定向越野运动活动策划书【篇1】
活动目的：
增进社团了解，促进合作交流
定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
定向运动是一项精英人才体育项目----因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。是一项自然环境体育目----因为它教会你如何在大自然行为中把握自己，爱护自然。是一项探险寻宝体育项目——给你惊险刺激的人生经历。
活动宗旨：
通过联谊，增进友谊，弥补社团之间的不足，为广大会员的学习和交流提供更广阔的机会和平台，同时带动各部门的交流和认识。
活动口号：
团结合作，找寻你心中“王子”。
活动集合地点：
教学楼门口
活动形式：
各部门派出一人，尽量组成3男3女一个小组，徒步越野式
活动规则：
(1)由于王子山森林公园的条件有限，未能由电子地图，所以各组需凭借野外求生能力，注意看道路左右侧，当遇到分叉路口或危险地段我们会派出工作人员在这把手，他能助你防止迷路，节省更多的时间。
(2)本次活动目的是交流定向.这种路线的特点是比赛的检查点之间都有直线相连，参与者必须按点标顺序依次打点，其中，在每个检查点处有一个工作人员要求你回答问题得到人员手中的动物记号以示到达该点。
(3)参与者必须打完所有的点标(既不能有所遗漏，还不能打错点)才能算成绩，并且根据其到达终点的时间长短来决定比赛成绩，既用时少者为胜。
活动内容：
2、7:20点到各部门部长处开始签到，上车去王子森林公园。7：30准时出发;
3、到达目的地后，明确规则，分组出发。若人数众多的，将会划分时间段进行出发。(详见活动日前一周的“活动当天流程及安排及活动指引”)
4、活动当天11点开始回程签到，11：30截止，11：30后不再接受回程签到。各组全体成员应同时返回出发点报到，记录回程时间,交回打卡表，提交/检视打卡表。按时回程的小组，我们会记录时间，没有回程签到的，不计成绩。
5、活动重在参与，体验越野定向运动的快感和乐趣。若预测无法按活动指定时间返回出发点报到，请务必致电组委公布的当天活动联系电话，告之情况。
6、活动结束后一周内(即 月 日前)计算结果， 一周后(即月 日后)，由组委公布评选结果。
具体活动细节请各组长关注活动日前一周的“活动当天流程及安排及活动指引”及当天题目纸上的计分标准
活动人员安排：
会长、副会长:活动会场总协调;
各部门：活动前一周派出3名干事作为工作人员负责当人的活动安排及后勤卫生，记得带表;
组织部:负责活动计划与实施，;
实践部：活动后的比赛结果及通知获胜者;
秘书处：考勤;
活动参加单位:
青协的组织部、外联部、实践部、会员部、秘书处
活动经费预算：
1、租车费待定[王子山距广州新国际机场仅20公里，106、107国道连接东西两端。机场高速终点收费站前一出口—花都出口而下，即驳106国道向梯面镇方向行驶，注意不要驶入花都市区。经花山镇和花城收费站后，进入梯面镇。在梯面汽车站处的三叉路口转入红山和广州第二工人疗养院方向，顺路而行10公里左右即到王子山。]
2、午餐待定[就在住的这个山庄就有餐厅，可以在竹林下，溪水畔的天然环境里进餐的，收费倒是不算太贵。比较好味道的菜式是铜盘蒸鸡(这个稍贵，好像要30元半只)、豆腐很滑嫩，不可不试，还有什么山坑鱼山坑螺的也不错的，饭后可以来点豆腐花，两块五就一大盒，味道比白云山上的好多了。爬山前记得先在山庄小卖部买好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再买就得5元罗!]
3、印刷费：5元
35元/ 人，多除小补。
其它注意事项：
1. 王子山森林公园介绍
森林公园位于花都，距广州90公里，是近年才划为森林公园保护起来的自然、生态风光景区。王子山森林公园林木茂密，奇花异草，争奇斗艳，连绵起伏的山峰苍翠欲滴，山溪、瀑布星罗棋布于深山幽谷，野生动物频繁出没，常见的有野猪、果狸、山兔、山鸡等。区内还隐藏有山洞秘道，由于还未完全开发，是寻幽探秘的`好地方。
有关王子山有这样一个传说，很久以前，东海龙王的儿子与他心爱的姑娘来到这里时，看到一片凡间美景，流连忘返。龙王命令召回他们，但两人不愿，于是被化为两座山峰留在这里，一座是王子山，另一座是王后山。
王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是广州城区的最高峰。在没有进行开发前就广为户外探险团体所喜爱，被称为广州难得一见的“户外天堂”。
2.山上气温比山下较低，尤其夜晚寒凉，一定要带一件长袖御寒衣。
3.王子山由于现在知道的游人还不是很多，还能保留了比较天然原始的风貌，希望大家在山里要注意环保，千万不要随手乱丢纸屑垃圾。我们在上山途中偶尔看见路边游人丢的纸巾和豆腐花盒、饮料盒都觉得很痛心。让我们共同维护好这样美丽的风景。支持环保，从你我做起!
4.山上蚊子不算太多，但各种小虫子还是较多的，睡觉、爬山最好穿长裤，免得像我一样被不知名虫子咬了手发痒，回来一个星期都好不了。
5.登山路是鹅卵石路，沿路风光也比较好，有树荫遮挡不会晒，但下山路就是石梯路，也没什么东西遮挡，所以建议下山时原路返回。
6.开车离开王子山景区时也要注意一定要沿着来时的路开，有时你问当地人他会指成另外一条路，如果走另外一条路得先经过芙蓉嶂走好远路才能上到机场高速。我们回广州时就是犯了这样的错误，害的我不能完成去梯面镇吃狗肉的心愿。
7.自备干粮和水!!
定向越野运动活动策划书【篇2】
活动主题：“青春运动”xx共青杯大学生定向越野比赛
主办单位：韶关大学团委、社团联合会
主办单位：韶关大学定向运动协会主办单位：韶关大学体育学院活动背景及目的：
三月是播种的季节，我们一年一度的共产主义青年杯比赛在校园里迎来。共产主义青年杯是我们学校的一项传统赛事。 春节刚过，校园里一切都焕发了生命，焕发着生机。同时，为活跃校园活动气氛，强化学生德、智、体全面发展，今年5月韶关学院又将会迎来一场精彩的共青杯定向越野赛事。
定向越野是集体力、智力、娱乐于一体的绿色户外运动项目，它不但具有竞技体育激烈、惊险、刺激的特点，而且极具野外素质教育及心理素质锻炼的特点，在社会体育、学校体育、国防体育、体育旅游及素质教育等方面有起到极佳的作用，定向越野运动是我国全民健身计划推荐运动之一，也是全国体育大会、全国大****会等各级赛事的正规竞赛项目。近年来，定向运动在我校逐渐发展成为一支新生力量，其技术水平也得到了一定程度的提高。为了更好地普及推广定向越野，吸引更多同学参与感受走向运动的魅力，也为定向越野协会挑选定向人才，特此策划举办共青杯定向越野比赛l 竞赛时间和地点：
活动于xx年5月11日和5月12日在韶关大学校园举行。 赛事时间地点比赛类型赛制第一场 5月11日待定个人野外赛徒步第二场 5月12日校园个人百米赛徒步l 参赛对象：韶关学院各院系学生l 竞赛项目：
徒步定向l 参赛组别：个人野外赛：男子组（m） 女子组（w） 爱好者组( m ) 爱好者组( w )个人百米赛：
男子组（m） 女子组（w） 爱好者组( m ) 爱好者组( w )l 参赛办法：参赛范围：参赛队以院系或个人为单位报名参加比赛。
参赛办法1、比赛符合竞赛规则规定的院系均可报名参加比赛2、每个院系出一支代表队可报领队、教练员各一名，运动员男六名女六名。三。其他感兴趣的学生可以自己的名义参加比赛。（报名参加爱好者组的运动员所得的积分只是代表个人的，并不计入所在院系当中）4、参赛者不具备遵循定向运动竞赛规则进行竞赛的能力，不应报名。
否则，由此产生的一切责任由申请人承担。l比赛时间和出发顺序：个人场地比赛：
5月11日早上9：30正式开始7 ：30 工作人员签到8 ：
00—9 ：00 工作人员布置场地*
定向越野运动活动策划书【篇3】
活动主题：“青春运动”xx共青杯大学生定向越野比赛
主办单位：韶关学院校团委、社团联合会
承办单位：韶关学院定向越野协会支持单位：韶关学院体育学院l活动背景及活动目的：三月，是播种的季节,校园里迎来的是我们一年一度的共青杯比赛。共青杯是我校的传统赛事，春节刚过的校园，万物复苏，到处呈现出生机勃勃。同时，为活跃校园活动气氛，强化学生德、智、体全面发展，今年5月韶关学院又将会迎来一场精彩的共青杯定向越野赛事。定向越野是集体力、智力、娱乐于一体的绿色户外运动项目，它不但具有竞技体育激烈、惊险、刺激的特点，而且极具野外素质教育及心理素质锻炼的特点，在社会体育、学校体育、国防体育、体育旅游及素质教育等方面有起到极佳的作用，定向越野运动是我国全民健身计划推荐运动之一，也是全国体育大会、全国大学生运动会等各级赛事的正规竞赛项目。近几年，定向这项新兴运动在我校逐渐发展创造成为一股新势力，技术水平也得到一定程度的提升。为了更好地普及推广定向越野，吸引更多同学参与感受走向运动的魅力，也为定向越野协会挑选定向人才，特此策划举办共青杯定向越野比赛l竞赛时间和地点：xx年5月11、5月12日在韶关学院本校区举行。赛事时间地点比赛类型赛制第一场5月11日待定个人野外赛徒步第二场5月12日校园个人百米赛徒步l参赛对象：韶关学院各院系学生l竞赛项目：徒步定向l参赛组别：个人野外赛：男子组（m）女子组（w）爱好者组(m)爱好者组(w)个人百米赛：男子组（m）女子组（w）爱好者组(m)爱好者组(w)l参赛办法：参赛范围：参赛队以院系或个人为单位报名参加比赛。参赛办法1、比赛符合竞赛规则规定的院系均可报名参加比赛2、每个院系出一支代表队可报领队、教练员各一名，运动员男六名女六名。3、其他有兴趣的同学都可以以个人名义参加爱好者组进行比赛。（报名参加爱好者组的运动员所得的积分只是代表个人的，并不计入所在院系当中）4、参赛者不具备遵循定向运动竞赛规则进行竞赛的能力，不应报名。否则，由此产生的一切责任由报名者承担。l比赛时间及出发顺序安排：个人野外赛：5月11日早上9：30正式开始7：30工作人员签到8：00—9：00工作人员布置场地
9：10—9：25参赛队员检录时间9：30—11：30比赛时间12:00比赛结束关闭比赛场地出发顺序：参赛者按电脑随机排序的序号依次出发，以个人为单位，每1分钟出发一人。参赛者按地图上规定时间内完成比赛.个人百米赛：5月12日早上9：30正式开始7：30工作人员签到8：00—9：00工作人员布置场地9：00—9：25参赛队员检录时间9：30—11：30比赛时间11：40比赛结束关闭比赛场地出发顺序：参赛者按电脑随机排序的序号依次出发，以个人为单位，每1分钟出发一人。参赛者按地图上的比赛路线按顺序找点标，并用点标上的打卡器在成绩卡上打点。参赛者找完所有点标后跑回终点，以所用时间最短并成绩有效者为胜。l比赛程序：报到处—出发区—进行比赛—终点处—离场—颁奖１、报到处：体育馆前，运动员在比赛规定时间前到赛区报到处，办理签到手续：
（领取参赛号码布、批次出发时间表、赛事相关资料）；
如因个人延误迟到，所损失的时间将不获补偿；
2、出发区：
各队运动员须于本批次出发前十分钟到达出发区，敬请个领队及运动员留意自己批次出发时间。３、比赛过程及规则
1）比赛时将每隔一分钟出发一名运动员，出发后运动员必须离开出发方格，以免阻碍其他运动员出发。2）运动员出发后须根据赛程要求并借助赛会所允许的辅助工具，寻找自己的目标检查点。最后按规定的时间返回终点。４、终点处
运动员通过跑道，到达终点后，计时员会把他到达的时间记录下来，然后在成绩统计处缴回成绩卡。运动员抵达终点后，需迅速离开，以免妨碍后来到达的运动员。
５、离场
运动员将可在从赛事布告板上查阅比赛成绩。如对比赛成绩有异议，请于成绩公布后30分钟内以书面形式向裁判组委会提出复议申请。
6、颁奖
组委会将于赛事结束1小时后进行现场颁奖，所颁奖状由本次活动主办方提供；
备注：以上内容如有变化将以赛前说明会详细说明为准l名次录取与奖励：凡参加比赛的选手都将获得相应积分，详见每次赛事公告；积分计算方法：(1)个人积分：冠军：18分第5名：10分第9~x名:3分（注：必须是成绩有效亚军：15分第6名：9分季军：13分第7名：8分第4名：11分第8名：7分(2)团队积分：代表队所有运动员个人积分的总和，即为团队积分。(3)奖励办法：两场比赛结束后，两场场团队总积分前4名，给予颁发证书。个人爱好者的奖励办法是：野外赛、校园百米赛参赛者成绩前8名，给予颁发证书。l
参赛费用（一）报名费每人10元（用于两场比赛地图打印费、场地布置、文件打印、奖品、水等）；（二）报名费于5月1日前交到体育馆101室，联系人：周铨坤（158xx4049/617049）周楚玲615622罗碧莹615711竞赛办法（一）执行国家体育总局审定的最新《定向运动竞赛规则（试行）》执行。（二）使用国际定向运动地图规范(isomxx/issomxx)最新绘制的彩色地图。（三）使用机械打卡计时系统。（四）参赛队员出发顺序由计算机随机抽签决定。（五）处罚规定：凡有下列情况之一者成绩无效或取消比赛资格。1、参赛队员私自出预备区者；2、接受别人帮助或为别人提供帮助者，如指路、找点、代打点等；3、比赛中使用交通工具、通讯工具者；4、提前进入比赛区熟悉情况者；5、未按规定批次出发者；6、比赛时丢失指北针、号码布、地图、成绩卡者；7、比赛时间超过终点关闭时间者。（六）其它处理：1、比赛途中参赛队员因伤病或其它原因不能完成比赛时，可自行退出比赛，但退出比赛后必须立即向终点裁判报告；2、出发前参赛队员因故退出比赛，其教练员或队长应立即通知终点裁判。3、丢失检查卡将按未完成比赛处理，但仍须在比赛结束前返回终点报到。4、破坏环境或乱丢垃圾、饮料瓶者视情节轻重进行罚时甚至取消比赛资格。5、如遇恶劣天气、紧急事件等不可抗力因素造成比赛不能按时进行，承办方将及时通知各参赛者，将比赛日程顺延。l勘测制图及路线设计：邱世亮l赛事控制员(赛事监控):梁惠东、周铨坤、l赛事监督及裁判员（一）赛事监督员及主要裁判员由定向越野协会选派。（二）如有投诉必须在最后成绩公布后15分钟内以书面向申诉区提出，由赛事总裁判长作出仲裁。赛事有任何投诉，请到申诉区填写并提交申诉表格。l其它（一）组委会提供比赛地图、机械记时系统、点标、指北针。（二）免责声明：若身体患有心脏病、脑溢血、高血压、冠心病等不适宜参加剧烈运动，如运动员隐瞒病情参加比赛造成的后果由本人承担，组委会不负任何责任。（三）比赛时必须严格遵守赛事规则和有关纪律。l赛前培训计划：本计划的目的在于帮助各个院系及爱好者在“共青杯”开始之前进行一定的定向越野技能培训，对自身技能进一步的提高。由韶关学院定向越野队队员为各院系提供教练员，进行定向越野技能培训。l参赛运动员身体状况要求：定向运动是一项强度大的竞技运动，也是一项具有一定风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有一定参加定向运动锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力选择师于自己的路线及奔跑强度。有以下疾病患者不宜参加比赛：1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2、高血压和脑血管疾病患者；3、心肌炎和其他心脏病患者；4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5、血糖过高或过少的糖尿病患者；6、其它不适合运动的疾病患者。韶关学院社团联合会定向越野协会xx年4月定向越野运动活动策划书【篇4】
活动目的：增进社团了解，促进合作交流
定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
定向运动是一项精英人才体育项目----因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。是一项自然环境体育目----因为它教会你如何在大自然行为中把握自己，爱护自然。是一项探险寻宝体育项目给你惊险刺激的人生经历。
活动宗旨：
通过联谊，增进友谊，弥补社团之间的不足，为广大会员的学习和交流提供更广阔的机会和平台，同时带动各部门的交流和认识。
活动口号：
团结合作，找寻你心中王子。
活动时间：
20xx年X月X日(星期日)上午7:20点-下午1点
活动集合地点：
教学楼门口
活动形式：
各部门派出一人，尽量组成3男3女一个小组，徒步越野式
活动规则：
(1)由于王子山森林公园的条件有限，未能由电子地图，所以各组需凭借野外求生能力，注意看道路左右侧，当遇到分叉路口或危险地段我们会派出工作人员在这把手，他能助你防止迷路，节省更多的时间。
(2)本次活动目的是交流定向.这种路线的特点是比赛的检查点之间都有直线相连，参与者必须按点标顺序依次打点，其中，在每个检查点处有一个工作人员要求你回答问题得到人员手中的动物记号以示到达该点。
(3)参与者必须打完所有的点标(既不能有所遗漏，还不能打错点)才能算成绩，并且根据其到达终点的时间长短来决定比赛成绩，既用时少者为胜。
活动内容：
1、X月X日(星期X)上午7:20，在集合点集合.(具体地点将于活动前公布,请留意)
2、7:20点到各部门部长处开始签到，上车去王子森林公园。7：30准时出发;
3、到达目的地后，明确规则，分组出发。若人数众多的，将会划分时间段进行出发。(详见活动日前一周的活动当天流程及安排及活动指引)
4、活动当天11点开始回程签到，11：30截止，11：30后不再接受回程签到。各组全体成员应同时返回出发点报到，记录回程时间,交回打卡表，提交/检视打卡表。按时回程的小组，我们会记录时间，没有回程签到的，不计成绩。
5、活动重在参与，体验越野定向运动的快感和乐趣。若预测无法按活动指定时间返回出发点报到，请务必致电组委公布的当天活动联系电话，告之情况。
6、活动结束后一周内(即月日前)计算结果，一周后(即月日后)，由组委公布评选结果。
具体活动细节请各组长关注活动日前一周的活动当天流程及安排及活动指引及当天题目纸上的计分标准
活动人员安排：
会长、副会长:活动会场总协调;
各部门：活动前一周派出3名干事作为工作人员负责当人的活动安排及后勤卫生，记得带表;
组织部:负责活动计划与实施，;
实践部：活动后的比赛结果及通知获胜者;
秘书处：考勤;
宣传部:(1)负责前期、后期的活动宣传及通知工作;(2)照相;
外联部:(1)负责旅游车辆的安排;(2)尽可能找到王子森林公园的地图
活动参加单位:
青协的'组织部、外联部、实践部、会员部、秘书处
活动经费预算：
1、门票20元/人[下午5点后至早上8点前上山，这时就没有人把门站岗了，还可以自己开车上山(也只能开到山脚下，有人把门的时候是不允许开车上去的)。];
2、租车费待定[王子山距广州新国际机场仅20公里，106、107国道连接东西两端。机场高速终点收费站前一出口花都出口而下，即驳106国道向梯面镇方向行驶，注意不要驶入花都市区。经花山镇和花城收费站后，进入梯面镇。在梯面汽车站处的三叉路口转入红山和广州第二工人疗养院方向，顺路而行10公里左右即到王子山。]
3、午餐待定[就在住的这个山庄就有餐厅，可以在竹林下，溪水畔的天然环境里进餐的，收费倒是不算太贵。比较好味道的菜式是铜盘蒸鸡(这个稍贵，好像要30元半只)、豆腐很滑嫩，不可不试，还有什么山坑鱼山坑螺的也不错的，饭后可以来点豆腐花，两块五就一大盒，味道比白云山上的好多了。爬山前记得先在山庄小卖部买好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再买就得5元罗!]
4、印刷费：5元
35元/人，多除小补。
其它注意事项：
1.王子山森林公园介绍
森林公园位于花都，距广州90公里，是近年才划为森林公园保护起来的自然、生态风光景区。王子山森林公园林木茂密，奇花异草，争奇斗艳，连绵起伏的山峰苍翠欲滴，山溪、瀑布星罗棋布于深山幽谷，野生动物频繁出没，常见的有野猪、果狸、山兔、山鸡等。区内还隐藏有山洞秘道，由于还未完全开发，是寻幽探秘的好地方。
有关王子山有这样一个传说，很久以前，东海龙王的儿子与他心爱的姑娘来到这里时，看到一片凡间美景，流连忘返。龙王命令召回他们，但两人不愿，于是被化为两座山峰留在这里，一座是王子山，另一座是王后山。
王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是广州城区的最高峰。在没有进行开发前就广为户外探险团体所喜爱，被称为广州难得一见的户外天堂。
2.山上气温比山下较低，尤其夜晚寒凉，一定要带一件长袖御寒衣。
3.王子山由于现在知道的游人还不是很多，还能保留了比较天然原始的风貌，希望大家在山里要注意环保，千万不要随手乱丢纸屑垃圾。我们在上山途中偶尔看见路边游人丢的纸巾和豆腐花盒、饮料盒都觉得很痛心。让我们共同维护好这样美丽的风景。支持环保，从你我做起!
4.山上蚊子不算太多，但各种小虫子还是较多的，睡觉、爬山最好穿长裤，免得像我一样被不知名虫子咬了手发痒，回来一个星期都好不了。
5.登山路是鹅卵石路，沿路风光也比较好，有树荫遮挡不会晒，但下山路就是石梯路，也没什么东西遮挡，所以建议下山时原路返回。
6.开车离开王子山景区时也要注意一定要沿着来时的路开，有时你问当地人他会指成另外一条路，如果走另外一条路得先经过芙蓉嶂走好远路才能上到机场高速。我们回广州时就是犯了这样的错误，害的我不能完成去梯面镇吃狗肉的心愿。
7.自备干粮和水!
定向越野运动活动策划书【篇5】
一、活动主题
定向越野运动（Orienteering）起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定向运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向越野是一项极富趣味性、知识性和竞争性的活动。活动过程中，参赛者要根据图上标明的运动方向，进行地图与实地对照、选择运动路线、寻找各检查点。检查点的位置是预先绘在地图上，但检查点与检查点之间的路线却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择，参加者应该自己做出选择。这种路线选择能力以及借助于地图、地物辨明方向并以最快速度到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。定向越野比赛不仅是体力的竞争，而且也是智力和技巧的竞争。奔跑的速度靠体力，奔跑方向、路线选择的正确与否要靠识图和用图能力、靠智能。
根据初中一年级学生的特征，在活动中对过程进行了简化，并降低了活动的要求。
二、教学目标
学生通过参与这一运动，可以调节学习、工作情绪，丰富地理、地图知识，对启发智力，增强体质，提高综合能力都有独到之处；它可以培养学生独立分析解决问题的能力、团队协作能力和良好的逻辑思维能力；它还可以培养学生在体力和智力受到压力下迅速做出反应、果断决定的能力。
三、活动过程设计
（一）制定计划
1、活动地点：大墩中学校园
2、活动时间：与地理科教学结合，在初一年级的地理课程上完 “学会用地图”后。
3、活动的组织形式：以一个班为单位，分成几个参赛组。
（二）步骤
1、依据学生意愿选出若干人，指导其负责对实地进行调查、讨论出检查点的设立个数、位置，并在地图上进行标定。这几个人同时也是活动的裁判。此在赛前一两天内完成。
2、将一个班分成若干参赛队，每个队必须推举一个组长。
3、让学生明确地图的使用方法及活动的规则。由于在学校里定向比较简单，不使用指南针，而是采取实物定向的方式，故应先向学生说清定向的标准：学校正门所对方向为北方。
4、对每个检查点标上号码标签，每个点上的标签数应与参赛队数一致。
5、标定好的地图分给每个参赛队一张，且提前通知每个队都需带有手表。
6、进行比赛。各组的赛员每隔一分钟或若干分钟出发一队，出发后赛员必须离开出发方格，以免阻碍其他运动员出发。出发后须寻找所须到访的控制点然后返回终点报到。
（三）定向活动过程
1、出发点动作
定向越野比赛中，参赛队在出发区领到比赛地图后，很短时间（一般为2分钟）内就要出发。有限时间内，正确引导学生做准备工作：
（1）浏览全图明确走向。得到比赛地图后：
①要浏览全图，根据标绘的比赛路线，弄清基本走向；
②要明确出发点与终点的关系。
（2）图上分析选准线。根据图上标明的出发点和第1号检查点的位置，进行图上分析，选择最佳运动路线。
（3）准确、迅速起见，在出发区标定地图定好向。
2、运动中的动作
在活动过程中，学生须做到只要看图，就能快速准确地保证地图方位与实地方位一致。在进行地图与实地对照以及在运动中需要明确运动方向和运动路线时，都要确定目标点的图上位置。为了节约时间，以便在奔跑中标定地图，根据学校的实际情况，最理想的方法是依明显地物地貌点标定。在奔跑中，学生还需做到任何时候心里都要明确自己在图上的位置，而且只要看图，就能准确地明确站立点的图上位置。即"人在实地走，心在图中移"。
3、检查点上的动作
在定向越野比赛时，准确通过各检查点是评定比赛成绩的基础。因此在接近检查点之前，学生需在地图上分析、确定下一段最佳运动路线，并熟悉路线两侧的主要地物、地形。目的是减少在检查点的停留时间，保证自己能作连续运动，避免为他人指示目标。
4、终点的动作
找到最后一个检查点后，应依据已选最佳路线，加快速度向终点运动，接近终点时作最后冲刺。到达终点后，立即将检查卡交给收卡员。
四、活动总结
活动完毕，要写活动总结。对这次定向越野活动仍以参赛队为单位进行经验总结或写撰心得，而裁判组成员则另成一组对所做工作进行总结。总结过程中应指导学生认识：本课程目标的重点在于培养学生的态度和能力，而非比赛的成绩。所以总结时，不应该过于看重比赛的输赢，而应特别关注学生参与的态度、分析解决问题的能力、团队协作能力和良好的逻辑思维能力，关注借助于地图、地物辨明方向能力的掌握，关注通过此次活动所获得的经验与教训。总结的形式也可以有几种：
1、举办“定向越野活动总结”展览，将学生的总结展现出来。
2、举办“定向越野活动总结”集体讨论交流会，学生可以充分地畅谈自己参与活动的体验、经验和教训，自由地交换意见。
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