人提高计划

  根据本人优缺点,特制定以下自我提高计划:

  1.理论学习方面,认真学习领会新课程,掌握自己所任学科的专业特点,善于思考,养成多思多想多写的习惯,做的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。

  2.认真做好学校各项日常教学常规工作,抓好教学质量,继续培养学生各方面良好习惯的养成。

  3、勤于反思,在总结经验中完善自我。

  4、基本功方面不间断地练习提高。

  5、积极使用现代信息技术。

  三、具体措施

  1、 专业水平的提高。

  (1)学习教育理论,在理性认识中丰富自我。

  认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料,钻研新教材,新课标,研究教法,体会新课程的性质、价值、理念,提高自己的业务能力。

  每学期读一本教育专著,如《青少年心理问题研究》等,及时作好笔记,写出自己的心得,丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志,如:《中国教育报》、《中小学教育》等,了解更多著名教育专家、行家的观点,了解当前的教改动态,这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。

  (2)、专业素质的提高,在汲纳中充实自我。

  在老教师的帮助下,坚持教学相长,获得自我发展。勤听课,通过课堂听课,与授课者进行交流与沟通;勤质疑,勇于提出自己的问题或不同观点,在共同探索中达到共同进步;从中得到真切的感受,不断完善自我,促进个人专业知识的提升,让自己与新课程同成长。

  2、日常教学常规的扎实与提升。

  精心备课;细心批改每一本作业,要求批语的书写要认真、规范,要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等;尤其要多关注后进生,本学期采用"一帮一"以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成,切实促进后进生各方面能力的提高。

  3、勤于反思,完善自我。

  学会思考教育问题,积极把先进的教育理念转化为教师的行为等,从反思中提升教学研究水平。每节课后,把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来,

  享受成功,弥补不足。在总结经验中完善自我。

  4、练就自己扎实的基本功。

  "钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话"是教师的基本功。如能写一笔好字,不仅看着潇洒悦目,更能影响可塑性强的学生。简笔画可以使教师板书生动有趣,也会吸引住学生注意力。每周各练习一张钢笔字,不断临摹、揣摩字的写法,使自己的写字水平有所提高,向着创新型教师的方向做不懈的努力。A

  5、利用信息技术手段辅助教学。

  掌握现代化教学手段技术及应用。积极参加学校组织的计算机培训学习,更好地掌握网络知识,合理利用网络资源。我要抓住一切时机,积极阅读有关的书籍和学习资料,利用业余时间练习打字、设计幻灯片和尽快学会基本的软件制作,不断开阔视野,充实自我,以配合自己专业知识的增长与教学工作的顺利进行。

  在今后的工作中我会严格要求自己,争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的科研型教师。

学习提升计划 篇5

  6、为了使每堂课短短的40分钟井然有序、形式活跃、贴近学生的年龄特点,发挥其最大的效果。我将注重在课前、课中、课后三个方面下功夫。课前认真备课。做到课前再备课,备教材、备学生,保证课前的准备工作及时、充分。课中全神贯注。并根据学生的年龄特点进行趣味化教学,让学生在一种轻松愉快的氛围中学习。课后及时反馈。记下教学中的成功点和失败点,及其改进方法,这是我在课堂教学方面提高的方向.

  总之:作为一名数学教师,自己感受责任重大,压力也很大,但本人信心十足,在今后的工作中,我将不断为自己充电,每天安排一定的时间扎实提高基本功,在不断的教育教学实践中严格要求自己,努力争做一名学习型教师。

  忙碌而充实、疲惫却喜悦。是啊,我们的教学工作又将在这忙碌、疲惫中充实、喜悦、收获着。我将吸取遗憾的教训、收获的经验,脚踏实地,不断学习。现根据学校的工作调配,制定如下计划:

  在 思想上,始终如一地热爱祖国,拥护党的领导,热爱本职工作,关心国家大事,坚持政治学习,记录政治笔记,提高觉悟和意识,望拉近与党的距离,正式加入中国 共产党。。在本职工作上,注重个人道德修养,为人师表,严于律己,关心学生的学习、生活,做学生的良师益友。在与同事的相处中,注意加强团结,与同事相处 融洽,合作愉快,心往一处想,劲往一处使,组成一个团结协作的大家庭。

  作为一名教师,除了要具备良好的 思想品德,高尚的道德情操;还需要具备较高水平的业务水平和技能。本学年我将注重开拓视野,订阅专业杂志诸如《小学语文学习(教师版)》,仔细研读教科研 论文,搜集最新的教学信息,积极撰写教科研论文,争取在较短的时间内大幅度提高教育教学业务水平。经常上网浏览教育教学相关网页,随时记下可借鉴的教学经 验、优秀案例等材料,以备参考。不断为自己充电,每天安排一定的时间扎实提高基本功,努力使自己成为能随时供给学生一杯水的清泉。

  1、注重日常教学常规的扎实与提升。

  精 心备课;细心批改每一本作业,杜绝错批、漏批现象,要求批语的书写要认真、规范,要及时做好批改记录。精心准备每一篇课文,遵守学校各项规章制度和教学常 规,做到课前有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生更不体罚学生等;尤其要多关注后进生,切实促进后进生各方面能力的提高。

  2、勤于反思,完善自我。

  每堂课都应该有新收获新启发,课后及时反馈。记下教学中的成功点和失败点,及其改进方法。本学期我还尽量为学生创设良好的课堂气氛,注重培养学生养成井然有序的课堂常规;使他们在轻松愉快、欢乐活泼的状态下进行积极地学习。

  3、练就自己扎实的基本功。

  “钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话”是教师的基本功。为给学生做好榜样,我会持之以恒地加强自己的基本功练习。同时,作为语文老师,我还要不断的加强自己的语言表达能力,与学生的沟通能力,平时多注意积累教学资料,使自己在教学方面能够尽快地成长起来。

  4、利用信息技术手段辅助教学。

学习提升计划 篇6

    一、结合教学实践,提升业务素质。

  为了提高学习效率,注重理论联系实际,注意把学习内容运用于课堂的教学中,并写出相应的教学反思和教学案例,寻找和发现自己在课堂教学中存在的问题和不足,把好的教学方法转化为自己的教学能力。在不断实践、运用、反思中使自己求得进步与发展。同时,利用网络这个交流平台,与其他老师共同交流自己的学习心得,探讨教学中存在的问题,提高自己的网络教研水平和教学能力。

    二、在研究与反思中提高。

  结合学生实际和本册教材特点,关注学生的学习兴趣,关注教学中存在问题,从小处入手进行研究。课前,重视导入语和导入环节的精心设计。课堂上,重视学生学习兴趣的调动。课后,及时进行反思,案例分析,发现问题,寻找最佳的导入方法。在研究与反思中,提高自己的能力和课堂教学水平。

    三、认真做好每一项工作,努力提高教学质量。

  本学期,我将以“有效课堂”为目标,认真钻研教材、分析教材,认真设计每一节教案,认真上好每一节课,认真批改每一本学生作业,认真参加每一次教研活动,认真指导学生开展每一次数学实践活动,努力使自己的教学扎实、有效的进行。以此过程,提高自己的课堂教学水平,提高本班教学质量。

  总之,个人素质的提高不是一朝一夕的,需要在长时间的学习、实践中加以强化和形成。因此,本学期,我将以更大的精力投身于教育教学实践中,严格要求自己,在不断的学习、研究、反思中提高自己各方面的能力,提升自己的素质。

学习提升计划 篇7

  英语作为一门国际语言,在现代社会扮演着重要的角色。无论是在个人职业发展还是国际交流中,都需要具备流利的英语沟通能力。因此,英语的学习与提升是现代人必备的能力之一。本文将为读者提供一份英语提升学习计划,以便达到更好的英语学习效果。

  一、听力提升

  听力是英语学习的第一步,对于初学者来说更是至关重要。首先,我们可以通过一些课程来强化听力能力,如听力训练班、英语电台节目等。其次,我们可以观看英语电影、纪录片、新闻等视频内容。在一开始,可以先看配有中文字幕的视频,慢慢地再学习不看字幕的视频。最后,我们要在日常生活中积极使用英语,如和外国友人交流、参加英语角等。

  二、口语提升

  英语口语是提高英语水平的必备技能之一。我们可以通过模仿、口头表达、唱歌等方式来强化口语能力。找到具有纯正发音的外教或者参加英语口语班也是获得更好口语能力的良好途径。除此之外,我们可以编写日记、参加演讲比赛等方式锻炼口语。

  三、阅读提升

  英语阅读是进行英语学习的重要途径之一,对于扩大词汇量、提高语法把控能力都有着良好的效果。我们可以通过读报、看杂志、书本和电子书来提升阅读能力。在阅读时,可以将不认识的单词记录下来,去网上或者字典上查阅含义,并加强记忆。

  四、写作提升

  英语写作是提高英语能力的重要手段之一。首先,我们可以写一些简单的学习笔记、生活日记,慢慢地提高我们的英语写作能力。其次,我们可以参加英语写作竞赛、论文比赛等活动,这些比赛可以促进我们对于英语写作技巧的掌握和练习。最后,我们可以请教外教、英文老师,以及参与英语写作班级学习,这些渠道可以帮助我们加强写作技巧和语法把控。

  五、文化背景学习

  英语国家的文化和生活习惯是和英语语言深度相联的。因此,学英语的同学们也需要进一步学习和了解英国、美国、加拿大等英语国家的背景,从而更好地理解英语表达的含义和背后的文化意义。可以通过文学阅读、观看电影、了解当地的风俗习惯等方式获取更多知识。

  结语

  综上所述,学好英语需要有一个长期而有条理性的学习计划。在学习过程中,我们要在听力、口语、阅读、写作以及文化学习五个方面都要加强,对于方便持久性的学习进步起到了重要作用。尝试通过多个渠道取得顺畅流利的英语沟通能力,并且在学习中保持持续和耐心,相信英语学习和提高不是难事!

学习提升计划 篇8

  我在本次教师信息技术应用能力提升工程培训期间认真学习了各位专家教授的授课精髓,作为一名数学教师,为了能让本次培训中学习到更多的现代化教育手段的相关知识和技能,真正让自己获得一定的进步,以适应当前形势的需要,现制定个人的研修计划如下:

  自我分析:

  通过这次的信息技术能力测评,我在信息技术能力方面全部不合格,自己还达不到信息技术能力的运用初级阶段,自己在word和e_cel的运用上还仅仅知道一些皮毛知识,还几乎不能运用PPT制作课件;在交互电子白板的操作和使用、数学化学教学中的信息技术应用、网络环境支持的初中数学探究式教学、多媒体图像素材加工与处理等方面还处于空白阶段。

  研修目标:

  通过这次培训前的测评结果来看,我应该侧重学习交互电子白板的操作和使用、数学化学教学中的信息技术应用、网络环境支持的初中数学化学探究式教学、多媒体图像、素材加工与处理的基础知识和运用,把学习到的信息技术应用课堂教学上,提高自己课堂教学能力,掌握先进的教育理念和教育思想,以学习课程标准为抓手,通过课堂改革,转变教育观念,为提高教育教学质量奠定良好的基础。同时通过学习word和e_cel的相关知识,科学化的管理学生的基本情况,对学生的学习成绩进行科学的分析,让自己从以前的用计算器,甚至于用算盘中解脱出来。从而促进自己向专业教师发展,同时根据学生的具体情况让学生学习方式转变,提高学生学习的能力,促进学生全面发展,使教学相长。

  研修计划:

  1、完成培训课程计划中规定的学习要求,及时登录上网学习视频讲座;参加网上网下的积极参加互动研讨、学习反思、答疑等活动;按照要求完成作业。

  2、学习多媒体图像素材加工与处理 、多媒体资源的获取与处理等了解与教学相关的通用软件及学科软件的功能及特点,掌握多种途径获取数字教育资源,掌握加工、制作和管理数字教育资源的工具与方法,掌握互联网、移动设备及其他新技术的常用操作。并能熟练应用到教学和管理中,既减轻教师学生的负担,又提升自己的能力。

  3、学习word和e_cel、PPT以及多媒体素材加工,把学到的知识和技术运用到备课、课堂教学和编写课堂练习中,利用技术支持,改进教学方式,使课堂气氛更活跃,充分调动学生的积极性和主动性,使自己的组织和管理课堂的方式方法得到有效的提高。

  4、学习数学化学教学中的信息技术应用、网络环境支持的初中数学化学探究式教学、数学化学教学中信息技术应用案例评析等知识,并在以后的自己课堂教学中充分运用,让自己的课堂教学从传统模式走向现代教育模式,彻底改变自己的教学方法,适应现代人才的培养,提高学生人文素养、培养具有创新精神和实践能力。

  5、学习计算机网络教室的操作与使用、交互电子白板的操作与使用、多媒体教室系统的操作与使用等了解多媒体教学环境的类型与功能,熟练操作常用设备。通过在课堂教学中运用这些设备,改变学生的学习方式,并使用支持学生自主、合作、探究学习的网络教学平台等技术资源,调动学生的积极性和主动性,使课堂气氛活跃,体现生本课堂的基本理念,从而实现多渠道锻炼学生学习的能力。

  6、通过这次的培训学习,理解信息技术对改进课堂教学的作用,具有主动运用信息技术优化课堂教学的意识。把学到的知识运用到课堂教学中,使自己运用现代化技术教学的水平有所提高,促进自己向专业教师发展。

  7、在本次教师信息技术应用能力提升工程培训结束后,我还要继续学习相关的知识,提高自己的适应现代化教育的需要,使自己在教育教学中能熟练的运用各种信息教育手段。

  总之,通过这次学习,锻炼、培养了各方面的能力,达到转变自己的观念,能真正提升自己的教育教学水平,促进自己的专业发展,争取做一名真正适应时代发展要求的合格教师。

学习提升计划 篇9

  一、引言

  大学阶段,是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的,整日无所事事,最终四年以后回首时发现自己一事无成,只留下四年的苍白,无力地悔恨,遗憾。我,则希望四年以后可以对自己有一个好的交代,希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说:这四年我没有白费;这四年我过得非常充实;这四年我学会了非常多;这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学四年中找到踪影……所以我制定了这一份学业规划,希望它时刻鞭策着我,提醒着我梦的方向,我所追求的远方……为成功插上一对翅膀,助它飞翔。

  二、自己分析

  1、自己认识

  优点:性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。

  缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。

  爱好听歌、写作、阅读、动漫,喜欢静谧的自然的气息

  2、自己剖析

  有时候太过安静,心里想的事情太多无形中产生的非常多压力让自己过得非常累,学习上有时候管不住自己的玩心,需要时间的磨砺让自己变得沉得下心去学

  3、自己要求

  ①增强自己约束力和自己管理能力,学会自省

  ②增强生活与学习的主动性

  ③积极向上并不断实现自己完善

  三、专业分析

  我所在的是数学专业,数学是非常多学科都会涉及到的工具,它是一门基础学科并于微小中贯穿我们生活的点滴。不管是以后的考研或者是对于我们自己以后的专业发展来说,学好数学非常重要。而针对数学这门课的学习,在掌握方法的同时大量的练习是必不可少的,它不同于大部分其他专业的学习。只有扎实的掌握才是真的领悟,没有半懂不懂。如果可以真的学好这门课,对我们的将来发展肯定是有非常大好处的。

  四、社会环境分析

  经济全球化使世界各国联系日益紧密,英语发挥着越来越重要的作用,学好英语对于我们来说是社会发展中的必然要求。随着信息时代的到来,各种工作岗位对于计算机的应用能力要求也越来越高。作为新一代的大学生,我们要时刻谨记英语和计算机的学习对于我们人生发展的重大影响力,并抓住一切机会去掌握它们,提高自己的应用能力。

  时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台,也对当代大学生的能力和素质提出了更高的要求。大学生要适应时代的要求,肩负起新的历史使命,既需要提高科学文化水平和专业能力,又需要提高思想道德素质和法律素质。

  五、学业目标定位

  1、学习及个人发展方面的定位:学好自己的专业课,提高思想认识,以优异的成绩完成大学学业,在大四顺利考上研究生。课余时间适当地看自己想看的书,保留对文字的敏感性。掌握基本的计算机应用技能,说好英语。培养自己的人文科学和自然科学素养,使自己朝着复合型人才的道路发展。(四年中最不能放下的就是学习,要不顾一切地去学习,朝着自己心的方向不留不该有的遗憾。)

  2、身体素质方面的定位:不熬夜,保持作息时间正常。坚持晨炼。少吃零食,吃正餐、水果。保持体重正常,瘦点更好。

  六、具体计划实施方案

  (记着:只有真才实学才会被接纳,我们应该有长远的目光,将自己历练至不败之地)

  每天必做:早上六点起(星期六、日没特殊要求),做两英语阅读题(如:快速阅读),之后朗读英语(包括单词,短语,课文)。做好课前预习、课后复习,做好相关笔记。合理安排科目每天学习占用的时间及进行科目学习的先后顺序。

  每周必做:上机练习英语听力(每次两单元),对《办公自动化及其应用》及《大学计算机》的知识进行操作实践(目前大一的安排)。

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