抽烟检讨书(篇1)
敬爱的公司领导：
你们好！
前几天我在厂区抽烟，被公司安全检查人员发现，现在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的错误：
作为一名厂里的员人，我的任务就是在厂好好工作，遵守厂里的规章制度和纪律。平时领导就一再强调不让把烟带进厂区里，厂里也明文规定不允许在生产区域吸烟。可是我还是侥幸不被发现，如今我才感觉到我犯下的错误非常严重，感觉到自己对不起领导们对我的关爱！
现在，我冷静的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的认识到事情的严重性。认识到如果不分场合，随手乱丢烟头，这是最容易引起火灾较常见的原因之一：有时如果把烟头丢在角落里，而那里却正好堆放了一些乱七八糟的可燃物；如果把烟头丢进废纸篓里，或丢在材料器材旁、干草丛中、如果把烟头丢进生产区的经常出现沼气的深井里、或残留着易燃可燃油品的下水道里，都会引起这些地方的易燃可燃物燃烧，甚至发生爆炸伤人或引发火灾。如今想想都感觉到非常的后怕！
事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯！
这次我违反了厂里的纪律，侥幸没有发生火灾，但却给单位领导、给车间脸上抹了黑，使我厂荣誉受到了严重影响，我现在懊悔不已！真心在此做出深刻检讨：愿意在以后的工作中，一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，严格遵守厂里的纪律。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，化羞为动力，以更加努力的工作来回报各级领导对我的关心和厚爱！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书(篇2)
抽烟原因检讨书
在这个时代，烟草对人体造成的危害不言而喻，然而，不同年龄阶段的人，却往往把吸烟当做一种固定的生活方式或情感的体现，对吸烟的危害很少有所闻。本人也是其中之一，烟瘾越来越重，吸烟次数和量也越来越大，这对我身体和家庭生活都产生了很大的影响。在此，写下这篇文章，检讨自己抽烟的原因，并寻找一条摆脱吸烟的道路。
第一，烦恼。现代生活快节奏，忧虑、工作压力、生活琐事等问题层出不穷。每当遇到难以解决的问题或极度疲惫时，会情不自禁地抽起烟，放松身心，让情绪好转，这已经成了一种不良习惯。但是，烦恼是无法解决的，问题会一直存在，而吸烟并不会让问题本身消失，不停吸烟只会对身体健康造成伤害，使自己进一步失去对问题的应对能力。
其次，社交。我们在社交活动中，发现很多人都喜欢抽烟，大多吸烟者之间呼吸揉合在一起的画面形象就像是聚在一起的“兄弟”，一起分享着生活的喜怒哀乐。因此，有时候，“不抽烟就很难融入社交圈”。但其实，重点并不在抽烟，而是在人与人之间的关系，我们应该主动沟通、交流，这样才能真实地分享我们的喜悦和烦恼，而不是通过抽烟的方式来迎合别人，并让自己身陷危险。
最后，品位。一些人认为，吸烟是一种文化和品位的表现。他们认为，烟草被视为一种高品位的生活方式，来展示财富、力量和社会地位。但现实是，这种“高雅”的品位实际上就是精神的品质贫乏，将生命的宝贵时间和身体健康作为比“品位”更重要的生活指标，才是有益有为的生活态度。
在反思了以上的吸烟原因后，我深刻认识到，吸烟毫无好处，并有可能对身体造成严重的危害。因此，我决定摒弃这一不良习惯。我认为，摆脱吸烟的道路并不容易，需要经过严格和持久的训练才能取得成功。同时，我也需要更多的支持和帮助，独自完成这一任务还需要一定的挑战性。因此，我邀请身边的朋友和家人帮助我，帮助我不断地提醒自己，以便更好的实现自身目标。
总之，吸烟是一种无益的、不健康的行为，会对身体产生负面影响和家庭生活造成困扰。所以我，同时也号召所有人，要认识到吸烟的危害性，摆脱吸烟，追求健康的生活方式和幸福的人生。
抽烟检讨书(篇3)
尊敬的校领导：
我作为一名烟民，在此向您写下检讨书。最近学校举办了一场健康主题演讲，讲述了吸烟对身体的危害及其社会负面影响。这让我深刻意识到我吸烟的行为伤害了自己，也给身边的同学和老师带来了不必要的困扰。
吸烟对身体的危害是不言而喻的，它会让我的身体逐步变得虚弱，导致多种慢性疾病的发生。更重要的是，吸烟会影响到我周围的人，比如同学和老师，让他们不可避免地吸入二手烟，增加他们罹患肺癌的风险。再加上现在全球已经进入到疫情期间，吸烟也会降低我们免疫系统的抵抗力，对我们的身体带来额外的威胁。
检讨书上我还想提一下，在这个时代里，吸烟已不再是一个文化的标志，反而是负面的影响，是一种不良习惯。我们不应该因为群体压力而选择跟从，而是要有自己独立思考的能力。我的做法并不仅仅是对自己的生命负责，也是对那些身边的人和社会的负责任行为。
作为一名烟民，我清楚地认识到吸烟的错误行为已经给自己和别人造成了不小的危害。作为一位学生，我应该发挥自己的积极性和独立思考的能力，更好地为自己和人类的未来做出贡献。我想还给身边的同学和老师一个健康的环境，更希望大家能够像我一样，认识到吸烟的危害，并对自己和他人负责任地不再吸烟。
最后，我想向学校以及身边的同学、老师致以最诚挚的道歉，保证我在今后会坚定抛弃这种不良习惯，为自己和大家的健康生活做出贡献。
谢谢！
敬礼！
XX
2021年8月5日
抽烟检讨书(篇4)
近些年来，随着环保观念的逐渐普及，人们对于“烟霾污染”的关注度逐渐提高，而其中，抽烟带来的危害也被广大民众所知。然而，仍然有一部分人对于抽烟的危害认知不足，轻视自身的健康和身边人的安全。今天，我要写下一篇“抽烟检讨书”，来反思自己，在这个环保的时代，抽烟所带来的危害，以及如何通过改变自身的习惯来避免大量的伤害。
一、抽烟导致的烟霾污染
抽烟对环境的污染是一个不堪设想的问题。据统计，每年全球有超过600万人死于烟草相关的疾病，而抽烟所产生的二手烟也被证实为一种致癌物质。抽烟会导致大量的有害物质进入我们的呼吸道，其中的一些物质还可以对环境造成污染，如氧化亚氮、二氧化硫、一氧化碳等。同时，在任何一个房间内抽烟都会污染空气，让他人的健康状况受到影响，甚至致癌。也正是因为这种情况，不少公共场合已经禁止吸烟，并在法律上严格制定了相应的规定。
二、抽烟引发的健康问题
除了对环境的影响，抽烟还会对自身的身体产生非常严重的影响。首先，吸烟者的肺部功能会逐渐减退，容易引发慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病，而在重度吸烟的情况下，甚至可能出现肺癌等恶性疾病。其次，吸烟还会对心血管系统产生非常严重的影响，如出现心肌梗塞、心绞痛等问题。而抽烟导致的问题还不仅仅停止于此，会影响到身体的每一个方面，引起生殖系统疾病、口腔溃疡、眼疾等方面的问题。
三、如何避免抽烟所带来的问题
为了避免抽烟所带来的各种问题，需要从自身开始改变习惯，改善自己的环境。首先，可以通过戒烟来彻底摆脱这个习惯，选择自己喜欢的运动或者其他更健康的方式来放松自己。如果不想立即戒烟，那么可以选择吸烟的时间和场所，避免在户外、人群中吸烟，更不要在禁烟场所吸烟，以免引起他人的反感和自身的处罚。另外，在自习或者公共场所、交通工具等人多的地方也不要吸烟，以免给他人带来伤害。
总而言之，抽烟带来的危害是巨大的，不但污染环境，还会对自身的身体造成严重的伤害。而身为一名社会人，应该遵守各种规章制度，积极履行自己的社会责任。我们要时刻提醒自己，禁烟、戒烟是一项全民环保之举，应该共同推动，积极支持。
抽烟检讨书(篇5)
抽烟检讨书
近年来，随着人们生活水平的提高以及压力的增大，越来越多的人开始随手拿起一支香烟，对着自己的耳根子差一点就成了一种习惯。不可否认，抽烟对身体健康的危害已经深入人心，然而，仍有很多人每天不懈地坚持着烟瘾，不仅对自己造成伤害，还可能在疏忽中伤害到旁人。在经过一段时间的反思和思考后，我深感自己抽烟的不好之处，特此写一篇《抽烟检讨书》。
最开始，我抽烟是为了解压。面对繁琐的工作和生活，我越来越感觉到自己脆弱的内心。在这样的压力下，我开始寻找解压的方法，而香烟成为了我的解压“良药”。虽然通过吸烟我可以短暂地放松，但是，这种方式是完全错误的。让我反思的是，抽烟并不能解决问题，它只会加重问题的复杂性和损害自己的身体健康。
进一步的，我也深知抽烟给自己的身体带来的危害是无法避免的。抽烟会使肺部的毛细血管受到损伤，破坏呼吸系统机能，同时会使血管收缩，增加心脏病和中风的发病率。随着烟龄的增加和吸烟量的增加，这些危害也会逐渐累积。再次反思，这种伤害是完全不值得的，为什么不能改变呢？
除了对自己产生危害外，抽烟还可能伤害到其他人。由于烟草中含有大量有害物质，由于没有被完全吸收，因此周围的人也会受到呼吸道刺激。这不仅对家人和同事有害，也可能会对身边的陌生人造成伤害。再次反思，这种不负责任的行为是不能再继续下去了。
最后，反思是值得肯定的。反思让我明确了抽烟的危害，更明确了自己的问题所在，证明了自己有改变的意愿和能力。为了身体健康，为了其他人健康，我要下定决心戒烟，树立一个健康的生活方式，为自己和身边的人做出一个负责任的决策。
总之，抽烟检讨书让我重新认识到了抽烟对身体的危害，对自己和他人产生的潜在威胁。我将对自己的行为重新评估，从而决定是否继续抽烟。更为重要的是，我已下定决心戒烟，迈向一个更健康、积极和有意义的生活状态。
抽烟检讨书(篇6)
一份名为《学校抽烟的检讨书》的文件，在一所高中校园里引起了广泛的关注和讨论。这个文件的出现是因为校园里出现了严重的抽烟问题，不仅影响了学校的形象，更加危害了学生的健康。
这个检讨书的标题让所有人都意识到了问题的严重性。随着年轻人不断加入此类行为，无疑会给学校的安全和健康带来极大的风险。此案件的调查和检讨发现，这个学校的抽烟问题根源在于学生对自身健康的无知和对法律的无视。
首先，需要注意的是，学生对自己健康的重视不够。在高中这个教育阶段，学生应该成为具备独立思考和行动的成年人。然而，许多学生却不在意自己的健康状况，甚至抽烟成为了他们炫耀自己的方式之一。这种不理智的行为不仅损害了他们自己的健康，也会让他们的同学以为抽烟是一件可以拿来炫耀的事情，从而导致更多人开始尝试。
其次，学生对法律的无视也是这个问题的根源之一。虽然在我国法律规定未成年人不可以吸烟，但是从实际情况看，许多学生并不在意这些规定。他们认为这是一种个人自由的表现，忽视了相关法规的存在。这种无视法律的态度严重影响了学校的安全和稳定，更让学生身陷法律纠纷之中。
实际上，学校应该积极开展一系列的防止抽烟的教育活动。通过教育宣传和辅导课程，让学生了解吸烟的危害性和法律规定，让学生形成保持健康的正确价值观。遇到问题，学校要及时制定针对性强的解决方案。对于已经出现的抽烟问题，学校不仅需要惩戒他们的行为，更需要为他们提供积极的帮助和引导，让学生在此事件之后重新审视自己的价值观并重塑自己新的生活态度。
在总结中，学校抽烟的检讨书让我们对当今高中学生中抽烟问题有了更深入的认识。这个检讨书提醒我们关注高中学生的健康问题，重视教育的普及和提高。对于存在问题的学生，我们不仅需要惩戒，也要引导帮助他们，更要一起为创造学校健康的校园环境而努力。
抽烟检讨书(篇7)
作为一名学生，我们应该遵守校规、学校规定，不仅是为了维护校园秩序，更是为了保障我们个人的健康和权益。然而，在我校某些学生中，有一些人对这些规定缺乏意识，甚至在学校内抽烟。这种行为严重影响了校园环境和师生身心健康，接下来我将就此问题写一份检讨书。
首先，我要承认自己在过去一段时间内存在抽烟的问题。我没有意识到这样做是不合适的，更没有想到它会给身体带来伤害和师生身心健康造成负面影响。
其次，我深刻认识到抽烟的危害性。烟草含有尼古丁等化学物质，对人体健康造成极大的危害。抽烟会令人上瘾，且长期抽烟会导致多种疾病，如呼吸系统疾病、心脏病、肺癌等。更为重要的是，学校是一个知识分子的聚集地，抽烟的行为不仅严重影响师生的健康，更有可能对公共卫生造成负面影响。
最后，我要向学校、老师和同学们道歉。我的行为给大家带来了困扰和麻烦，造成了一定的影响。我深知自己的过错，并真诚地向每一个受到影响的人道歉并承担责任。
为了遏制抽烟的不良行为，我将积极配合学校相关部门的工作，参加公益活动和义务劳动，同时学习有关的健康知识，树立正确的健康观念，希望通过这些努力，减少自己对学校师生的影响。
最后，我在这里郑重承诺：我将坚决抵制烟草制品，反对在校内抽烟的不良行为，积极向身边的同学宣传无烟校园，共同打造一个健康、文明的校园环境。
抽烟检讨书(篇8)
抽烟检讨书
抽烟，是一种不良的习惯和行为，它会对人的身体和心理造成严重的伤害。我也曾经沉溺于这个不良习惯中，但是，最近一次因为吸烟导致身体出现问题，让我认识到了戒烟的重要性。在此，我写下这份检讨书，希望告诉大家抽烟的危害，并表达我决心戒烟的想法。
吸烟确实是一种让人身体上和精神上都产生依赖的行为。每当我在焦虑、疲倦或者紧张时，我总喜欢点一支烟，在呼吸烟味的同时，感觉整个人也被“放松”了。但是，这种感觉实际上只是短暂的，随着烟草烟雾在口中蔓延，我却在不知不觉中吸入了我们呼吸系统无法承受的有害物质，这就是香烟对健康的伤害。现代医学发现，吸烟会引起的各种疾病包括：呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症等等。高温燃烧的烟草中含有的致癌物质，就如同潜伏在身体内部的炸弹，每一支烟都会让炸弹的时间提前，躺到炸弹爆炸的那一刻，痛苦和后悔是无法避免的。
所以，当我最近因为吸烟引起的身体问题时，我意识到了自己必须戒掉这个坏习惯。一方面，我需要意识到抽烟对身体健康的严重伤害，时刻提醒自己不要再去吸烟。另一方面，我认识到自己挣脱烟草的依赖是一条漫长且需要毅力的道路。因为我要面对的几乎是关于吸烟的生活方式的改变，这对我来说充满了挑战。在吸烟成为一种习惯之后，我很难割舍掉这种习惯，即使它带来的后果非常危险。所以，我在此约定自己：从现在开始，尽可能保持一种健康的生活方式，远离烟草，让身体和心理远离烦恼和折磨。
在生活中，我会采取一些措施，来帮助自己摆脱吸烟的依赖：首先，我会减少在吸烟时进行感官上的刺激，并以运动、听音乐等方式分散注意力，创造健康的生活习惯；其次，我要坚持逐步减少香烟的数量，最终达到戒烟的目的。我深知戒烟是一个漫长的过程，需要积累坚强的毅力和充实的意志力，但是，我坚信这样做一定会为我的身体健康带来好处。
总之，抽烟的危害是不可估量的。即使受到了身体上的伤害，我还是很难从烟草的诱惑中抽身而出，这正是我需要意识到戒烟的重要性，并付诸行动的原因。从现在开始，我要告别烟草，摆脱它的依赖，对身体负责、对生命负责，创造健康美好的生活。