夏季到来气温高，降温防暑别忘了，炎热的夏季如约将至。如果发觉有中暑的迹象，需要及时到阴凉处休息，补充足够的水分维持体液平衡。想要更好地了解“夏季高温作业防暑降温方案”的相关知识考虑看看这篇文章，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助！
夏季高温作业防暑降温方案【篇1】
夏季是一年中最热的时候，如何保持凉爽和防止中暑成为了人们关注的焦点。下面，我们来了解一些夏季防暑降温的方案，让你度过一个清凉的夏天。
1.正确饮食
夏季气温高，人们出汗较多，身体容易失水，在此时保持水分十分重要。可以多喝水、吃多汁水果和蔬菜。同时，饮食应清淡，减少高脂肪、高蛋白等容易引起体内热量过多的食物。建议适当饮用绿豆汤、绿茶等凉茶，还可以食用具有清热降火效果的食品，如西瓜、黄瓜、苦瓜等。
2.选用透气的衣物和鞋子
夏季穿着透气的衣物和鞋子可以让身体表面的热量更容易散发，也可以让身体更快地散热，降低体温。建议睡觉的时候穿着宽松、透气的衣服，避免使用厚被子和枕头，保持室内通风。
3.保持室内通风
夏季里，室内的温度比室外高，合理的通风可以有效降低室内温度。建议选择早晨、晚上空气湿度比较低的时候开窗通风，避免中午开窗，因为此时气温最高，通风无效。
4.经常洗澡
夏季出汗较多，容易滋生细菌，长时间在上半身和下半身之间来回奔波，很容易形成附着在身上的细菌。可以养成经常洗澡的习惯，保持身体清洁，防止细菌滋生。
5.适当运动
运动可以增强人体的代谢能力，促进新陈代谢，也有助于汗腺的正常运作，增强身体的透气性。建议在清晨或晚上较凉爽的时间进行运动，避免在中午阳光强烈的时候进行剧烈运动。
总的来说，夏季防暑降温的方法很多，只要按照上面的方案，就可以度过一个清凉舒适的夏天。同时，要注意保持心情愉悦，保持好心态，让自己的身体更加健康和舒适。
夏季高温作业防暑降温方案【篇2】
进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制定本方案。
在现场施工中偶尔发生中暑事件，重者可当场死亡，轻者如不及时抢救也危及生命，因此，如发生相应伤害应在第一时间内及时处理，以尽可能降低对人体的危害，为后期抢救赢得时间。
成立应急小组，组长由项目经理担任，组员由本项目相关人员组成。办公室设在现场会议室。经常开展宣传预防工作。
一、应急领导小组：
组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxx、xxx、xxx、xxxx
王瑾。
二、发生高温中暑紧急症状情况时，我部接到紧急情况报告后，应立即启动本方案。在第一时间分别向项目部应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。
三、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由邓康林担任事故现场总指挥，负责现场处理协调。
1、防暑降温保障小组。夏季施工过程中，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长邓康林立即组织该组成员，对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率，以免造成巨大的事故损失。
2、信息联络。由任志远负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。
3、安全保障（警戒）。对撤离区和安置区内的治安工作，由安全员周跃华担对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。
4、现场医疗救护小组。当事故发生时，由任志远组织对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员；指导危害区内人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。
5、后勤保障小组。由王瑾组织调集抢险人员、物资设备，督促
检查各项抢险救灾措施落实到位。
五、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从附近建筑工地调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。
六、各类紧急情况发生后，需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。主要物资及人员职责安排如下：
1、人员、物资准备：
项目部物资的购置由王瑾负责，主要药品及医疗救护器具如下：
（1）药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品等。
（2）救护器具：单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、医用药箱、冷冻柜（冰块）等。
（3）项目部内部设置医疗室、配置经专业培训、考核合格，持证上岗的专职医疗救护人员。
七、施救方法：
1、轻度患者现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等，并通知项目部医疗救护人员进行观察、诊治。
2、严重患者（昏倒、休克、身体严重缺水等）当作业现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知项目部，并及时将事故人员
转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者，在项目部医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗，并上报公司。
八、预防及善后处理工作：
1、根据事故“四不放过”原则，认真做好事故的调查处理工作，采取针对性强的防范措施，加强对各班组的宣传、教育，使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项，做到每人都懂得保护自己；懂得救护他人。总结经验教训，杜绝同类事件的再次发生。
具体防范措施如下：
（1）由信息小组在施工现场设置温度计，并对每天的天气情况进行收集、处理，然后上报项目部防暑减温保障小组，依具体情况采取相应的安全防范措施。
（2）当室外气温高于39℃时，项目部应对各班组进行施工降温专项安全交底，令其各班组停止现场施工作业。
（3）后勤保障小组，应能随时保证作业人员现场的饮水、紧急药品。
（4）由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间（13:00～14:00）段进行施工作业。经项目部讨论，特制定本项目部夏季施工作息时间表，具体如下：
上午：7:00～11:00（四个小时）
下午：14:00～18:00（四个小时）
（5）对项目部各班组进行安全教育，增强作业人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑减温的安全小常识，提高作业人员在实践中的应变能力与处理能力等。
九、应急恢复、重新进入
当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。
十、应急演练
应急预案和应急计划确立后，经过有效的培训，项目部夏季到来前进行大型救援演练一次。每次演练结束，及时作出总结，对存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。
十一、应急领导小组成员通讯录
十二、报警通讯方式与附近医院地图
1、医疗：120
2、公安：110
3、浦口中心医院025-58882457雨山路25号
4、市政救援指挥中心12319
5、附近医院地形图
夏季高温作业防暑降温方案【篇3】
夏季已经来临，日渐升高的气温让人不胜其扰。高温天气不仅影响了人们的正常工作和生活，还会引发各种健康问题，因此夏季防暑降温变得尤为重要。本文将分享一些实用的夏季防暑降温方案。
第一，适当戒烟酒
适度的戒烟酒是非常重要的，因为烟草和酒精会导致血管扩张，使人们感到更加炎热。在炎热的夏季，我们应该适度限制自己的饮酒和吸烟，这有助于降低体温，提高舒适度。
第二，饮食要清爽
夏季应该多吃清淡的食物而少吃辛辣食品，这对于减轻身体负担和保护肠胃健康都有帮助。冷饮和冻品也要适当地吃，但不要吃过量，以免导致肠胃问题。
第三，多喝水
在高温天气中，人们的身体会不断地散发热量，如果不及时补充水分，就容易出现脱水和中暑的问题。因此，我们应该每天喝足够的水来保持体内水分平衡。如果实在不爱喝水，可以适度食用一些富含水分的蔬果，如西瓜、木瓜、草莓等。
第四，正确穿着
夏季要正确穿着，避免选择颜色过于深沉和密实的衣物，最好选择透气、轻便和散热性好的衣物。穿着适当的鞋子也很重要，既要舒适透气，又要有保护性，以避免脚部皮肤磨损和受伤。
第五，适度运动
运动对于保持身体健康有很多的好处，但在高温下，过度运动会导致体温过高、疲劳和脱水等问题。因此，我们应该适度选择一些低强度的运动，如快步走、骑行、游泳等，同时注意及时补充水分。
第六，开放窗户
如果天气不是特别炎热，可以在室内开放窗户，通风换气。在夜间清凉的时候，可以在室内开启空调或风扇，这样可以增加空气流通，降低室内温度，让人们感到更加舒适。
总之，夏季防暑降温非常重要，各种健康问题都应该得到足够的关注。通过适当饮食，正确穿着衣物，注意运动、注意保护等措施，我们可以有效地降低身体负担，提高生活质量。
夏季高温作业防暑降温方案【篇4】
各建设、施工、监理单位：
当前我市已进入盛夏炎热季节，7至9月是高温时期，特别是近期天气以高温晴热为主，又正值建筑施工高峰期。为切实做好防暑降温工作，确保高温酷暑期间建设工程的安全生产以及一线作业人员的生命安全和身体健康，根据《厦门市人民政府办公厅关于做好当前防暑降温工作的通知》(厦府办[2009]204号)精神，现将做好建筑工地防暑降温工作的有关事项通知如下：
一、强化责任，高度重视建筑工地防暑降温工作。
要从落实科学发展观的高度，牢固树立以人为本的思想，把加强建筑工地防暑降温工作作为维护一线作业工人合法权益的重要内容抓实抓好。要进一步完善和落实建筑工地高温期间安全生产管理责任制，加强对重点部位和重点环节安全生产的监督检查，防止因高温天气引发工人中暑和各类安全生产事故。
二、结合实际，落实建筑工地防暑降温工作措施。
各单位要结合高温季节建筑工地安全生产的特点，加强安全事故的防范，认真落实建筑工地防暑降温各项措施，改善一线工人劳动作业条件，减轻劳动强度，为工人创造良好的劳动和生活环境。
一要妥善安排高温期间施工生产，合理调整工人作息时间，严格控制加班加点，高温时段(11：00-15：00)项目部要停止室外露天和高处作业，防止因工人疲倦乏力、劳累过度等导致伤亡事故发生。
二要落实工人防暑降温物品和药品，有条件的施工现场应搭设凉棚，作业场所应分区多点设置饮水处，保证不间断供应干净卫生的开水，防止作业人员脱水、中暑。
三要贯彻落实《建筑工地现场环境与卫生标准》，改善作业区、生活区的通风和降温条件，确保工人宿舍、食堂、厕所、沐浴间等临时设施符合标准，满足防暑降温需要。工人宿舍必须保证隔热通风透气，并配备电风扇等必要的降温设施，达不到要求的要责令整改。加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，严禁出售变质的剩饭剩菜，防止食物中毒。加强对夏季易发疾病的.监控，现场作业人员发生传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。
四要加强防暑降温知识宣传，通过板报、班前活动、交底会等，对作业人员进行防暑降温急救等基本知识的宣传、教育和训练。项目部要配备具有急救经验或经过急救培训的人员。
三、加强值班，及时妥善处理突发事件。
各单位要安排好高温酷暑期间安全生产值班和调度工作，认真落实领导带班等各项值班制度，严格岗位责任制，进一步完善应急预案，健全重大情况报告制度，发生安全事故和紧急情况时按规定及时上报，并采取有效措施妥善处理。
夏季高温作业防暑降温方案【篇5】
夏季防暑降温活动方案
随着气温的升高，夏季的酷暑又悄然而至。在这样的环境下，许多人都会出现中暑、疲倦、头痛等症状，给我们的生活和工作带来了许多不便。为了有效地预防和缓解这些不适，我们需要做好夏季防暑降温的工作。接下来，我们将介绍一些夏季防暑降温活动方案，帮助大家度过一个舒适、健康的夏天。
一、室内降温
1、保持通风：在室内使用电扇或空调时，要保持室内通风，以避免空气不流通而产生闷热的情况。可以把门窗开到一定的角度，或者打开排气扇，让新鲜空气流进室内。
2、避免冷气直吹：在使用空调时，要避免直吹，这样会导致身体对冷气变得不适应，让身体更加容易受凉。可以调整空调的出风口，让冷气均匀地散发出来。
3、用冷毛巾敷脸：用一条干净的毛巾，浸泡在冷水中，然后拧干后敷在脸上，可以缓解烦躁和头痛的症状，也能给人带来一份舒适和清爽。
二、户外防暑
1、避免中午阳光直射：在日照最强的中午十二点到下午三点之间，尽量避免在户外活动，如果必须出门，可以选择穿上长袖衣服和遮阳帽，这样可以有效地减少身体对阳光的曝晒。
2、适当运动：夏季气温较高，身体容易出汗，因此适当的运动可以帮助排出多余的水分和毒素，减轻身体的负担。例如，晨练、夜跑、散步都是不错的选择。
3、多喝水：在夏季，由于身体出汗量大，需要及时补充水分。平均每天的饮水量应该在2000毫升以上，可以选择矿泉水、绿茶、芒果汁等清凉饮品。
三、饮食调节
1、清爽易消化的食物：在夏季，应该避免食用过于油腻和辛辣的食物，这些食物容易导致身体负担加重，也容易因胃肠负担过大造成不适，应该适量食用清淡、易消化的食物，如清汤、凉拌蔬菜等。
2、多吃新鲜水果：夏季是各种水果的盛产季节，水果不仅美味，而且含有大量的维生素、矿物质和水分，有助于补充身体所需的养分和水分，对于防暑降温也非常有帮助。
3、草本茶饮：在夏季可以适当饮用草本茶饮，如薄荷茶、柠檬草、菊花茶等，这些茶饮不仅有清凉消暑的功效，而且还具有镇静、舒缓的作用，能够缓解疲劳和紧张情绪。
综上所述，以上就是夏季防暑降温的一些活动方案，希望能够对大家有所帮助。在日常生活中，应该平时就注意保持卫生、调节饮食、适量运动等健康生活方式，这样才能有效地缓解夏季带来的不适，度过一个健康、舒适的夏天。
夏季高温作业防暑降温方案【篇6】
夏日炎炎，高温难耐，如何有效地防暑降温？下面提供一些具体而生动的方案。
首先，饮食方面，建议多喝水、饮用凉茶，梅汁等。这些饮料能够有效地解渴，补充足够的水分。同时可适当吃些水果，如西瓜、草莓、苹果等，这些水分含量较高的水果，不仅可以增加身体水分，还能够清热解暑。
其次，身体的冷却也很重要。夏日里，我们可采取多种冷却方式。比如在室内开空调、电风扇等，同时还可以将毛巾浸泡在冷水中轻轻拧干敷在脸部和颈部，以达到消暑降温的效果。
此外，还有个小技巧 —— 冷饮品加冰块，杯盘中放入冰块，让饮坐着借助冰块的冷度对嘴唇、舌头等作用，从而能够起到降温、消暑的效果。同时，可以利用制冰盒制成圆形、方形冰块，然后贴在身上或脚下，营造凉爽宜人的氛围。
最后，请认真做好中暑预防工作。中暑症状包括头痛、恶心、体力衰竭等，严重时会引起神经系统障碍，甚至会危及生命。因此，防止中暑非常必要。出门时要避开暴晒，尽量在阴凉处休息，穿着宽松、透气、吸汗的衣服，勤洗澡，保持身体清洁。一旦身体出现不适，要及时就医。
总之，夏季防暑降温，通过外在方法和内在保健饮食相结合，全面有效地做好防暑工作，能够让你度过一个凉爽、舒适、健康的夏季！
夏季高温作业防暑降温方案【篇7】
夏季防暑降温的方案
随着气温的上升，炎热的夏季来到了我们身边。这时候，我们就需要采取一些措施来防止身体受到高温的影响，保护自己的健康。下面，我们就来了解一些夏季防暑降温的方案。
一、饮食方面
夏季的饮食应该以清淡、易消化为主，少吃辛辣、油腻的食物。建议多吃水果、蔬菜、粗粮等含水量高、营养丰富的食物。此外，可以多喝绿豆汤、薏米汤、冷饮等具有清热解暑的饮品。
二、穿衣方面
夏季穿衣以轻便、透气、舒适为主。避免穿着过于紧身、厚重的衣物。建议选择棉质、麻质、丝质等衣服，这些面料不仅舒适透气，而且还有较好的吸汗性能，能够帮助身体排汗散热。
三、室内降温
在居住的房间内可以采用风扇、空调、凉席等方法来进行降温，同时还可以使用湿毛巾敷脸、冰袋敷额等方式来让身体感觉更加凉爽。另外，可以在房间内经常进行通风，保持空气流通，以免空气积热。
四、户外防晒
户外活动时要注意防晒，尽量避免在酷热的时段进行活动。一般建议在早晨、晚上或者室内进行活动。出门前可做好涂防晒霜、戴太阳镜等防晒工作。
五、适当运动
夏季进行适度运动，不仅可以增加锻炼身体，还可以让身体进行代谢活动，促进身体排汗散热。但是，应该避免在高温、强光下进行剧烈运动。
总之，夏季防暑降温需要我们从多个方面入手，综合应用措施才能更好地达到预防和缓解炎热天气对身体的不良影响的效果。大家在夏季要注意随时饮水补水，保持清新爽口。希望大家在这个夏天里都能够凉爽舒适，度过一个愉快的夏季。
夏季高温作业防暑降温方案【篇8】
目前,全省大部分地区陆续进入盛夏时节,为做好职工防暑降温工作,预防高温中暑和生产安全事故的发生,保障广大职工生命安全和身体健康,现就有关事项通知如下;
一、加强防暑降温工作的组织协调
各级工会要充分认识高温天气作业可能对职工身心带来的不利影响,高度重视夏季劳动保护工作,将防暑降温作为当前的重点任务,切实加强组织领导,提早安排部署,推动降暑降温工作落实到企业,落实到班组,落实到职工.要在各级党委的领导下,加强与政府相关部门的协调联动,在工作部署、信息通报、专项整治和检查巡查等方面形成合力,统筹推进本地区、本单位防暑降温工作.
二、督促用人单位落实防暑降温措施
各级工会要认真履行劳动保护监督检查职责,督促用人单位按照《防暑降温措施管理办法》(安监总安健〔_〕89号)的有关规定,落实各项防暑降温措施.充分发挥工会劳动保护监督检查组织网络作用,深入高温作业、露天施工、高空作业、危险品储运等重点场所,开展劳动保护监督检查,及时发现隐患并督促整改.基层和企业工会要结合夏季安全生产和防暑降温工作特点,督促用人单位合理安排工作时间,适当减少高温时段作业和减轻劳动强度;积极改善劳动条件和作业环境,采用良好的隔热、通风、降温措施,保证工作场所符合国家职业卫生标准要求;按规定发放高温津贴,提供必要的个体防护用品、防暑降温清凉饮料及必需药品.
三、深入开展暑期服务职工活动
各级工会要集中开展“送清凉”等服务职工活动.深入户外作业集中、农民工集中的用人单位进行走访慰问,了解职工防暑降温需求,发放防暑降温用品,提供健康咨询、防暑降温知识培训等服务.依托工会职工服务中心、站点和社会力量,积极推动户外劳动者服务站点建设,为建筑、环卫等户外作业者提供避暑休息场所,使服务职工活动贴近职工实际需要.
四、广泛开展防暑降温知识宣传普及活动
各级工会要充分利用各种传统媒体和新媒体,大力宣传防暑降温法律法规和政策,普及高温防护、中暑急救等职业卫生知识,帮助广大职工提升自我防护意识和能力.宣传活动要采用职工喜闻乐见、易于接受的方式,不断扩大影响力,提升活动实效.
夏季防暑降温活动方案2