纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，为了让自己在演讲时显得轻松自如。我们需要快速准备一份演讲稿，演讲稿可以用来评估和提升我们的表达能力和演讲水平。推荐一篇网络文章，讲述的是“以健康为主题的演讲稿”，希望大家喜欢，相信我们有能力理解这篇文章所表达的意义！
以健康为主题的演讲稿【篇1】
“我安全、我健康”主题演讲稿(一)
敬爱的老师亲爱的同学们：
大家好我是五(7)中队的**人才网今天我演讲的题目是《把安全放于心中让平安相伴一生》
你生命中最重要的是什么？安全童年最重要的是什么
支离破碎的车辆血迹斑斑的路面铁青僵硬的尸体……望着交通局展出的“重大交通事故**展”中令人惊心动魄的一幕幕我的心被深深的震撼了在我的耳边仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声……、无证的农用运输车否则会付出惨重的代价
在学校我们要做到在楼道不追逐、打闹不爬高上低不带刀具等危险物品到校玩耍做到文明礼让、和睦相处只要人人都树立“安全第一”的观念才能减少和避免事故的发生
同学们为了个人的安全为了家庭的幸福为了父母的微笑请绷紧“安全”这根弦真正做到“安全在我心中生命在我手中”让我们珍爱生命远离危险为创造平安校园而努力吧
“我安全、我健康”主题演讲稿(二)
敬爱的老师亲爱的同学们:
大家早上好
我是**人才网今天我国旗下讲话的主题是:安全永远的警钟
%请允许我代表**班向所有学生作出正式承诺：
一。上学时注意交通安全。遵守交通规则。过马路时注意交通
2。注意家里用火用电的安全。正确使用电器，避免意外
三。你出去玩的时候，必须有父母或老师陪同。当你遇到陌生人时，你不能照顾他们
在学校，我们应该注意活动的安全，尤其是上楼梯的时候。我们不应该追逐和战斗。我们在进行活动时应该注意安全。我们不应该玩那些危险的游戏
我的演讲完毕谢谢大家
“我安全、我健康”主题演讲稿(三)
老师们、同学们：
大家好今天我讲话的题目是“安全教育”
在全国各类安全事故中学校安全事故所占的比重很大这些安全事故涉及到食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等方面有关专家认为通过教育和预防80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的
在这里向全校同学提出如下要求：
一、树立自我安全意识
我们需要有高度的安全意识。如发现问题，请及时向综合办公室报告
二、提高个人思想素质
团结同学，和睦相处。善于解决学生之间的矛盾。不许打架
三、关注课间安全
教学楼内禁止打球、跳绳、踢毽子
四、注意运动安全
五、遵守交通规则和交通秩序
文明上学、文明回家，不与人骑自行车；不乘坐无证、无证车辆，不超载车辆；不连续两人、右侧三人行走
六、讲究饮食卫生养成良好习惯
拒绝三无食品不吃腐烂变质食品不偏食不暴饮暴食;不随地吐痰不乱扔果皮纸屑
七、学会自护自救提高防御能力
学会简易的防护自救方法遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象做维护校园的主人
老师们同学们让我们共同努力创建和谐校园、平安校园让我们在国旗下共同祝愿祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾和谐的乐园谢谢
以健康为主题的演讲稿【篇2】
健康成长主题演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我今天非常荣幸能有机会在这里与大家分享有关健康成长的主题。健康对于每一个人来说都非常重要，无论是身体健康还是心理健康，都是我们成长过程中必不可少的一部分。在这篇演讲稿中，我将谈论健康成长的重要性，并分享一些关于如何实现健康成长的方法。
首先，让我们来思考一下什么是健康成长的含义。健康成长并不仅仅指的是身体健康，它还包括我们的心理和社交健康。在身体健康方面，我们应该保持良好的饮食习惯，均衡的饮食结构和适量的运动对于我们的身体发育至关重要。同时，心理健康也至关重要。平衡的思维和情感有助于我们处理生活中的挑战和压力，并帮助我们保持积极的心态。此外，要与他人建立良好的人际关系，学会与他人合作和沟通，这对我们的社交健康至关重要。
那么，为什么健康成长如此重要呢？首先，健康的身体状态是我们能够积极参与社会和学习活动的基础。没有良好的身体健康，我们将无法充分发挥我们的潜力。健康的身体状态让我们有更多的精力和动力去追求我们的梦想和目标。其次，心理健康是我们成功和幸福的重要因素。有时生活中会出现各种挑战和困难，良好的心理健康可以帮助我们更好地应对这些挑战，保持积极的心态。最后，良好的社交健康是我们与他人建立良好关系的关键。与他人合作和沟通是我们在职场和生活中都需要拥有的重要技能。
现在，让我与大家分享一些关于如何实现健康成长的方法。首先是身体健康。我们应该养成良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，并避免摄入过量的油脂和糖分。此外，适量的运动也是非常重要的。我们可以选择自己喜欢的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等。保持适度的锻炼可以增强我们的身体素质，增加免疫力，对抗疾病。另外，保持良好的作息时间也是非常重要的。
第二是心理健康。我们应该学会积极思考，并保持良好的情绪状态。有时候我们会遇到挫折和失败，但是我们要学会从中汲取教训并坚持下去。同时，与他人交流也是非常重要的。与家人和朋友分享我们的感受和困惑，他们的支持和理解可以帮助我们更好地应对问题。此外，寻找适合自己的放松方式也是非常重要的，比如阅读、听音乐或者参加一些有趣的活动。
最后是社交健康。建立良好的人际关系对于我们的成长至关重要。我们应该学会与他人合作和沟通，并尊重他人的意见和观点。我们要学会倾听和理解别人，展示友好和善意。此外，我们要尊重他人的隐私和个人空间，不要干涉或伤害他人。与他人建立良好关系不仅有助于我们的成长，还可以为我们带来更多的机会和资源。
在健康成长的道路上，我们会遇到各种挑战和困难，但是我们不能退缩。只有持之以恒地追求健康成长，我们才能实现自己的梦想和目标。我相信，每一个人都有实现健康成长的潜力和能力。让我们齐心协力，共同为健康成长而努力吧！
谢谢大家！
以健康为主题的演讲稿【篇3】
创建国家卫生城市动员大会表态发
言
创建国家卫生城市动员大会表态发言20xx-03-0123:48:0
1在全市创建国家卫生城市动员大会上的表态发言
各位领导，同志们：
创建国家卫生城市，是坚持以人为本、建设和谐社会的根本需要，是实施对外开放、扩大招商成果的现时需要，是增强城市凝聚力、构建大庆全面发展战略新高地的迫切需要。必将为××区的经济发展和社会进步，带来巨大的生机和活力。
长期以来，我区始终把开展爱国卫生运动作为改善人民环境、提高全民素质、提升城市品位、促进社会和谐的重
要手段，进行全面动员，周密部署，合力推进。从载体建设入手，认真开展爱国卫生“10610”工程，先后组织了8次万人大会战，42个辖区成员单位参加，城市面貌焕然一新。从长效机制建设入手，制定实施了《龙凤区城市卫生管理责任制落实方案》，明确了职责，建立健全了纵横结合的管理机制。从加大投入入手，区政府每年专项投入50万元，用于城市管理，为卫生治理工作提供了坚实基础。通过一系列卓有成效的工作，使我区城市卫生治理工作取得了一定成效。承办了全市爱国卫生“10610”工程经验交流现场会，并多次在省、市爱卫会议上做典型发言。所有这些工作，为我们今后的创建，积累了经验，奠定了基础。下一步，我们将抓住这次难得的机遇，统一思想，精心谋划，稳步实施，站在讲政治、讲大局的高度，切实把创建国家卫生城市工作抓好、抓实、抓出成效，力求实现“四个突破”。
一、以舆论引导为牵动，在宣传教
育上实现突破
坚持全面宣传和重点教育相结合，利用各种媒体，大力开展创建国家文明城市宣传与市民思想教育活动，提高辖区居民文明素质。深入进行相关法规和政策宣传，开展“养成教育”，对违法行为实行严管严罚，提高市民遵章守法意识。同时定期召开专题会、交流会，总结经验，选树典型，及时推广。
二、以制度建设为保障，在长效机制上实现突破
在区、镇、街道及辖区各单位认真落实爱国卫生工作“一把手”负责制，层层签订责任书，做到责任到人；完善环境卫生管理奖惩办法，做到赏罚分明；健全投入机制，加大环境卫生工作的基础设施投入，做到资金到位、服务到位；创新管理机制，做到卫生工作事事有人管，件件有人抓。
三、以分类指导为手段，在合力创建上实现突破
严格执行国家卫生城市创建标准，
根据不同行业、不同地段特点和实际，加强专业性指导，促进提高基础单位的工作能力和水平。在政府的统一领导下，发挥辖区中、省、市直企事业单位多、基础厚、物资足、潜力大的优势，营造“龙凤是我家，建设靠大家”的良好氛围，依靠各单位通力协作，密切配合完成创建任务。
四、以强化整治为重点，在工作实施上实现突破
按照创建工作规定的10个方面、163项具体指标要求，分解任务，稳步推进。一是以治脏为重点，加强镇村、城乡结合部、背街小巷、铁路沿线等地段的环境卫生整治。二是以实现规范化为重点，加强龙凤主地区、主要街路两侧的市容综合整治。三是以完善城市基础设施为重点，从治本入手，分步改造铁东平房区、卧里屯至龙凤铁路两侧平房区、二公司平房区等地段，加大建设力度。四是以整治“五小”行业为重点，加强食品卫生、公共场所整治，确保各项
工作目标如期实现。
总之，我们将以高昂的斗志，统一的步调，扎实的推进，将这次会议精神落实、落好、落靠。
以健康为主题的演讲稿【篇4】
老师们，同学们：
早上好！今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：
管好嘴，不贪食。
多喝开水，少吃零食。
经常锻炼，关爱身体。
重视三餐，平衡饮食。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
以健康为主题的演讲稿【篇5】
你认为应该怎么样看待压力，压力对于我们而言，既是动力也是一种阻碍，需要有合理的看待。以下是小编带来的20xx心理健康主题演讲材料。如果你感兴趣的话，可以看看。
用心理视野看生活压力，促进生活工作学习的动力，最终目的是提升心理健康水平。
用心理视野看生活压力，促进生活工作学习的动力，最终目的是提升心理健康水平。先来几个问题进行问答。
你觉得有压力吗，压力有多大？农村种玉米挖坑播种填土踩一脚压实，种子才会发芽，黄山松压力产物。
你希望没有压力吗？如果没有压力可以吗？空间站的漂浮状态需要绳索牵引。没有压力实验，没有黑白光颜色躺在狭小的空间里，每天奖励高，每天1万元，普通人坚持只有一两天。
压力多少好，倒u型曲线。适度的压力产生最好的效果，而保证无疑是最困难的事情。就像上级安排事情一样，最好是看着办，没有要求是最高要求；如同找对象啥标准，看着顺眼就行，其实一般人不入眼；还有周末出去玩，去**都行，可是出去后就嘟囔不好玩。
第二次世界大战中的美国牧师说：冷静地接受，勇敢地改变和明智地区分。最难识别和区分的，如成本咨询、心里咨询、工作处理，也最难理解是什么，一般都知道怎么做。
解决问题的三个原则，需要了解问题的内涵和外延。
一是压力是什么
双胞胎孩子高考复读故事，考前家长比孩子焦虑，解决就是一句话，“你能接受可能的最差吗”。这一案例说明，压力的本质是情绪和压力。态度体验、主观需要与客观事物之间的关系体现出来。
工作压力也是如此，领导层高高在上，大楼最高处，着眼单位发展，从业务**客户维系到执业进度质量控制，从收入到支出，从制度到人文，一线人员做好业务，考虑全过程的顺利，解决实际问题，中层人员有任务有监督，压力体现为情绪。
情绪本质则是需要的失衡，亲子关系冲突来自父母要求预期和孩子实际表现，父母情绪反应自己需要的不平衡，看到的孩子是头脑中形象，不是真实孩子，这种需要是情欲表现。
叔本华说过，欲望是人自己的，消灭欲望就是消灭自己。
这样看来压力人人体验着，似乎是客观真实的，真的如此嘛。
作为一种情感压力，它是一种心理现象。心理定义是大脑的功能和客观现实的反应。同一个事情每个人压力反应不同，甚至是不符合道理的，高考620分和520分，谁会更高兴，压力减缓，后者是复读孩子的成绩，一家人更轻松高兴。
在于比较，在于心理，在于预期，不在于实际分数高低。
对音色心理现象的解释是概念上的上下、黑白、高低。结论属于主观经验，与事实相反。
道理心理合理比较，说明压力是心理不是道理，要合理。
二是压力种类以及适应
压力源三种：天灾人祸重大事件，一般生活事件，背景性压力源。
压力类型：一般单身生活压力，如婚姻、工作、旅游、亲人死亡等；叠加性压力，如四面楚歌，祸不单行；破坏性的压力、战争等。挫折和创伤，心理注定要在挫折中成长。
应对压力必经之路和付出代价，就是“一般适应征候群”：警觉、搏斗和衰竭三阶段，李咏事例。
在维护心理健康的压力下，面对或逃避、感性和理性地理解这三种反应健全，应对三种顺境和逆境。
接受改变认知的n个问题：事情不可改变，努力达不到预期，生活有苦有乐，不完美，生活困难重重，某些方面不如别人，会犯错，世界的不确定性。
三是应对思路措施和阳光心态
描述压力是什么。
解释为什么感受到压力。
**压力如何变化，时间观念。
控制，遇到压力怎么办。
以健康为主题的演讲稿【篇6】
一颗颗纯洁的心就这样被吞噬，一个个年轻的生命就这样被扼杀。当学生们得到信息时，你不醒了吗？血的事实让越来越多的人意识到，网吧也是一把双刃剑，一半是火，一半是海水；它可以把我们带到天堂，也可以把我们拖到地狱。
如果说网络是知识的海洋，那么它就是人类进步的阶梯。那么对我们青少年来说，网吧就像是海洋中的暗礁，阶梯上的断痕，随时随地都可能将你拖入网络游戏，令你沉迷其中，逃学旷课，有书不读、有学不上，最终荒废青春，迷失人生。
大家看一看吧！良莠不齐、龙蛇混杂的网吧人群，嘈杂喧闹、烟雾缭绕的上网环境，鱼目混珠、真假莫辨的网络信息，还有利欲熏心、唯利是图的黑网吧老板，所有这些，都决定了网吧不是我们中小学生学习知识的象牙塔，而更像是一座张着血盆大口的鬼门关。
试问：当你沉迷于火热的网络游戏时，有没有想过焦虑的父母等着你回家的消息？当你迷恋刀剑的时候，你有没有想过勤劳的老师为你工作的身影？
当你与新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情？同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，一样最宝贵的东西——时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。同学们，一个人的青春能有多少次？
莫待白了少年头，空悲切。
亲爱的同学们！人不能没有良心啊！妈妈身体不好，还坚持工作补贴家用。爸爸身体不好，她还在加班。你知道吗？
为了不分散你学习的注意力，爸爸妈妈的病痛从来没有出现在你面前！他们为你努力工作挣钱养家！同学们你们有没有在你爸爸最累的时候说一声爸爸你辛苦了，你还没有在你妈妈最难的时候，说一声妈妈我爱你！
你却忘记了父母的艰辛，反而抱怨父母，你怎么不是老板不是当官的，为什么我的爸爸没有别人的爸爸强，大家有没有想过我们很多的爸爸妈妈从老家来到这个城市工作，每天起早贪黑，付出比别人几倍的努力，还有的父母为了挣更多的钱，到外地工作，每天还要遭受白眼，每天在社会上生存要忍受多大的压力，挣钱的压力工作的压力，但是爸爸妈妈在你们的面前都变现出快乐和自豪。埋怨过，退缩过吗？而你呢？
把他们辛辛苦苦挣来的血汗钱随意挥霍，而你却大手大脚地花钱，买零食，上网吧，打游戏，和同伴们一起玩乐，你忘记了父母的艰辛，你忘记了自己成长的道路上，父母为你付出的一切，你爱慕虚荣贪图享受。
同学们，我相信你们自己可能也清楚网络给你们造成的危害，就如很多同学跟我说过这样的话：老师，我不是不想做好，而是我做不到。我知道，在坐的每一位同学在来学校之前是在心底里下了决心一定要好好学习的，而真正来了之后就并不是你想要做到的那样了，这是为什么，你知道吗？
让我告诉你，也就是说，自制力不强。
中国一句古话叫做“自制者强，放纵者衰”。所谓自控，就是一个人在任何情况下，都能善于控制自己的情绪，抑制自己的言行。一个有自制力的人，不仅能抵御各种外界干扰，而且能克服自己的疲劳、懒惰等，勇往直前。
中国传统文化特别提倡一个“忍”字，心尖上插把刀便成“忍”，说明很多情况下“忍”实在不容易，需要极强的自制力。但因为“忍得一时之气，免得百日之忧”，所以要“忍”，否则，“小不忍则乱大谋”。一个人如能“忍他人所不能忍”，则往往能成就一番事业。
很多优秀的人，为了伟大的理想和长远的目标，忍辱负重，吃苦耐劳，终于有所成就。越王勾践躺在床上磨剑十年了。三千铁甲能吞吴。韩信忍受胯下之辱，都是为了自己心中的理想，为了实现自己的目标。
那些为些许小事就怒从心起，恶向胆边生的人，是很难成就一番事业的。放纵自己的欲望而不克制的人永远不会出现在人们面前。
古罗马喜剧作家普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。一个成熟的自我反省的象征，敢于承认错误。
如果今天我们在座同学，你有勇气敢于承认自己错误，从今天开始你能做到再也不到网吧了，请你勇敢的站出来，走到我们同学们的前面，请老师谅解，你以后再也不上网吧了。
学生上台表态
《易经》中说：“天行健，君子以自强不息。”古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人，一个人只有不依赖别人，能够自立才能走向自强；只有自强不息，一个人才能做到坚韧不拔，不怕困难和挫折，实现远大抱负。
贝多芬说：“我要扼住命运的咽喉”！
在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样一句话：“种下一颗大树的最好时机是25年前，……第二个好时机就是今天。”哈佛图书馆墙上也有这样一句话：
无论何时开始，都为时不晚。今天就让我们种下自律这颗树种，开始我们为时不晚的文明之旅吧，我相信，我们每个人的心灵都是一片沃土，今天种下这颗自律的种子，别忘记持之以恒的呵护它，每一天，它都在生长，为每个人带来一片枝叶繁茂！
春种一粒粟，秋收万颗子。
同学们！你们知道吗？一个优秀的人最大的特点是懂得反省，懂得错误必须改正，懂得安全地考虑危险。
除了生存，一个人活着最重要的是承担责任。天下兴亡匹夫有责，一个人如果只为了自己我们可以苟且偷生，但是想一想父母，亲人，兄弟姐妹，和每一个爱自己的人，为了他们，我们要用我们的成绩来回报他们的爱，来证明给他们，我们不是懦夫，我们值得他们骄傲。从今天开始，亲爱的同学们为了你人生中所有的爱，在你心中暗暗地告诉你自己，让我低头，我不愿意，让我屈服，我更不愿意，让我不如别人，简直就是妄想妄想，让暴风雨来的更猛烈些吧！
我相信，通过学习通过知识，通过努力和勤奋，我相信我的成绩一定会提高，我的学习一定会进步，我努力拼搏将来一定可以光宗耀祖，请同学们深深地吸一口气，让力量从我们的脚底慢慢地升起，吸一口志气，吸一口勇气，在我们的心中告诉自己，我要唤醒我心中沉睡的巨人，我要成为一个优秀的学生，我可以做到，让力量慢慢地升起，慢慢地升起，当我从十数到一的时候，如果你愿意改变，如果你有勇气，请你站起来，双手举过头顶，为自己鼓掌，为自己喝彩，震撼天地，让天地作证，震撼爸爸妈妈老师和我们的学校，让老师和爸爸妈妈作证，你不认输，让你身边所有爱你的人，让他们为你而骄傲，如果你不是懦夫，当我从十数到一的时候，拿出你所有的力量，双手举过头顶，为自己喝彩呐喊，1098765432，站起来，把掌声想起来，加油！有没有信心！反复加油，掌声想起来！
我们的生命不属于我们自己，他属于我们的父母，兄弟姐妹，和这个世界上所有爱我们的人，为了爱我们的人，为了我爱得人，我们要努力拼搏加油！请大声跟我喊，我要努力工作，我要战斗，我要加油！我要为妈妈争光！
亲爱的同学们，我们蒸蒸日上，有理想，有抱负；我们胸心勃勃，热情勇敢。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，远离网吧，回归校园，文明上网，健康成长，用我们每一个人的努力，共创一片净土蓝天！让我们从一颗小树长成参天大树，长成一片靓丽的风景，为我们的家人遮风挡雨，让我们周围的亲人和朋友因为我而骄傲自豪！
人生为何而来？自尊、自律、自信、自强！！同学们！加油！
以健康为主题的演讲稿【篇7】
为大家带来的健康主题国旗下演讲稿，希望对大家有所帮助。
健康主题国旗下的演讲（一）亲爱的师生：
大家早上好。清晨清新温暖的空气，让我们一起感受美丽的世界。
心，自我们呱呱坠地的那一刻起，便以一种强大的生命力跃动着、存在着，它安静地处于我们的胸腔里，并带有真实而炽热的存在感。然而，它不单单只是我们身体的一个部分，它还载着我们的灵魂，它用它最独特的力量饱含着我们的欢笑、我们的悲伤、我们的迷惘、我们的希望。和我们一起，它从一个天真幼稚的婴儿变成了今天的我们——一个站在风中遥望远方的年轻人。
今天我们正处于青春期的敏感时期，我们会突然发觉眼前的世界迷茫起来，我们会突然发觉父母多余起来，我们会突然发觉自己孤寂起来，我们的心情总是会如晴雨一般无常起来，朋友越来越疏远，现实越来越模糊，而心也越来越脆弱。
但是，最怕的不是这些，而是当我们发现或遇到问题时却不知如何解决，甚至没有勇气去解决，一味的逃避，心里的包袱只可能越来越沉重！
所以，在这样的一天，我希望对你说，让我们勇敢地用我们的心说话，让我们勇敢地面对它！
我们可以寻找父母，诚恳并真挚地将烦恼诉说，他们是我们最爱也是最爱我们的人，他们的爱会像一盏明灯，照亮你前进的征路。
或者我们可以寻求老师的帮助，把自己内心深处隐藏的一切，安心地表达，老师是最好的听众，无私的他们同样会如一尾小船载着你离开迷途。
你可以在操场上跑步和玩耍。你可以听**。甚至，对着蓝天与绿荫，对着明溪与繁花，用心去体会这个世界的存在，用心去触摸它的美好，用心去感受它的多彩，你终会发现心情不禁快乐起来，而心灵仿佛经过暖阳的照射一般，再次温暖起来，不再潮湿，不再彷徨。
我们是处于成熟边缘的少年们，我们一定会经历这样或那样的问题，我们一定会遇到这样或那样的烦恼，所以，我们要学会正视问题，学会请求帮助，学会调整心态，让心灵健康快乐地成长，让我们共同去追求那最明媚的心灵的阳光。
国旗下的健康主题演讲（2）师生们早上好！有一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”，良好的情绪可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的情绪则会严重影响到一个人的身心健康。
然而，生活是欢乐与悲伤、成功与失败、给予与收获得结合。人们的情绪不可避免地会波动。学会用理智驾驭情绪，做情绪的主人，让自己及时摆脱心理困境，保持健康积极的心态，才能保证我们的奋斗之舟沿着理想的目标顺利远航。
当我们感到痛苦和沮丧时，我们可以选择专注于另一件有意义的事情来避免心理困难。因为当人陷入心理困境时，在大脑中就形成了一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋让位给其它刺激，引起新的兴奋中心。当兴奋中心转移时，我们将摆脱心理困境。
有时，同样的现实或情况，如果从一个角度看，可能会引起负面情绪，使人陷入心理困境；从另一个角度，我们可以找到积极的一面，使消极的情绪转化为积极的情绪。我们在审视、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，经常能换个角度看问题，往往会有“柳暗花明又一树”的收获，
困境和挫折，是谁都不想遇到的，但有时又是不能绝对避免的。如果能把这种情绪升华为力量，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在最终获得成功的满足时，也能达到积极的心理平衡。因此，当我们遇到挫折时，正确的态度是：
把失败变成动力，从困难中奋起，做一个坚强的人。
初三练兵考试刚刚结束，这正是同学们需要自我调节的一个重要时刻：取得了好成绩，不要沾沾自喜，我们的路还有很长；成绩不理想，也不必灰心丧气，只要能找到失败的原因，我们完全可以重头再来。练兵考试只是对我们过去一段时间的学习方法、态度和效果的一个检测，无论考的成绩如何，认真地做一次试卷分析才是最重要的。
为了回答好问题，总结一下你是如何理解和运用你所学的知识的；答错了，更要认真分析做错的原因，以便针对错误采取对策加以克服，从而根据自己的特点，找到最佳的学习模式。我们应该清楚：成功和失败只是暂时的。重要的是我们将来怎么做。
学生心理健康是人生成功的前提和基础，也是家庭幸福和成功人生的保证。我们要学会及时调整自己，保持良好的心情，保持健康的心理状态，走向成功的人生，创造辉煌的明天！
健康主题国旗下的演讲（三）亲爱的师生：
大家早上好！
我是来自高三31班的，今天我国旗下讲话的题目是“以健康的体魄迎接全新的挑战”。
送走了凉爽的秋天，冬天的脚步已悄然逼近。随着天气的转冷，我们会变得更加冷静和理智，但也随着天气的转冷，我发现，大家对运动的热情似乎也冷了下来。早上的跑操人员不整，总是会有吃到的同学，跑操时也大都队形散乱，有的班的同学因为怕冷一直把手伸在口袋里不肯运动。
而学校一直保留的让大家释放压力的体育课，也大都自动转为了“看书课”和“自习课”，极大地影响了学校的教学秩序。
运动的重要性不言而喻，早在2008年，国务院就意识到中小学生的体质下降对今后现代化建设的消极影响，在全国启动了“阳光工程”中小学生体育运动项目，规定了长跑等必须的体育运动。并提出了一个著名的口号“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。我们学校每年组织的冬季长跑是这个项目最好的实施。
三年后的今天，让我母亲扪心自问，我母亲真的每天锻炼一小时吗？
不，这不仅是我们的答案，也是中国每个中学生的答案。
我原以为进入高三后，学校会减少或取消体育课，让我们抓紧准备考试，但每周的两节体育课都已经下来了。存在即是合理的。学习并不意味着日日夜夜的连轴转，学习需要劳逸结合，需要我们用运动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做一次深呼吸交换，需要我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。
我不否认现阶段做题的重要性和每天保证锻炼一小时的几乎不可能性，但只要每天坚持参加早操和课间操，认真利用好每一节体育课，我相信，运动会成为一种乐趣，一种习惯。
体育不仅仅是电视上的职业运动员，我们都必须意识到并坚持这一点。生命在于运动，运动是我们每个人的生存方式。“生命不息，运动不止。
”让我们放下手中的笔，换上轻便的衣服和运动鞋，和同学一起，到广阔的天地中去玩耍，去放松，去获得快乐吧！全新的挑战，需要我们用健康的体魄去迎接。
我的演讲完毕，谢谢大家！
以健康为主题的演讲稿【篇8】
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家好！今天我演讲的题目是“生命、运动与健康”现代文化生活水平的不断提高 ,人类健康水平不断下降 ,导致体育成为大规模社会化的独立文化。体育运动的目的在于追求精神与身体和谐发展 ,开启智慧 ,发展心理 ,**疾病 ,改善人类生活方式 ,使体育运动的终极价值体现在对生命和生命过程中所能产生的干预作用上。
首先，体育是生命的信任。我认为不能通过被动保护来获得健康，而是要通过积极努力来获得。必须基于对生命的充分信任 ,通过主动积极的进取精神将自身置于生活磨砺和自然风浪的陶冶 ,从中获得抵抗力与免疫力。
对于健康的理解 ,随着 “生物 — 心理 — 社会医学模式” 的转变 ,对健康的要求 ,应是生理、 心理活动正常、 精力旺盛 ,对自然环境及社会环境有着良好适应能力的状态上来。疾病是健康的对立面，是一个具有一系列特征的病理过程。但人体从健康到疾病，往往会有长或短的过渡状态。
在快节奏的现代生活中 “身心疲劳” 使越来越多的现代人困苦不堪。它似病非病 ,人体处于既不属于健康 ,又难发现疾病的临界状态 ,即亚健康状态 ,它确确实实影响着我们的生活 ,大大降低了我们的生活质量。那么体育运动应该是消除这个过渡状态的有效良方 ,从体育运动中去获得强有力的免疫力抵御疾病 ,通过身体活动这种积极自觉的进取方式 ,将机体直接置身于大自然去锻炼 ,去磨练 ,从而增强机能与体质 ,使体育运动是基于对生命的高度信任。
其次，体育是对生活的挑战。要摆脱人类这种生活环境日益优化、 生存环境日益恶化、 体质体能日益退化的窘况 ,体育运动势必是最佳选择。其最大特点是将机体置于比较恶劣的外部环境 ,并施加运动刺激引起体内产生比较剧烈的生理反应 ,由此增强和改善体质体能。
因此 ,它与应用其他多种保护措施、 保健品、 营养品的最大区别之处 ,在于它是以更加积极的进取精神 ,通过自身机能的主动变化 ,力求与外界环境之间取得平衡。这样的人不再是温室里的花朵，而是能够经得起生命的风暴。试想一下，一个敢于在冬天游泳的人会不会因为早上穿的衣服少而感冒。
一个敢于徒手攀岩或长江漂流的人 ,会否在遇见风雨、 遭受磨难困苦时知难而退呢 ?
“行到水穷处 ,坐看云起始” 是体现体育运动的艺术享受; “不经风雨 ,何已见彩虹” 展现体育运动的追求境界; “生命在于运动”,我们还有什么理由不去挑战生命。因此 , 体育是人类可持续发展的必然选择 ,是对人类狂热追求科技而使生活非自然恶质化的善意修正 ,是对生命的有力挑战。
第三，体育是对生活的利用。在人类短暂的一生中 ,要攀上理想中的山峰 ,只有三种选择:要么爬的速度快;要么爬的时间长;自然最理想的就是爬的时间长而速度又快 ,这样 ,在有限的生命中能够登上的山峰必然越高。
爬的速度既快时间又长的前提是什么 ? 一个健康的身心 ,惟有健康的身心才能保证攀登者有良好的身体素质 ,坚强的意志品质和完善的人格修养、 健全的心理状态 ,以充沛的精力 ,使爬山的速度更快 ,时间更长。我们时常为一些知识分子英年早逝感到惋惜(象陈景润、 路遥、 蒋祝英等) ,为什么 ?
为他们爬山速度那么快而爬山时间那么短 ! 我们也时常为一些青少年不思进取、 懒于创新、 怨天尤人、 迷茫徘徊、 提前透支人生、 享受生活而深深痛心 ,为什么 ? 为他们精力如此旺盛却不去 — 爬山 !
体育运动可以使我们获得生存所需要的健康的身心 ,只有体育运动 ,才能使我们充分地利用自然赐给我们这个完美的生命。从而使我们有更长的可利用时间 ,并以更高的效率完成工作。这无疑是对生命最大的利用。
最后，体育是生活的享受。体育运动实质上总是伴随着苦难的过程 ,没有痛苦就没有训练(no pain , no train) 。体育运动中我们会消耗大量的体力 ,会损伤肌肉从而引起肌肉酸痛 ,关节会受伤 ,会丢失大量的水分 ,会打破体内原有的代谢平衡 ,总之 ,机体会对运动产生一系列剧烈的生理反应。
但这种痛苦给参与者所带来的东西不单纯是体质、 体能和免疫力的增强 ,而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松 ,是运动后满身大汗、 精疲力竭、 神情酣畅地走在回家路上的那种满足 ,是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情 ,是进球后球员欣喜若狂、 得意忘形的动作和表情 ,是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花。这种感觉 ,即或观众也会深受感染 ,更何况亲身经历的人。
由此可见，体育是一种更高层次的生活享受。
生活需要一种坚韧，也需要一种坚韧。体育运动可以强化生活，更好地展示生活的本质。 “生命在于运动”,无疑是对体育运动价值与意义最点睛的概括与最到位的诠释。
中国有句老话叫“流水不腐，铰链不吠”，希望大家都能参加阳光体育，共享健康生活！
***2012年5月14日
以健康为主题的演讲稿【篇9】
法律、法令、条例等的总称“——这是”法“在《新华字典》里的解释。打小就知道这个”法‘，可如今小学快毕业了，还不知道“法”具体是什么概念。《新华字典》里的解释对于广大群众们来说过于模糊、抽象
对我们而言，最熟悉的莫过于交通法则了，常听大人们说’某某某又醉酒驾驶了，某某某因为急，没看红绿灯，撞到行人了，某某某开车没系保险带，被罚款了……‘可还有人明知故犯，在不该停车的路边停车、闯红灯、醉酒驾驶……我迷茫了，为什么有些人明知道法，却不尊重法。法，你在哪?
随着年龄的增长，我知道了我们儿童受到《中华人民共和国未成年人保**》法的保护，第二十一条规定：家长、教师应当尊重学生的人格尊严，不得对未成年人实施体罚、变相体罚(包括对学生罚抄诗词、课文等)或者其他侮辱人格尊严的行为。从那以后，我学会了保护自己不受侵犯他人的尊严。
其实，法就在我们身边。自从颁出了《禁酒法》，平时亲友相聚时喜欢小饮一口的爸爸也完全按照“开车不喝酒，饮酒不开车”来行事，别看亲友们说少喝一口查不出来，但是一旦出事就是大事了，再说了，法虽然约束了自己，但也给大家一个和谐的社会。事实上，生活中到处都有法律的影子。也许，就在你不在乎的时候，你用法律的力量来保护你的权利。
如果您购买假冒伪劣商品，可以拨打12315联系消费者协会，维护您的权益。被恐吓，打110，可以保护人身安全。大家除了知道杀、抢、强、夺、偷之外，还应该更知法、更懂法。
法律应该得到人民的承认。法律极为尊严，神圣和不可侵犯。
你是学生，就应该遵守校规;你是工人，就应该服从指挥;你是医生，就应该按规定行医……只有法治，才能建设一个美好、和谐的家园。
同学们，让我们共同维护神圣尊严，维护和维护世界和平。让更多的人知道和模仿，就是履行我们微薄的责任！
从小，妈妈就教育我：“小孩子做了错事没关系，但要能知错就改。如果一错再错，长大了就会犯大错，还会去坐牢呢!”
我最近看到和听到一些事情。回忆起我母亲对我说的话是很有意义的。
前段时间我和妈妈一起看了电视剧《杜鹃的女儿》，讲的是一个被人收养的孩子，为了要独占养母的爱，竟把养母的亲手女儿故意弄丢了。在以后十几年的时光里，她为了让养母找不到亲生女儿，想尽办法，做了更多的错事和坏事，但当养母找到了亲生女儿时，一切真相大白，这位养女最后因为违法受到了应有的惩罚。看完电视剧后，我对妈妈说：
“我最讨厌这个人了，她老是做坏事，还以为别人不会知道!”其实当她当做第一件坏事的时候，如果能及时向养母承认错误，就不会一错再错，直到后来坐牢为止。
还有一件事对我印象也很深。11月中旬，他母亲表妹的妻子在乘坐电瓶车时被车撞死，当场死亡，但司机逃逸。然而，交警很快就抓住了他。
肇事司机是山东人。他什么都不知道。他以为只要他逃走就没事了。后来，我从我母亲那里听说他这样逃跑是不好的。如果他不逃跑，他可以直接报警，等待保险公司拍照并现场收集证据进行赔偿。
但在这次运行中，保险公司并没有当场取证，因此表亲们无法从保险公司获得赔偿。而对于这个司机来说，他犯了“肇事逃逸罪”，将会受到法律的制裁。如果他能懂得一点方法，他就逃不掉，也不会对表哥的家人造成更大的伤害。
所以，作为一个孩子，要从小知道做人的道理，知道什么事情该做，什么事情不该做，还要在日常生活中和学习中懂得法律的重要性，做一个知法、懂法的小公民。
各位老师，各位同学：
大家好!
我今天演讲的题目是《愿我们拥有正确健康的美》。美无处不在的，它可以表现在事物的外表、形式，也表现在一个人的道德修养和良好品质，那么中学生怎样去看待美呢?今天在升旗仪式上，我想谈谈自己的一点体会。
服装反映了一个人的文化素质和审美情趣。具体说我们中学生要着装自然得体，协调大方，又要遵守学校约定俗成的规范或原则，也就是说要符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。我校有部分学生为了赶时髦，追流行，男生留长发，女生学超女，其实这样的仪表并不符合中学生的身份，给人一种过于成熟的感觉。
课堂礼仪也是一种行为美。课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。
上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。学生应准时到校上课。如因特殊情况，必须在教师下课后进入教师，应在进入教室前征得教师同意。在课堂上，我们要认真听老师的讲解，集中精力，独立思考，记下重要内容。
当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：
“再见”。在老师离开教室之前，学生不能离开。
在当今的青年学生中，很多人不注重礼仪得体，礼仪观念淡薄，导致思想道德滑坡。一些人在学校里，不会尊重他人，不会礼让，不讲礼貌;在社会上不懂怎样称呼他人，甚至随心所欲，满口粗言烂语;在家里不懂孝敬长辈，唯我独尊，任所欲为等形象屡见不鲜，这些现象不得不引起我们这一代人的深思。自古以来，“礼仪之邦”的美誉不可在我们手中放弃。
宽容别人更是一种思想美。
学生在一起学习和生活时，不可避免地会产生摩擦、矛盾和冲突，导致关系紧张、思想不愉快。和同学吵架后，如何再沟通是摆在我们面前的一个难题。事实上，学会沟通是人生的重要一课。处理同学之间的关系不能简单粗暴，不能妥协，不仅要体谅他人，还要保持自尊。
虽然冲突双方都有责任，但学生之间很少有恶意攻击。学生应该能够理解和容忍对方的临时行为。例如，对同学偶尔的评头论足，不要过分在意，耿耿于怀。
因为这可能只是口误，没有恶意，不想责怪。这种时候需要一种高姿态，展现自己的风采。
有些同学，特别是中学生在发生矛盾之后，往往因负气不愿主动与对方交往，一是顾及自己的面子，二是担心对方不接受反而尴尬。事实上，只要把握好机会，双方的不快就很容易解决。
总之，美不仅是外表的美，而且是人类的精神品质和道德修养。作为一名现代中学生，我们应该正确对待美，理解美的内涵，祝愿我们每个人都拥有正确健康的美。
各位同志、同学们:
大家下午好!今天，市妇联、市教育局联合在这里举行邢台市“红色康乃馨”妇女健康促进工程进学校暨女性健康知识讲座，邀请市妇幼保健院的**主任为大家做专题报告，目的是为了提高广大女性同学的自我保健和自我保护意识，以最佳状态进行生活和学习，做一名健康快乐、积极向上的阳光女孩，为将来走向社会、报效国家奠定良好的基础。我代表市妇联，向**主任表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
向参加健康知识讲座的同学们表示热烈的欢迎!向长期以来关心、支持妇女事业发展和关注、重视女性健康的单位和部门以及社会各界表示衷心的感谢!
为更好地满足女性在新的社会环境和角色下不断变化的健康需求，市妇联坚持以人为本、急广大妇女所急，高度重视女性健康、以科学的精神促进女性健康事业，把关爱城乡女性健康、关注少女及女童**害防范作为关注民生、促进社会和谐的重中之重，积极投身女性健康维护公益活动，联合市卫生局、市教育局等部门在全市开展了“红色康乃馨”妇女健康促进工程，进机关、进农村、进学校、进企业、进社区针对不同年龄段的女性健康需求开展免费**体检、健康知识讲座和下乡义诊等公益活动，此次活动得到了市直有关单位和部门以及全市各大医院的踊跃参与和大力支持，孩子健康，全家幸福。关注儿童健康，就是关注民生，关注民族未来。借此机会提出三个希望并与大家分享。
第一，希望全市各级学校定期安排女生健康知识专题讲座，扩大女性同学健康知识的普及面，提升女性健康知识的普及率;第二，希望学校能够结合实际，体现特色，将“女性健康”知识普及与“四自”教育紧密结合，开设女性青春卫生保健常识、恋爱婚姻、心理调适和现代女性礼仪等课程，增强女生自我保护意识和防范能力，学会依法维护自身的权益，培养女生正确、积极、健康的理想信念、道德观念、婚恋观念、法制意识和社会责任;第三，希望在座的女性同学们在生活和学习中要树立正确的人生观和价值观，一生坚持自尊、自信、自立、自强，尊重自己的人格，维护自己的尊严，相信自己的力量，坚定自己的信念，树立独立意识，体现自己的价值，积极向上、奋发图强，学好本领，干出一番事业，成为经济建设和社会发展的中坚力量。
自尊是女生是无价的，自信的女生是美丽的，自立的女生是坚强的，自强的女生是无畏的，最后预祝本次活动圆满成功，祝各位同学们万事如意，身体健康，学习进步!
谢谢大家!
以健康为主题的演讲稿【篇10】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好。清晨清新温暖的空气，让我们一起感受美丽的世界。
心，自我们呱呱坠地的那一刻起，便以一种强大的生命力跃动着、存在着，它安静地处于我们的胸腔里，并带有真实而炽热的存在感。然而，它不单单只是我们身体的一个部分，它还载着我们的灵魂，它用它最独特的力量饱含着我们的欢笑、我们的悲伤、我们的迷惘、我们的希望。和我们一起，它从一个天真幼稚的婴儿变成了今天的我们——站在风中遥望远方的年轻人。
今天我们正处于青春期的敏感时期，我们会突然发觉眼前的世界迷茫起来，我们会突然发觉父母多余起来，我们会突然发觉自己孤寂起来，我们的心情总是会如晴雨一般无常起来，朋友越来越疏远，现实越来越模糊，而心也越来越脆弱。
但是，最怕的不是这些，而是当我们发现或遇到问题时却不知如何解决，甚至没有勇气去解决，一味的逃避，心里的包袱只可能越来越沉重！
所以，在这样的一天，我希望对你说，让我们勇敢地用我们的心说话，让我们勇敢地面对它！
我们可以寻找父母，诚恳并真挚地将烦恼诉说，他们是我们最爱也是最爱我们的人，他们的爱会像一盏明灯，照亮你前进的征路。
或者我们可以寻求老师的帮助，把自己内心深处隐藏的一切，安心地表达，老师是最好的听众，无私的他们同样会如一尾小船载着你离开迷途。
你可以在操场上跑步和玩耍。你可以听**。甚至，对着蓝天与绿荫，对着明溪与繁花，用心去体会这个世界的存在，用心去触摸它的美好，用心去感受它的多彩，你终会发现心情不禁快乐起来，而心灵仿佛经过暖阳的照射一般，再次温暖起来，不再潮湿，不再彷徨。
我们是处于成熟边缘的少年们，我们一定会经历这样或那样的问题，我们一定会遇到这样或那样的烦恼，所以，我们要学会正视问题，学会请求帮助，学会调整心态，让心灵健康快乐地成长，让我们共同去追求那最明媚的心灵的阳光。
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