心理健康教育课教案(篇1)
设计思路：
关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。随着经济的发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。新《纲要》指出要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极的情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。
本活动依据小班幼儿的年龄特点：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳定，用以冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本版幼儿已有经验来设计活动，将心理教育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，采用直观图片、生活经验(视频)联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。
一、活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
二、重点难点：
正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
三、活动准备：
苹果娃娃贴纸、高兴和生气的表情娃娃、多媒体课件、背景音乐、《幸福拍手歌》
四、活动过程：
(一)师：播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，老师配乐解说：“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小脚，让快乐来到我们中间。”(幼儿睁开眼睛)
(二)认识高兴和和生气娃娃
1、师：我这里有两个娃娃，这两个娃娃有什么不一样?你从哪里看出来的?(脸上、眼睛、嘴巴)你能学学它的表情吗?(高兴和生气的表情)
2、这种表情表示什么?(高兴的)，我们就叫他高兴娃娃。这种表情表示什么?(生气的)，我们就叫他生气娃娃。投票
师：你喜欢哪个娃娃呢?(高兴娃娃或生气娃娃)现在池老师请你选择一个喜欢的娃娃，把手中的贴纸贴到这个娃娃的下面，开始选择。
两种预设：
A、你们选择的都是高兴娃娃，小朋友真是不错，那说明你们都是高兴的，什么时候你会高兴呢?高兴的时候你会怎么样?(幼儿回答)
B、有些孩子选择生气娃娃，什么时候你会生气?生气时你会怎么样?
小结：原来每个人都会有高兴的时候和生气的时候。
(三)出示三幅多媒体课件
A、看第一段视频(为别人)(抢玩具)
小姐姐为什么生气?生气的时候心情是怎么样的?你能来帮帮小姐姐让她变得高兴吗?(为别人想一想、说出生气的原因)
B、看第二段视频(自己帮自己)(说难看)
这两个小朋友怎么了?她生气的表情是怎么样的?谁来学一学?如果别人说你难看，你会怎么样?这会儿旁边没有人帮助你，你会有什么办法让自己不生气?(可以独自呆一会儿消消气、可打沙包消消气以轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐。)
师小结：当你生气时朋友们会帮助你，你自己也可以找到方法帮助自己变得高兴。
C、看第三段视屏(撞到)(演一演)
视屏里的小女孩怎么了?现在如果你被别人撞倒了，你还会生气吗?那撞倒人的小朋友应该怎么说，被撞倒的小朋友怎么回答呢?
师小结：当你高兴的时候，应该和大家分享。当你生气时，孩子们你会帮助它吗?(会)生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，妨碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
(四)做高兴的游戏
师：现在我们一起唱幸福拍手歌让自己高兴起来吧!
心理健康教育课教案(篇2)
引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害。
活动一：教师以实例，引导学生认识青春期厌食症的现象及危害。
青春期厌食症也称神经性厌食症，它多发生于13-28岁之间的青春期女性身上。
具体表现：拒绝进食，长时间未进食也不觉得饿，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，渐瘦至月经完全中断，伴随身体虚弱及其他身心疾病，整个发病过程大致可分2个阶段。
开始时，对食物不感兴趣，见到食物就烦躁，没胃口，勉强能吃些爱吃的零食；
后期，则会对食物产生神经性的呕吐反应。
活动二：引导学生分析产生青春期厌食症的原因
1、当今的社会风尚的“苗条为美”。
2、青春期身高体重显著增加。
3、青春期女性偏食挑食，导致体态丰腴，但追求时尚，又不堪忍受锻炼之苦，而导致此症发生。
4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉。
活动三：引导学生分析如何克服与治疗这种疾病。
1、首先应树立正确的审美观，真正地接纳自己，认识自己的价值。
2、个人的理想自我主要是受社会风尚的影响，由公认的审美标准决定，我们应顺应潮流，又不能为它左右。理想自我的塑造应当以真实自我为基础，结合实际，决不能舍本逐末，脱离现实。
3、了解青春期的发育特点，明确发胖的原因也至关重要。
4、增强体育锻炼，加快脂肪消耗，这是值得提倡的减肥方法之一。
5、身心地投入到学习中去。
6、培养广泛的兴趣，参加有益活动，转移注意力，减少对自己身材关注，达到预防与治疗青春期厌食症的目的。
心理健康教育课教案(篇3)
教诲理念不错区分生活中人际沟通的典型反应方式；在实践中学会不错运用协商要领化解人际冲突。对于身板、生理处于发育期的中学小时候起讲,学会节制本身的情绪,提高人际沟通的能力长短常必要的。
讲授方针.1.熟悉到不错的人际沟通在同样平常生活中的重要作用。2.相识学生在人际沟通方面存在的不懂的题目3.帮忙学生提高人际沟通的技法
讲授要端1.以学生为主体,制止教说,使之自省。2.让学生本身找出在人际沟通中存在的不足
创设境地---引出话题---睁开会商-接洽自我-反馈矫正---总结深化-创设境地、熟悉到不错的人际沟通在同样平常生活中的重要作用。
-睁开会商熟悉到不错的人际沟通在同样平常生活中的重要作用。
1、讲授引入(西席)初级中学生的生理不敷成熟,往往存在着自我中心的征象,要得他们在人际沟通方面缺乏换位思虑,既从对方的角度体验和观察,理解对方的生理,从而说出对方乐于接管的语言。是以,有些学生说的话使人感觉是“横着出来”的,很容易导致对方的抵触,但措辞本人也许获咎了人后仍不自知,时间一久,天然会严重影响与他人的往来,并有可能朝着GoodMan两个方向成长；一是刚腹自用,强化本来的语言缺陷,二是再也不敢措辞,忧郁、孤僻,以是提高中学生对人际沟通的熟悉,以及提高沟通的能力都长短常重要的。
2、沟通的方式许多人在举行往来时,往往离不开语言这一沟通交流的东西,语言抒发得好,可使对方精确地理解本身的意向,与之相反,则有可能导致曲解,造成沟通坚苦,甚或者粉碎人际瓜葛。我们在生活中经例会遇到因为一句话而翻脸的征象。
3、脚色扮演例如：配备布置境地浮现了三种沟通的方式,如果你是主人翁,会选择哪种呢?底下是发生在同样平常生活和学习中的冲突境地,请你别离对每1个境地举行脚色扮演。
境地1下自习的铃声响了,黄xx有事疾步走出教室,感觉手臂无心中碰了一下旁人的桌子,因为走得急,他未加理会。本来他不警惕碰掉了刘xx放在桌子上的石墨笔盒,刘xx心中很不开心,这时候,黄xx,办落成作回到了教室。学生扮演
⑴沟通方式刘：嘿！黄xx,你这个人怎么弄的,没长秋水呀！你把我的石墨笔盒碰掉地上了。黄：你才没长秋水呢?我又不是成心的,再说,是我碰掉的吗?1个石墨笔盒,有啥子大不了的?刘xx：怎么,碰掉了人家的东西,你另在理拉,你这个---。黄：你这个---。
⑵沟通方式刘xx：(瞪了黄xx一眼)你可警惕点！黄xx：我怎么了?刘xx：(不措辞,心想：你还装傻,以后我把你的石墨笔盒碰掉地上,看你怎么说。)黄xx：哼---?
⑶沟通方式刘xx：黄xx,你把我的石墨笔盒碰掉地上,摔坏了,我心中很不开心。黄xx：刘xx,真GoodMan对不起,本来是我碰掉了你的石墨笔盒,如许吧,下学后我马上买1个新的赔你,好吗?刘xx：不妨,你不消赔,石墨笔盒修一修还可以用,不外你以后走路不要太急,容易发生不测的工作,黄xx：我懂患了,此后会注重的,我们一块看看石墨笔盒怎么修吧,同学们会商
底下请同学们会商这三种沟通方式的别离会孕育发生啥子样的后果。有多是--。熬头种二全国人民代表大会吵大闹同学阻挡。第二种刘xx生闷气,有可能抨击,黄xx：
摸不清头脑,二人瓜葛疏远。
第三种不懂的题目目解释题决,二人傲然是好同学。你从其中获得啥子起发呢?
西席指导你时常接纳的是哪种方式别离有啥子心田领会?请告诉其它同学。措辞也是一种艺术,措辞礼貌,得体,既然现代人的素养之一。也可使往来愉悦,顺畅,调和,措辞粗鲁或者吞吐其辞,则会使人抵触,厌烦,人际瓜葛疏远。沟通是将信息和感情通报给对方,对方可否不错的反馈,这需要交流的双方具备肯定是沟通技法,我们领先已清晰的大白,礼貌、得体的语言的重要性。底下我们领会一下其它的沟通方式。想一想
1.不要吝惜你的嘉赞；嘉赞并非成心的奉承,而是对旁人的优异的地方抒发你的必定和赏识。嘉赞的话犹如春天的阳光,使人生加多无穷的色泽,并拥有愉悦,踊跃的情绪体验认识。有些人习气于处处求全旁人,老是抒发本身的不对劲见,纵然是出自一片美意,可是成果却使人难以接管。好比：下雨天,你没有带雨伞,你的好伴侣给你送伞,同时对你说：“天阴得如许,还不懂得带伞,真是太笨了”虽则你可以不让雨淋了,但你心中的感触感染也许并欠好,甚或者会甘愿不要伞也不愿挨旁人骂的动机吧?以是,如果和尖酸尖刻比拟较,你更愿意接管嘉赞的语言的话,那么,不妨把你的嘉赞也送给旁人吧。2.注重旁人的“生理敏锐区”。每1个人都有本身的“生理敏锐区”,日常平凡措辞时要制止刺激对方的敏锐区,好比：对方是1个措辞比较慢的人,有时候脸都憋红了,有可能还没有把意思说大白,你就不要1个经儿地敦促,最佳别打断,耐烦地听他把话讲完。否则,会危险他的自尊心。
3.注重旁人的“生理敏锐时”。每1个人都有本身的“生理敏锐时”,既有时候辰对某些勾当非分特别敏锐。
好比：1个人不开心的时辰,最不愿意听求全的话,或者硬要求做某件工作。这时候,你要起首赐与关心和慰藉,比及对方表情好转后,再提出意见或者要求。
微笑是一种重要的非言语的沟通技法,如果你开心瞅见旁人的笑脸,那么,也请你时常把微笑挂在脸上,把你的好情绪传达给旁人,“感染”旁人。
5、操练按照底下标题不懂的题目的要求,与临近的同学构成训练小组,进一步强化学科内部实质意义。1.拒绝的话当一名同学要抄你的功课时,你会说：我懂得今天的功课有点难,不外我感觉你挺伶俐的,再想一想,你也必定可以容或者本身把它做出来。
2.批评的话当一名同学擅自拿走你的笔(或者其它东西)施历时,你会说：看来我得笔直好使的,不外,下次再施历时最佳先跟我说一下,我会很愿意借给你的,可别再让它俄然失落了。
3.理解的'话当你在车上被人家踩了一脚,对方向你报歉时,你会说：不妨,车上人恁地多,难免会碰着的。
5.微笑向对方友善大方的笑一笑,瞅见对方的笑脸,你有啥子感触感染。学生操练掌握沟通技法
小结(小故事)不解之缘的马克思和恩格斯之间也发生过错怪。1863年1月8日恩格斯的老婆归天,恩格斯上书告诉马克思。马克思回信写得比较简单,也没有啥子慰藉的话恩格斯在极端哀思下回了一封信,心想“这哪儿像多年的老伴侣”,发了一通火拼指出的友情将发生裂缝。看了恩格斯的信,马克思发觉到本身的错误,就回信认错,诠释了环境表明了本身的表情。恩格斯接到信,表情一下欢畅起来。在回信中说你这段的这封信,已把前一封信留下的印象消弭了。并且我感应开心的是,我没有在落空老婆的同时在落空本身最佳的伴侣好比：恩格斯把对马克思的看法只想在肚子里,不与他沟通,马克思也违时做诠释,那么将是一种怎样的后果呢?明星格言1.间接提出旁人的错误,要比直接说出口来的温文,比较不导致旁人强烈的抵触。--卡耐基(美利坚合众国)2.恰到好处的默然沉静是懂事情的道理的胜过一切雄辩--浦鲁塔克(古希腊)
历史上的今天：
心理健康教育课教案(篇4)
2、了解就医的心理准备和安全注意事项。
一、教师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。
1、教师:小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧!
2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。
3、幼儿简单描述视频中的内容，教师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。
二、观察图片，了解就医的心理准备和安全注意事项。
1、教师:好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗?医院里又有哪些人呢?
2、教师请幼儿说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的安全事项。
1、克服惧怕医务人员的心理。
2、做个勇敢的孩子，配合医生做检查。
3、不乱动诊疗室的物品。
4、注意清洁卫生，不到处乱摸。
5、耐心等待就医。
心理健康教育课教案(篇5)
活动主题：讨论如何有效学习
设计理念：本活动的设计是根据青少年对学习的目的、学习方法和学习动力方面存在的问题而进行的调查和讨论。加之青少年的自控能力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少锻炼、做事没有忍耐力、无信心，没有美好的理想和远大的志向，盲目做事，更有必要进行此活动的设计，使学生了解自己的学习状况、明确学习目的、培养学习习惯、完善学习方法、增加学习动力，为自己计划和制定切实可行的奋斗目标。
活动目标；分组讨论交流自己对学习目的的认识，联想未来，规划自己的人生目标和理想追求。各组员介绍自己最喜欢的科目和采用的学习方法，互相学习，扬长辟短，完善自己的学习方法。各组员介绍自己现在在学习方面的状况和问题，指出不足处，讨论如何解决问题。
活动准备：学生每人一张白纸，一支笔；教师搜集一些名人的立志故事；
活动重点：讨论和发表自己对学习目的的认识。联想未来，规划自己的人生目标和理想追求。
介绍自己对各学科所采用的学习方法。了解自己在学习方面的状况和存在的问题。明确自己如何更有效的学习。
活动难点：了解自己在各学科学习方面的状况和存在的问题，提高学习动机，通过榜样力量，克服重重困难，为自己的奋斗目标而努力。
活动的形式：分组讨论和交流；自我反思和总结； 授课的年级；七年级 课时：一课时
活动的场地和情景：课室；学生分成四个组（每组10人）；在讨论和交流过程中，学生记录自己的所思所想，反思如何有效学习；
活动过程；
一、教师讲述：引题
1、教师先分析和总结现阶段学生的学习状况和存在的普遍问题：学习目的不明确，一些学生盲目做事，不会规划和制定学习目标；学习方法不完善，学习效率低；一些学生学习动力不足，懒散、怕苦、怕累、独立性差依赖性强、没有自己的人生目标和追求；
2、教师举出一些立志名人的故事给学生作为学习的榜样，通过榜样学习，进一步激励自学生奋发向上。
例一：爱因斯坦小时候并不活泼，三岁多还不会讲话，父母很担心他是哑巴，曾带他去给医生检查。还好小爱因斯坦不是哑巴，可是直到九岁时讲话还不很通畅，所讲的每一句话都必须经过吃力但认真的思考。他从小脑中就充满许多奇思幻想，例如4岁时就奇怪为什么罗盘针总是转向南方？使小爱因斯坦研究和着迷了很久，直到成年，他都还记得这件使他印象深刻的事。少年时代的爱因斯坦在瑞士生活时，过的是穷学生的生活，他对物质生活要求不高，有一碟意大利面条加上一点酱他就感到很满意。成名后，他是有条件过很好的物质生活享受的，但是他仍保留像穷学生那样简朴无华的生活。爱因斯坦不拘成见，勇于创新。“怀疑一切”的信条始终贯穿他的整个科学生涯。当然，爱因斯坦的杰出科学成就来之于他坚持不懈的毅力。一次，有个青年人请教爱因斯坦成功的秘诀，爱因斯坦给他写下了一个公式：A＝X＋Y＋Z。他解释说，A代表成功，X代表你付出的努力和劳动，Y代表你对所研究问题的兴趣，而Z表示少说空话，要谦虚谨慎。爱因斯坦有句名言："科学研究好像钻木板，有人喜欢钻薄的，而我喜欢钻厚的。
例二：刘翔拥有体校男生特有的自信，能吃苦，成熟稳重和勇往直前的精神。
2002年，刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。第二年，他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌，就此进入世界顶尖跨栏运动员行列。2004年雅典运动会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完美地发挥了自己的技术优势，以近三米的优势率先冲过终点，并且以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员，在获得这枚奥运会金牌时，刘翔21岁。
二、学生回答问题
教师提出问题让学生分析：为什么爱因斯坦、刘翔的人生追求能成功，你能说出你的看法吗？你曾有过哪些目标（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失败了，原因是什么？
学生轮流回答问题，发表自己的看法，最后教师总结归纳：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。人生有目标而无具体的行动和意志去实践，那他的目标也只是一种空想，永远不会实现。人生总是在不断的确定目标，又在具体的行动实践中运用和发挥自己的聪明才智，发掘自己的潜能，体会脚踏实地所带来的回报。
三、学生分组讨论和分享交流
1、各组员介绍自己现在在学习方面的状况和问题，互相指出不足处，讨论如何解决这些问题，付出哪些具体行动？
2、各组员介绍自己最喜欢的科目和采用的学习方法，互相学习，扬长辟短，完善自己的学习方法。
3、各组员介绍自己近期的学习目标。联想未来，畅想和规划自己的人生目标和理想追求。
4、各组员集思广益，针对自己的学习现状和需求反思自己如何更有效学习，将自己的反思记录在纸上。
四、为自己设计一个更有效学习的方案，利用它来指导和监督你的行动。学习如何合理规划和制定切实可行的学习计划。
五、课后拓展活动
回家调查你的父母亲或亲戚朋友，询问他们年轻时的理想是什么？现在是否实现？怎样实现的？没有实现，是什么原因阻碍其实现的？
你能发现和体会理想与现实之间的关系吗？写下你的发现和体会，并与学生进行交流讨论。
心理健康教育课教案(篇6)
高中心理健康教育课教案：高中生的心理矛盾与调节
一、课程设计
根据高中学生心理发展的特点，他们正处于青春期逐渐向成人期的过渡时期，此时高中生的独立意识、成才意识、成人意识进一步增强；同时，各种不利于这些意识健康发展的心理因素也伴随着年龄的增长而出现，正确认识这些矛盾冲突存在的客观性以及如何进行调节是摆在高中生面前的一个重要问题。这个问题解决得好，将有利于高中阶段学生各方面的发展。
二、教学目标
1、让学生了解高中阶段一般会面临着什么样的心理矛盾以及如何进行调节。
2、让学生正视心理矛盾存在的客观性冲突矛盾激化降到最低点，以利于自己的健康成长。
三、教学主要方法
1、讲授法
2、谈话法
四、课时：
一课时
五、教学过程
高中生的心理矛盾与调节
1、心理的自我封闭与交往需要的矛盾
进入高中阶段的学生，由于社会实践经验和情绪体验的增多，开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想情感与其他人存在着区别。同时社会生活经验也告诉他们，人与人之间既存在着心心相印，又存在着心理上的某种隔阂。正是这种自我意识的不断发展，一方面促使他们愿意通过社会交往去求得别人的理解与同情，另一方面也使他们不愿意把自己内心深处的一切秘密都公之于众。例如，初中生甚至主动将自己的期考成绩告诉父母或他人，而高中生特别是高二和高三的学生更倾向于“你不问，我就不答”甚至“你问了，我不一定回答”。心理上的自我封闭是生活适应能力增强的表现，但也会使他们产生孤独感。解决这种矛盾可以通过写日记或者向自己的知心朋友倾诉，或者可以向要好的同学表达自己的思想感情，扩大交往的对象和范围，综合各方的意见和建议，慢慢会走出自我封闭的困境，走上与他人正常交往的轨道。
2、求知欲与辨别力之间的矛盾
高中阶段学生的求知欲特别强，对于课本上的或者是课本外的东西感到新奇，想了解个来龙去脉，但由于社会阅历较浅，对问题和事物的理解往往易走极端，甚至很可能把正确的看成是错误，把错误看成是正确的。这样便产生求知欲与辨别力之间的矛盾，面对这种矛盾，最好能与大人进行探讨，排除错误的认识，形成正确的认识。
3、情绪与理智的矛盾
高中生由于自我意识的增强，容易激动，往往为一点小事争论不休，甚至达到争执不下时打起架来，高中生充满活力和热情，但遇到不顺心的事时又往往不能自拔，以致灰心丧气他们容易丧失理智而感情用事，事后理智上也知道自己行为的过夫，因而反过来对自己的举动后悔不已，造成情感和理智的矛盾。因此，高中生应通过自控力和意志力的培养，克服“好强”心理，正确认识和对待自己，正确认识和对待别人，做到“忍一时海阔天空”。
4、理想与现实的矛盾
理想是人们的奋斗目标，树立正确的理想对于人的成长意义重大。但是理想不等于现
实，而我们都生活在现实中，理想的实现需要现实的努力，现实的努力又离下开各种条件。高中生由于对社会的了解不够深刻，而心理承受力又较差，一旦付出努力而又不能达到目标时往往消沉起来。对此，高中生应把理想和现实结合起来，分清哪些理想经过创造条件能够实现，并为之刻苦追求；哪些理想近期内由于条件根本不具备而无法实现，要作长期的准备。此外，尽可能多参加社会实践，调整自己原有的抱负使之切合实际，缩小理想与现实的差距，则更易于实现自己的奋斗目标。
心理健康教育课教案(篇7)
一、教学内容分析
通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
二、学情分析
1.认知行为特点
本次授课班级为20xx年美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理发展特点
中职生正处于叛逆期，比较敏感。由于失败的学习经历，学生会产生一定的自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。
三、教学目标分析
首先，知识目标。教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常见的正情绪和负情绪。其次，能力目标。教师要帮助中职生学会观察自己及他人的情绪，培养控制情绪的能力。最后，情感态度观念目标。教师可引导中职生学会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。
四、教学重点和难点分析
首先，教学重点。教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。其次，教学难点。教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。
五、教学方法分析
首先，教学方法方面。教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。其次，学习方法方面。教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。
六、教学资源和教学方法分析
教师可使用多媒体辅助教学。
七、教学过程分析
1.课前准备
首先，学生的准备。在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前准备。其次，教师的准备。教师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。
2.引用视频，导入新课
（1）课堂活动
教师可依据中职生的现状，加深中职生对本课主题的理解，培养中职生遵纪守法的意识，并引起中职生的重视。如教师可播放视频“江西高中生雷某因不满班主任没收自己的手机而将其残忍杀害”。
（2）思考
教师可以针对上述几点设计问题：“是什么原因导致雷某做出如此举动？”引导中职生关注自己的情绪，关注本课的主题。
（3）课堂小结
每个个体都会产生各种情绪，良好的情绪会使人心情愉悦，不好的情绪如果没有得到合理有效的控制，可能会害人害己，危害社会。
（4）设计意图
教师可运用视频促使中职生学会思考，通过设问引导中职生深入思考，并直接进入本课主题，为下一环节的活动做好铺垫。
3.体验感悟，学习新课
（1）课堂体验活动：“我的情绪你来猜”
活动规则是每位学生以不记名方式想出一个描述人类情绪的词或成语，然后派两个代表进行表演。
（2）思考
活动结束后，教师可以设计问题：“通过该活动，你认为自己的情绪表现准确吗？能准确读懂别人的情绪表现吗？什么是情绪，情绪产生的原因是什么？情绪有什么特性？”
（3）课堂小结
首先，情绪是指人对客观事物是否符合自己需要而产生的体验。其次，情绪产生的因素有两个：外部因素和内部因素。最后，情绪具有两极性，分别为正情绪和负情绪。
（4）设计意图
本次课程的设计是让中职生亲自体验和感知，学习如何觉察别人的情绪，引发中职生思考情绪的含义，情绪产生的原因及种类，为下一活动的开展提供保障。
4.设计活动，升华主题
（1）课堂体验活动：“刮花脸”
第一，组长拿出吹好的气球，将剃须膏对准气球进行花脸喷涂;第二，组长拿好气球，组员依次用剃须刀将“剃须膏”从气球上刮下来直到刮干净。
（2）活动规则
首先，在活动过程中，气球破了，游戏将立即中止;其次，比一比，看哪组能最快将“花脸”刮干净;再次，分享将“花脸”刮干净，且气球不刮破的方法;最后，教师结合教学内容，设计了问题：“简单粗暴处理情绪会带来哪些危害？联系本课主题，我们应该如何调节和控制自己的情绪？”
（3）课堂小结
首先，重力刮气球。粗暴地处理情绪，不仅伤害了别人，还伤害了自己。其次，轻轻刮气球。自己的情绪由自己掌控，只有合理调控自己的`情绪，才能真正理解和体谅他人，并学会换位思考。
（4）设计意图
通过亲身参与实践，使中职生学会换位思考，树立遵纪守法意识;通过竞争与合作实现情感的升华，将课堂活动推向高潮，实现情感的升华，实现教学目标的内化。
5.课后作业
（1）作业内容
首先，绘制情绪彩带。如果每一种情绪都能用一种颜色来表示，请将你这一周体验到的情绪画成一条情绪彩带。其次，在班级微信群里观看心灵故事视频《张晓峰的故事》，然后以张晓峰为对象，以“亲爱的张晓峰，请听我说”为主题，按小组制作一个微视频，并且写上你想对张晓峰说的话，如怎样控制情绪。
（2）作业小结
在现实生活中，学习的压力、生活的琐事、人际关系的困扰等许多因素都会影响我们的心情，所以我们必须乐观积极地面对生活，有意识地进行自我情绪管理，珍惜美好生活，做快乐的人。
（3）设计意图
提高中职生情绪控制能力和语言表达能力，学会分工合作，并利用所学的计算机知识，实现学科整合，让中职生参与实践，实现教学目标的知行统一。
八、教学反思
首先，本课遵循“以中职生为主体”的教育理念，围绕如何提升中职生的情绪管理能力，帮助他们形成遵纪守法的观念，进行情境创设和活动安排，以便实现本课的教学目标。
其次，教师将生活现象引入课堂，寓知识理论于娱乐，通过合作探究体验，引发中职生联系自身实际思考，体现心理健康课程贴近生活、贴近实际的特点。
再次，教师利用微信群、计算机网络技术，提高了中职生的语言表达能力和信息技术能力。
最后，笔者建议教师和家长多关注中职生的思想动态和情绪变化，做好中职生成长的引路人，帮助他们养成遵纪守法的习惯，为建立社会主义法治国家服务。