心理健康教育小学活动方案 篇1
小学心理健康教育活动方案设计
1、 活动主题：学会调节情绪
2、 对象：小学四年级学生
三、 活动设计者：
四、 活动背景：
情绪伴随着人的成长过程,在生活中人的情绪是复杂多变的,小学生由于年龄小,意志薄弱,大都很任性,对情绪的控制能力比较差,在遇到一些事情时,往往由着自己的性子来,不能很好的去处理。针对独生子女娇生惯养、心理承受力差、挫折能力弱的现状，引导学生成为情感的主人。积极的情绪可以使学生保持乐观的心态克服困难，从而为学习创造条件，提高学习效率，成为一个快乐的小学生。
五、活动目标：
教师：1．了解学生的情绪状况。
2认识到帮助学生调解情绪的重要性。
三。帮助学生掌握情绪调节的方法。
学生：1．了解自己的情绪状况。
2理解调节情绪对个人行为和生活的重要性。
三。合理释放不良情绪，保持积极向上的情绪。
4尊重他人，关注他人感受，恰当表达个人情感。
5逐渐掌握一些有效的情绪调节方法，形成自我调节和自我控制的能力，能够更理性地控制自己的情绪。
六、活动重难点：
1.学会正确对待不良的情绪。
2形成自我调节和自我控制的能力，能够更理性地控制自己的情绪。
七、计划用时：两节课
八、活动实施过程：
（一）活动准备：
1.生活场景故事——《踢猫效应》
2.喜怒哀乐的表情图、 歌曲《歌声与微笑》和动物小模型，故事《寻找快乐》。
3.多**课件。
4布置活动室，营造良好的心理氛围空间。
（二）活动实施过程:
课前交流
上课前，老师想和你分享一个小故事。一天，某公司的董事长在家和妻子吵了一架，耽误了上班的时间，这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律，他为此非常愤怒，他刚到办公室，销售经理过来让他审批一项工作，他不耐烦地说：这只不过是一件小事情，你连这点决定都做不了，还能做其他决定吗？
销售经理垂头丧气地走出董事长办公室，他回到办公室刚坐下，正巧秘书过来说有事要请示，他用挑剔的口吻说道：这种事情不是一向都不请示吗？他还批评他上个月的销售报告不清楚。
秘书无缘无故被经理挑剔，碰了一鼻子的灰，自然一肚子的气，她刚走出办公室，正巧清洁工在拖地，她就对着清洁工说：这地拖得也太湿了，容易滑倒，以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后，对正在玩的儿子大发雷霆，儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火，狠狠地踢了一脚地上的猫。
每个人都有快乐、悲伤、愤怒和嫉妒的情绪。不同的人用不同的方式表达同样的情感。我们时时刻刻都跟这个情绪打交道，我们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是好的呢？
今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!
明镜台（一）喜怒哀乐
1．教师在黑板粘贴喜、怒、哀、乐的表情图。
2我们来谈谈学生在什么情况下会有这样的表情。
小结：这四种表达方式是我们人民最基本的四种表达方式。表情是我们情绪的外在表现。我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。
(构思：通过表情图引发学生回忆生活中引起自己情绪变化的事情，让学生在回忆中体验情绪的变化。)
（二）玩“猜猜它是什么”游戏体验情绪
导语：不同的事情会引起情绪的变化。让我们通过一个游戏来体验一下。
1游戏方法：学生用手触摸密封盒中的动物模型，并猜摸到什么。(学生伴随着**在欢乐的氛围中尽情游戏)
2学生体验：你刚才在游戏中有什么样的情感体验？ (学生自由说)
(构思：通过“猜猜它是什么”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)
小结：刚才在“猜猜他它是什么”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。
但也有一些情绪会让我们对生活感到非常不安。我们称之为消极情绪或不良情绪。
(构思：让学生回忆曾经有过的情绪体验，使学生对于情绪的认识更全面也更深刻)
智慧泉简介：我们的情绪对我们的行为、活动效率和身心健康都有很大的影响。当你开心的时候做事情快吗？效率高吗？不开心的时候呢？
**课件，正面影响--负面影响
课件情境：
1小红今天在课堂上受到数学老师的表扬。她说她上课认真，作业做得很好。放学回家后小后又得到妈妈的表扬，所以那天的作业小红，很快就完成了而且真确率非常高，还觉得学习数学知识非常的有趣。
2.小方因为上数学课的时候开小差被老师批评了，课后又被老师叫到办公室了解情况，他觉得在同学面前很没面子。回家又被妈妈训斥，那天的数学作业他写了很久，而且基本都是错的，他觉得学习数学太难了。
(1)为什么小红会觉得学习数学很有趣，而小方却觉得难呢？
(2)为什么同样的题目小红做的正确率比小方的高？
(3)如果你是小方，你会怎样去控制自己的情绪呢？
(构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。)
回声墙进行**，寻找控制不良情绪的方法
教师**展示以下情景，让学生分组选择其中一个片段，帮助调节情绪
1小花约好去同学家，但此时，妈妈不同意。-失望，悲伤，委屈，生气，不开心。
2当你考试成绩好的时候。——开心，高兴。
三。当你再次付款时，你发现你没有钱包。——尴尬，害羞，丢脸。
交流：小组代表在小组交流后讨论方法，让学生说出方法并写在黑板上。教师可以根据学生的陈述灵活总结消除不良情绪的方法。
消除不良情绪的方法：
1. 心理换位法：“将心比心”，通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。
2积极的心理暗示：我能行，下次再试。
3.合理宣泄法：找一个肯听你傾诉的好朋友，把自己的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面；你也可以找一个没有人的地方，在远处喊一会儿；你也可以给一些不会损坏的东西一些拳头或脚。
4呼吸调节法：通过深呼吸，及时稳定波动的情绪。
(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确，控制和调节情绪的方法。)
启思录配乐故事《寻找快乐》
课堂总结：
今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家生活愉快！
（学生活动：欣赏歌曲《歌声与微笑》并跟着唱，在歌声中结束活动。）
九、活动反思：
在这次综合实践活动中，我设计了镜台、智慧泉、回音墙、启示录四大环节。在实践活动中，作为学生的指导帮助者，我以尊重自主为前提，发挥自主为目的，引导学生认识情绪，感受情绪和学会调节情绪。
首先，引孩子们通过《踢猫效应》生活场景故事，认识到学会调节自己的情绪的重要性，从而引出课题。接着我设计了游戏环节，通过表情图引发学生回忆生活中引起自己情绪变化的事情，让学生在回忆中体验情绪的变化。在“猜猜它是什么”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。
然后我创造了三种不同的生活情境，让孩子和人们设身处地思考如何应对。这样，学生自己就可以找到调节不良情绪的方法。在整个过程中，我注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确，控制和调节情绪的方法。
最后我对本节课做出了总结，并希望学生能在日常的学习生活中能做到很好的调节自己的情绪，快乐学习，健康成长。
心理健康教育小学活动方案 篇2
为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校把12月定为心理健康教育活动月。
一、活动目的与宗旨
活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨：
1教会学生管理好自己的情绪，使其有积极稳定的情绪，避免患上各种情绪障碍。
2帮助学生学会了解自己和周围的世界，这样他们才能与同学、老师和家长相处融洽。
三。使学生具有健全的人格，摆脱不良心理，从而更好地投入到学习和生活中去。
2、 主题：关注心理健康构建和谐校园
三、活动时间：xx年12月
四、活动内容
（1） 心理健康活动月开始暨国旗下演讲
1.宣布心理健康活动月开始
2宣读虎山小学心理健康活动月刊
3.以“关注心理健康、构建和谐校园”为主题进行国旗下讲话
4.小学生心理健康系列讲座
（二）小学生心理健康系列讲座
利用每周升起仪式上的“道德讲堂”，开展小学生心理健康系列讲座
1、怎样克服厌学的心理
2、怎样克服考试焦虑的心理
3、如何战胜心理挫折
4、怎样与人交往
（三）心理游戏大赛
时间：12月6日上午
地点：学校西操场
比赛项目：
1、蜈蚣竞走
活动对象：
一、二年级
目的：培养团队合作精神和合作心理
规则：①每班选拔8男8女参加比赛
②每班16名队员排成一列，后面的同学用双手抱住前面同学的腰，连成一条“大蜈蚣”。全体蹲下，齐步向前走，以最后一名同学到达终点为准，先到终点者为优胜。
③如果队列已断开，则必须先将其连接到位，然后才能继续。
2、车**战
活动对象：三年级
心理健康教育小学活动方案 篇3
2017年蛇窝坡小学心理健康教育周
活动方案
一、指导思想:
为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。
2、 时间：2017年5月18日-5月25日
3、 活动主题：快乐成长，创造更好的学习生活。
四、活动目的：
1引导学生寻找和体验成长的快乐，激发学生热爱生命、热爱生命健康的情感。
2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。
三。营造校园心理教育氛围，扩大心理教育影响力；引导家长参与心理健康教育队伍，做好学生心理健康教育工作。
五、活动对象： 全体师生
六、活动内容:
1、组织一个心理健康教育活动周启动仪式，周一升国旗时组织国旗下的讲话，扩大心理健康教育影响力，营造人人为健康、健康为人人的氛围。
2、组织一次主题班会。以班级为单位，根据学生不同年龄特点组织一次心理健康教育专题班会，引导学生自主分析、自主解决自身所面临的心理困惑，达到释疑解惑、减压减负的目的。可以在网上找到一些心理教育。
活动时间2017年5月24日下午活动课，黑板写上主题“快乐成长，创建美好的学习生活”。
3、开展一次创意比赛。组织开展心理艺术创意竞赛活动，让学生通过心里涂鸦、心里漫画、心里动漫等艺术创意比赛，达到宣泄情绪、缓解压力、调节心理平衡的目的。在三、四、五年级，每个班交了三篇优秀作品，a4纸大小。
4、写一封倾诉信。四五年级组织学生给父母或者老师写一封信，或倾诉心声，或分享快乐，或分担苦恼，释放心理压力，调节情感体验。每班最后3篇优秀作品，自备作文纸。
5、**一次主题电影。根据学生不同的心理特点，组织学生**《背着爸爸去上学》，培养学生积极向上的阳光心态，四五年级的学生写一篇观后感，作文稿纸自备。活动时间周末由家长陪同**。
七、活动要求：
各班活动资料于5月29周一完成上交。
蛇窝泊中心小学德育处
2017年5月18日
心理健康教育小学活动方案 篇4
【活动目标】
1、帮助学生了解人与人之间交往的重要性
2、通过游戏让学生感悟友谊带来的快乐，学会人际交往的基本技巧，确立正确的交往观，提高人际交往的能力
3、通过游戏后的讨论交流，学会克服几种不良的心理障碍。
【活动内容】小学生人际交往心理辅导
【活动方式】游戏、投票（选出最想交的朋友是怎样的性格）
【活动对象】小学x年级学生
【活动时间】一课时
【活动准备】投票用小纸条每人份，准备一些跟友谊有关的儿歌，如《找朋友》，一些气球
【活动过程】
一、音乐导入，切入游戏，初步体验交往技巧
（1）学生伴着音乐进行找朋友的游戏
①每人找一个好朋友。师：你为什么找他(她)做朋友？
②两人一组继续找朋友，找到另外一组，由两个变成4个。师：说说为什么又找了这个小组呢？
讲学生反应的情况进行小结。
二、 随机抽取两人一组，进行夹气球游戏。深入感悟交往技巧，感受友谊默契的重要性
①随机以两人为一组，介绍游戏规则的方法。
②学生背靠背，双臂交叉。
③让两个学生合作用背夹住一个气球，教师喊口令，学生出发。教师一边进行裁判，一边捕捉可供教育依据的事实。
④在规定时间和规定距离内，运送最多气球到终点的队伍获胜。
⑤采访学生的体验和感受。
三、投票讨论，延伸总结
①给每位学生发放小纸条，并匿名上交。
②结合学生的投票，用多媒体展示科学的交往方法以及需要克服的不良障碍。
在人际交往中，要学会主动交往，学会赞许，真诚、适时适当地赞美是于人于己都有利的。当然还要学会感谢，学会感恩，并且要用行动表现出来，即使是一个微笑一句真诚的感谢，你都会令别人愉快令自己也感到幸福。与人相处中，我们总有说“不”的时候，坦陈自己的困难，学会委婉地拒绝别人，既使自己不为难又使别人心无芥蒂地接受你的拒绝，这就是拒绝的艺术了。如果受到别人的误解，一定要以实际行动消除误会，当语言无效时，要相信时间能证明一切。
心理健康教育小学活动方案 篇5
心理健康教育活动课设计方案
学会欣赏和赞美别人
在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我讲的话发生共鸣，我自身就需要同孩子的心弦对准音调。——苏霍姆林斯基
一．班会主题：学会欣赏和赞美别人
二：班会目的：让学生认识到每个人都需要被人欣赏和赞美；善于欣赏和赞美别人是拥有良好人际关际关系、寻觅知心朋友的一个重要条件。帮助学生认识到欣赏和赞美人是一种艺术，而艺术需要学习，让学生初步学会如何掀赏和赞美别人，进一步增进同学之间的友谊
三：全班齐唱歌曲--《相逢是首歌》伴着余音，主持人登场 甲、乙：你曾对我说，相逢是首歌。
丙、丁：缘份系着你和我，淌过岁月的条条小河。
合：敬爱的老师，亲爱的同学们，很高兴为大家主持这次活动。我是主持人……（主持人分别作自我介绍）。
第一个环节--为什么要欣赏和赞美别人 欣赏配乐故事《真希望你是我女儿》。
故事大意是：一个外貌较丑，听力有缺陷，有很强自卑感的小女孩由于老师一句充满爱心的"真希望你是我女儿"之话语，而恢复了自尊、自信，成为一个快乐可爱的女孩。
甲：这个故事告诉我们，孩子的健康成长需要被人掀赏，被人赞美。 乙：其实在现实生活中，我们不难发现，不光是孩子，世界上所有的人，都需要被欣赏、被赞美、被鼓励。
丙：想象一下，如果一个足球运动员射中了球门，没人给他喝彩，全世界的观众，无论是球场上的，还是电视机前的，大家都对进球保持沉默……，那么还会有足球赛吗？还会有运动员吗？ 丁：是的，人们正是用掌声、欢呼、鲜花和夸奖的语言来表达对运动员的欣赏、赞美和鼓励。
甲：欣赏和赞美原本是人类相互理解、相互支持的最积极的表现。 乙：欣赏和赞美可以使我们感到自己存在的价值，获得成就感，获得心理上的满足。丙：欣赏和赞美是对人的尊重，它可以使人增自尊，得到鼓励，给平凡的生活带来温馨和快乐。
丁；欣赏和赞美是人际关系的润滑济，它可使人与人间的关系更友善，更和谐。
第二个环节--怎样欣赏和赞美别人
甲；在现实生活中，我们应怎样欣赏和赞美别人呢？请看小品--《应聘》。 小品大意为：有两个应聘者抽到的面试题都是"请赞美主考官"。两人的表现方式截然不同：其中一人的赞美是实事求是、适度的，让人听了舒服。而另一人则是夸大其辞，有意恭维，给人的感觉是俗气、虚伪，让人讨厌、恶心。
丙：从刚才的小品中我们发现，一个人在生活中能被人欣赏、赞美是一件多么开心的事，但是，欣赏和赞美别人并不是一件太容易的事，它是一种艺术。
丁：不错，欣赏和赞美别人也是有原则的。首先，它一定也是有原则的。首先，它一定要是发自内心的，具体到位的，千万不能过度，否则可能会有溜须拍马之嫌。
丙：我们在这个团结向上的班级中已共同生活、学习了两年多，同学们之间已经有了较深的了解。
第三个环节--学会欣赏和赞美别人
为了帮助同学们更好地了解男生，学会欣赏男生，也为了更好地了解我们自己，让男生知道怎么欣赏女生，今天我们特请来了其它班的两位男同学，大家欢迎！
全班自由发言向男生提问，互相交谈，互相寻找优点，要求气氛轻松、活跃。 甲：通过刚才的交谈，增进了男女生之间的了解。我们发现，男女同学各有各的优势，因此，相互问正常的、适度的交往是很有必要的。 乙：由于一定的空间距离，我们平时与其它班的同学接触也不太多，为了使同学们更全面地了解其它班的同学，我们还请来了两位女同学，大家欢迎！
自由发言：他们相互寻找优点，互相欣赏、赞美。
丙：刚才大家各抒己见，谈得很投机。通过以上活动，我们已逐渐感受到学会欣赏、赞美别人在人际交往中的作用。
丁：我们正处于中学时代，渴求友情，希望广大朋友，可以说是我们大家共同的心愿。
甲：但有些同学感觉知心朋友难找，真诚友情难觅。为什么会出现这种矛盾的现象呢？
丙：大家应该知道，友情从来都是双向性的，纯真的友情只能建立在相互的交流中。
丁：当你呼唤他人真挚友情的时候，首先有必要审察一下自己是否向同学、向他人传递了自己的真挚友情。
甲、乙：真诚地关心别人，多多地帮助别人，学会欣赏、赞美别人，这就是寻觅知心朋友和真挚友情的重要秘诀之一。
丙丁：让我们从现在开始，对他人多一份欣赏，多一份赞美关心，多一份帮助。
把尊 重 装 在 心 中
一、班会目的 伴随着学生日益走向独立，逆反心理甚至代沟往往就会产生。此时学生心理应如何调节，又怎样消除与父母日益明显的隔阂，密切与父母的关系呢？通过本次活动，同学们能够体谅父母、理解父母，从而尊重父母、热爱父母、回报父母。并进一步尊重他人，关爱社会。
二、班会过程：
（一）从“尊重父母”开始
主持人上台：
甲：世界上有一种琐碎的爱，她的名字叫母爱。
阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，
傍晚时分，一杯牛奶送来了她的关怀
琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。
乙：世界上有一种宽容的爱，它的名字叫父爱。
像高山似大海，它包容着一切。
多么宽容的父爱，多么博大的襟怀。
甲：但常常听见有同学这样评价父母：“他们太古板！” “他们懂得什么！” 乙：也常常听见同学们大声呼吁：“爸爸妈妈，请理解我” “请给我自主的权利”。
1、班会开始：主持人在韩红《天亮了》的背景音乐下，讲述这首歌的创作背景。
请同学们谈谈对这个故事或这首歌的理解和感受。引入“尊重父母”的主题。
2、小游戏：写出父母的生日。游戏结束后主持人总结。
3、表演小品：《沟通》，后点评。“你与爸爸妈妈经常性沟通吗？”“你觉得你的爸爸妈妈好沟通吗？”“哪些事情你通常会跟父母讲？哪些不讲？”“你会把心事告诉谁？”
4、请同学们讲讲自己与父母之间的真情故事。
5、你最想对父母说的一句话是什么？
6、全班齐诵《新三字经》。
《新三字经》
为人子 方少时 尊长辈习礼仪
孝与悌 须继承 爱父母意深长
亲养儿 多苦辛 报春晖寸草心
亲有教 儿恭听 做错事即改正
家务事 乐担承 洗碗筷 扫门庭 家爱我 我爱家 推此心 爱中华
（二）“尊重他人、关爱社会”
主持人甲：美国有位总统，一次批评他的女秘书：“你这件衣服很漂 亮，你真是一个迷人的小姐。只是我希望你打印文件时注意一下标点符号，让你打的文件像你一样可爱。”女秘书对这次批评印象非常深刻，从此打印文件很少出错。身为美国总统，可算是世界上最有权势的人之一了，说话如此委婉、“客气”，这是他好修养好气度的体现。假如他换一种盛气凌人的口吻喝斥：“怎么搞的！连标点符号都搞不清楚，亏你还是xx大学毕业的！”只能让对方反感，而达不到纠正对方错误的目的。
主持人乙：说话也是一门艺术。所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，有很多人，说的很多话，立足点和出发点本来是不错的，但由于不注意说话艺术，往往导致无谓的误解和争端。
正光公司最高管理者多次在不同场合强调：真诚地爱你的同事、爱你的上级；要多从好的方面去想别人；已所不欲，勿施于人。己之所欲，先施于人；得理也饶人……这些观点很值得我们深思。
主持人甲：人，谁没有一点自尊、谁没有面子观念？只要我们记住：在一个社会中，有职位的高低、分工的不同，但绝对没有人格的贵贱。你需要别人的理解和尊重吗？那好啊，那也正是人人都需要的。聪明的你，就先理解和尊重别人吧。相信这样做了，我们一定可以有更宽松、愉快的环境。
1、表演小品《公共汽车》
2、尊重他人，尊重自然，关爱社会。尊重从身边的小事做起。“你觉得当今社会还存在着哪些不尊重的现象？”“我们应该怎么做？”
3、小游戏：《你的魅力在哪里？》
（三）班主任总结 “认识生命，珍爱生命” 主题活动开始：
（一）、创设情境，感知生命。 播放《新生命诞生》的影片片段，内容主要是介绍胎儿在母体子宫内的形成发育过程。
（二）、图文展示，了解生命 。
对学生进行简单的生命起源说明，了解生命的起源科学。
（三）、讨论交流，感知生命。
给学生发学习卡，并要求学生根据学习卡上的问题展开讨论：
1、婴儿在母亲的肚子里可能会有哪些感觉？可能会做哪些事？
2、如果可以回到妈妈的肚子里，你想听爸爸妈妈跟你说什么话 ？
（四）、故事启迪，感悟生命。
讲述故事《我出生的那一天》。要求学生认真聆听，并结合自己的相册或“成长大事记”谈谈对生命成长的感悟。
（五）、活动体验，交流分享。
播放抒情轻音乐，创设氛围，巡逻指导学生动手制作。
1、用文字、图画，或照片把“成长大事”记录在《成长小书》上。
2、指导学生主动上台展示、分享自己的《成长小书》。
（六）、小结
每个人的出生都要就经历漫长的过程，我们都在父母的满心期待和辛苦孕育中来到这个世界，我们给父母带来了喜悦，带来了美丽！让我们一起为生命歌唱，为我们的成长而自豪吧！手语表演唱《感恩的心》。
心理健康教育小学活动方案 篇6
[小学心理健康教育项目1]
一、活动背景
通过观察，发现本班的学生学习方面悬殊较大，导致有些成绩落后的学生上课不积极举手发言，课后也不与老师交流。还发现本班的大多数学生不敢参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。特别是在本学期的期中考试之后，我从与父母的交流中得知许多学生的自信心受到了极大的损害，甚至失去了信心。
通过与个别学生交谈，我们发现他们缺乏自信。针对这一情况，在本班开展了一次《我能行》心理健康教育活动。
二、教学目的
1通过活动，学生可以了解自己，接受自己，建立自信，以健康的态度面对生活，迎接挑战。
2通过学生的相互表扬，感受被别人认可的快乐，学会欣赏和接受别人。
3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。
3、 教学方法：讨论和素描表演
四、活动过程
师：同学们，期中考已过去，同学们不要对成绩过于介怀，重要的是总结经验教训，在新的学习中再创佳绩。考的好的同学不要自负，考差了的同学也不要自卑，这节课让我们一起来认识什么是自信，并扬起我们自信的风帆。
下面让我们一起来欣赏一则这样的故事：
华罗庚是我国着名的数学家。但他上小学时，学习成绩不好，所以小学没拿到毕业证，只拿到了学习证。读初中一年级的时候，数学课还是经过补考才及格的，所以，同学们都讥笑他，叫他是“废物”。
同学们的嘲笑并没有让华罗庚灰心。他暗暗下定决心一定要学好数学，而且他始终相信自己能学好数学。信心一旦建立，就会产生无穷的力量。
他知道自己并不比别人聪明，就用“以勤补拙”的办法：别人学习一小时，我就学习两小时。最后，他成为中国著名的数学家。
问：是什么让华罗庚成为数学家？
生：齐声回答是自信
老师：使的！是自信使他成功了。
那你们有自信吗?自信心又体现在**呢?好的下面大家拿出一张纸来，写一写：
“我能行” (越多越好) ;想一想：你有哪些优点。
学生活动(一)：
写一写：“我能行” (越多越好) ;想一想：你有哪些优点。
师：要想自信，首先要学会“欣赏自己”。
学生活动(二)：
介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事，然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点。
师：总结他们的共同特征
自信的人有着共同的特点：活泼、率直、豁达、宽宏大量、轻松、言行一致、开朗、幽默、勇敢、果断等。
师：自信的含义：自信又叫自信心， 是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。
学生活动(三)：
优点大轰炸：同学们“不客气”的列出自己的优点，并说一说。通过这个环节，你可以找到你最好的自我。
目标：通过以上环节，使每个学生最终获得自信和幸福。
学生活动(四)：
装扮“优点树”：用写满自己优点的卡片，装扮我们的优点树。
目的：让我们的自信和优点树一起，不断生长。
学生活动(五)：
听歌曲：《我相信》。
老师总结：我希望你能在这个活动中学会接受自己，建立自信。自信的迎接接下来的挑战。
【小学心理健康教育计划2】
一、充分认识
加强心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的高素质劳动者和专门人才的必然要求，也是针对当前学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要。科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要作用。应该说，我校学生具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题甚或比较严重。
面对现实生活中的独生子女群体，心理健康教育毋疑成为一个需要普遍关注的问题。
二、基本方略
根据社会发展的需要、教育改革的要求和初中生心理发展的规律而提出的学校心理健康教育，必然是素质教育内容的重要组成部分。学校心理健康教育具有一定的理论基础，它是与学校心理辅导、发展心理学、教育心理学、心理测量及心理咨询等多门学科相融合的、以实践和应用为主的教育活动。因此，学校心理健康教育必须遵循科学的原则。
这些原则主要包括：
1.目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。
围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要分解为：人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。此外，还应包括相关的心理测试、心理咨询、课程安排、活动训练等工作。
2.现实性原则。根据当前学生的实际情况、教师实际的教育能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校本班心理健康教育的内容。
3.发展性原则。学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发展。
因此，确定学校心理健康教育的内容自然应面向全体、注重发展，选择具有普通意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育预防、促进的功能。
4.差异性原则。为了满足不同年级和学生的心理需求，并确保学校能够获得心理健康教育的效果，应当对不同特点的学生进行分类指导。
5.活动性原则。根据实践性与应用性的要求，突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。
在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的话动，如角色扮演、绘画、想像、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。
三、主要任务
1对全体学生进行心理健康教育。必须全面面对所有学生，开展教育活动，使他们对心理健康教育产生积极的认识，逐步提高他们的心理素质。要以学生为主体，充分激发和调动学生的积极性。
要根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育;增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
2学生心理潜能与创造力发展。心理学研究表明，中小学时期是心理潜能发展的最佳时期。因此，心理潜能的开发和创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。
它主要包括对学生的判断能力，推理能力，逻辑思维能力，直觉思维能力，发散思维能力和创造性思维的训练。同时，还包括培养学生的自我激励能力，从而提高学生的自我意识和主动性。
3、学生心理行为问题矫正。对少数心理行为问题学生进行心理咨询和行为矫正训练的教育内容属于矫正范畴。对少数有心理问题或心理障碍的学生进行辅导和指导。
要注意个体差异，根据不同学生的不同需求，进行各种形式的教育和指导。具体包括：学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等;情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等;常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等;身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等。
4心理健康教育的实施贯穿于学校教育的全过程。课堂教学是对学生进行心理健康教育的主渠道，要求教师根据各科教学的特点适时、适度地把心理健康教育渗透在教学中，开发学生智力和情感，激励学习动机，以保持良好的心理状态。除了利用相关的课堂教育内容进行教育外，更重要的是开展各种形式的活动和辅导。
4建立和谐的师生关系，为学生的心理安全打下基础。在教学中要挖掘心理健康教育的因素，提供心理自由的环境。
5重视教学情境反馈，运用不同形式的心理辅导。
6建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于学生身心健康发展的教育环境。
四、具体措施
1心理健康教育被列入学校工作计划和学校议程。学校成立了心理健康教育领导小组，并建立了专门的网络。每年开学时，将全面布署学校心理健康教育工作，每年进行一次期中考试、期末考核和综合总结。
2加强心理健康教师队伍建设。特别是加强培训，培养自身心理健康、懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练方法的教师，努力建立一支能够胜任心理健康教育工作的教师队伍，藉以大力开展心理健康教育课题的全面研究和实验。
培训办法：集中短训(每学期开学前一周)与自学提高(每月不少于1篇学习札记与量化考核及其待遇挂钩)相结合。
三。加强心理健康教育的宣传。心理健康教育宣传的核心是转变全体教师的教育观念，减轻学生的心理压力和负担，保障学生身心健康发展。
4加强心理健康教育内容的指导。运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一门攻”心”的艺术。攻”心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的”施工”中，教师要把系统的教育工程划分为一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作，犹如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，育人的长期功效在点滴的培养中完成。
5加强心理健康教育方法的指导。心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作的方法：心理指导法、心理训练法、心理激励法、心理控制法、心灵陶冶法、面谈咨询法、**咨询法、反马太效应法......
五、组织分工
1、领导小组
组长：唐东武
组员：张斌、王淑南、梁圣祥、金菊、罗继兵、李德平、宋永华、汤先红
领导小组办公室：鲁修贤
2、分管主管
张斌(学校主管政教心育工作的副校长)
王顺安(学校主管教学教研工作的副校长)
3、课题运作
(1)心理健康教育研究课题：《初中学生学习动机激发研究》(市教科所辖国家级课题研究项目)
负责人：张斌
组长：彭翠兰
成员：丁敏、杜亦梅、徐益珍、钟莉、刘燕、贺红云、郭莹
邹书芳、刘显悦、杨榕、陈乾贵、张美东、雷月波、范士平
(2)相近的综合实践活动课题：《初中研究性学习实验》(省教研室立项课题)
负责人：王顺安
组长：张为芬
成员：谢风英、炼王燕、贺红云、官华荣
4、教师队伍
心理咨询室：黄晶晶
心理健康教育兼职教师：全班教师
心理健康教育小学活动方案 篇7
xx年5月师校德育部继续在全县中小学组织开展“xx县中小学心理健康教育活动月”系列活动，以活动月为依托推进心理健康教育工作。
一、活动目的
通过本次活动的开展，进一步在全县中小学中普及推广心理健康知识，提高各校对这项工作的认识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，让每一位教育工作者都能对学校心理健康教育有一个正确的认识和解读，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做有益的科普宣传。
二、活动时间
xx年5全月开展各类活动。
开展xx市中小学心理健康教育咨询优秀案例征集工作。
参加人员：全县心理教师和班主任
内容包括：认知、情感、意志、人格、学习、沟通、自我意识等方面的教育，以及心理咨询案例。请报到单位严格审核，防止抄袭。
上报方式：参评材料需以学校为单位交打印稿一式一份，附检测报告，封皮加盖校章，送到师校德育部，并将电子稿发到德育部电子邮箱。
报告时间：即日起至年月日止。
各学校自主开展丰富多彩的校园活动。
在全县统一部署的基础上，各学校可以面向学生充分利用班队会、团训、讲座、手抄报、黑板报、征文、竞赛等形式，广泛开展心理健康宣传工作；面对教师，通过讲座、团训等形式对广大教师普及心理健康教育知识，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做科普宣传；面对家长，充分挖掘有成功经验的教师、家长资源，邀请优秀的心理教师，宣传科学的家教理念和方法,为家长提供有效的指导和帮助。
各校心理健康活动月材料请规范整理放入德育档案。
三、活动要求
高度重视，精心组织。各单位要高度重视这项工作，统筹安排，因地制宜，精心组织，注重活动成效。
广泛宣传，营造氛围。各单位要根据工作实际，针对不同学段、不同地区学生特点和需求，开展有特色的活动，让学生都参与进来、行动起来，广泛宣传，营造氛围。
xx师校德育部
xx年5月1日
心理健康教育小学活动方案 篇8
辅导目标：
1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。
辅导对象：四、五年级
辅导课时：一课时
辅导过程：
一、热身游戏，引出挫折
游戏：进化论
1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”
2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”
5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”
6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。
二、主题活动，认识挫折
1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;
小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)
2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕
(出示课件：挫折是好事?
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)
3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折?
4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)
三、指导行为，战胜挫折
1、请学生讲讲自己的心路历程
师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，
A、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小纸条写下来。
2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。
老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：
A、找自己信赖的人倾诉
B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球
剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等
C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等
D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情
E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己
师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩
在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!
四、总结升华，笑对挫折
1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。
五、师总结：
同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。
(播放歌曲《阳光总在风雨后》)
课后延伸：
1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。
心理健康教育小学活动方案 篇9
中小学心理健康教育教学教研
活动方案
为了切实抓好我市心理健康教育活动课教学质量，注重发展性心理健康教育的实效性和科学性，在中小学校中开展好心理健康活动课，大型团体活动等发展性心理健康教育活动，同时增强补救性教育，包括个体咨询，团体辅导活动的专业性和规范性，特制订我市中小学心理健康教育教学教研活动方案。
一、教研活动的参与对象
全市专职心理健康教育教师和心理健康教育协会会员。
二、活动时间
教研活动每月开展一次，由主课教师负责确定时间和主题。除特殊情况外，活动必须在每月倒数第二周的星期五之前进行。
三、活动形式
1、听课与评课。主题由讲课教师自定。由当日主讲教师上一节心理健康活动课，课后由心理健康教育学会主任、或副主任组织评课，各校教师轮流发言评课。
2、咨询个案的分享。主题由当次主讲教师拟定，可选择近期学生突出问题或者将一些同主题的典型个案进行讨论，建议和其他老师沟通，综合考虑需要分享的个案主题，主题应提前一周通知所有老师，所有老师按照主题准备好相关的材料，如心理问题背景知识、典型个案、咨询辅导过程、建议疏导方法等。
3、团体辅导活动与交流。学校专职心理教师举办有针对性的团体辅导活动，分享心得。团体辅导活动的分享主题可以是小组活动或全校团体辅导活动，由讲师决定。
所有曾经举办团体辅导的老师（一中、新宁、侨中、更开、培英）也需要准备相关内容发言，分享曾经组织的团辅活动的举办时间背景、主题、方案策划、实施过程、人员安排、活动成效和反思总结等。
4、集体备课。主要是根据学生心理发展的特点，阶段性比较突出的问题，比如考前的考试心理辅导，开学的新生入学适应问题，人际交往，青春期等进行集体备课。由讲师决定主题并通知所有老师。讲师将为这节课准备提纲
应包括备重点，备难点，备教法，备课后练习），集体听取主讲教师发言，讨论备课提纲，提出各项修改建议，统一备课提纲。每位教师必须在备课大纲中提出几点意见。在下一次活动前，集中反映教学大纲实施中存在的问题，以供参考。
心理健康教育小学活动方案 篇10
心理健康教育活动课设计与实施
河南省兰考县张君墓镇大胡庄小学
马丽敏
心理健康教育目前正处于方兴未艾的时候，人们越来越重视青少年的身心发展，不少地方开设了相应的心理健康教育课，把它作为基础教育的一部分，作为素质教育的一部分，这是培养跨世纪人才的一项重要举措。心理健康教育活动课更是学校心理健康教育工作的有机组成部分，是在学校心理健康教育中落实“促进发展”目标的重要环节。要充分发挥心理健康教育活动课在学校心理健康教育中应有的作用，合理的课程设计以及根据课程设计进行的有效实施是保证心理健康教育活动课充分发挥作用的前提和重要条件。
一、目标设计
确立目标及主题 在设计一次某年段的心理活动课前，教师需要十分明确活动目标，按照本年段的学生特点，确立本次活动课的主题及具体明确的目标。一般要求主题要鲜明、活泼，能够引起学生注意、关心。目标要具体、明确。目标越具体越细，实施起来就越便利，越容易实现。有些活动设计，目标定得高、大、空，教师在活动的时候就不好把握，增大操作难度，甚至容易使活动失控，不利于目标的实现。
二、设计实施的基本原则
心理活动课的教学过程设计，必须根据不同年龄段的学生特点作具体的设计，只要不是为了活动而活动，或是只求表面热闹，教师在选择教学的方法上既要符合教学的目标，更要依据小学生身心发展规律。
1.面向全体原则。开展心理健康教育要“面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高”。面向全体，是心理健康教育的基本要求。心理健康教育活动课的设计实施要面向全体学生、鼓励全体学生的参与，避免仅一部分活跃学生唱主角，冷落了另一部分学生。
2.注重参与、体悟原则。“体验”是心理活动课的核心要素。心理健康教育活动课的主要目的不是解决知与不知的问题，而是通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的一些心理体验，增强其心理感受，以达到激发个体心理能量从而提高其“自助”能力的目的。对于个体心理而言，个人的亲身感悟和直接体验是无法替代的，体验中的一个小小启发都能成为体验者的深刻记忆。
3.合作自省中解决问题原则。心理健康教育是一种“助人自助”的活动，就是通过引导、点拨激发教育对象的内在力量，激发教育对象的积极性、能动性和创造性，然后通过自省、行为辨别等方式找到解决自己问题的方法和途径。所以，自省是心理健康教育活动课堂中个体解决问题的重要途径之一。同时，在心理健康教育活动课上的问题解决中，个体并不仅仅依靠自身的力量，活动小组或班集体是促进个体问题解决的重要参与和推动力量。
4.关注发展原则。所谓关注发展原则，即心理健康教育活动课的设计、实施要符合学生心理发展的规律和需要，能够促进学生的健康发展。
心理健康教育活动课是与学校心理健康教育工作中的团体辅导、个别辅导等内容互相促进、互为补充的。关注发展是心理健康教育活动课设计实施的重要原则。心理健康教育课一方面要针对大多数健康或亚健康的人，就一些普遍性、典型性的伴随着个体成长过程及交往范围的扩大而产生的，随着时间的推移逐渐可以得到解决的问题开展实施，如考试焦虑、厌学、学习困难、早恋等问题;另一方面，要针对个体的心理潜能开发，如记忆力、想象力、创造性思维的训练等开展实施。
三、设计实施的基本形式
心理健康教育活动课的实施开展形式是灵活多样的，主要包括以下几种：
1.分组讨论：根据活动内容事先进行分组，让学生以小组为单位开展讨论，在讨论中进一步明确问题，澄清对问题的模糊或错误认识。
2.组内组间交流。交流或讨论基础上的交流是学生在心理健康教育活动课的开展中互通有无，引发思考、寻找解决问题的方法和途径的重要前提和基础，组内交流有助于小范围内学生面对面的直接互通有无和心理互动，组间交流拓展交流的范围，有助于心理互动中集体能量的调动和发挥。
3.小品表演、角色扮演。把生活中的问题或事件通过适当的编排，以小品的形式呈现，学生参与扮演不同的角色，感受不同情境和状态下的任务体验，再现不同的人物反应。
4.情境再现。把生活中的事件场景搬到课堂上，让学生在有限的时间、空间中，在思考的基础上，从神态、语气、行为等方面再现生活中的事件场景，在这一过程中带给参与者及其他同学一定的体验和感受。
5.体验游戏。体验式游戏在游戏参与过程中能够激发参与者的情绪和心理状态，带给参与者切身体验和感受。结合活动的不同情境引入相关的游戏，能够在活动中激发参与者的情绪和心理状态，引发参与者的体验感悟，体验式游戏是心理健康教育活动课带给学生切身体验和感受的重要方式和手段。
四、设计实施的基本理念
1.关注学生情感体验。在学生的生活中，一些不良的行为之所以不断出现，不是因为学生没有正确的认识、不明是非，而是因为学生认知和情感体验的分歧。这就要求必须积极关注学生的情感体验，让学生在活动过程中获得体验和感悟，而后引发学生在行为上做出和认知、情感体验相一致的行为。
2.关注学生“自助”能力养成。作为一项“助人自助”的活动，心理健康教育活动课要通过引导、点拨激发学生的内在力量，激发学生内在的积极、能动性和创造性，通过自省、行为辨别等方式找到解决自己问题的方法和途径。在这一过程中，要逐步提高学生的“自助”能力，即遇到心理困扰或问题时能够正确判断，客观认识分析和应对自己遇到的问题和困扰的能力。
3.着眼学生一生成长。心理健康教育活动课是以学生个人的情感体验和直接经验为基础，创设轻松、和谐的心理环境和氛围，使学生能够重新审视自我、认识自我、悦纳自我，为更好地发展自我奠定基础，着眼于学生的健康成长和一生发展。它超越了以知识本位为特征的课程思想，重视人文精神，注重学生健康人格的养成和发展。
4.培养团队意识，发挥团队的作用。在心理健康教育活动课的设计实施中，引入拓展训练的团队理念，积极组织引导学生形成团队，在课堂活动中逐步形成、增强学生个体的团队观念和意识。通过团队为每个成员提供心理支持，让每个成员在活动中感到自己不是独自在参与活动而是背后有一个强大的集体支持;同时，当某些成员出现不良行为或问题时，通过团队积分等手段触发团队自我约束管理杠杆，通过团队的力量弱化某些不良行为，强化、张扬某些积极行为。
五、设计实施中应处理好的四个关系
1、处理好内容进程和充分活动的关系。从现有的一些心理健康教育活动课参考教材来看，涉及内容往往过多。如果按照内容逐一开展，就会出现活动不充分，学生情感体验弱或部分学生体验缺失等问题。所以，在心理健康教育课的设计上要使内容和课堂容量相适应，每节课的内容不是越多越好，也不需要面面俱到，而是要根据学生的学段和年龄特点设计适量的活动。处理好这一关系还要在分队时注意分队数量和每队成员数的适当比例。每队成员过多，在分组讨论交流时往往就会用时较多，并且在位置排列上不利于学生的充分、顺畅交流;如果分队太多则可能在组间交流时要用较多的时间。
2、处理好活动参与中面向全体和关注个体的关系。“面向全体学生”是心理健康活动课开展的重要原则，但在开展中还要考虑某些个体的特殊情况和个性特点。对个体的情况，尤其是遇到的新情况要及时地加以关注和引导，要及时调整思路和方法，而不能按照设计照本宣科地进行，要借助学生团队的力量对新情况加以分析和引导。比如，某项活动性格特别内向或者有其他特殊原因的学生在经过动员后仍不愿参与，这时候就不能强迫他们参与，但是该活动其他同学都要参加，把个别学生置于活动之外是不合适的。这时可以考虑一个活动中需要的其他角色，让他间接地参与活动而不是完全脱离活动。比如，有些活动课中需要旁白、计时员或者记录员等角色，让他以此类角色参与活动并在活动结束时根据情况对他加以鼓励。
3、处理好培养健康人和高尚人的关系。心理健康教育的主要培养目标是培养健康的人，培养身体和心理状态良好的，能够以积极、良好的状态面对生活、工作和学习的个体，而不是以培养高尚的人为主要目标。所以，虽然在心理健康教育活动课程设计和实施中也需要考虑、处理培养“高尚人”的问题，如引导学生纠正一些不正确的观念、看法，但这是在处理过程中的问题，而不是心理健康教育活动课的开展目标。当然，这并不是说心理健康教育活动课的开展就和“高尚人”的培养没有任何关系，二者是紧密相连的。只有培养出了“健康人”才能真正培养“高尚人”，一个不“健康”的人恐怕很难成为一个高尚的人。
六、设计实施中注意的几个问题
1.注意活动安全性。心理健康教育活动课的活动性质决定安全是其必须重视的一个问题，活动安排要做到有计划、有步骤、有目标、有准备。考虑不同活动的安全要求，考虑不同活动环境中可能存在的安全问题，比如学生座位编排、活动场地选择、活动道具的使用，不同年龄学生应当注意的问题等。
2.充分准备。要保证心理健康教育活动课的有效开展，就必须从活动安排、了解学生现状和心理准备等方面作好充分的准备。
3.教师和学生的角色定位。心理健康教育课的活动性质决定了学生是活动的主体，教师是辅导者，教师在心理健康教育课实施过程中的作用是引导、催化和建议，引导学生最终实现“自助”。因为心理健康教育的最终目的是培养、提高学生的心理自助能力，而学生心理自助能力的培养和提高只有在学生的亲身实践和体验中才能实现。
学生的主体性主要表现在学生在活动中能充分发挥其能动性、自主性和创造性。活动中，每个学生都可以依照自己原有认知结构，主动地感受所创设的活动环境的影响，或吸收或排斥或改造，实现自身认知结构的重建与改造;学生具有明确的活动目的和自觉活动的态度，在教师宏观指导下能主动地支配和调节自己的活动，协调与他人的关系，发展和完善自己;在团体中会不断有新的观点、方法出现，学生能够在“接受和产生”的思想碰撞中实现对自身的重组和刷新。 作为教师，在心理健康教育课的开展实施中主要是在理解、尊重的基础上充分调动学生参与到活动中去，引导学生在活动、体验中去体悟、思考，在探讨交流中实现“自助”和“互助”，保证活动安全、有效地开展。
4.注意活动课的系统性和活动结束后相关问题的处理。心理健康教育活动应当是系统的，而不是单一的。根据学生心理发展特点使心理健康教育活动的内容不断完善，让心理健康教育活动课的内容逐步系统化。在某方面活动开展中也应当注意其系统性，比如，“戴高帽”活动能让学生更客观地认识自身的优点和长处，树立自信;但对全体学生而言，这是不够的，对某些学生尤其是一些从小发展比较顺利的学生来说，我们更应当让他们了解自己的不足和缺点。在开展“戴高帽”活动后我们可以开展另一个活动——“今天我是小刺猬”，让学生在观察、了解的基础上诚恳、客观地指出彼此的不足和缺点，让学生能够更加客观全面地认识自我。在这一基础之上树立的自信心将会更加有利于学生的健康成长和发展。 活动结束并不是心理健康教育活动的终止，而是一个新的开始。教师要在学生体验的基础上及时引导学生展开讨论、思考和探索，共同寻找解决问题的思路、途径和方法。有些活动中老师还要对学生的情况及时加以反馈和强化，比如在“戴高帽”活动中，让学生谈谈听到别人对自己优点评价后的感受以及自己对“别人对自己优点评价”的评价。老师还要在活动后把大家对每个同学的优点评价加以汇总并及时通过适当的方式(比如卡片、谈话等)反馈给学生，老师还可以根据情况给学生做简短的评语。针对活动中个别学生身上发现的问题和情况，老师要通过个别辅导等方式加以处理，必要时及时与其班主任联系沟通。
总之，在多年的心理活动课教学实践中，我们得益于以上的教育理念，它让我们在带给孩子们健康快乐的同时，也感受到无穷的快乐。
心理健康教育小学活动方案 篇11
良好的心理素质是人的综合素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康教育水平，施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。
旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。具体活动方案如下：
一、活动主题
阳光成长快乐生活
二、活动时间
2015年12月8日星期一至2015年12月12日星期五
三、组织机构
为落实活动到位，本次宣传周的组织安排如下：
组长：副组长：
组员：四、具体活动安排
活动一：“心理健康教育活动周”启动仪式
1、时间：12月8日上午
2、地点：操场
3、活动内容：学校领导讲话 “正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校2015“心理健康教育活动周”的序曲。
活动二：心理健康教育知识宣传
心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、
活动三：心理格言朗诵比赛
1、参加年级：三年级
2、活动程序：
12月5日，各班利用课时，在课堂上组织朗诵比赛。
12月9日（星期二），在南教学楼6楼，每各班选出两名学生参加比赛。
3、评委：
活动四：讲故事比赛
1、参加年级：四年级
2、活动程序：
12月5日，各班利用课时组织了一场讲故事比赛。
12月10日（星期三），在南教学楼6楼，每各班选出两名学生参加比赛。
3、评委：
活动5：制作和展示心理健康格言卡
1、参加年级：五年级
2、活动程序：
提交时间：12月8日星期一，每班交15篇作品到四楼心理咨询室xx老师。
展览时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地点：操场
活动六：心理咨询活动
1时间：活动周每天1:00至2:00
2单位：北教学楼四楼心理咨询室
3、值班教师安排：
周一：xx 周二：
周三：xx 周四： 周五：
温馨提示：请评委提前调整课堂活动。
xx市实验小学
2015 .11.25
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