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护理专业实习总结(汇总5篇)

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2023-07-01 14:39

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【 liuxue86.com - 实习工作总结 】

  今天出国留学网小编为大家带来了一篇关于“护理专业实习总结”的相关文章。精通文档处理技术对于提高职业素质和能力至关重要,写作之前我们会查阅范文, 令人印象深刻的范文模板可以使文档处理看起来毫不费力。希望大家喜欢本文!

护理专业实习总结 篇1

  临床实习是护理教学的重要组成部分,是护生将所学的理论知识与实践相结合并巩固加深的重要环节,护理临床实习效果关键在于临床教学的组织和管理。因此,为了进一步加强临床实习教学环节的管理,护理部从多年的带教经验中不断总结完善,确保了带教工作质量的不断提高。具体做法

  1、护理部合理安排实习科室,专人负责实习带教工作,结合实习大纲要求制定详细的实习(进修)带教工作规定、实习带教计划、实习轮转表及实习生业务讲座安排。

  2、同实习学校签订实习带教合同,与实习学生签订实习(进修)生安全纪律责任书,有违纪者,按规定条款给予相应处理,以确保工作有章可循。

  3、护理部统一组织对实习(进修)生进行为期3天的院级岗前教育,内容包括医院概况、医德医风、护士素质、规章制度、劳动纪律等;培训结束后严格进行岗前培训考核,合格后方可入科实习;入科第一天由护士长或带教老师进行科室岗前教育,内容包括护理工作制度、病区的环境、专科特点等。

  4、院级由全院护士长担任教学组成员;科室指定经验丰富、责任心强、具有良好职业道德、较强表达能力及交流沟通能力的护师实行一对一带教,对实习学生全面负责。

  5、护理部每月组织业务讲课1次,内容为专科护理知识,要求实习(进修)生认真做好学习笔记;各护理单元每月组织护理查房、每周小讲课1次。

  6、护理部不定期检查学生的实习情况,同时检查带教计划的落实情况,做到层层落实,使教与学达到和谐、一致,保证教学质量,防止差错出现。

  7、实习(进修)期间定期征求带教老师、实习学生的意见,双向反馈,并在实习结束时发放“带教工作评价表”,要求实习(进修)生认真填写,以便不断改进工作,提高带教工作质量。

  8、实习结束时,各护理单元由护士长及带教老师对实习学生组织考核,记录成绩并作出鉴定,完成教学手册;同时护理部进行护理基础知识等内容的考核,记录成绩并存档,合格者,出具实习鉴定。

  临床教学质量的高低与严格的教学管理有直接的关系,只有通过我们规范、有力的护理临床实习管理,才使得实习护生的综合能力明显提高,达到理论与实践的紧密结合;才使临床实习教学质量得以保证,同时也促进了我院护理质量的不断提高,并受到了医院、实习学校及实习学生的一致好评,取到了令人满意的工作成效。

  学习护理专业的我,在毕业后应聘到一家医院做护士。当我穿上神圣的白衣天使的医服时,身上感到一种喜悦和重大的责任。想在工作中体现自己的价值,毫无疑问只有努力去做,护理好每一个病人,让他们都能够带着健康回到自己的亲人身边。为期半年的实习工作,以下便是我的护士实习自我鉴定:

  在做护士自我鉴定时,我还是可以给自己的实习成绩画上一个句号。因为通过半年多的护理工作实习,在带教老师的悉心指导与耐心带教下,认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规,并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训,多次参加护理人员学习,通过学习使我意识到,法律制度日益完善,人民群众法制观念不断增强,依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识,现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意,这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求,因而丰富法律知识,增强安全保护意识,并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。并且在自己所拟定的细致的护理人员工作计划下,理论水平与实践水平有了一定提高。

  在实习过程中,本人严格遵守医院规章制度,认真履行实习护士职责,严格要求自己,尊敬师长,团结同学,关心病人,不迟到,不早退,踏实工作,努力做到护理工作规范化,技能服务优质化,基础护理灵活化,爱心活动经常化,将理论与实践相结合,并做到理论学习有计划,有重点,护理工作有措施,有记录,实习期间,始终以”爱心,细心,耐心”为基本,努力做到”眼勤,手勤,脚勤,嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意为患都提供优质服务,树立了良好的医德医风。在各科室的实习工作中,能规范书写各类护理文书,及时完成交接班记录,并做好病人出入院评估护理和健康宣教,能做好各科常见病,多发病的护理工作,认真执行无菌操作规程,能做好术前准备指导,并完成术中,术后护理及观察,在工作中,发现问题能认真分析,及时解决,能熟练进行内,外,妇儿及重症监护等各项护理操作,严格执行三查七对,同时,本人积极参加各类病例讨论和学术讲座,不断丰富自己的业务知知识,通过学习,对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

  在今后的工作中,本人将继续努力,牢记护士职责,不断加强思想学习与业务学习,全面提高自身综合水平,为患者提供优质服务。

护理专业实习总结 篇2

  肿瘤科护理专业实习工作总结肿瘤科护理专业实习工作总结肿瘤科护理专业实习工作总结肿瘤科护理专业实习工作总结肿瘤科护理专业实习工作总结

  我科的带教老师队伍本年度进一步扩大,原有带教老师23人,通过各病区护士长推荐和科护士长考核选拔,于今年3月份增加带教老师12人,现共计35人。通过以老带新,培育了带教新人。

  古人云师者:传道、授业、解惑也。我们在带教过程中既严格要求,又注重关心爱护护生。从工作中指导,从生活上关心,从心理上安慰。积极为学生创造动手操作的机会,树立正确的职业观和人生观。与护生建立了良好的沟通渠道。主动征求每位学生的意见和建议,及时研究改进我科的教学方式和带教工作程序。不断增强学生的责任意识、优质文明服务意识及以病人为中心的服务理念。医学,教育网收集整理相信在同济医院实习中的所见所学一定会使学生们在今后的工作中受益终生。看看一张张青春的笑脸,仿佛让老师们又回到了自己刚进入临床的青葱岁月。我作为肿瘤科的教学总辅导在工作间隙会定期到五个病区巡视学生,总会为这种融洽的师生关系感动与自豪。

  在加强带教力量的同时,我科对带教老师强调责任意识,注重对护生安全生产意识的培养,年度无师生分离现象,无临床带教安全生产差错、事故发生,无重大违纪情况。

  在科护士长和和护士长的大力支持下,我科积极组织江大英护大专的实习生刘峰、张暖等同学演出的小品《明天会更好》,通过层层选拔和激烈竞争,在同济医院xx-xx年度师生健康演示赛上荣获三等奖,同时也使老师和同学在临床健康教育工作技巧和人际沟通技能上有了质的飞跃和长足进步。

  肿瘤科圆满完成了年度各项临床实习带教计划,弘扬了格物穷理、同舟共济的同济精神,这归功于护理部和科护士长的正确领导、肿瘤科各位护士长的倾力支持和鼓励,归功于全体带教老师的辛勤工作和共同努力。这些都将鞭策我们在未来的工作中不断学习,努力进取,争取取得更好的成绩。九象

护理专业实习总结 篇3

  实习阶段对于每一个即将跨入社会走上护理岗位的护理实习生都是至关重要的一段经历。现代社会激烈的市场竞争,新的医学护理模式的诞生,以及人们对健康与服务意识的增强,对我们的护理工作提出了更高更优的要求。而我们在这一过程中充分学习和锻炼,在临床实践中进一步充实完善自己的理论知识以及临床技术水平,以便为我们自己将来的独立工作打下一个好的基础。

  为此通过两年的理论知识学习后,学校为我们安排了为期十月的临床实践学习。根据学校安排,我被很荣幸的分到了商洛市商洛职业技术学院附属医院进行实习。附属医院是一所集医疗、教学、预防等为一体的综合性二甲医院,硬件设施齐全,我很喜欢这个医院。在这里我要感谢商洛职业技术学院附属医院给我提供了这么好的实习环境和各种优越的实习条件,也感谢所有的带教老师对我们的关心照顾和辛勤指导,让我能在踏上工作岗位之前拥有如此好的锻炼自己的机会。

  我与20xx年5月进入商洛市商洛职业技术学院附属医院进行实习,在医院实习的这段时间里,根据医院和护理部的精心安排,我们分别被分与外科、内科、重症监护、急诊等科室轮流进行实习。

  我实习的第一站是心胸外科,在这里实习了一个月的时间。刚踏入这里的时候一切都是新的,也都是以前所没有见到的,带着一种好奇的心情开始我每天的实习工作。在开始的几天里,我们的任务就是熟悉医院环境,用心仔细的观察。护士长对我们认真负责,给每个人都分了自己的带教老师,便于大家学习。之后我们的老师带领我们开始熟悉治疗室的物品排放,并讲解本科常见的药名及其作用。刚开始的几天感到遗憾和不解。好在带教老师对同学们都比较负责,我们脑中的疑惑和不解可以随时问,老师都可以为大家详细的一一解答。基础的技能让我们慢慢去接触,慢慢去学习,渐渐的我们对这里的一切有了总的概念,包括操作中的注意事项,做所有的操作遵守无菌操作原则,做各种治疗前严格三查七对等。在这里实习中,我们都很认真的学习关于外科的理论和操作,熟悉了外科手术术前术后的护理,熟悉了老师每次操作时的技巧,掌握了基础的操作方法。由于刚开始实践,所以医院对我们还是很严格,让我们从基础知识做起,如输液更换,口腔护理等。

  我们的第二科室是内科病房,已经是第二月 的实习,由于科室性质的不同,所以仍是陌生 的,这里都是疾病折磨下的老人以,有些喧哗和孩子的哭闹声,在这里,我第一次接触倒班,休息时候,带教老师为我们讲解各个班次的任务和这里的注意事项,小孩是特殊的群体,做各种治疗必须小心认真,这里的接触最多的就是雾化吸入。到了夜班的时间,尤其是后夜,真的是生活的第一次体验,充分体会了人到及其困乏而不能休息的感受,夜更加了解 了作为一名护士并不是那么的简单,需要极好的坚持力,更需要一颗负责的心态。这些是作为护士的前提和基础。在这里,在老师的用心教导下,掌握了灌肠等。老师丰富的经验让我比较快的适应医院各科室的护理工作,为以后在医院工作打下了良好的基础,这是我实习的一大收获,学会尽快适应新环境,是自己融入新的环境并在其中成长和生存。

  随着实习的进程,医院环境已经熟悉,学习也渐渐进入了正规轨道,在各个科室的实习中间,见到最多的是各种疾病及其常用的各种药物,和各种护理的基础操作。实习的最终目标是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作的能力。所以在老师负责态度下,并鼓励我们每项操作的能力,我们积极的争取每一次锻炼操作的机会和能力,如床上擦浴、口腔护理、灌肠、静脉输液、肌肉注射等各种基础护理的操作。在实习过程中,每天坚持‘吃苦、吃亏、吃批评’的原则,吃苦锻炼我慢慢长大,‘吃亏’让我学到了更多的知识,吃批评提升自己,只有这样,我 的水平才嫩得到提升,每天收获充实的心情。护理工作室非常繁重与杂乱的,尽管在没有临床实习之前也有所感悟,但真正进入病房之后,感触又更深了一步。的确护理工作很零碎,也很杂乱。病房里,很有人能理解我们的工作,有小部分家属仍不能充分理解护士的工作。第二收获是正确的认识护理,树立了正确的职业道德观,养成了良好的工作态度。

  在之后的几个月的实习生活 里,又学会很多的东西,作为一名护士,不仅要学会基础的扎针技术,也要学会导尿 鼻饲等很多的东西。护士这个职业很平凡却很伟大,一个好的护士要具备良好的道德素质和职业素质,要耐心,细心,胆大。护士受到尊重的同时,也会时常受气,受累,但也必须用微笑面对病人 ,面对一切。护士长经常教导我们,我们护士也算是服务行业,就算你再气再累,也要脸上充满笑容。是的,只有用心去对待别人,才能受到别人的尊重。

  在之后的科室里,感觉就不一样了,每天收获不少,过的很充实,也学了不少东西。在胃肠血管外科,是我记忆最深的科室,也是学到的知识最多的科室,这里的带教老师也很负责,当我们遇到不会的问题,老师会给我们单独的讲解,不会的操作亲手教给我们,例如我们在这里学测中心静脉压的时候,带教老师拿东西手把手教我们,让我们学的知识记得更加牢固。在胃肠外科,开始的时间里,老师带我们做各项操作,我们认真听老师的讲解和老师的操作,在这里实习的五十来天里,后来老师对我的独立操作从放手到放心,这一过程,也是自我知识升华的过程。如静滴、静输、肌注、灌肠、测中心静脉压、抽血等。在执行操作中,我严格遵守无菌原则,严格执行三查七对,认真完成老师分配各项任务。在胃肠外科,让我记忆难忘的是我向老师学会 头孢菌素类皮试液的配置,这在我以后的临床工作中达下了坚实的基础。平时发现问题能做到认真分析,在护理工作中,一丝不苟,有条不紊,得到了老师的好评。

  通过九个多月的实习,在带教老师的认真教导下,我的理论水平和临床实践能力都得到了很高提升和很大锻炼。在我今后的工作中,我将继续努力,牢记护士职责,严格执行三查八对和无菌原则,不断加强思想学习和业务学习,全面提高自身综合水平,努力为患者朋友提供优质服务。 因此在今后的工作学习中一定要努力提高自己的各方面能力,定好目标,踏实前进。

护理专业实习总结 篇4

  实习阶段对于每一个即将跨入社会走上岗位的护士新生都是至关重要的一段经历。现代社会激烈地市场竞争,新的医学护理模式,以及人们对健康与服务意识的增强,对我们的护理工作提出了更高地要求。而实习护生在这一过程中应充分学习和得到锻炼,在实践中进一步充实完善自己的理论,规范自己的行为,以便为自己将来的独立L作打下一个好的基础。下面就儿个方面的问题与人家共同学习和讨论。

  1.要树立“以人为本”的人性化服务理念

  护理的全部工作都是围绕病人入院到出院来展开的。人是一个生物体,时时刻刻有着他(她)各种生理需求和社会需求,病人则在此基础上还有疾病治疗护理的需求。护理工作除执行医嘱和护理操作有着严格的操作规程外,其他大量工作都是根据病人需求去做的。因此,如何满足病人的各种正当需要,就囊括了我们所有的护理工作。急病人之所急,想病人之所想,解病人之所难,都是我们的职责所在。其中营造一个舒适安静的住院环境、耐心细致的入院宣教、温馨和蔼的语言沟通、体贴入微的生活护理、高度负责的人文关怀等等,都是护理工作的具体体现,护理质量的高低均会在这曰常的点点滴滴中反映出来。总之,一切以病人为中心,病人满意了,说明我们的工作就做好了。

  2.要严守各项规章制度和操作规程

  在护理的上作制度中,有“查对制度”、“值班、交接班制度”、“执行医嘱制度”、“抢救工作制度”、“消毒隔离制度”、“分级护理制度”等等。各项操作规程是我们的教科书上都明确规定了的。护理工作中如果没有严格的纪律和制度约束,就会一盘散沙,工作无序,正常的工作无法准确的完成。规章制度和操作规程是我们的前辈在上百年的护理实践中总结出来的,凝结了她们宝贵的经验和教训,有些是血和泪甚至生命所换来的。违反了这些制度和规程,轻则延误诊查和治疗,重则可能给病人造成功能障碍甚至失去生命。所以我们只有严格遵守,才能少走弯路,少犯错误,不犯错误,从而保证医疗质量,防范护理差错事故的发生。

  3.要做到“四勤”

  人是有惰性的。特别现在独生子女多,这种惰性、依赖性表现比较强烈,实习阶段要注意克服。带教老师最喜欢勤奋的学生,只有勤奋才能被人赏识,被人接受,才有更多的机会去学习更多的实践知识。“四勤”首先要眼勤,就是要善于观察。

  ①认真观察和学习带教老师严谨的工作态度,工作安排的周密性和计划性。

  ②观察各项护理操作的操作流程和具体操作手法,临床上许多知识教科书上是没有的,有些知识和经验只有心悟而不可言传,只有在实践中多观察,多领悟其中的要领,才会在自己的实际工作中有质的进步和飞跃。

  ③要勤察病情,对病区内的病人要做到心中有数,重点病人要密切观察。如手术病人存手术前后的病情观察、心脑血管痫人各项牛命体征的观察、各种特殊治疗和用药疗效或良反应的观察等等,通过观察才能掌痫人的病情变化,及时采取有效的治疗和护理手段处珲突事件,严密的观察病情,在很大程度上对于提高治疗率和抢救成功率是至关主要的。再则就是要口勤,通过言语才能沟通,但语言要讲究艺术和职业规范,不能自以为是、杂乱无章的乱讲。包括尊敬师长语言甜蜜、求学知识勤钻好问、安抚病人话语温馨、主动询问、耐心解释、入院宣教、科普知识等等。护患关系、同事关系、师生关系处理的好坏在很大程度上取决于语言的沟通,有了良好的人际关系,工作学习起来也就顺心多了。另外,最重要的还要手、脚勤,就是要乐于干活,主动做事。护理工作平凡而琐碎,各班工作职责只是比较粗略的分工,分工的基础上还需要合作。相当一部分工作是没办法明确分工和量化的,但又是必须要做的。所以只要人在病区,要是工作和病人需要,都要主动去做,绝对不能等待或推诿。做好治疗护理之余还要“没事”找事干,多下病房了解病人各方面的状况,协助做一些生活护理,以及病房环境的整理,办公室、治疗室的清洁整理等等。在这样的勤奋工作当中你将得到比别人加倍的学习机会,同时带教老师们也愿意把更多的知识和经验传授于你。

  4.做好护理文书的书写

  护理文书书写质量的高低,可以反映一个护士的综合素质。在护理文书中,可以看到你对病人整体状况的了解程度;看到你对医嘱的诠释和理解程度;看到你根据病情运用你所学到的知识去解决问题的决策能力和方法;看到你在执行医嘱过程中所发挥的主观能动性和规范性。同样护理文书也是病人住院过程的文字档案和法律依据。因此,护理文书~定要客观,实事求是,规范的书写,做到楣栏、内容填写完整,字迹工整清晰,文字语言流畅,使用医学术语,记录客观事实。

  总之,实习过程是短暂的。但如果我们把握好了这一过程,给自己奠定了一个良好的基础和独立工作准备阶段,将对自己末来的事业受益匪浅。

  扩展阅读:怎么写工作总结结尾?

  1、我们三位老师也经过了从生疏到磨合再到心领神会的转变过程,大家鼎力配合、和谐相处,从孩子们身上,我们也学到了很多,他们稚嫩的心灵,他们活跃的思维,他们调皮的表情,曾经有过多少次的感动、惊喜与微笑,就像“猜猜我有多爱你”那样,我们竭尽全力爱孩子们,孩子们同样用最大的进步来回报,为你们开心、为你们骄傲、为你们喝彩,为我们美好的幼儿园生活加油!在接下来的工作中,我们会做好xx年上半年工作总结及计划,争取将工作做到更好。

  2、近半年的工作中,我通过实践学到了许多房地产的相关知识,通过不断的学习逐步提高了自己的业务水平。但是作为新人,我深深知道,自己经验还是相对欠缺的,需要不断的学习和磨练。因此,在新的一年里,我希望通过到销售第一线的不断学习和实践,做好个人工作计划,在现场不断增加自己的经验和见识,争取使自己的业务水平提到一个更高的高度,为公司多做贡献。

  3、充分发挥政协的独特优势,切实做好各项联谊工作。加强联谊交往,增强人民政协的凝聚力,要充分发挥人民政协作为最广泛的爱国统一战线组织的作用,求同存异,把不同党派、不同阶层、不同民族、不同信仰的人在爱国主义和社会主义的旗帜下团结起来,团结一切可以团结的力量,在实现祖国统一和振兴中华的大目标下凝聚起来,努力增进全县人民的大团结、大联合。进一步加强海内外联谊,多渠道、多形式地做好对外联系工作。广交新朋友,不忘老朋友,为不断扩大我县最广泛的爱国统一战线作贡献。充分发挥政协的特点和优势,不断开辟、拓宽对外开放的新渠道、新领域,为我县经济发展和社会进步做出新成绩。

护理专业实习总结 篇5

  经过将近三年的理论学习,到将近一年的实习生活,我实现了一个很好的角色转换。我从一个大学里面的莘莘学子,变成了半个医务工作者,从理论到实践的转换,教会了我很多书本上得不到的知识。从一开始的不适应,到后面的坦然面对,人格上的我,也有了很大的转变,明白了任何事情都不是可以光想不做的。

  医院管理上,本人通过一年的护理工作实习,在带教老师们的悉心指导和耐心带教下,学习了从理论上的医院规章制度,到实践中的‘三查七对’等,不只是学会了现代社会中的法律法规在医院中的利用和医务工作者的规章制度,而且明白了这些规章制度的重要性。我一年中认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规,并积极参加护理实习生的学习,通过学习使我意识到,法律制度日益完善,人民群众法制观念不断增强,因而丰富法律知识,增强安全保护意识,可以使护理人员懂法、用法、依法从而减少医疗事故的发生。在个人的履行上,本人严格遵守医院规章制度,认真履行实习护士职责,严格要求自己,尊敬师长,团结同学,关心病人,不迟到,不早退,踏实工作。

  医院医德医风上,本人严格遵守医院规章制度,并且坚持履行‘三查七对’,自我监测,第一次明白了消毒、无菌区、污染区、半污染区、灭菌物品等词的真正含义并严格遵守。我明白了实习中老师的严格要求的重要性,不但让我们培养了良好的工作习惯,也树立了我们很好的无菌意识,这样才能减少医院感染发生率,从而也能很好的保护自己。

  医院实践操作上,本人从一开始的不知所措,到了后面的淡定行事。在实习过程中,我努力做到护理工作规范化,技能服务优质化,基础护理灵活化,爱心活动经常化等将理论联系实际的工作,实习期间,始终贯穿‘爱心,耐心,细心’,达到‘手勤,眼勤,脚勤,嘴勤’。主要表现以下几点:

  一、理解老师

  体谅老师的工作,努力多为老师做事,同时加强自己的个人实践能力。

  二、理解并帮助病人

  急病人之所急,想病人之所想,及时发现问题并为其解决。在为病人操作过程中,能做到细心耐心,同时学会与病人做良好的沟通,及时为病人做好心理护理。

  三、熟悉病人病情及课内知识联系临床实践

  能正确的回答带教老师的提问,规范熟悉各项护理操作及专科护理操作,正确执行医嘱,严格执行三查七对,规范书写各类文书,及时完成交接班记录,做好病人出入院的评估护理和健康宣教,能做好各种常见病的护理,并能掌握术前到术后的各项护理。

  四、在抢救工作中,能有条不紊,不骄不躁

  尽我所能的帮助和学习,在操作中能熟悉的做出应对,得到老师的好评和信赖。

  五、在ccu的工作中,能很好的做好各项工作

  做好床头交接班,把病人视为自己的家人一样做好各项护理,不怕苦不怕脏,努力的照料病人,同时培养了个人的细心和耐心。

  六、其它各科室的学习,让我掌握了相当多的专业护理

  比如五官科的专业性十分强。而且在体会不同的班次过程中,我明白了每个护理人员都是不可或缺的一部分。尤其是倒班,让自己真正的体会了一把全过程的学习,也培养了不怕苦的坚毅品质。

  七、在中医学习上

  本人从粗浅的了解,到了现实中的利用,真正的做到了掌握熟悉,例如从穴位的了解到运用等。

  八、本人积极参加各种病例讨论和讲座

  不断丰富个人专业知识水平,对整体护理和病房管理知识有了更全面的认识了解。

  最后,在一年的锻炼里,给我的仅是初步的积累经验,对于迈向社会还远远不够,所以业余的时间,我不仅是加强了个人的理论水平,还积极参加各种实践活动,加强个人的交流和实践能力,学会与人正确的沟通。

  通过学习,我得到了一次较全面、系统的学习,端正了自己的态度,虽然还只是九牛一毛,但在未来的工作中我相信自己能有更好的起步。在生活中,我与身边的不少人建立了良好的友谊,相互督促和学习,共同进步。在动手能力和分析能力上,我得到了相当大的提高,不局限于只是理论的学习,还提高了个人思考能力,用清晰的思路发现并解决问题,实现了个人的自我价值。

  实习要结束了,想想真的很快,一年的工作磨练,从刚开始输液都会发抖,到后面的自信从容,我真正的得到了一个启示:无论什么困难,都可以迎刃而解,不要对自己失去信心!

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