1. 高温天气来临，记得多喝水保持水分补充，防止中暑。
2. 夏日炎炎，阳光强烈，外出时别忘了涂抹防晒霜。
3. 炎热的天气里，选择棉质、透气的衣物，让你更舒适。
4. 外出时戴上宽边帽，能有效防止阳光曝晒。
5. 炎炎夏日，请记得随身携带遮阳伞，保护皮肤不受阳光伤害。
6. 炎炎夏日，切勿长时间暴露在太阳下，注意避免中暑。
7. 外出时，减少户外活动的时间，选择清凉的环境，呵护身体。
8. 常食用清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜、草莓等，帮助降温。
9. 高温天气中，工作或学习过程中要做好适时休息，调整状态。
10. 高温天气中，少吃辛辣、油腻食物，以免增加肠胃负担。
11. 炎热天气中，勤洗手洁身，保持清洁，预防感染。
12. 用冷水洗脸，既能舒缓热气，又能舒展精神。
13. 炎炎夏日，请注意室内通风，保持空气流通。
14. 在高温天气中，睡前洗个凉水澡，让身体舒适入眠。
15. 高温天气中，多饮用含有丰富维生素的饮料，增强抵抗力。
16. 炎夏时节，摄入足够的水分，保持肌肤水润。
17. 外出时佩戴太阳镜，保护眼睛免受UV伤害。
18. 炎炎夏日，室外活动尽量选择早晚避免强烈阳光直射。
19. 在高温天气中，避免长时间在空调房间中停留，防止感冒。
20. 外出时，备上一瓶冰镇的矿泉水，时刻保持水分补充。
21. 在高温天气中，多选择富含水分的水果，如西瓜、哈密瓜等。
22. 室外运动时穿着宽松、透气的运动服，减少身体不适。
23. 注意防蚊虫叮咬，以免引发皮肤过敏或传染疾病。
24. 在高温天气中，避免长时间暴露在空调或电风扇下，以免导致风寒。
25. 炎炎夏日，多吃一些清凉解毒的蔬菜，如黄瓜、苦瓜等。
26. 高温天气中，注意控制饮食，避免暴饮暴食引发身体不适。
27. 外出时别忘了携带针对高温天气的急救药品，应急安心。（WWw.J458.coM ）
28. 炎热天气中，及时清洁汗渍，防止细菌滋生，引发皮肤问题。
29. 高温天气中，多吃富含维生素的食物，增强免疫力。
30. 注意保持室内清洁卫生，减少细菌繁殖，保持健康。
31. 在高温天气中，尽量避免长时间使用电脑或手机，减少眼睛疲劳。
32. 炎炎夏日，外出时定期擦拭汗水，保持身体清爽。
33. 炎热天气中，尽量选择通风良好的地方，保持清新空气。
34. 在高温天气中，避免吃生冷食物，以免伤胃。
35. 外出时，尽量避免高温时段，选择清凉环境活动。
36. 炎热天气中，多吃富含蛋白质的食物，增强体力。
37. 高温天气中，心情愉悦的音乐能带给人心灵的慰藉。
38. 炎炎夏日，请减少辛辣调料的摄入，对肠胃更友好。
39. 高温天气中，不宜长时间晒太阳，以免引发皮肤问题。
40. 炎热天气中，避免暴露在湿度过高的环境中，有利于健康。
41. 夏季炎热，多喝绿豆汤绿豆汤有清热解暑的功效哦。