体育教案(篇1)
活动目标：
1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。
2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。
3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束活动准备：圈若干、椅子两把。
活动过程：
1、准备活动。幼儿园体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）
游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。
2、游戏活动：调皮的小袋鼠
（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。
（2）游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。
戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的'小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。
3、放松活动。
教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠。
附：儿歌跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。
体育教案(篇2)
一、课的内容：
省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。
二、教材分析：
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。
耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。
三、学情分析：
本课教学对像为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
四、教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
五、教法设想：
1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想像力和创造力。
2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。
3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导：
本课采用"尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固"的学练流程，同时渗透德
育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想像、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
七、教学流程：
热身→运球进场、球操（音乐伴奏）
∣
↓ →教：提问、要求、巡视
主教材 ∣
（反弹传接球）→
∣ ∣
∣ →学：听、练、论、创、演。
↓
辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。
（耐久跑） → ∣
∣
∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。
↓
整理 ---→ 放松（音乐）、小结、作业。
↓
下课 ---→ 回收器材。
八、学生身心状态预计：
整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。
九、课堂情感氛围：
1、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活泼。
体育教案(篇3)
一、指导思想和设计思想：
坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，教师主导贯穿课程建设，自始至终以促进学生的身心发展为主线，让每一个学生都能得到学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。
二、 教材分析
跪跳起是水平二技巧教学内容之一。动作新颖，有一定趣味性。在练习过程中不仅能够增强学生的腰腹力量，对学生身体协调性也有一定的提高，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提”三个基本动作要点。跪跳起主要是以发展学生协调性为主，合理的促进协调性和体能共同发展成为本课教学的关键。
三、 学情分析
三年级学生活泼好动，对简单的技巧动作充满了好奇心。在以往学习和生活中有跳跃的经验，垫上跪跳起学生会有新鲜感，跪跳起对学生体能要求不大，对协调性有较大要求，多数学生完成动作但是动作可能会不规范。有些动作概念可能不会及时了解，需要通过老师反复示范、提醒和引导。通过做、比、评为他们提供展示自我的机会，激发学生练习的兴趣，进而达成本课教学目标。
四、教学目标：
根据课程标准和教科书内容确定本课的教学目标
1．培养学生积极、主动参与跪挑起的活动和游戏，增强学生自信心。
2．通过多种形式、有层次的引导性练习，让学生初步掌握“跪跳起”的动作要领，使80%的学生能独立完成完整练习3-5次，20%的学生在老师和同伴的帮助下，完成完整练习3-5次。
3．通过观察、体验学习和游戏，培养学生勇敢、果断的心理品质，团结协作协作、懂得遵守规则并培养竞争意识。
五、教学重点难点
重点：掌握跪跳起的动作技术，摆臂制动、脚背压垫、收腹提膝；
难点：两臂的摆动和提膝收腿的配合能力。
突破方法：合作探究，反复练习，专项巩固。
六、教法和学法
教法：本课围绕跪跳起技术的重难点，采用了引导法、讲解示范法、巡回指导法、分层渐进教学法、评价法等教学方法开展教学。每一个教学方法的运用，都意在指向一个技术重点和难点的突破。
学法：根据教法的运用选择了观察模仿法、自主练习法、互助学习法、分层学习法等学习方法进行学与练。
七、教学器材和预计效果
小垫子22张，本课练习密度预计为35%-40%，练习心率预计120次—130次/每分钟。
八、教学过程：
根据教学内容和教学任务，确定本课的教学过程为：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
一、开始部分：通过整队，师生问好，报告出勤人数，队列队形练习，使学生尽快进入到上课状态，大约用时3分钟。
二、准备部分：教师带领热身活动，热身跑、垫上跪立行走达到热身的目的同时提高课堂气氛，此时组织学生2人一组一个垫子并站到两侧，通过徒手操对腰部、腿部、脚踝等关节进行活动，为主要内容的学习奠定基础，大约用时5分钟。
三、基本部分，主教材跪跳起，教师首先进行示范，学生仔细观察，两人一组进行模仿练习，每人3次两人交换练习，练习期间教师巡回观察，有的学生能够基本跳起，请到中间进行展示，其他学生观察示范学生的动作，让示范学生说出用力顺序和部位，教师归纳总结学生的讲述，讲解正确的动作要领，胸前平举跪立-摆臂后座-两臂斜摆上方制动-提起重心-收腹提膝跳起，学生根据教师的讲解再次进行小组练习，小组之间互帮互助互相学习，教师巡回指导，巡视期间仍然发现有的同学跳不起来，组织学生将一个垫子叠起放到另一个垫子上增加高度降低难度进行练习，从上往下跳增加了腾空的距离和时间，可以让跳不起来的学生感知收腹提起的动作，跳起时的肌肉感知和协调用力，增加成功的喜悦感，能够跳起来的学生在练习中规范自己的动作，期间教师巡回指导纠正错误动作，之后发现有些学生脚背勾垫、提膝不及时，教师讲解脚背绷直，进行原地站立收腹提起练习，让学生能够快速提膝，为了让学生体会提膝的感觉，撤掉叠加垫子进行完整动作练习，教师巡视指导，表扬动作较好的学生，通过以上教学，多数学生能够独立完成完整动作的练习。大约用时20分钟。
(2)接下来我安排了游戏“穿越障碍”，安排这个游戏是因为之前的跪跳起教学主要发展学生协调性和腿部力量，学生的体能没有得到充分的锻炼，通过接力游戏让学生全身的体能进行锻炼，协调性和体能全面发展，组织学生将小垫子摆放成几个障碍，讲解游戏规则，分成四组进行比赛，通过比赛给学生展示自己的机会，增加集体凝聚力，团结协作的意识。大约用时9分钟。
四、结束部分
（1）垫上放松练习，学生回到垫子上，教师和学生一起放松练习，特别放松大腿、小腿、腰腹，学生之间互相帮助揉腿放松。
（2）教师总结本节，表扬学生的优点，同时也指出不足之处。
（3）收回其才宣布下课，师生再见。大约用时3分钟
体育教案(篇4)
内容:1、50米快速跑2、游戏：计时
目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2.了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程
开始部分
教学内容:1、整队、报告人数、师生问好!布置本课内容和要求。
2、准备活动
3、站立式起跑练习
四列横队，体操队形
教学内容:
一、50米快速跑
1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。
学生活动:1、学生听口令跑
2、听口令追逐跑
要求：认真、跑直线
次数：2时间：5分钟强度：中
二、计时跑(游戏)
重点：提高学生快速跑的能力
达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力
教师活动:1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。
2、教师口令指挥
3.规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：1、学生听口令做，四人一组
2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光.
次数：3_5时间：16分钟强度：强
教学内容:1、放松2、课后小结
达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：口令指挥
学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形
体育教案(篇5)
一、教材概述：
中长跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有用心的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，中长跑是各项跑的基础。
体育科学研究证明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强中长跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的潜力。
本次课的教学目标是：学生明白合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到简单自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。
本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。
期望透过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，简单自然的跑完全程。
二、学情分析：
我们都有明白，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕中长跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行中长跑练习时有必须的难度。
三、教学过程：
在本次课的开始部分，透过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习中长跑之前，有一个愉快的情绪；调动学生学习的用心性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。
基本部分由两个教材组成，一个中长跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，贴合合理安排运动量的原则。
由于本次课是《中长跑》的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的场地较小，但根据校园的地形特点，精心设计的跑的线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组，潜力较强的同学在一组，潜力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我采取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体会全程的感觉，贴合区别对待的原则。
为了使同学们难明白合理分配体力的方法，我在不同的跑段，设置了不同的标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在望见不同的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体力。
为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韧素质的练习，透过柔韧素质的练习，进行身体各部分肌肉的拉伸，实际上也是对中长跑后的一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量的功效。
课的结束部分，主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓，采取的游戏形式的教学方法，这个游戏就是“反口令”练习，课堂气氛简单活跃，身心也得到了调整。
四、教学方法：
示范法、完整法、分解法、讲解法、评比法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法。
体育教案(篇6)
各位评委大家 好，（行礼）
我是选手，我说课的题目是：
一、指导思想
本次课我将以新课程的四个基本理念为指导，以“健康第一”为宗旨。已发展学生为中心。促进学生的身心健康和成长。提高学生的综合素质，培养积极主动参与体育锻炼的意识。了解掌握一些体育基础知识和基本运动技能。
二、学生分析
根据 学生生理和心理的特点，我认为 的学生好胜心、好奇心特别强。他们非常善于表现自己，展现自我，而对体育知识，运动技能的理解、掌握并不太多，教师课上的一言一行，一举一动都会直接影响学生的学习和成长。教师的课上的生动有趣，叫法运用得当，学生学习兴趣就会高涨，心里就会更加愉快，教法的效果就会更好，师生的关系就会更融洽，学生沿着正确的方向发展和成长。
三、教材分析
年级 教材，是以发展学生 为准，增强学生体质，培养学生的正确姿势，竞争意识和不怕苦、顽强拼搏、锲而不舍、战胜自我和对手的精神。发展学生灵敏、协调、速度、耐力、力量素质，学生掌握一些技术。
四、教学设计
(一)教学目标：
1、运动参与：学生能积极参加到课中来，并能充分展示自我。
2、运动技能：通过 的教学，是学生进一步了解掌握 的技术。
3、身体健康：通过教学发展学生 的能力和身体的灵敏协调性。
4、心理健康：通过教学提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力。
5、社会适应：培养学生良好的团结协作、积极进取、乐观开朗的精神。
（二）学习目标：
1、主动参与课上练习，了解掌握 的技术动作。
2、能主动观察和评价同伴的动作，并能和他人合作完成体育运动的学习任务。
3、初步掌握锻炼身体的方法。
4、在学中玩，在玩中学，在乐学中完成学习任务。
（三）教学重点、难点
1、教学重点：
2、教学难点：
（四）教学方法：
本课我将采用：
1、讲解示范法：在讲解过程中突出教学重点，提高学生对重点内容的重视程度，师范的目的是让学生更直观地看清技术，建立正确的动作概念。
2、分解教学法：通过动作的分解，降低难度，使学生更清楚的了解身体各部位动作的联系性，最终完整掌握动作技术。
3、分组教学法：有利于培养学生的参与能力和运动技能的掌握，有利于养成自觉锻炼和发现问题解决问题的能力，还有利于培养学生力争上游的精神。
4、游戏教学法：根据本课内容安排游戏，巩固 技术，提高学生学习兴趣和教学效果。
（五）场地器材： 运动场地一块；录音机一台
（六）教学过程：本次课我将分为四个部分进行教学。
一、开始部分：活跃情绪，激发兴趣。
组织教法：
（1）体委整队集合，查看并报告人数(四列横队，密集队形)
（2）、师生问好
（3）、宣布上课内容
（4）、提上课要求：注意安全、精神集中饱满、组织纪律良好、学练认真、积极主动
（5）、检查学生穿、带（有危害物品主动交与老师保管）
（6）、安排见习生
二、准备部分：是上好体育课的重要组成部分，关系到课的质量和效果。它具有集中学生注意力、充分活动肢体、预防运动损伤的作用。
组织与教法：
（1）热身活动：师生操练，慢跑200-400米，原地徒手操、拍手操1-6节。
辅助性练习：
（2）准备部分的要求：
1、慢跑时身体自然放松
2、做操时动作舒展大方
3、师生同喊同坐
4、做操采用四个八拍
三、基本部分：主要是学生合作学习，提高兴趣，掌握动作基本要领 组织教法：
（1）教师讲解动作要领并示范
（2）学生认真听讲，仔细观察观看
（3）教师组织学生分组（同性、异性、随意）
（4）教师组织学生学习（采用合作学习方式）
（5）教师巡回指导，对学生共同存在问题让学生小组讨论后教师去订正
（6）学生继续分组练习
（7）待学生学练完成后教师小结，（主要以表扬和鼓励为主）
要求:
1、注意安全
2、精神集中，纪律良好
3、学习认真、互相帮助、鼓励、合作学习、共同提高
四、结束部分：主要调整学生身体恢复正常，总结归纳该课教材的学习情况、学生课堂表现情况组织教法 ：
1)、整理放松活动采用舞蹈放松，在音乐的伴奏下欢快的进行
2）、学生整队集合，做到快、静、齐，精神饱满，注意力集中
3）、学生共同评价本次课学到了什么，存在哪些问题。
4）、教师总结（表扬鼓励学生中好的小组和个人，充分肯定全班学生的学习态度）
5）、布置课下作业（规定 动作练习多少次）
6）、归还器材（由体委带领三小组归还）
7）、宣布下课，师生再见号选手说课完毕 ，谢谢各位评委老师， 行礼。